Topošajai māmiņai dzemdības ir īpašākā un svarīgākā diena dzīvē, vai ne? Ir normāli justies nedaudz nobijusies un vienlaikus nervoza. Bet, ja jūs labi sagatavojaties šai dienai iepriekš, jūs varat ievērojami mazināt šīs bailes un sagaidīt šo brīdi ar mierīgu sirdi. Tieši tajā mums var palīdzēt "Dzemdību plāns". Apskatīsim, kā to precīzi izdarīt.
Kas ir šis "dzemdību plāns"?
Vienkārši sakot, "dzemdību plāns" ir plāns, ko jūs izveidojat par savām vēlmēm un nepatikām dzemdību laikā. Tas ir līdzīgi kā ceļojuma plānošana. Tajā jūs varat iepriekš pierakstīt, ko vēlaties, lai viss noritētu tā, kā vēlaties, un pēc iespējas ērtāk. Piemēram, jūs varat iekļaut tādas lietas kā to, kas jūs vēlaties būt kopā ar jums dzemdību laikā, vai jums ir nepieciešami pretsāpju līdzekļi vai vai vēlaties aptumšot gaismu telpā.
Bet tas nav stingrs noteikums, vai ne? Šī ir tikai vadlīnija. Jo dzemdības dažreiz nenotiek kā plānots. Var notikt negaidītas lietas. Šādā situācijā jūsu un jūsu bērna drošība ir pirmajā vietā . Jūsu ārstam vai slimnīcas personālam, iespējams, būs jāmaina šis plāns. Tāpēc ir svarīgi saglabāt mieru un būt gatavam jebkurām izmaiņām.
Kas jāiekļauj "dzemdību plānā"?
Ir normāli, ja šajā plānā ir iekļauts daudz detaļu. Taču atcerieties, ka ir svarīgi to saglabāt pēc iespējas īsāku un skaidrāku . Tas ārstam un medmāsām atvieglos lasīšanu un ātru izpratni. Parasti pietiek ar vienu vai divām lappusēm.
Apskatīsim dažas lietas, ko varat iekļaut savā plānā.
| Daļa no plāna | Lietas, ko varat iekļaut |
|---|---|
| Pamatinformācija | Tavs vārds, ārsta vārds un tālruņa numurs, slimnīcas nosaukums, kurā dzemdēsi bērnu, un personas vārds, kura, tavuprāt, būs kopā ar tevi šajā laikā (piemēram, tavs vīrs vai māte). |
| Istabas vide | Kas tev ir nepieciešams, lai justos ērti? Vai vēlies istabā aptumšot gaismas? Vai vēlies klusumu, vai arī klausies relaksējošu dziesmu? Vai ļaut partnerim uzņemt fotoattēlus vai video? |
| Piekrišana dzemdību laikā | Vai vēlaties staigāt dzemdību laikā? Vai vēlaties izmantot dzemdību bumbu? Vai vēlaties iet karstā dušā vai vannā? Šeit varat ievietot šādas lietas. |
| Sāpju vadība | Šī ir ļoti svarīga daļa. Vai jums ir nepieciešamas pretsāpju zāles vai nē? Jūs, iespējams, nevēlaties lietot epidurālo anestēziju , bet dzemdību laikā varat pārdomāt. Vai arī jūs noteikti vēlaties to lietot. Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par sāpju mazināšanas iespējām (piemēram, elpošanas vingrinājumiem un masāžu). |
| Piekrišana piegādei | Ja dzemdējat vagināli, vai jūs nevēlētos veikt epiziotomiju (nelielu iegriezumu netālu no maksts), ja vien tas nav medicīniski nepieciešams? Vai jūs vēlētos spoguli, lai vērotu bērniņa iznākšanu? Vai jūs vēlētos, lai jūsu partneris pārgrieztu nabassaiti? Vai jūs vēlētos, lai bērniņš pēc iespējas ātrāk atrastos uz jūsu krūtīm? |
| Ja nepieciešams ķeizargrieziens (C sadaļa) | Ja jums būtu jāveic ķeizargrieziens, ko jūs vēlētos redzēt operāciju zālē? (Parasti jūsu vīram tur ir atļauts būt.) |
| Krūts barošana un zīdaiņu aprūpe | Pēc bērna piedzimšanas, vai vēlaties barot bērnu ar krūti vai pudelīti? Vai vēlaties, lai mazulis visu laiku atrastos jūsu istabā, vai arī vēlaties, lai viņš dažreiz atrastos slimnīcas bērnu istabā? Vai vēlaties iedot mazulim knupīti? Ja tas ir zēns, vai vēlaties, lai mazulim slimnīcā tiktu veikta apgraizīšana? |
Kam man vajadzētu parādīt savu "dzemdību plānu"?
Kad esi izveidojis savu plānu, vispirms parādi to savam partnerim un citiem apkārtējiem (piemēram, mammai, māsai, dūlai) un parunājies ar viņiem.
Pēc tam noteikti parādiet to savam ārstam un pārrunājiet to ar viņu. Tā ir vissvarīgākā lieta. Jo dažām slimnīcām var būt savi noteikumi un politika. Dažas no jūsu plānā paredzētajām lietām var nebūt iespējamas šajā slimnīcā. Tāpēc, iepriekš aprunājoties ar savu ārstu , ja rodas kādas problēmas, jūs varat tās atrisināt pirms dzemdībām un iegūt skaidru izpratni.
Kam man vajadzētu nodot "Dzemdību plāna" kopiju?
Kad plāns ir pabeigts, izveidojiet vairākas tā kopijas.
- Vienu kopiju iedodiet savam ārstam , lai viņš to varētu glabāt kopā ar jūsu medicīniskajiem ierakstiem.
- Vēl vienu kopiju nododiet slimnīcai vai dzemdību centram , kurā jūs tiksiet uzņemts dzemdībām .
- Iedodiet kopiju savam vīram un citiem tuviem cilvēkiem.
- Paņemiet līdzi dažas rezerves kopijas un ņemiet tās līdzi, dodoties uz slimnīcu . Dažreiz, ja ārsts nav pieejams, dzemdības var pārņemt cits ārsts. Tas palīdzēs šim ārstam zināt jūsu vēlmes.
Šāda "dzemdību plāna" izveide nav obligāta. Šos lēmumus var pieņemt pat pēc došanās uz slimnīcu. Taču, ja par to pārdomāsiet iepriekš, aprunāsieties ar savu partneri un ārstu, jūs garīgi sagatavosiet šai svarīgajai dienai. Tas ievērojami mazinās jūsu bailes un nemieru , kā arī dos jums spēku laimīgi sagaidīt savu mazuli pasaulē.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- "Dzemdību plāns" ir vienkāršs plāns, ko izveidojat par lietām, ko vēlaties darīt dzemdību laikā.
- Padariet to pēc iespējas īsāku, skaidrāku un elastīgāku, jo izmaiņas var notikt jebkurā laikā.
- Noteikti rūpīgi pārrunājiet savu plānu ar savu partneri un ārstu .
- Neaizmirstiet izveidot vairākus plāna eksemplārus un paņemt to līdzi, dodoties uz slimnīcu.
- Galvenais mērķis ir drošas un veselīgas dzemdības jums un jūsu mazulim, tāpēc esiet gatavi pieņemt izmaiņas plānā, ja nepieciešams.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru