Atslauktā mātes piena atkārtota izmantošana: Kas jums jāzina

Kļūstot par jaunu māmiņu, daudzu lielākā cerība ir barošana ar krūti. Pat ārsti iesaka mātes pienu, nevis maisījumu, jo tas satur pareizo uzturvielu daudzumu, kas nepieciešams mazulim, ir saudzīgs mazuļa gremošanas sistēmai un organisms to vislabāk absorbē. Taču ir reizes, kad ne vienmēr ir iespējams barot bērnu tieši ar pienu. Varbūt jūs dodaties uz darbu vai citā ceļojumā. Tieši tad ļoti noder atslaukts mātes piens. Taču jautājums, kas rodas daudzām māmiņām, ir: "Cik ilgi var uzglabāt atslauktu mātes pienu šādā veidā? Vai to ir labi lietot vēlreiz?" Parunāsim par to šodien skaidri.

Kas ir atslaukts mātes piens?

Vienkārši sakot, atslauktais mātes piens ir piens, kas tiek izņemts no krūts un uzglabāts vēlākai lietošanai, nevis tieši patērēts mazuļa uzturā. To var izdarīt vairākos veidos.

• Atslaušana ar rokām: Jūs varat ar rokām maigi saspiest krūti, lai izsūktu pienu. Sākumā tas var būt nedaudz grūti, bet, kad pierod, tas ir ļoti viegli. Dažiem cilvēkiem piena atslaušana ar sūkni šķiet sāpīga, tāpēc šī metode var būt vienkāršāka.
• Izmantojot krūts sūkni: piena atsūkšanai no krūtīm var izmantot manuālos vai elektriskos krūts sūkņus. Lai gan daudzi cilvēki tos izmanto, joprojām ir ieteicams zināt, kā atslaukt pienu ar rokām, ja nevarat izmantot sūkni (piemēram, ja pazūd elektrība ).

Kad vajadzētu atslaukt pienu?

• Ja vēlaties saglabāt pienu vēlākai lietošanai.
• Kad mazulis guļ.
• No rīta, pamostoties, izvadiet pienu, kas uzkrājies krūtīs.
• Ja dodaties uz darbu, atslaukiet un izņemiet pienu paredzētajā laikā.
• Ja krūtsgals ir pārāk cieši piespiests un mazulim ir grūtības to satvert, atslaukiet nedaudz piena, lai krūti mīkstinātu.

Ja neesat bērna tuvumā, mēģiniet atslaukt un izņemt pienu tajā pašā laikā, kad bērns parasti ēd. Tas dos jūsu ķermenim signālu turpināt ražot mātes pienu.

Kā uzglabāt atslauktu mātes pienu?

Šī ir vissvarīgākā daļa. Cik ilgi var uzglabāt atslauktu mātes pienu, ir atkarīgs no tā, kur to uzglabājat. Šim nolūkam ir skaidras vadlīnijas.

Piena uzglabāšanai izmantotie konteineri

Mātes piena uzglabāšanai izmantojiet speciāli tam paredzētus uzglabāšanas maisiņus vai pudeles. Neglabājiet pienu parastos mājsaimniecības plastmasas maisiņos.

Šie īpašie maisiņi un pudeles nesatur bisfenolu A (BPA).Tāpēc tas tiek uzskatīts par drošu. Tomēr jaunākie pētījumi ir atklājuši, ka pienam no šiem maisiņiem var pievienot mikroplastmasu. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai izprastu, kā tas ietekmē zīdaiņa veselību.

Ja izmantojat plastmasas pudeles, izvairieties no pudelēm ar pārstrādes simbolu 7. Tās var saturēt arī BPA. Der arī tīras, stikla pudeles ar cieši pieguļošiem vākiem.

Noteikti marķējiet pudelīti vai maisiņu ar datumu un laiku, kad atslaukāt pienu. Ja sūtāt savu mazuli uz dienas aprūpes centru , neaizmirstiet uzrakstīt arī mazuļa vārdu.

Kā uzsildīt uzglabāto pienu, pirms to dot atpakaļ mazulim?

Patiesībā nav nekā slikta, ja mazulim dod aukstu pienu no ledusskapja vai pienu istabas temperatūrā. Dažiem mazuļiem patīk to dzert šādā veidā. Taču lielākā daļa mazuļu dod priekšroku dzert pienu, kas ir nedaudz silts, līdzīgs mātes piena temperatūrai.

Ja jūsu mazulim arī garšo silts piens, izmantojiet pudeles sildītāju piena uzsildīšanai. Tas ir daudz drošāk nekā piena sildīšana uz plīts vai mikroviļņu krāsnī. Piena sildīšana mikroviļņu krāsnī var radīt karstus punktus, kas var apdedzināt mazuļa muti.

Pirms došanas mazulim pudelīti, pārbaudiet temperatūru, uzpilinot dažus pilienus piena uz plaukstas locītavas. Ja tas šķiet pārāk karsts uz jūsu rokas, tas būs pārāk karsts arī mazuļa mutītei. Tāpēc ļaujiet tam nedaudz atdzist.

Ko darīt, ja no uzkarsēta piena ir palicis piens?

Šis ir ļoti svarīgs jautājums.

Ja piens tiek atstāts ārpusē pārāk ilgi, var vairoties baktērijas. Tā kā zīdaiņu imūnsistēma joprojām ir vāja, pastāv lielāka iespēja, ka viņi saslims ar šādiem mikrobiem.

Kā atkausēt pienu saldētavā?

Lai gan saldētu pienu var uzglabāt līdz pat 12 mēnešiem, vislabāk to izlietot 6 mēnešu laikā. Atkausējot, vispirms izmantojiet vecāko pienu.

Drošas piena atkausēšanas metodes:

• Novietojiet ledusskapja apakšējā daļā uz nakti.
• Iegremdējiet piena pudeli/maisiņu traukā, kas piepildīts ar siltu ūdeni (nevis verdošu ūdeni).
• Ielejiet krānā nedaudz silta ūdens.

Pēc atkausēšanas pienu nedaudz apmaisiet, jo tauki var būt atdalījušies un pacelties virspusē. Tas ir normāli un nenozīmē, ka piens ir sabojājies.

Atkausētu pienu var izlietot 24 stundu laikā pēc ievietošanas ledusskapī. Atcerieties, ka šīs 24 stundas tiek skaitītas no brīža, kad piens ir pilnībā atkausēts, nevis no brīža, kad tas tiek izņemts no saldētavas.

Kā zināt, vai mātes piens ir slikts?

Mātes piens var būt dzeltenā, oranžā, zilā vai zaļā krāsā. Tas ir normāli. Vislabāk to pasmaržot, pirms dodat to mazulim. Dažreiz to pat var sajust garšu. Ja tas labi smaržo un tam ir nedaudz salda garša, tas ir labs. Tomēr, ja tam ir skāba smarža vai garša , tas noteikti jāizmet.

Dažu māšu piens garšo vai smaržo pēc ziepēm vai dzelzs. Tas ne vienmēr nozīmē, ka piens ir sabojājies. Taču, ja jūsu piens garšo vai smaržo dīvaini vai arī tas nepatīk jūsu mazulim, vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai laktācijas speciālistu.

Vai barošana ar pudelīti mazina saikni ar mazuli?

Šis ir nepareizs priekšstats, kas valda daudziem cilvēkiem. Pat barojot bērnu ar pudelīti, jūs joprojām varat saglabāt šo skaisto saikni ar savu mazuli.

Krūts barošanas laikā turiet mazuli sev cieši klāt, skatieties viņam acīs un runājiet ar viņu maigā balsī. Šīs lietas stiprinās saikni starp jums.

Tāpat barošana ar pudelīti dod mazulim iespēju, ka tētis, vecmāmiņa, tante un citi ģimenes locekļi baro bērnu ar krūti. Tas palīdz mazulim veidot saikni ar visiem ģimenes locekļiem. Tas arī palīdz mazulim justies mazāk tā, it kā jūs viņu ilgotos, kad dodaties uz darbu.