Topošajai māmiņai dzemdību diena ir ļoti īpaša diena dzīvē, vai ne? Sapņojot par šo dienu, jūs varat justies arī nedaudz nobijusies. "Kā tas būs?", "Vai es varēšu izturēt sāpes?", "Vai es varēšu darīt tieši to, ko vēlos tajā dienā?" Jums noteikti rodas daudzi jautājumi. Tieši tad šis "Dzemdību plāns", proti, "dzemdību plāns", jums ļoti palīdzēs. Tas dod jums iespēju plānot šo lielo dienu tā, kā vēlaties, un informēt ārstus un medmāsas par savām vēlmēm.
Kas ir šis dzemdību plāns?
Vienkārši sakot, dzemdību plāns ir plāns, ko jūs izveidojat par to, ko vēlaties grūtniecības laikā (grūtniecība un dzemdības). Precīzāk, tas ir dokuments, kurā jūs informējat savu ārstu un slimnīcas personālu par jūsu vēlmēm.
Padomājiet par to, vai vēlaties, lai bērniņa piedzimšanas brīdī klāt būtu tikai jūsu vīrs, vai arī vēlaties, lai klāt būtu jūsu māte? Vai vēlaties lietot pretsāpju līdzekļus vai nē? Vai vēlaties, lai istabā būtu aptumšotas gaismas? Varat iekļaut jebko citu, kas, jūsuprāt, ir svarīgs jūsu komfortam.
Taču ir viena lieta, kas jāatceras. Šis nav stingrs noteikums. Jo jūsu bērna dzimšanas dienā var notikt negaidītas lietas. Jūsu un jūsu bērna drošība ir vissvarīgākā. Tāpēc dažreiz ārstam var nākties mainīt lietas jūsu plānā. Tāpēc, pat ja jums ir plāns, ir ļoti svarīgi būt gatavam jebkurām izmaiņām.
Kas jāiekļauj dzemdību plānā?
Tā vietā, lai veidotu garu dokumentu ar daudzām detaļām, vislabāk to veidot pēc iespējas īsāku un skaidrāku, lai ikviens to varētu viegli lasīt un saprast . Parasti pietiek ar vienu vai divām lappusēm.
Šeit ir dažas lietas, ko varat pievienot savam plānam.
| Plāna sadaļa | Lietas, kas jāņem vērā |
|---|---|
| Pamatinformācija | Tavs vārds, ārsta vārds un tālruņa numurs, slimnīca, kurā dzemdēsi, un persona, kas tu vēlētos būt kopā ar tevi dzemdību laikā (piemēram, vīrs, māte, māsa). |
| Istabas vide | Kādā vidē jūtaties visērtāk? Vai dodat priekšroku aptumšotam apgaismojumam? Vai ir pēc iespējas klusāk, vai arī skan maiga dziesma/pirith? Vai kāds tuvumā vēlas uzņemt fotoattēlus vai video? |
| Gribas festivāla laikā | Vai vēlaties brīvi staigāt un kustēties dzemdību laikā? Vai vēlaties izmantot kaut ko līdzīgu dzemdību bumbai? Vai vēlaties ieiet karstā dušā vai iegremdēties vannā? |
| Sāpju mazināšana | Tas ir ļoti svarīgi. Jūs varat iepriekš izlemt, vai veikt epidurālo anestēziju . Jūs, iespējams, to nevēlēsities, bet, sākoties dzemdībām, varat mainīt savas domas. Tāpēc iepriekš konsultējieties ar savu ārstu par sāpju mazināšanas iespējām (medikamentiem, elpošanas vingrinājumiem, masāžām) . |
| Piekrišana dzemdību laikā | Ja jums būtu jāveic vaginālas dzemdības, vai jūs nevēlētos veikt epiziotomiju (nelielu iegriezumu starp maksti un anālo atveri), ja vien tas nav medicīniski nepieciešams? Vai jūs vēlētos vērot bērna piedzimšanu caur spoguli? Vai jūs dotu priekšroku, lai jūsu vīrs pārgriež nabassaiti? Vai jūs vēlētos āda-pret-ādu kontaktu ar savu bērnu tūlīt pēc dzemdībām? Ja jums būtu jāveic ķeizargrieziens , ko jūs vēlētos redzēt operāciju zālē kopā ar jums? |
| Krūts barošana un zīdaiņu aprūpe | Vai jūs sāksiet barot savu mazuli ar krūti, tiklīdz viņš vai viņa būs piedzimis? Vai barosiet viņu no pudeles? Vai jūs visu laiku turēsiet mazuli pie sevis (iekļausiet viņu istabā), vai arī dažreiz viņš vai viņa būs jūsu bērnu istabā? Vai personāls iedos mazulim knupīti? Ja tas būs zēns, vai jūs vēlēsieties, lai viņam vai viņai slimnīcā veiktu apgraizīšanu? Tas viss ir atkarīgs no jums. |
Kam man vajadzētu parādīt šo dzemdību plānu?
Kad esat izstrādājusi šo plānu, vispirms pārrunājiet to ar savu vīru un jebkuru citu personu, kas būs kopā ar jums dzemdību laikā. Ir ļoti svarīgi, lai viņi zinātu jūsu vēlmes .
Nākamā un vissvarīgākā lieta ir parādīt to savam ārstam un pārrunāt to ar viņu. Jo viņš ir vislabākā persona, kas var pateikt, vai viss, ko vēlaties darīt, ir medicīniski iespējams un droši. Dažām slimnīcām var būt sava politika. Tādēļ ir vieglāk izvairīties no problēmām, kas var rasties vēlāk, ja iepriekš aprunāsieties ar savu ārstu.
Kam man vajadzētu nodot plāna kopiju?
Kad esat ieguvis savu galīgo plānu, izplatiet tā kopijas šādi.
- Viens eksemplārs: Nododiet to ārstam, lai glabātu kopā ar jūsu medicīniskajiem ierakstiem .
- Vēl viens eksemplārs: Paņemiet to līdzi, kad dodaties uz slimnīcu dzemdēt bērnu.
- Citas kopijas: Iedodiet vienu kopiju vīrietim, kurš ir kopā ar jums, un arī pārējiem.
- Dažas papildu kopijas: paņemiet tās līdzi, dodoties uz slimnīcu. Dažreiz, ja ārsta nav klāt, bērnam jāpiedzer cits dežūrārsts. Šī kopija šādā gadījumā būs ļoti noderīga.
Nav noteikumu, kas paredzētu, ka jums ir jāizstrādā dzemdību plāns. Jūs varat pieņemt šos lēmumus pat pēc došanās uz slimnīcu. Tomēr, ja jūs par visu iepriekš padomāsiet, aprunāsieties ar savu vīru un ārstu un izveidosiet plānu, jūs jutīsieties brīvāki un pārliecinātāki. Tādā veidā jūs varēsiet koncentrēties uz vissvarīgāko lietu savā dzīvē – bērna laišanu pasaulē – bez liekām raizēm.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Dzemdību plāns ir ceļvedis jūsu vēlmju informēšanai, nevis akmenī iekalts likums.
- Saglabājiet to ļoti vienkāršu, skaidru un ierobežotu līdz vienai vai divām lappusēm.
- Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par savu plānu. Tas ir svarīgi jūsu un jūsu bērna drošībai.
- Tā kā dzemdību laikā var notikt negaidītas lietas, esiet elastīgi un nepieciešamības gadījumā mainiet savu plānu.
- Visa šī galvenais mērķis ir nodrošināt drošas un veselīgas dzemdības jums un jūsu mazulim.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru