Vai jums ir zems kālija līmenis? (Hipokaliēmija) Parunāsim par to!

Vai jūtaties vienkārši noguris un letarģisks? Vai arī Jums rodas muskuļu krampji un nejutīgums ekstremitātēs? Viens no iemesliem varētu būt minerālvielas, ko sauc par kāliju, trūkums asinīs. Medicīnā šo stāvokli sauc par hipokaliēmiju. Neuztraucieties, šodien par to parunāsim vienkārši.

Kāpēc kālijs mums ir tik svarīgs?

Vienkārši sakot, kālijs ir svarīgs mūsu ķermeņa šūnu, muskuļu un nervu pareizai darbībai, tāpat kā automašīnai ir nepieciešama eļļa.

• Muskuļu funkcija: Kālijs palīdz muskuļiem kustināt ekstremitātes, staigāt un skriet.
• Nervu signālu pārvade: Kālijs ir būtisks nervu sistēmai, kas pārraida signālus no smadzenēm visā ķermenī.
• Sirds veselībai: Kālijs ir ļoti svarīgs mūsu sirds šūnām. Tas palīdz uzturēt pareizu sirds ritmu.
• Kontrolē asinsspiedienu : Kālijs arī palīdz kontrolēt nevajadzīgu asinsspiediena paaugstināšanos.

Tātad, kāpēc šis kālija līmenis ir zems?

Kālija līmenim organismā var būt vairāki iemesli. Dažreiz problēma nav pārtikā, ko mēs ēdam, bet gan faktā, ka organisms zaudē pārāk daudz kālija.

Kāds ir galvenais iemesls?

Bieži vien galvenais iemesls tam ir noteiktu medikamentu lietošana. Īpaši zāles sirds slimību , paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai un zāles, kas samazina ūdens daudzumu organismā, piemēram, diurētiskie līdzekļi , var izraisīt pārmērīga kālija izdalīšanos ar urīnu.

Kādi ir citi iemesli?

• Bieža vemšana vai caureja : Kad šādā veidā no organisma tiek zaudēts daudz šķidruma, tiek zaudētas arī vērtīgas minerālvielas, piemēram, kālijs.
• Bieža noteiktu caurejas līdzekļu lietošana.
• Zems magnija līmenis organismā.
• Pārmērīga alkohola lietošana.
• Pārmērīga svīšana : Šis stāvoklis var rasties cilvēkiem, kuri pārmērīgi vingro vai strādā karstā vidē.
• Folijskābes deficīts.
• Daži antibiotiku veidi.
• DiabētsDiabētiskā ketoacidoze, saistīta komplikācija.
• Nepietiekams uzturs.
• Dažas zāles, ko lieto astmas ārstēšanai.

Turklāt zems kālija līmenis var rasties arī tādām retām slimībām kā nieru slimība , ēšanas traucējumi un ar hormoniem saistītas slimības (piemēram, Kušinga sindroms).

Kādi ir zema kālija līmeņa simptomi?

Zema kālija līmeņa simptomi ir atkarīgi no zaudētā daudzuma un tā, cik ilgi šis stāvoklis ir pastāvējis. Zems kālija līmenis var būt arī bez jebkādiem simptomiem.

Kā to atrast?

Lai to noskaidrotu, ārsts veiks ļoti vienkāršu darbību. Viņš paņems nedaudz jūsu asiņu un veiks analīzi. Tā noteiks precīzu kālija daudzumu jūsu asinīs.

• Veselīgs līmenis:Parasti kālija līmenim pieaugušā asinīs jābūt no 3,5 mmol/l līdz 5,5 mmol/l.
• Zems kālija līmenis (hipokaliēmija): ja jūsu līmenis ir mazāks par 3,5 mmol/l, tas nozīmē, ka jums ir šī slimība.
• Līmenis zem 2,5 mmol/l tiek uzskatīts par nopietnu stāvokli.

Pēc tam ārsts jums uzdos jautājumus, lai noskaidrotu, kāpēc tas ir samazinājies. Viņš jautās, vai jums nesen ir bijusi vemšana vai caureja, kādas zāles jūs lietojat un vai jums ir kādas citas slimības. Viņš var arī nozīmēt urīna analīzi. Ja viņam ir aizdomas par izmaiņām jūsu sirdsdarbības ātrumā, viņš var arī nozīmēt EKG (elektrokardiogrammas) testu.

Kā to ārstē?

Ārstēšana ir atkarīga no tā, cik zems ir jūsu kālija līmenis.

• Nelielos gadījumos: Vairumā gadījumu, ja tas nav nopietni, ārsts Jums izrakstīs kālija piedevas .
• Cēloņa ārstēšana: Ja zemo kālija līmeni izraisa tādas zāles kā diurētiskie līdzekļi, ārsts var pārtraukt šo zāļu lietošanu un nomainīt tās ar citām zālēm. Nekad nepārtrauciet jebkuru zāļu lietošanu, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
• Smagos gadījumos: Tomēr, ja kālija līmenis ir ļoti zems un Jums ir neregulāra sirdsdarbība (aritmija), Jums var būt nepieciešama hospitalizācija un kālija ievadīšana intravenozi . Tas jādara slimnīcā ārsta uzraudzībā, jo augsts kālija līmenis var būt bīstams.

Ko var darīt, lai izvairītos no šīs situācijas?

• Ja Jums ir caureja vai vemšana, dzeriet daudz šķidruma, piemēram, ūdeni un buljonu. Ja šis stāvoklis saglabājas ilgāk par dienu vai divām, apmeklējiet ārstu.
• Izvairieties no pārmērīgas alkohola lietošanas.
• Ēdiet diētu, kas bagāta ar kāliju.

Ir ļoti labi savā uzturā iekļaut šādus pārtikas produktus, kas ir bagāti ar kāliju.

Hipokaliēmija, kālijs, kālijs, zems kālija līmenis, simptomi, ārstēšana, kālija deficīts