Lietas, kas jāzina par erekciju

Vai ne? Vai ne? Lielākoties mēs vilcināmies par šīm lietām runāt atklāti? Taču, runājot par vīriešu veselību, dzimumlocekļa erekcija ir ļoti svarīga un bieži apspriesta tēma. Tas ir dabisks process, kas notiek organismā. Pareiza izpratne par to palīdzēs jums tikt galā ar jebkādām problēmām, kas varētu rasties. Tāpēc šodien mēs runāsim par visu, kas jāzina par šo tēmu, neko neslēpjot un visvienkāršākajā veidā, kā jūs varat saprast.

Kas ir erekcija, vienkārši sakot?

Vienkārši sakot, erekcija ir tad, kad dzimumloceklis saņem vairāk asins pieplūdes, kļūst biezāks un lielāks, un stāv erekcijas stāvoklī, prom no ķermeņa. Tas ir kā balons, kas piepūšas un kļūst lielāks. Šeit notiek tas, ka gaisa vietā tas piepildās ar asinīm. Tas parasti notiek seksuālas stimulācijas vai seksuālu domu laikā. Bet dažreiz dzimumloceklis var sasniegt erekcijas stāvokli bez īpaša iemesla, pat ja tas ir tikai uz brīdi. Tas ir normāli. Šī erekcija parasti izzūd pēc ejakulācijas. Tā var izzust arī bez ejakulācijas.

Lai tas notiktu, kā veidojas dzimumlocekļa struktūra?

Lai pareizi izprastu šo procesu, ir svarīgi nedaudz izprast, kā veidojas dzimumloceklis. Dzimumloceklis galvenokārt sastāv no vairākām daļām:

• Corpora Cavernosa: Šīs ir galvenās daļas. Tās izskatās kā divas garas kameras. To iekšpusē ir sūkļveida audi ar caurumiem. Tukšās vietas šajās sūkļveida telpās ir piepildītas ar asinīm .
• Urīnizvadkanāls : šī ir caurule. Caur šo cauruli no ķermeņa iziet urīns un sperma. Tā atrodas zem divām iepriekšminētajām kamerām.
• Erekcijas audi: Šīs sūkļveida daļas, galvenaisTajā ir daudz artēriju , vēnu un nervu.
• Vārpsta: Dzimumlocekļa garākā daļa.
• Glans: Dzimumlocekļa galviņai līdzīgā daļa.
• Dzimumlocekļa atvere: Atvere dzimumlocekļa galā. Pa to izdalās urīns un sperma.

Labi, tad kā tad īsti notiek šis process?

Tas nav tik vienkārši, kā jūs varētu domāt. Tas sākas jūsu smadzenēs. 1. Signāls: Kad saņemat sensorisku vai garīgu stimulu (piemēram, redzot, dzirdot, jūtot vai radot seksuālu domu), jūsu smadzenes to atpazīst. 2. Nervu ziņojums: Pēc tam smadzenes caur nervu sistēmu nosūta ziņojumu uz dzimumlocekli. 3. Muskuļu relaksācija: Šis ziņojums liek smalkajiem muskuļiem divās sūkļveida kamerās ("corpora cavernosa") atpūsties. 4. Asins piepildīšana: Kad muskuļi atslābinās, galvenās artērijas, kas piegādā asinis dzimumloceklim, paplašinās. Liels daudzums asiņu ieplūst un aizpilda tukšās vietas sūklī. 5. Asins recēšana: Ir jāaptur arī iekļuvušo asiņu atpakaļplūsma. Vēnas, kas aizvada asinis prom no dzimumlocekļa, īslaicīgi sašaurinās un aizveras. Šīs divas kameras ieskauj arī membrāna, ko sauc par "tunica albuginea". Tas arī palīdz noturēt iekļuvušāš asinis iekšā. Kad asinis šādā veidā tiek iesprostotas zem augsta spiediena, dzimumloceklis kļūst erekcijas un blīvs. Erekcija tiek zaudēta, kad notiek šī procesa pretējais process. Tas ir, kad signāli no smadzenēm apstājas, dzimumlocekļa muskuļi atkal saraujas. Tad asins plūsma no artērijām samazinās, sašaurinātās vēnas atveras, un asinis, kas bija iesprostotas iekšpusē, ieplūst atpakaļ ķermenī. Tad dzimumloceklis atkal kļūst mīksts (ļengans).

Aptuveni erekcijas stāvoklī esoša dzimumlocekļa vidējais izmērs

Šī ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Saskaņā ar pētījumiem, erekcijas stāvoklī esoša dzimumlocekļa vidējais garums ir aptuveni 5,1 collas (apmēram 13 centimetri).

Ir trīs galvenie dzimumlocekļa erekcijas veidi.

Mēs visi domājam, ka tas ir saistīts ar seksuālo aktivitāti. Bet patiesībā tas notiek pat tad, kad mēs guļam, bez seksa. Apskatīsim, kādi ir šie 3 galvenie veidi.

Kādi ir iemesli, kāpēc nav iespējams sasniegt erekciju? (Erekcijas disfunkcija)

Dažreiz jums var nebūt iespējams sasniegt vai saglabāt erekciju pietiekami ilgi, lai veiktu dzimumaktu. Medicīniski to sauc par erektilo disfunkciju (ED) . Šis ir ļoti izplatīts stāvoklis. Vairāk nekā 10% vīriešu kādā dzīves brīdī piedzīvos šo stāvokli. Pastāv vairāki iespējamie cēloņi.

• Asinsvadu slimības: paaugstināts asinsspiediens , augsts holesterīna līmenis, cukura diabēts vai smēķēšana var izraisīt tauku nogulsnējumus ( aterosklerozi ) asinsvados, kas tos var sašaurināt. Tas var radīt problēmas, jo asinis neplūst uz dzimumlocekli tik labi, cik vajadzētu.
• Neiroloģiski traucējumi : šī problēma var rasties, ja ir bojāti nervi, kas pārraida signālus no smadzenēm uz dzimumlocekli. To var izraisīt tādi faktori kā insults, diabēta izraisīti nervu bojājumi vai muguras smadzeņu traumas.
• Psiholoģiskais stāvoklis: Tas ir ļoti svarīgs iemesls. Tādi stāvokļi kā pārmērīgs stress, depresija un snieguma trauksme var būtiski ietekmēt erekcijas disfunkciju. Šo problēmu var izraisīt doma: "Vai es to nevarēšu izdarīt?"
• Trauma: Šo problēmu var izraisīt arī iegurņa zonas vai dzimumlocekļa traumas.
• Dažas zāles: Šis stāvoklis var rasties kā blakusparādība noteiktām zālēm, ko lieto paaugstināta asinsspiediena, garīgo slimību un alerģiju ārstēšanai.
• Ķirurģija:Šī problēma dažreiz var rasties operāciju dēļ, kas veiktas reproduktīvās sistēmas orgānos, piemēram, prostatā un urīnpūslī.

Kādas ir šī stāvokļa ārstēšanas metodes?

Ja jums ir šāda problēma, vislabāk ir nekaunēties par to vai ciest vienatnē, bet gan konsultēties ar savu ārstu . Viņš jūs pārbaudīs, noteiks cēloni un nozīmēs vispiemērotāko ārstēšanu. Ir vairākas galvenās ārstēšanas metodes:

• Perorāli lietojami medikamenti: Ārsts var izrakstīt tādus medikamentus kā sildenafils (Viagra®), vardenafils (Levitra®) vai tadalafils (Cialis®). Tie darbojas, palielinot asins plūsmu dzimumloceklī.
• Testosterona terapija: Ja problēmas cēlonis ir zems testosterona līmenis, ārsts var ieteikt šo ārstēšanu.
• Citas metodes: Ja medikamenti ir neefektīvi, ir arī citas metodes, piemēram, vakuuma erekcijas ierīces un dzimumlocekļa injekcijas.

Cik ilgi dzimumloceklis parasti var palikt erekcijas stāvoklī?

Laiks, kurā dzimumloceklis var palikt erekcijas stāvoklī, var būt no dažām minūtēm līdz dažām stundām. Nav precīza “normāla” laika posma. Tomēr tiek uzskatīts, ka vidusmēra vīrietis dzimumakta laikā saglabā erekcijas stāvokli apmēram septiņas minūtes pirms ejakulācijas. Šo laika posmu var ietekmēt daudzi faktori, piemēram, vecums, medikamenti, stress un alkohola lietošana.

Ārkārtas situācija!

Ja jūsu dzimumloceklis saglabājas erekcijas stāvoklī un sāp ilgāk par četrām (4) stundām, tā ir neatliekama medicīniska palīdzība. To sauc par priapismu. Tas var izraisīt neatgriezeniskus dzimumlocekļa audu bojājumus.

Ja tas notiek, nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA).

Kādas lietas palīdz uzturēt labu veselību?

Tas, kas veido vitalitāti, katram cilvēkam ir atšķirīgs. Bieži vien ar to saistītas problēmas rodas, mums novecojot un attīstoties citām slimībām. Tomēr veselīga dzīvesveida uzturēšana var būtiski palīdzēt novērst šīs problēmas un kontrolēt esošās.

• Ievērojiet veselīgu uzturu un veselīgu svaru. Ēdiet vairāk augļu, dārzeņu un šķiedrvielu. Samaziniet eļļas, cukura un sāls patēriņu.
• Kontrolējiet hroniskas slimības, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Šīs slimības bojā asinsvadus. Tāpēc lietojiet ārsta izrakstītās zāles precīzi.
• Regulāri vingrojiet. Vingrošana vismaz 20–30 minūtes dienā, piemēram, pastaigas vai skriešana, uzlabo asinsriti organismā. Tas tieši ietekmē dzimumlocekļa darbību.
• Pilnībā izvairieties no smēķēšanas un narkotiku lietošanas. Tās var izraisīt letālu asinsvadu bojājumu.
• Ja lietojat alkoholu, ierobežojiet to.
• Centieties mazināt stresu. Jūs varat atslābināt prātu, nodarbojoties ar tādām lietām kā meditācija, joga vai nodarbojoties ar hobiju, kas jums patīk.

Visbeidzot, erektilā disfunkcija (ED) var ietekmēt ne tikai jūsu seksuālo dzīvi, bet arī garīgo veselību. Dažreiz ED var būt pirmā nopietnas slimības, piemēram, sirds slimības, pazīme. Tāpēc, ja jums ir kādas bažas vai problēmas ar erekciju, neslēpiet to un konsultējieties ar ārstu. Mūsdienās ir pieejamas ļoti efektīvas ārstēšanas metodes.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

• Dzimumlocekļa erekcija ir sarežģīts, tomēr dabisks process, kurā iesaistītas smadzenes, nervi, asinsvadi un hormoni.
• Erektilā disfunkcija (ED) ir ļoti izplatīts stāvoklis. To var izraisīt gan fiziski (diabēts, paaugstināts asinsspiediens), gan psiholoģiski (stress, depresija) iemesli.
• Nekautrējieties runāt par šādu problēmu. Labākais risinājums ir runāt par to ar savu ārstu.
• Priapisms ir neatliekama medicīniska situācija, ja dzimumloceklis paliek erekcijas stāvoklī ilgāk par 4 stundām. Šādā gadījumā nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU).
• Veselīgs dzīvesveids (labs uzturs, fiziskās aktivitātes un smēķēšanas atturēšana) ir ļoti svarīgs, lai saglabātu labu fizisko sagatavotību.

erekcija, erektilā disfunkcija, ED, vīriešu veselība, seksuālā veselība, priapisms, dzimumloceklis, seksuālā disfunkcija