Vai arī jūs, no rīta pieceļoties no gultas, jūtat sāpes mugurā un kaklā, kas atgādina stīvu dēli, un jūs pat nevarat pakustēties? Vai sāpes nedaudz mazinās pēc staigāšanas un ikdienas aktivitāšu veikšanas, bet vai tās pastiprinās, kad naktī apguļaties vai ilgstoši sēžat vienā vietā? Tās var nebūt tikai parastas muguras sāpes. Tās var būt īpašas iekaisīgas locītavu slimības, ko sauc par ankilozējošo spondilītu (AS), simptoms. Tāpēc šodien parunāsim par to, kas ir AS, kā tā sāpes atšķiras no cita veida sāpēm un kā aprakstīt šīs sāpes ārstam un nekavējoties saņemt pareizu ārstēšanu.
Vienkārši sakot, kas ir ankilozējošais spondilīts (AS)?
Ankilozējošais spondilīts jeb saīsināti AS ir stāvoklis, kad mūsu organisma imūnsistēma uzbrūk mūsu pašu locītavām, īpaši mugurkaula un iegurņa locītavām. To sauc par autoimūnu slimību.
Vienkārši sakot, mūsu ķermeņa kareivji (imūnās šūnas) kļūdaini uzbrūk mūsu veselajām daļām, domājot, ka tās ir ienaidnieces. Šis uzbrukums izraisa locītavu iekaisumu . Šis iekaisums var izraisīt rīta stīvumu, sāpes un ilgstošu locītavu deģenerāciju. Slimība visbiežāk sākas jaunībā, vecumā no 20 līdz 40 gadiem.
Kāpēc ir svarīgi precīzi aprakstīt sāpes?
Jūs varētu domāt: "Es jau teicu, ka man sāp mugura, kāpēc man vajag sīkāku informāciju?" Bet tā nav patiesība. Tas, kā jūs aprakstāt savas sāpes ārstam, ir lielākā norāde uz pareizas diagnozes noteikšanu.
Padomājiet par to, muguras sāpēm var būt simtiem iemeslu. Pastāv liela atšķirība starp sāpēm, ko izraisa kritiens, smagas kravas celšana vai nepareiza sēdēšana (ko mēs saucam par mehāniskām sāpēm), un iekaisuma sāpēm, ko izraisa tāda slimība kā AS.
Jūsu sniegtā informācija palīdzēs ārstam atšķirt divus sāpju veidus. Tas palīdzēs jums saņemt pareizu ārstēšanu, piemēram, NPL (nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus) vai specifiskas zāles, piemēram, bioloģiskos preparātus. Ja sniegsiet nepareizu informāciju, diagnozes noteikšana un ārstēšanas uzsākšana var aizkavēties.
Atcerieties, ka jums nav jācīnās ar šīm sāpēm vienam. Ar pareizu medicīnisko palīdzību un ārstēšanu jūs varat labi pārvaldīt šo stāvokli un dzīvot normālu dzīvi.
Lūk, kā tu apraksti savas sāpes ārstam !
Nākamajā reizē, kad apmeklēsiet ārstu, pierakstiet šīs lietas. Tas būs ļoti ērti gan jums, gan ārstam. Mēs to saucam par "Sāpju dienasgrāmatu" . Pierakstiet šīs lietas šajā dienasgrāmatā.
| Jautājums, kas jums jāuzdod sev | Piemēri , ko ārsts var sniegt |
|---|---|
| Kur tieši tas sāp? | "Dakter, man sāp muguras lejasdaļa, abās sēžamvietas pusēs. Dažreiz šķiet, ka sāpes izstaro uz kājām. Arī kakls sāp." |
| Kādas ir sāpes? | "Tās nav tikai trulas sāpes. Tā ir smaguma sajūta, kas rodas iekšēja iekaisuma rezultātā . No rīta tā ir tikpat cieta kā dēlis. Dažreiz ir asas sāpes, it kā durtu ar nazi." |
| Kurā diennakts laikā tas sāp visvairāk? | "Visgrūtāk ir , kad no rīta pieceļos . Apmēram pusstundu nevaru pat pareizi noliekties. Sāpes rodas pat pēc ilgākas gulēšanas naktī. Tās ir nedaudz mazākas, kad staigāju dienas laikā." |
| Kas pastiprina sāpes? (Izraisītāji) | "Sāpes ir spēcīgākas, ja ilgstoši sēžat vienā vietā, ja daudz ceļojat automašīnā un ja no rīta pamostaties pēc nakts miega. Sāpes ir spēcīgākas, kad atpūšaties ." |
| Kā tev pietrūkst, darot? (Atvieglojoši pasākumi) | " Nedaudz pastaigājoties, nedaudz vingrojot, sāpes mazinās. Arī karsta duša sniedz zināmu atvieglojumu. Pretsāpju līdzekļus, ko man izrakstīja ārsts, lietoju daudz mazāk." |
| Kādas ir sāpes? (Intensitāte) | "Skalā no 1 līdz 10 sāpes ir aptuveni 8 balles no rīta. Dienas laikā tās samazinās līdz aptuveni 3-4 ballēm. Naktī tās atkal palielinās līdz aptuveni 6-7 ballēm." |
| Cik ilgi šīs sāpes jau ir? | "Man mugura tā sāp jau 4–5 mēnešus. Tagad ir nedaudz sliktāk nekā sākumā." |
Vairāk vārdu, kas palīdzēs aprakstīt jūsu sāpes
Dažreiz mums ir grūti atrast vārdus, lai aprakstītu sāpes. Ja tas attiecas uz jums, šie vārdi varētu palīdzēt:
- Dedzināšana: Sajūta, ka tas deg.
- Tirpšana/nejutīgums: Var šķist, ka apkārt skraida skudras, vai arī var šķist, ka tās nav jūtamas.
- Asas/durošas sāpes: līdzīgas dūrienam ar nazi.
- Trulas sāpes: Blāvas, stipras sāpes, kas nāk no iekšienes.
- Stīvums: Cietība, ko nevar satricināt, piemēram, koks.
- Izstarojošas sāpes: sāpes, kas sākas vienā vietā un izplatās uz citu (piemēram, sākot no muguras un virzoties lejup pa kāju).
Ja šādā veidā varēsiet sniegt ārstam skaidru priekšstatu par savām sāpēm, tas būs pirmais un vissvarīgākais solis jūsu ceļā uz atveseļošanos.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ankilozējošais spondilīts (AS) nav tikai izplatīta muguras problēma. Tā ir locītavu iekaisuma slimība, ko izraisa imūnsistēmas darbības traucējumi.
- Šo sāpju galvenā īpašība ir tā, ka tās pastiprinās miera stāvoklī un mazinās fiziskās slodzes laikā . Rīta stīvums ir galvenais simptoms.
- Lai noteiktu precīzu diagnozi, ārstam ir svarīgi precīzi aprakstīt sāpes (kur tās sāp, sāpju raksturu un kad tās pastiprinās vai samazinās).
- Sāpju dienasgrāmatas vešana būs ļoti noderīga gan jums, gan ārstam.
- Ja muguras sāpes jūtat ilgāk par 3 mēnešiem, īpaši, ja tās pastiprinās no rītiem, noteikti jāvēršas pie ārsta pēc padoma.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru