Dzemdību sāpju mazināšana: Kas jums jāzina!

Tuvojoties bērniņa piedzimšanai, lielākais jautājums un bailes, kas rodas katras māmiņas prātā, ir: "Kā es tikšu galā ar šīm sāpēm?" Varbūt esat dzirdējuši stāstus no draugiem un radiem, taču joprojām izjūtat lielu spiedienu. Bet neuztraucieties, tas ir pilnīgi normāli. Vissvarīgākais ir būt par to pienācīgi informētam. Šodien mēs runāsim par to, kas ir dzemdību sāpes un kādas iespējas mums ir, lai tās mazinātu vienkāršā un jums saprotamā veidā.

Kādas īsti ir dzemdību sāpes?

Pirmkārt, jāsaprot, ka ikviena dzemdības ir atšķirīgas. Tāpēc sāpes, ko jūtat, var atšķirties atkarībā no cilvēka. Ir vairāki faktori, kas ietekmē sāpju stiprumu. Piemēram, bērna izmērs, bērna poza, kontrakciju stiprums un vispārējā spēja paciest sāpes.

Vienkārši sakot, dzemdību sāpes izraisa dzemdes sašaurināšanās un pēc tam atslābšanās (saraušanās). Šīs kontrakcijas sauc par kontrakcijām. Tas notiek, lai palīdzētu bērnam virzīties uz leju makstī. Šī stumšana izraisa dzemdes kakla atvēršanos (paplašināšanos) un saraušanos (izsīkšanu). Jūs varat arī sajust sāpes, jo bērna galviņa spiež uz jūsu urīnpūsli un zarnām. Jūs varat arī sajust sāpes, kad maksts izstiepjas, kad bērns beidzot iznāk.

Bieži vien sāpīgākā dzemdību daļa ir tad, kad notiek šīs kontrakcijas. To sajūtas visiem nav vienādas. Dažreiz sāpes, ko jūtat ar otro bērnu, var atšķirties no sāpēm, ko jutāt ar pirmo bērnu. Dažas mātes tās raksturo kā asas sāpes vēderā, līdzīgas menstruāciju laikā . Citas saka, ka tā ir kā sāpju vilnis, kas nāk un iet, līdzīgas sāpēm, ko jūtat, kad kuņģis iztukšojas .

Dažreiz, jo intensīvākas ir sāpes, jo grūtāk tās panest, jo pastāvīgākas tās ir. Tāpēc daudzi cilvēki meklē sāpju mazināšanas līdzekļus.

Kādas ir iespējas mazināt sāpes?

Pats labākais ir tas, ka jūs neesat viens, kas cīnās ar šīm sāpēm. Ir daudz veidu, kā jums palīdzēt. Ir divi galvenie veidi:

1. Medikamentozas sāpju mazināšanas iespējas

2. Nemedikamentozas sāpju mazināšanas iespējas

Ir svarīgi apspriest šīs iespējas ar savu ārstu pirms bērna piedzimšanas, pat pirmsdzemdību vizīšu laikā. Kad būsiet labi informēta par katras metodes priekšrocībām un trūkumiem, jums būs vieglāk pieņemt lēmumu, kad pienāks laiks.

Dažreiz anesteziologs ieradīsies un paskaidros epidurālo vai spinālo anestēziju. Uzdodiet visus jautājumus, kas jums varētu rasties.

Galvenās sāpju mazināšanas metodes ar medikamentiem

Tagad aplūkosim, kādas metodes tiek izmantotas zāļu lietošanai.

1. Sāpju remdētāji (analgetiķi)

Tie ir pretsāpju līdzekļi, ko ievada vēnā (caur "intravenozo" sistēmu) vai muskulī. Šīs zāles pilnībā neizslēdz sāpes, bet tās ievērojami mazina sāpju sajūtu. Tā kā šīs zāles ietekmē visu ķermeni, gan jūs, gan jūsu mazulis varat justies nedaudz miegains. Tāpēc tos bieži lieto dzemdību sākumā. Tie palīdz atpūsties un saglabāt enerģiju. Tie ir "opioīdu" tipa pretsāpju līdzekļi. Kā blakusparādība tie var nedaudz ietekmēt mazuļa elpošanu pēc dzemdībām, tāpēc pirms to lietošanas konsultējieties ar ārstu, lai izprastu plusus un mīnusus.

2. Vietējā anestēzija

Tas ietver nelielas ķermeņa daļas, piemēram, maksts un tās apkārtnes (vulvas un starpenes), anestēziju. To bieži veic, kad mazulis gatavojas piedzimt vai ja pēc bērna piedzimšanas ir jāšuj brūce (piemēram, epiziotomija vai maksts plīsums).

Viens īpašs šīs metodes veids ir pudendāla blokāde . Tās laikā pudendālajā nervā tiek ievadīta injekcija. Tas novērš sāpes, kas jūtamas makstī un ap to, bērnam iznākot no maksts.

3. Reģionālā anestēzija

Šī ir populārākā un efektīvākā sāpju mazināšanas metode dzemdību laikā. Tā mazinās vai pilnībā novērsīs sāpes muguras lejasdaļā. Šo metodi var izmantot arī neatliekamas ķeizargrieziena gadījumā. Šajā brīdī jūs esat pilnībā nomodā, un tiks mazinātas tikai sāpes.

Ir trīs galvenie veidi. Apskatīsim, kādi tie ir.

Atbildes uz jūsu jautājumiem par epidurālo anestēziju!

Daudziem cilvēkiem ir jautājumi par epidurālo anestēziju. Atbildēsim uz tiem.

• Vai tas ietekmēs manu bērnu?

Nē. Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši, ka šī metode ir droša gan jums, gan jūsu mazulim.

• Cik ilgi tam ir bijusi ietekme?

Sāpju mazināšana no epidurālās anestēzijas ilgst līdz dzemdību beigām, jo ​​caur katetru jebkurā laikā var ievadīt vairāk zāļu.

• Cik ļoti es būšu nejūtīgs?

Pat ja nejūtat sāpes, kontrakcijas laikā jūs joprojām varat just "spiešanu". Jūs varat sajust spiedienu, kad ārsts jūs apskata. Jūs, iespējams, nevarēsiet daudz staigāt. Bet jūs esat pilnībā nomodā un pie samaņas. Kad pienāks laiks stumt, jūs to jutīsiet.

• Vai epidurālā anestēzija aizkavēs dzemdības?

Dažiem cilvēkiem pēc epidurālās anestēzijas var būt īslaicīga kontrakciju palēnināšanās. Taču lielākajai daļai cilvēku, tiklīdz sāpes pāriet, viņi nomierinās, tāpēc kontrakciju ritms uzlabojas. Jums ir arī iespēja atpūsties.

• Vai es varēšu pastumt mazuli?

Tas noteikti ir iespējams. Epidurālā anestēzija ir paredzēta, lai sniegtu jums nesāpīgu atpūtu, līdz atveras dzemdes kakls. Kad pienāks laiks stumt, jums būs nepieciešamais spēks. Tas neietekmēs jūsu spēju stumt.

• Vai tam ir kādas blakusparādības?

Nopietnas komplikācijas ir ļoti reti sastopamas. Anesteziologs īpaši rūpējas, lai tās novērstu. Tomēr var rasties dažas nelielas blakusparādības:

• Pazemināts asinsspiediens:Lai to novērstu, Jums ievadīs fizioloģisko šķīdumu (intravenozi) un nepārtraukti uzraudzīs asinsspiedienu.
• Neliela nieze: Ja tā ir traucējoša, varat dot tai zāles.
• Galvassāpes: Ja pēc epidurālās anestēzijas Jums rodas galvassāpes, palīdzēs šķidruma uzņemšana un pretsāpju līdzekļu lietošana. Ja galvassāpes nepāriet, pastāstiet par tām savam ārstam.

4. Vispārējā anestēzija

Tas nozīmē pilnīgu iemidzināšanu. To parasti izmanto tikai ārkārtas situācijās, piemēram, neatliekamas ķeizargrieziena gadījumā. Lai gan tas darbojas ātri, galvenais trūkums ir tas, ka jūs nevarēsiet redzēt bērnu tūlīt pēc piedzimšanas.

5. Slāpekļa oksīds — smieklu gāze

Šī ir bezgaršīga un bez smaržas gāze. To ieelpo caur masku, kad tuvojas kontrakcijas. Tā neaptur sāpes, bet mazina sāpju radītās bailes un nemieru. Šrilankā to parasti nelieto.

Dabiski veidi, kā tikt galā ar sāpēm bez medikamentiem

Dažas mātes izvēlas risināt šo izaicinājumu dabiski, bez medikamentiem. Ir arī daudzi veidi, kā palīdzēt ar to. Dažreiz šīs metodes var izmēģināt pat lietojot medikamentus.

• Masāža: Palūdziet savam partnerim vai kādam tuvam cilvēkam pamasēt muguru un plecus.
• Peldēšanās karstā ūdenī: Karstas vannas uzņemšana vai karsta ūdens tecēšana pa muguru var palīdzēt atslābināt muskuļus un mazināt sāpes.
• Nomierinošas mūzikas klausīšanās: Klausieties mūziku, kas jums patīk un kas nomierina jūsu prātu.
• Dzemdību bumbas izmantošana: Sēdēšana uz lielas vingrošanas bumbas un šūpošanās uz priekšu un atpakaļ var atvieglot muguras lejasdaļu.
• Elpošanas vingrinājumi: praktizējiet dziļu elpošanu un izelpu. Kad notiek kontrakcija, koncentrēšanās uz to var palīdzēt novērst uzmanību no sāpēm.
• Meditācija vai hipnodzemdības: apzinātības tehnikas un pašhipnoze (hipnodzemdības) var būt ļoti noderīgas sāpju mazināšanā.
• Kāda cilvēka klātbūtne tuvumā: Vīra, partnera, mātes, māsas vai uzticama drauga klātbūtne un iedrošinājums ir liels garīgs stimuls.