Vai jūsu mazajam visu laiku sāp galva? (Galvassāpes bērniem) Parunāsim par to!

Vai jūs domājat, ka jūsu bērnam bieži ir galvassāpes? Maziem bērniem galvassāpes patiesībā ir ļoti bieži sastopamas. Dažreiz tās var būt saistītas ar nelielu drudzi vai saaukstēšanos. Bet, ja tās nepāriet vai kļūst stipras, ir tikai dabiski, ka mēs kā vecāki uztraucamies. Tāpēc šodien parunāsim par bērnu galvassāpēm jeb "(Bērnu galvassāpes)".

Kas ir galvassāpes? Kāpēc tās rodas bērniem?

Vienkārši sakot, galvassāpes ir sāpes bērna galvā vai sejā. Apmēram 25% mazu bērnu un aptuveni 75% vecāku bērnu vecumā no 10 līdz 12 gadiem var piedzīvot galvassāpes. Patiesībā stipras galvassāpes, ko sauc par "migrēnu", ir viens no 5 galvenajiem galvassāpju veidiem, kas novērojams bērniem. Jūs varētu pārsteigt, uzzinot, ka pastāv vairāk nekā 150 galvassāpju veidu! Bet neuztraucieties, parunāsim par galvenajiem veidiem.

Kādi ir galvenie galvassāpju veidi bērniem?

Šāda veida galvassāpes parasti var iedalīt četrās galvenajās kategorijās.

1. Migrēna

Šīs ir visspēcīgākās galvassāpes. Migrēna ir stipras galvassāpes, kas rodas vairākas reizes mēnesī. Šajā gadījumā bērns var neredzēt gaismu vai nedzirdēt skaņu . Līdz ar to var rasties slikta dūša un vemšana. Migrēna var būt iedzimta. 60% cilvēku ar migrēnu ir ģimenes loceklis (māte, tēvs, brāļi un māsas), kam ir šī slimība.

2. Spriedzes galvassāpes

Šis ir arī ļoti izplatīts veids. Tam ir vairākas variācijas:

• Epizodiska spriedzes galvassāpes : tas notiek mazāk nekā 15 dienas mēnesī.
• Hroniskas spriedzes galvassāpes: ja šīs galvassāpes ilgst vairāk nekā 15 dienas mēnesī.
• Ikdienas spriedzes galvassāpes: galvassāpes, kas rodas katru dienu.
• Hroniskas neprogresējošas galvassāpes: tās rodas katru dienu vai vairākas reizes mēnesī, bet migrēnas papildu simptomi ( slikta dūša , vemšana , jutība pret ārēju troksni) ir retāk sastopami.

3. Jaukts galvassāpju sindroms/hroniska migrēna/transformēta migrēna

Šī ir gan "migrēnas", gan "hronisku neprogresējošu spriedzes galvassāpju" kombinācija. Ja bērnam ir galvassāpes ilgāk par 15 dienām mēnesī, kā arī ir "migrēnas" simptomi, tās var būt šāda veida galvassāpes.

4. Galvassāpes, ko izraisa spiediens vai infekcija smadzenēs (“vilces un iekaisuma galvassāpes”)

Šāda veida galvassāpēm jābūt uzmanīgiem.Jo tās var izraisīt bērna veselības stāvoklis vai smadzeņu trauma. Tā varētu būt, piemēram, smadzeņu audzējs vai asiņošana smadzenēs. Taču atcerieties, ka galvassāpes šādu nopietnu iemeslu dēļ ir ļoti reti sastopamas.

Cik bieži bērniem ir galvassāpes? Vai par to ir jāuztraucas?

Galvassāpes bērnu vidū ir ļoti izplatītas. Apmēram 20% bērnu vecumā no 5 līdz 17 gadiem apgalvo, ka viņiem ir galvassāpes. Visbiežāk sastopamie galvassāpju veidi šajā vecuma grupā ir spriedzes galvassāpes (apmēram 15%) un migrēna (apmēram 5%). Daudzi vecāki uztraucas: "Vai mana bērna galvassāpes ir saistītas ar smadzeņu audzēju?" Taču patiesībā mazāk nekā 3% galvassāpju izraisa nopietnas veselības problēmas. Lielāko daļu galvassāpju bērniem izraisa stress un dzīvesveida problēmas.

Kādiem bērniem ir lielāka iespēja saslimt ar galvassāpēm?

Ja kādam no jūsu bērna ģimenes locekļiem (mātei, tēvam, brāļiem un māsām) bieži sāp galva, arī jūsu bērnam ir lielāks galvassāpju risks. Līdzīgi arī bērniem, kuri ir pakļauti lielam stresam, galvassāpes var rasties biežāk.

Vai galvassāpes ietekmē bērna smadzenes? Vai tās izraisīs smadzeņu bojājumus?

Šo jautājumu uzdod daudzi vecāki. Nē, parastas galvassāpes nerada nekādu kaitējumu bērna smadzenēm. Tām nav nekādas negatīvas ietekmes uz bērna smadzeņu darbību. Tāpēc par to neuztraucieties.

Vai pastāv atšķirība starp galvassāpēm bērniem un galvassāpēm pieaugušajiem?

Jā, ir dažas nelielas izmaiņas:

• Bērnu galvassāpes bieži vien neturpinās tik ilgi kā pieaugušajiem (ilgst no divām līdz 72 stundām).
• Bērni jūt sāpes visā galvā, un retāk tās aprobežojas ar vienu galvas pusi, tāpat kā pieaugušajiem.
• Bērniem var rasties vairāk kuņģa darbības traucējumu, slikta dūša un vemšana kopā ar galvassāpēm.

Kādi ir galvassāpju simptomi bērniem?

Simptomi var atšķirties atkarībā no bērna galvassāpju veida.

Akūtas galvassāpes

Šīs slimības simptomi parādījās pēkšņi, un laika vairs nav daudz.

• Asas, durošas sāpes.
• Sāpes galvā, kaklā vai sejā .

Akūtas, atkārtotas galvassāpes vai migrēnas

Šāda veida galvassāpes var ilgt stundu vai divas un parasti rodas divas, trīs vai četras reizes mēnesī.

• Sāpes galvas priekšpusē vai abās pusēs.
• Ādas bālums ( "Pallor").
• Kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša un vemšana.
• Uzbudināmība, dusmas.
• Jutība pret ārēju iedarbību, troksni un noteiktām smaržām.
• Reibonis .
• Drudzis.
• Neskaidra redze .
• Miegainība ir lielāka nekā parasti.

Hroniskas neprogresējošas galvassāpes vai spriedzes galvassāpes

Tās ir galvassāpes, kas rodas katru dienu, bieži vai arī parādās un pāriet ilgstošā laika periodā. Tomēr tās neizraisa neiroloģiskus simptomus. Ja šīs galvassāpes jums ir ilgāk par 15 dienām mēnesī, ja tās ir tik stipras, ka nevarat apmeklēt skolu, vai ja regulāri lietojat medikamentus, noteikti jāapmeklē galvassāpju speciālists.

• Pulsējošas, žņaudzošas sāpes, it kā pāri pierei būtu apsieta josta.

Hroniskas progresējošas galvassāpes

Šajā gadījumā galvassāpju biežums pakāpeniski palielinās, un to intensitāte pakāpeniski palielinās.

• Galvassāpju biežums pakāpeniski palielinās.
• Pakāpeniska galvassāpju intensitātes palielināšanās.

Svarīgi: ja šīs "(hroniskās progresējošās galvassāpes)" pavada citi neiroloģiski simptomi (piemēram, līdzsvara zudums ejot, redzes izmaiņas), tā var liecināt par nopietnu slimību, piemēram, "hidrocefāliju", "smadzeņu iekaisumu" vai "audzēju". Tādēļ, ja rodas šie simptomi, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Kādi ir galvassāpju cēloņi bērniem?

Bērnu galvassāpēm var būt daudz iemeslu. Daži no tiem ir:

• Biežas slimības, piemēram, drudzis, saaukstēšanās un citas infekcijas.
• Sinusa infekcija.
• Iekaisis kakls.
• Ausu infekcijas.
• Galvas trauma.
• Stress.
• Trauksme.
• Depresija.
• Garīgā spriedze.
• Pārmērīga fiziskā slodze (piemēram, sportistiem).
• Reti, bet nopietni cēloņi:
• Meningīts (smadzeņu un muguras smadzeņu apvalku infekcija vai pietūkums).
• Encefalīts (smadzeņu pietūkums).
• Asiņošana (asiņošana smadzenēs).
• Smadzeņu audzējs (“audzējs” - patoloģisku audu masa).

Vai galvassāpes ir pazīme, ka bērnam ir diabēts?

Galvassāpes nav bieži sastopams diabēta simptoms. Tomēr galvassāpes var rasties, ja bērna cukura līmenis asinīs ir zems (“zems cukura līmenis asinīs”) . Zems cukura līmenis asinīs var būt arī diabēta simptoms.

Kā ārsti diagnosticē galvassāpes bērniem?

Lai noskaidrotu bērna galvassāpju cēloni, ārsts rūpīgi pārbaudīs jūsu bērnu. Viņš meklēs tādas lietas kā:

• Vai jums ir drudzis?
• Vai asinsspiediens ir augsts?
• Vai muskuļi ir vāji?
• Vai, ejot, jums ir līdzsvara problēmas?
• Vai jums ir redzes problēmas?

Ārsts arī uzdos jums un jūsu bērnam jautājumus. Pirms ārsta apmeklējuma var būt noderīgi veikt bērna galvassāpju dienasgrāmatas ierakstus. Ārsts var uzdot šādus jautājumus:

• Kad sākās galvassāpes?
• Cik ilgi jums ir bijušas šīs galvassāpes?
• Cik bieži jūs nākat?
• Vai galvassāpēm ir kāds konkrēts iemesls? (piemēram, daži pārtikas produkti, noteiktas situācijas, fiziskās aktivitātes, medikamenti)
• Vai vēl kādam ģimenē ir šādas galvassāpes?
• Vai ir kādi citi neparasti simptomi, ja Jums nav galvassāpju? (piemēram, vājums, redzes izmaiņas, samaņas zudums)?
• Vai galvassāpju dēļ nevarēji iet uz skolu? Vai tu sagādā problēmas skolā?
• Kā galvassāpes ir ietekmējušas Jūsu bērna ikdienas dzīvi? Vai viņš ilgi ir guļis gultā? Vai viņš nav varējis spēlēties ar saviem draugiem?
• Kur ir sāpes?
• Kā rodas sāpes? (piemēram, spiedošas, pulsējošas, spiedošas)
• Cik ilgi ir bijušas sāpes?
• Ko jūs varat darīt, lai mazinātu sāpes?
• Kurā diennakts laikā rodas galvassāpes?
• Vai galvassāpes sākas pēkšņi?
• Vai pirms galvassāpēm ir kādas brīdinājuma zīmes (aura)? (piemēram, redzes izmaiņas, gaismu redzēšana acu priekšā, nejutīgums)?
• Kādi citi simptomi pavada galvassāpes? (piemēram, vājums, slikta dūša, jutība pret gaismu/skaņu, apetītes zudums, uzvedības izmaiņas)?
• Kādas mājas ārstēšanas metodes esat izmēģinājis? (zāles, ledus kompreses, gaismas izslēgšana)
• Vai esat apmeklējusi citus ārstus? Vai esat apmeklējusi galvassāpju speciālistu?

Kādi izmeklējumi tiek veikti, lai noskaidrotu galvassāpju cēloni?

Dažreiz ārsts var pasūtīt attēlveidošanas testus, piemēram, šos, lai palīdzētu noteikt galvassāpes cēloni:

• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošanas) skenēšana.
• MRA (magnētiskās rezonanses angiogrāfija) — šī metode pārbauda smadzeņu asinsvadus.
• Datortomogrāfijas (CT) pārbaude.

Taču ne visām galvassāpēm ir nepieciešamas šīs skenēšanas. Ārsts izlems, vai tās ir nepieciešamas.

Kā ārstēt galvassāpes bērniem un maziem bērniem?

Ārstējot bērnu galvassāpes, ārsti ņem vērā šādus faktorus:

• Bērna vecums.
• Galvassāpju veids.
• Cik bieži jums ir galvassāpes?
• Galvassāpju cēlonis.

Ir četri galvenie ārstēšanas veidi. Ārsts var ieteikt vienu vai vairākus no tiem:

• Medikamenti.
• Galvassāpju izglītība.
• Dzīvesveida izmaiņas.
• Stresa pārvaldība.

Medikamenti

Atkarībā no galvassāpju cēloņa un veida bērnam var būt nepieciešamas šādas zāles:

• Simptomātiska atvieglošana: Tie mazina tādus simptomus kā galvassāpes, slikta dūša un vemšana. Piemēri: ibuprofēns (piemēram, Advil®, Motrin®), naproksēns (piemēram, Aleve®), acetaminofēns (piemēram, Tylenol®, Panadol®). Lietojiet tos tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.
• Neveiksmīga terapija: šīs zāles jālieto pie pirmajām migrēnas pazīmēm. Tās palīdz novērst migrēnas simptomus, piemēram, sāpes, sliktu dūšu un jutību pret gaismu. Papildus bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem šim nolūkam tiek lietoti arī medikamenti, ko sauc par triptāniem (piemēram, sumatriptāns un frovatriptāns). Arī tie ir pieejami tikai ar ārsta recepti.
• Profilaktiskā terapija: Šīs zāles lieto, lai novērstu biežas galvassāpes , piemēram, spriedzes galvassāpes, migrēnas vai abu kombināciju. Šo zāļu lietošana katru dienu var palīdzēt samazināt galvassāpju biežumu un smagumu. Labākās zāles jūsu bērnam būs atkarīgas no galvassāpju pamatcēloņa un citiem faktoriem. Piemēram, galvassāpes novēršanai dažreiz lieto tādus medikamentus kā antidepresantus (depresijas ārstēšanai), antihistamīnus (alerģiju ārstēšanai) un beta blokatorus (paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai). Šīs zāles lieto ne tikai pamatslimības ārstēšanai, bet arī tāpēc, ka tās dažreiz var palīdzēt pret galvassāpēm.

Izglītība par galvassāpēm

Ārsts pastāstīs jūsu bērnam par dažām lietām (“trigeriem”), kas var pastiprināt galvassāpes. Biežākie “trigeri” ir:

• Miega trūkums.
• Daži ēdieni.
• Kofeīnu saturoši dzērieni (tēja, kafija, limonāde).
• Šokolāde.
• Pārtikas produkti, kas satur nitrātus (pārstrādāta gaļa - desas, šķiņķis, bekons, pepperoni, hotdogi).
• Sieri, kurus var uzglabāt (pārtikas produkti, kas satur tiramīnu, piemēram, daži siera veidi uz picas).
• Pārtikas produkti, kas satur `MSG (mononātrija glutamātu)` (aromatizētājs).

Dzīvesveida izmaiņas

Galvassāpes var izraisīt arī dzīvesveida paradumi. Lai mazinātu galvassāpju rašanos, pievērsiet uzmanību šādiem aspektiem:

• Katru nakti labi izgulieties vismaz 8 stundas.
• Izdzeriet vismaz 6–8 glāzes ūdens dienā.
• Ēdiet trīs barojošas galvenās ēdienreizes dienā.
• Kardio vingrinājumi — tas nozīmē vingrinājumus, kas ir labi sirdij (piemēram, pastaigas, skriešana, riteņbraukšana) vismaz 45 minūtes trīs reizes nedēļā.
• Atpūta un relaksācija.

Stresa pārvaldība

Relaksācijas metodes var palīdzēt mazināt sāpes un/vai galvassāpju biežumu. Šādas metodes var palīdzēt:

• Dziļas elpošanas vingrinājumi.
• Apzinātības un meditācijas (“Apzinātība” vai “Meditācija”) iedibināšana.
• Mentālo tēlu relaksācija.
• Mūzikas klausīšanās (“Mūzikas terapija”).
• Konsultācijas.

Kas ārstēs mana bērna galvassāpes? Vai man vajadzētu apmeklēt speciālistu?

Jūsu bērna ģimenes ārsts nepieciešamības gadījumā var jūs nosūtīt pie šāda veida speciālistiem:

• Galvassāpju speciālists.
• Oftalmologs (redzes problēmu gadījumā).
• Ausu, deguna un rīkles speciālists (ENT speciālists - līdzsvara problēmu gadījumā).
• Gastroenterologs (kuņģa problēmu gadījumā).
• Psihologs (vai psihiatrs - garīga stresa un emocionālu problēmu gadījumā).

Kādas ir nākotnes perspektīvas bērniem ar galvassāpēm?

Galvassāpes var ietekmēt bērna mācības, mājasdarbus un ikdienas dzīvi. Tomēr galvassāpju izraisītāju novēršana un atbilstoša ārstēšana var ievērojami uzlabot bērna dzīves kvalitāti.

Kad bērnu var sūtīt atpakaļ uz skolu/dienas aprūpes centru?

Konsultējieties ar savu ārstu par galvassāpju smagumu un biežumu. Viņš var ieteikt apmeklēt skolu/dienas aprūpes centru. Pastāstiet arī bērna skolotājiem un aprūpētājiem par šo stāvokli.

Kā novērst galvassāpes bērniem?

Galvassāpju risku var samazināt, izvairoties no izraisītājiem un lietojot profilaktiskus medikamentus. Jautājiet savam ārstam par vislabākajām zālēm jūsu bērnam.

Kā es varu izvairīties no lietām, kas izraisa manam bērnam galvassāpes (trigeri)?

Katrs bērns ir atšķirīgs, un tāpat ir arī viņa "trigeri". Viens no mērķiem ir noskaidrot, kādi "trigeri" izraisa galvassāpes, un no tiem izvairīties, lai novērstu galvassāpes. Atkal, visbiežāk sastopamie "trigeri" ir:

• Miega trūkums.
• Daži ēdieni.
• Kofeīnu saturoši dzērieni (tēja, kafija, limonāde).

Vai galvassāpes izzūd, bērniem augot?

Galvassāpes var izzust, bērnam augot, bet dažreiz tās var atgriezties vēlāk.

Kad man vajadzētu vest bērnu pie ārsta?

• Ja bērnam galvassāpes ir biežākas nekā neregulāras.
• Ja bērnam ir ļoti stipras galvassāpes.
• Ja bērnam pēkšņi sākas galvassāpes.

Kad man vajadzētu vest bērnu uz neatliekamās palīdzības nodaļu?

Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem kopā ar galvassāpēm, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu:

* Apziņas zudums.

* Caureja vai vemšana, ko nevar apturēt.

* Redzes zudums vai miglošanās.

* Apjukums, apziņas traucējumi.

* Drudzis.

* Reibonis.

* Nejutīgums.

* Apgrūtināta elpošana.

* Kakla stīvums (nespēja saliekt kaklu).

* Jebkuras izmaiņas ausīs, kaklā, acīs vai degunā.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot ārstam par bērna galvassāpēm?

Apmeklējot ārstu, varat uzdot šādus jautājumus:

• Kāda veida galvassāpes ir manam bērnam?
• Kāda ir labākā ārstēšana?
• Ko man vajadzētu rakstīt galvassāpju dienasgrāmatā?
• Kāds ir labākais veids, kā mazināt mana bērna stresu?
• Kādas ārstēšanas metodes var veikt mājās?
• Pie kāda speciālista man vajadzētu apmeklēt savu bērnu?
• Kādas ir vispiemērotākās zāles?
• Ko man vajadzētu pastāstīt sava bērna skolotājam par viņa veselības stāvokli?
• Kāds ir labākais veids, kā es varu palīdzēt savam bērnam?

Visbeidzot, atcerieties šo (vēstījums līdzi ņemšanai mājās)

Atcerieties, ka bērnam nav nekas neparasts, ja viņam ir galvassāpes. Lai gan tās var būt biežas, traucējošas vai ļoti sāpīgas, galvassāpes neizraisa neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus. Maz ticams, ka tās arī liecina par smadzeņu audzēju. Ja jūsu bērnam ir galvassāpes, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Tāpat rūpīgi sekojiet līdzi bērna medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām. Jūsu palīdzība ir būtiska, lai saņemtu vislabāko ārstēšanu.

---

Galvassāpes , galvassāpes bērniem, migrēna, spriedzes galvassāpes, galvassāpju cēloņi, galvassāpju ārstēšana, bērnu slimības