Vai arī jums ir slikta dūša? Uzzināsim, kas ir caureja.

Ak, vai, man atkal bija jāiet uz tualeti! Nav jau labi, ja vairākas reizes dienā ir ūdeņainas vēdera izejas, vai ne? Dažiem cilvēkiem riebjas vārds "caureja". Bet tas var notikt ar jebkuru no mums, un tas ir ļoti bieži. Bet, ja padomā, kāpēc tas notiek un cik ilgi tas turpināsies, rodas vēl lielākas bažas.

Kas ir caureja? Precīzāk sakot...

Vienkārši sakot, caureja ir tad, kad jūsu vēdera izeja ir šķidra, proti, ūdeņaina. Tā var notikt vairākas reizes dienā, kas nav parasti. Vairumā gadījumu tā pāriet divu vai trīs dienu laikā, tāpēc par to nav jāuztraucas. Tomēr dažreiz caureja var liecināt par kaut ko nopietnāku. Tā var izraisīt arī dehidratāciju jeb barības vielu trūkumu. Tāpēc ir svarīgi zināt, kādi ir simptomi, kad jāvēršas pie ārsta un kad vienkārši jāpaliek mājās.

Kādi ir caurejas veidi?

Caurejas nosaukumi nedaudz atšķiras atkarībā no slimības ilguma. Apskatīsim, kādi tie ir.

Akūta caureja

Šis ir visizplatītākais caurejas veids. Tā ilgst vienu vai divas dienas un parasti ir ūdeņaina. Vairumā gadījumu tā pāriet bez īpašas ārstēšanas. Jums droši vien ir gadījies kaut kas tāds, vai ne? Varbūt jūs apēdāt kaut ko nesagremotu vai jums bija nelieli kuņģa darbības traucējumi.

Pastāvīga caureja

Šāda veida caureja var ilgt no divām līdz četrām nedēļām. Tā var būt nedaudz kaitinoša, jo vairākas dienas var būt jūtams kuņģa darbības traucējums.

Hroniska caureja

Tieši par šo veidu mums vajadzētu uztraukties visvairāk. Ja caureja ilgst vairāk nekā četras nedēļas vai ja tā kļūst stipra un atkārtojas, to uzskata par hronisku caureju . Tā varētu liecināt par nopietnāku pamatslimību. Tāpēc noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Cik bieži ir caureja?

Tas patiesībā ir ļoti izplatīti. Tas var skart ikvienu, sākot no maziem bērniem līdz pieaugušajiem. Padomājiet par to, vidusmēra pieaugušajam caureja rodas vismaz reizi gadā. Maziem bērniem tā var rasties apmēram divas reizes gadā. Tātad tas nav kaut kas tāds, kas notiek tikai ar jums.

Kāpēc mums ir caureja? Tam ir daudz iemeslu!

Galvenais caurejas cēlonis ir vīruss, kas nonāk zarnās un izraisa infekciju. Daži cilvēki to sauc arī par "kuņģa gripu" vai "kuņģa infekciju". Taču ir arī daudzi citi caurejas cēloņi. Apskatīsim arī tos.

• Infekcijas : dažādi patogēni, proti, vīrusi , baktērijas un parazītiCaureju var izraisīt infekcijas. Visbiežākais caurejas cēlonis pieaugušajiem ir gastroenterīts, ko izraisa norovīruss . Galvenais pēkšņas caurejas cēlonis maziem bērniem ir rotavīruss .

• Saindēšanās ar pārtiku: Nedroša, bojāta pārtika var ievadīt mūsu organismā kaitīgus toksīnus un patogēnus. Kad tie nonāk zarnās, tie izraisa caureju. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par "ceļotāju caureju". Tā ir caureja, kas rodas, ceļojot uz nepazīstamu vidi, īpaši uz vietu ar sliktu higiēnu . Visbiežāk to izraisa bakteriāla infekcija. Iedomājieties laiku, kad devāties atvaļinājumā, ēdāt ārpus mājas un saslimāt.

• Medikamenti: Caureja var būt dažu medikamentu blakusparādība. Piemēram, antibiotikas iznīcina sliktās baktērijas, kas mūs saslimdina, bet tās var iznīcināt arī labās baktērijas mūsu organismā. Kad šo labo baktēriju daudzums samazinās, var rasties arī caureja. Caureju var izraisīt arī daži antacīdi līdzekļi, kas satur magniju, daži pretvēža medikamenti un ārstēšanas metodes. Caureju var izraisīt arī pārmērīga caurejas līdzekļu lietošana.

• Pārtikas produkti, kas ietekmē gremošanas sistēmu: ja Jums ir laktozes nepanesība , Jūsu organismam ir grūtības sagremot laktozi — cukuru, kas atrodams pienā un piena produktos. Tas var izraisīt caureju. Dažiem cilvēkiem ir arī grūtības sagremot fruktozi — cukuru, kas atrodams augļos un medū, un to izmanto arī pārtikas produktu saldināšanai. Cilvēki ar celiakiju nevar sagremot glutēnu — olbaltumvielu, kas atrodama kviešu miltos, un tas var izraisīt caureju.

• Slimības, kas ietekmē zarnu traktu: caureja ir bieži sastopams dažu slimību simptoms, kas izraisa iekaisumu un kairinājumu zarnās. Tādi stāvokļi kā Krona slimība , čūlainais kolīts un kairinātu zarnu sindroms (KZS) var izraisīt caureju. Ja Jums ir tāda slimība kā KZS, stress un trauksme var pasliktināt Jūsu simptomus.

• Zarnu ķirurģija (procedūras jūsu zarnās):Daudziem cilvēkiem pēc zarnu operācijas rodas caureja. Gremošanas sistēmai var būt nepieciešams laiks, lai absorbētu barības vielas no apēstās pārtikas un no atkritumvielām veidotos cieti izkārnījumi.

Kādi ir caurejas simptomi?

Galvenais caurejas simptoms ir šķidri, ūdeņaini izkārnījumi. Turklāt pastāv arī vairāki citi bieži sastopami simptomi:

• Vēdera uzpūšanās vai sāpes vēderā.
• Sajūta, ka ir nepieciešams ātri un steidzami izkārnīties.
• Slikta dūša (sajūta, ka vēders griežas).

Ja šie simptomi ilgst tikai dažas dienas, parasti nav nepieciešams apmeklēt ārstu.

Smagas caurejas simptomi — ja Jums tie rodas, nekavējoties apmeklējiet ārstu!

Dažreiz caureja var būt stipra. Tas nozīmē, ka tā varētu liecināt par nopietnu pamatinfekciju, kas bez ārstēšanas neuzlabosies. Ja Jums ir caureja kopā ar šiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu:

• Drudzis.
• Stipras sāpes.
• Vemšana.
• Asins vai gļotu izdalīšanās ar izkārnījumiem.
• Svara zudums (tas nozīmē, ka jūsu organisms nepareizi absorbē barības vielas).

Esiet uzmanīgi ar dehidratāciju!

Lielākais caurejas risks ir dehidratācija jeb ūdens zudums no organisma. Tas var būt īpaši bīstami maziem bērniem, cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Ja dehidratāciju neārstē, tā var izraisīt nieru mazspēju, insultu, sirdslēkmi vai pat nāvi.

Ja šīs ir dehidratācijas pazīmes, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību:

* Galvassāpes (vai galvas sāpes ).

*Āda kļūst sarkana un sausa.

* Trauksme un apjukums.

* Smaga slikta dūša un vemšana.

* Reibonis.

* Ārkārtīgi liels nogurums, kas nepāriet pat pēc atpūtas.

* Tumšas krāsas urīns, neliela vai nekāda urīna izdalīšanās.

Dehidratācijas pazīmes zīdaiņiem un maziem bērniem:

• Mazāk nekā sešas mitras autiņbiksītes dienā (zīdaiņiem).
• Astoņas stundas nedrīkst būt slapjas autiņbiksītes vai urinēt (maziem bērniem).
• Raudot nav asaru (zīdaiņiem un maziem bērniem).

Kādas komplikācijas var rasties caurejas dēļ?

Kā jau iepriekš apspriedām, dehidratācija ir galvenā un bīstamākā komplikācija. Turklāt, ja caureja turpinās, tā var izraisīt tādus stāvokļus kā nepietiekams uzturs, jo organisms nevar pareizi absorbēt nepieciešamās uzturvielas.

Kā atpazīt caureju?

