Ja esat grūtniece, kā jūtaties par dienu, kad dodaties uz klīniku? Pēc ilgas gaidīšanas rindā jūs varat tikties ar ārstu tikai uz dažām minūtēm? Dažreiz šķiet, ka nav pietiekami daudz laika, lai uzdotu visus jautājumus, kas jums ir prātā, vai ne? Šādu pieredžu dēļ dažreiz var pietrūkt grūtniecības laikā nepieciešamā garīgā atbalsta un zināšanu. Tomēr pasaulē tagad ir ieviesta jauna un veiksmīga metode, kas ir labs risinājums šai problēmai. To sauc par grūtniecības centrēšanu . Apskatīsim, kas ir šī metode un kādu labumu tā sniedz jums un jūsu mazulim.
Kas ir grūtniecības centrēšana?
Vienkārši sakot, šī ir īpaša programma, kas apvieno grūtnieces grupā un apvieno trīs lietas: veselības pārbaudes, zināšanu sniegšanu un savstarpēju atbalstu.
Parastā klīnikā jūs nesatiekat ārstu vienatnē, bet šeit jums pievienojas apmēram 8 vai 10 citas māmiņas, kuras, tāpat kā jūs, drīz dzemdēs. Šī grupa pavada ilgu laiku, apmēram divas vai trīs stundas, kopā ar ārstu vai vecmāti.
Iedomājieties, cik lieliski būtu, ja jūs varētu stundām ilgi runāt par savām problēmām, dzirdēt citu pieredzi un detalizēti mācīties no ārsta, nevis tikai aprobežoties ar desmit minūtēm? Tas ir šīs metodes galvenais mērķis.
Kā šī programma darbojas?
Šī nav tikai nodarbība. Tā ir arī iespēja uzņemties atbildību par savu veselību.
Programmas sākumā katrai māmiņai ir iespēja privāti aprunāties ar ārstu, noklausīties mazuļa sirdsdarbību un veikt pamata pārbaudi. Ja jums ir ļoti personisks jautājums, varat to uzdot šeit.
Tad sākas īstais darbs. Citas māmiņas apvienojas, mēra asinsspiedienu , nosveras un pieraksta informāciju savās piezīmju grāmatiņās. Tas viņām dod atbildības sajūtu un kontroli pār savu grūtniecību.
Pēc tam visi sasēžas aplī un sāk sarunu ļoti draudzīgā un drošā vidē. Ārsts vai vecmāte vada diskusiju, nevis lekciju. Pašas māmiņas dalās savās problēmās, bailēs un priekos.
Iedomājieties, ka varat runāt ar kādu citu par savu rīta nelabumu. Vai arī varat dalīties savās mazajās bailēs par mazuļa kustībām. Tas liks jums justies tā, it kā jūs nebūtu viens.
| Atribūts | Tradicionālā klīnikas metode | Grūtniecības centrēšanas metode |
|---|---|---|
| Tikšanās laiks | Parasti 10–15 minūtes | 2 līdz 3 stundas |
| Dalība | Tikai mamma un ārsts | 8–10 māmiņu grupa un ārsts/vecmāte |
| Mātes loma | Tikai meklē padomu (pasīvs) | Aktīvi piedaloties savas veselības pārbaudēs |
| Zināšanu sniegšana | Īss instrukciju komplekts | Padziļinātas diskusijas, jautājumu un atbilžu sesijas un pieredzes apmaiņa |
| Sociālais atbalsts | Ierobežots | Augsts atbalsta līmenis no ārsta un citām mātēm |
Kādas ir šīs metodes priekšrocības?
Pētījumi liecina, ka mātes, kuras izmanto šo metodi, un viņu jaundzimušie gūst daudz priekšrocību.
Ieguvumi mātei:
- Vairāk pārliecības un miera:Bailes no dzemdībām mazinās, un viņas jūtas pārliecinātākas un sagatavotākas tām stāties pretī. Pat slimnīcā medmāsas saka, ka šīs mātes ir mierīgākas un apzinīgākas.
- Labi veselības ieradumi: Grupas atbalsts sniedz lielisku stimulu atmest tādus sliktus ieradumus kā smēķēšana un alkohola lietošana. Tas arī palīdz pierast pie veselīga uztura.
- Stipras draudzības: Šajās grupās izveidojušās draudzības ir ļoti stipras. Šīs saites palīdz atbalstīt vienam otru un runāt par bērnu aprūpi pat pēc dzemdībām.
- Augsta apmierinātība: Mātes ir apmierinātākas ar šo metodi nekā ar tradicionālo metodi.
Ieguvumi mazulim:
- Lielāks dzimšanas svars: pētījumi liecina, ka bērni, kas dzimuši mātēm, kuras piedalījušās šajā metodē, piedzimst ar labu dzimšanas svaru, īpaši priekšlaicīgu dzemdību gadījumos.
- Biežāka zīdīšana: Šis ir lielākais panākums. Pētījumi liecina, ka vairāk nekā 90% māšu, kuras izmanto šo metodi, baro savus mazuļus ar krūti. Krūts barošana palīdz aizsargāt mazuļus no infekcijām, samazina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZZN) risku un palīdz pasargāt viņus no tādām slimībām kā diabēts, astma un aptaukošanās.
Vai šī metode ir piemērota ikvienam?
Neskatoties uz šīs metodes priekšrocībām, nevar apgalvot, ka tā ir vienīgā metode, kas der visiem.
Dažām mātēm var nebūt pietiekami daudz laika, lai veltītu tam dažas stundas mēnesī. Citas var nevēlēties dalīties savās mantās ar grupu, jo privātums viņām ir ļoti svarīgs.
Tādēļ tradicionālas klātienes ārsta vizītes šādiem cilvēkiem varētu būt piemērotākas. Svarīgi ir izvēlēties sev piemērotāko un ērtāko metodi.
Lai gan šī metode Šrilankā pašlaik netiek plaši praktizēta, ir ļoti svarīgi apzināties šādas modernas pirmsdzemdību aprūpes metodes. Iespējams, nākotnē mēs redzēsim šādas programmas arī mūsu valstī. Šādas metodes palīdzēs padarīt jūsu grūtniecību par skaistāku, zinošāku un atbalstošāku pieredzi.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- “Centering Pregnancy” ir mūsdienīga pirmsdzemdību aprūpes sistēma, kas apvieno grūtnieces grupās, nodrošinot veselības pārbaudes un izglītību.
- Īsas medicīniskās konsultācijas vietā notiek vairākas stundas padziļinātu diskusiju un pieredzes apmaiņas.
- Tas palielina māšu garīgo labsajūtu, gatavību dzemdībām un palīdz dzemdēt veselīga svara mazuļus un palielināt zīdīšanu.
- Šī metode var nebūt piemērota ikvienam, tāpēc apsveriet savas vajadzības un personību un konsultējieties ar savu ārstu par jums piemērotāko pirmsdzemdību aprūpes metodi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru