Pastāvīga noguruma un bāluma sajūta? Parunāsim par anēmiju

Bieži uzdots jautājums, kas rodas daudziem cilvēkiem, ir: "Kāpēc esmu tik noguris?" Daži cilvēki domā, ka tas ir tāpēc, ka viņi strādā pārāk smagi vai nav pietiekami ēduši. Protams, tas var būt iemesls. Bet daudzos gadījumos galvenais iemesls tam var būt asins daudzuma samazināšanās organismā, ko medicīniski sauc par anēmiju . Tāpēc šodien parunāsim par to nedaudz sīkāk, it kā mēs runātu ar draugu.

Kādi ir biežākie anēmijas simptomi?

Pirmkārt, jāsaprot, ka anēmijas simptomi katram cilvēkam var atšķirties. Tas ir atkarīgs no anēmijas cēloņa, tās smaguma pakāpes un citiem veselības stāvokļiem, kas jums ir (piemēram, kuņģa čūlas, stipras menstruācijas utt.). Mūsu ķermenim piemīt pārsteidzoša spēja pielāgoties nelielam asins zudumam. Tātad, ja jūsu anēmija nav ļoti smaga vai attīstās pakāpeniski ilgākā laika periodā, jūs, iespējams, nepamanīsiet nekādus simptomus. Tomēr pastāv daži izplatīti simptomi, ar kuriem saskaras lielākā daļa cilvēku.

• Ļoti ātra noguruma sajūta un enerģijas trūkums: noguruma sajūta pat pēc ierasto uzdevumu veikšanas.
• Paātrināta sirdsdarbība : krūtis pukst ātrāk, īpaši vingrojot vai kāpjot pa kāpnēm.
• Apgrūtināta elpošana un galvassāpes : Man ir galvassāpes ar galvassāpēm, kad esmu nedaudz noguris.
• Grūtības koncentrēties: Grūtības saglabāt koncentrēšanos darbā vai mācībās.
• Reibonis : pēkšņa griešanās sajūta, pieceļoties kājās.
• Bāla āda: Āda kļūst bāla, īpaši uz sejas, lūpām, roku iekšpusē un zem acīm.
• Kāju krampji: biežas kāju krampji.
• Bezmiegs : problēmas aizmigt naktī.

Dažādi anēmijas veidi un to specifiskie simptomi

Anēmijai ir daudz iemeslu. Konkrētie simptomi atšķiras atkarībā no cēloņa. Apskatīsim dažus galvenos veidus.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums ir anēmijas risks vai ja Jums ir viens vai vairāki no simptomiem, par kuriem esam runājuši, noteikti apmeklējiet savu ģimenes ārstu.

Ņemiet vērā arī šīs lietas:

• Ja jūsu uzturs nav sabalansēts un jums šķiet, ka jums trūkst vitamīnu un minerālvielu, konsultējieties ar ārstu.
• Ja esat sieviete, noteikti pastāstiet ārstam , ja menstruāciju laikā Jums ir stipra asiņošana .
• Ja Jums ir tādi simptomi kā gastrīts, kuņģa čūlas vai ja izkārnījumos pamanāt asinis vai melnu, darvai līdzīgu izkārnījumu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
• Ja jums ir kādas bažas par svina iedarbību darba vidē vai mājās, konsultējieties ar ārstu . Papildus ārsta apmeklējumam, ja jums ir aizdomas, ka esat bijis pakļauts svina iedarbībai, varat arī sazināties ar Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā, lai iegūtu plašāku informāciju.
• Ja kādam jūsu ģimenē ir iedzimta anēmija (piemēram, talasēmija, sirpjveida šūnu anēmija) un jūs gaidāt bērnu, ir ļoti svarīgi iepriekš par to runāt ar ārstu un saņemt nepieciešamos padomus un veikt pārbaudes.

Ārsti parasti iesaka sievietēm, kuras plāno grūtniecību, lietot papildu uzturvielas, piemēram, folskābi, jau pirms grūtniecības iestāšanās. Tas ir ļoti labvēlīgi gan mātei, gan nedzimušajam bērnam. Anēmija, anēmija, asins deficīts, nogurums, bālums, simptomi, B12 vitamīns