Vairumā gadījumu normālai caurejai nav nepieciešama īpaša diagnoze vai ārstēšana. Taču smagos gadījumos ārsts centīsies noskaidrot cēloni. Viņš jautās par jūsu slimības vēsturi, jebkādu ģimenes slimību anamnēzi, jebkādu nesenu ceļojumu vēsturi un jebkādu kontaktu ar kādu, kurš ir slims. Viņš var veikt arī tādus testus kā:

• Asins analīzes: pārbaudiet, vai nav noteiktu veselības stāvokļu, kas var izraisīt caureju.
• Izkārnījumu tests: pārbauda asinis, bakteriālas infekcijas un parazītus izkārnījumos.
• Ūdeņraža elpas tests: pārbaudiet, vai nav alerģijas pret laktozi vai fruktozi vai baktēriju pāraugšanas.
• Endoskopija: Lai pārbaudītu augšējā un apakšējā gremošanas trakta strukturālas problēmas, kas varētu izraisīt caureju, piemēram, audzējus, čūlas vai vēzi.

Kā ārstēt caureju?

Caureju bieži var ārstēt mājās. Dažas bezrecepšu caurejas zāles, piemēram, bismuta subsalicilāts (dažās valstīs pieejams ar zīmolu nosaukumiem Pepto-Bismol® vai Kaopectate®), var sniegt ātru atvieglojumu. Tomēr, ja caureja pēc dažām dienām neuzlabojas vai ja tai pievienojas smagas caurejas simptomi, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Ārsts var ieteikt tādu ārstēšanu kā:

• Antibiotikas vai pretparazitārie līdzekļi: šīs zāles iznīcina patogēnus, kas izraisa infekcijas.
• Zāles hronisku slimību ārstēšanai: Caureju izraisošu pamatslimību, piemēram, iekaisīgas zarnu slimības (IBD) un IBS , ārstēšana var arī mazināt caureju.
• Probiotikas: Probiotikas palīdz cīnīties ar caureju, atjaunojot labās baktērijas zarnās. Ārsts var ieteikt izmēģināt šīs zāles. Taču atcerieties, ka nesāciet lietot probiotikas vai citus uztura bagātinātājus, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Vai caureju var izārstēt bez medikamentiem?

Jā, akūtu caureju bieži var izārstēt ar vienkāršiem mājas līdzekļiem.

• Dzeriet daudz ūdens un citu šķidrumu, kas satur elektrolītus. Tas ietver atšķaidītas, nesaldinātas augļu sulas, zupas, sporta dzērienus (piemēram, Gatorade®) un bezkofeīna bezalkoholiskos dzērienus. Šie dzērieni palīdz aizstāt caurejas dēļ zaudēto ūdeni un elektrolītus. Elektrolīti ir vielas, kas palīdz mūsu organismam uzturēt svarīgas funkcijas, piemēram, šķidruma līdzsvaru. Mūsu valstī "Jeevani" ir lielisks dzēriens šādos laikos.
• Izvēlieties pārtikas produktus, kas var sabiezināt fekālijas.Daži pārtikas produkti ar zemu šķiedrvielu saturu var izraisīt vēdera izejas cietību. Izmēģiniet BRAT diētu : (B) banāni, (R) baltie rīsi, (A) ābolu biezenis un (T) maize. Labi der arī tādi produkti kā kartupeļi, nūdeles, liesa liellopu gaļa, zivis un vista vai tītars bez ādas. Ēdienkartes maiņa var ļoti palīdzēt.
• Izvairieties no kofeīna un alkohola. Kofeīnu saturošiem ēdieniem un dzērieniem var būt viegla caurejas iedarbība, un tie var pastiprināt caureju. Tāpēc izvairieties no tādiem produktiem kā kafija, tēja, zaļā tēja un šokolāde. Alkohola lietošana var izraisīt arī dehidratāciju.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa gāzu veidošanos. Izvairīšanās no tādiem pārtikas produktiem kā pupiņas, kāposti, Briseles kāposti, alus un gāzētie dzērieni var palīdzēt mazināt kuņģa darbības traucējumus. Dažreiz caureja var izraisīt īslaicīgu laktozes nepanesību. Tāpēc vislabāk ir izvairīties no piena produktiem, līdz caureja pāriet.

Kā mazināt caurejas izraisīto diskomfortu?

Caureja var izraisīt sāpes, niezi un dedzināšanu ap anālo atveri. Sāpes var rasties arī vēdera izejas laikā. Lai mazinātu šīs sāpes, varat ieņemt sēžamvannu ar siltu ūdeni bļodā. Pēc izkāpšanas no ūdens viegli nosusiniet zonu ap anālo atveri, bet neberzējiet to pārāk spēcīgi. Kairinājumu var palīdzēt mazināt arī vazelīna vai hemoroīdu krēma uzklāšana uz zonas ap anālo atveri.

Kas jādara, ja manam bērnam vai mazulim ir caureja?

Ja Jūsu bērnam ir stipra caureja, nekavējoties sazinieties ar savu pediatru. Caurejas ārstēšana bērniem atšķiras no ārstēšanas pieaugušajiem. Dažas bezrecepšu zāles var būt kaitīgas bērniem. Turklāt bērniem ir lielāks dehidratācijas risks nekā pieaugušajiem. Ārsts jums pateiks labāko veidu, kā uzturēt viņu hidratāciju. Bet jūs varat rīkoties šādi:

• Mātes piens.
• Piena pulveris.
• Vecākiem bērniem ir piemēroti elektrolītu dzērieni (piemēram, Pedialyte®, mūsu valstī piemērots ir "Jeevani") (tos nav ieteicams dot zīdaiņiem bez ārsta ieteikuma).

Labākās iespējas bērna hidratācijai var mainīties līdz ar bērna vecumu. Pirms jauna šķidruma vai jebkāda veida ārstēšanas uzsākšanas bērnam vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Vai caureju var novērst?

Lai gan ne vienmēr var novērst caureju, var samazināt caurejas risku infekciju vai piesārņotas pārtikas dēļ.

• Ievērojiet labas higiēnas prakses: rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni pēc tualetes apmeklējuma, pirms ēdiena gatavošanas un pirms ēšanas. Vai arī izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli.
• Vakcinējieties: Rotavīrusa vakcīna novērš caureju, ko izraisa rotavīruss. COVID-19Vakcīna var samazināt COVID-19 attīstības risku un COVID-19 simptomu, tostarp caurejas, attīstības risku.
• Pareizi uzglabājiet pārtiku: uzglabājiet pārtiku pareizā temperatūrā un pagatavojiet visus pārtikas produktus līdz ieteicamajai temperatūrai. Neriskējiet, lietojot uzturā pārtiku, kurai beidzies derīguma termiņš.
• Ceļojot, uzmanīgi izvēlieties dzērienus: ceļojuma laikā nedzeriet neattīrītu ūdeni. Izvairieties no krāna ūdens, ledus gabaliņiem vai zobu tīrīšanas ar krāna ūdeni. Izvairieties no nepasterizēta piena vai augļu sulām. Pasterizācija ir process, kas iznīcina baktērijas dažos dzērienos. Ja rodas šaubas, dzeriet pudelēs pildītu ūdeni vai kaut ko iepriekš vārītu (kafiju, tēju).
• Ceļojot, esiet uzmanīgi attiecībā uz to, ko ēdat: izvairieties no jēlas vai nepietiekami termiski apstrādātas gaļas (tostarp jūras veltēm), kā arī jēliem augļiem un dārzeņiem. Lai gan augļi un dārzeņi parasti ir veselīgi, to mizās esošie piemaisījumi var izraisīt saslimšanu.

Kad jums vajadzētu runāt ar ārstu par caureju?

Ja caureja pēc dažām dienām neuzlabojas vai ja tā uzlabojas un pēc tam atkal parādās, konsultējieties ar ārstu . Ja Jums ir tādi simptomi kā drudzis, stipras sāpes vai asinis izkārnījumos kopā ar caureju, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Ja Jums ir dehidratācijas pazīmes, noteikti apmeklējiet ārstu, jo tā var kļūt nopietna, ja to neārstē.

Dažas svarīgas lietas jums (vēstījums līdzi ņemšanai)

Došanās uz tualeti, vēdera izeja, tas ir, defekācija, ir normāla mūsu dzīves sastāvdaļa. Tāpēc caureja var būt tik nepatīkama. Tā izjauc mūsu ierasto ikdienas rutīnu. Vairumā gadījumu caureja ir īslaicīgs stāvoklis, kas pāriet dažu dienu laikā. Bet, ja tā nepāriet vai ja Jums ir stipras caurejas simptomi, apmeklējiet ārstu. Nekautrējieties par to. Caureja ir ļoti izplatīta slimība, ko Jūsu ārsts ļoti labi pārzina. Viņš vai viņa Jums ieteiks labākos veidus, kā ātri atvieglot sāpes. Esiet veseli!

---

Caureja , caureja, vēdera uzpūšanās, dehidratācija, saindēšanās ar pārtiku, zarnu trakta slimības, veselības padomi