Vai tavā istabā uz galda ir kaudzes grāmatu un papīru? Vai uz krēsla vienmēr ir daudz drēbju? Atverot skapi , vai lietas izlec ārā viena pēc otras? Šāda veida lietas ir ļoti pazīstamas mūsu dzīvē, vai ne? Dažreiz, pat redzot šo nekārtību, mēs jūtamies noguruši un stresaini. Vai zinājāt, ka nekārtība ap mums ir tieši saistīta ar nekārtību mūsu prātos? Par to mēs šodien runāsim.
Kas ir Marija Kondo? Kāpēc šī metode ir tik populāra?
Marija Kondo ir japāņu organizēšanas eksperte. Viņas metode, “KonMari”, ir kļuvusi ļoti populāra visā pasaulē, jo tā ir tik vienkārša un relaksējoša. Viņa saka: “Vissvarīgākais ir izlemt, ko paturēt, nevis no kā atbrīvoties.”
Vienkārši sakot, viņas metodes būtība ir "paturēt tikai lietas, kas iededz prieku jūsu sirdī". Cik daudz lietu mums ir mājās un istabās, ko mēs neizmantojam, kurām mums nav nekādas vērtības un kas nepadara mūs laimīgus, kad uz tām skatāmies? Kad mēs atbrīvojamies no šīs nevajadzīgās nastas un paturam tikai lietas, kas mums ir patiesi vērtīgas un kas mūs dara laimīgus, mēs savā dzīvē izjūtam lielu brīvības sajūtu.
Kā atbrīvošanās no nevajadzīgām lietām nāk par labu mūsu sirdīm?
Iedomājieties, ka jūsu istaba ir pilna ar mantām. Jums nepieciešamas minūtes, lai atrastu kaut ko nepieciešamo. Tas vien jau rada nemieru. Šāda nekārtīga vide tieši ietekmē mūsu prātus.
Nekārtīga, haotiska vide samazina mūsu koncentrēšanās spējas un spēju pieņemt svarīgus lēmumus.
Kad mēs sakārtojam savu apkārtni, patiesībā notiek tas, ka arī mūsu prāti kļūst sakārtoti. Kad mēs atbrīvojamies no nevajadzīgām lietām, mums ir vairāk vietas, lai koncentrētos uz svarīgām lietām, mūsu attiecībām, mūsu mērķiem. Vēl viena priekšrocība ir tā, ka jūs varat viegli atrast to, kas jums nepieciešams, jebkurā laikā!
| Organizēšanās psiholoģiskās priekšrocības | Praktiskas priekšrocības |
|---|---|
| Samazināts stress. | Spēja ātri atrast jebko. |
| Paaugstināta uzmanība un koncentrēšanās. | Ietaupot laiku un pūles. |
| Paaugstināta spēja pieņemt svarīgus lēmumus. | Palielināta telpa mājās vai birojā. |
| Novērtējot lietas, kas jums pieder. | Tīras un veselīgas vides veidošana. |
Kā atrast tieši to, kas tev sagādā prieku?
Labi, tagad jūs droši vien domājat: "Kā lai es precīzi zinu, kas ir šīs "lietas, kas man sagādā prieku"?" Marijai Kondo ir ļoti vienkārša metode.
Vispirms savāc visas viena veida lietas vienuviet. Piemēram, savāc visas savas drēbes vienuviet. Tad paņem vienu apģērba gabalu . Kad to paņem, kādas sajūtas rodas? Vai jūties laimīgs, mīlošs, silts? Vai arī nejūti neko?
Ja to ir grūti saprast, padomājiet par to šādi. Paņemiet dāvanu no sava labākā drauga vai apģērba gabalu, kas jums ļoti patīk. Atcerieties to laimes sajūtu, ko izjūtat, to turot rokās. Šai sajūtai vajadzētu būt mērauklai, pēc kuras tiek mērīts viss pārējais. Esiet pateicīgi par lietām, kas jums nesniedz tādu prieku, un atlaidiet tās . Tas nozīmē atbrīvoties no tām (ziedojiet, pārstrādājiet vai izmetiet).
Kā jūs iemācāt šīs lietas bērniem?
Jautājums, kas rodas daudziem no mums, vecākiem, ir: "Kā mēs varam iemācīt saviem bērniem šo kārtību?" Marija Kondo saka, ka mums tas jāmāca saviem bērniem nevis kā sods, bet gan kā spēle, kā labs ieradums.
- Māciet bērniem novērtēt savas mantas: Māciet viņiem, ka viņu rotaļlietas un grāmatas ir vērtīgas. Māciet viņiem tās lietot uzmanīgi un cienīt.
- Dodiet visam "mājas": Dodiet katrai rotaļlietai un rezervējiet tai noteiktu vietu, "mājas". Kad bērns ir beidzis spēlēties, palīdziet viņam atgriezt priekšmetus savās "mājās".
- Strādāt kopā:Dariet lietas kopā ar savu bērnu, piemēram, salokiet drēbes un nolieciet rotaļlietas vietā. Marija Kondo saka, ka viņa saloka drēbes kopā ar savām divām meitām. "Es negaidu, ka viņas saloks drēbes perfekti. Bet es vēlos, lai viņām attīstītos pozitīva attieksme pret kārtības uzturēšanu un savu mantu kopšanu."
Vai jūs vienmēr vēlaties būt kārtīgs?
Pēc visa šī izlasīšanas jūs, iespējams, domājat: "Oho, vai nav apgrūtinoši vienmēr būt tik organizētam?" Marijas Kondo atbilde uz šo jautājumu ir ļoti vērtīga.
Viņa saka: "Pēc tam, kad kļuvu par māti ar savu pirmo bērnu, biju tik ļoti neapmierināta, ka nevarēju uzturēt kārtību savā mājā. Pēc otrā bērna piedzimšanas man pat nebija enerģijas par to domāt! Mātes loma man iemācīja piedot sev. Prieks būt vecākam ir daudz lielāks nekā prieks par perfekti sakoptu māju."
Vēstījums no tā ir tāds, ka kārtība ir svarīga. Taču tai nevajadzētu būt par apgrūtinājumu mūsu dzīvē. Dažreiz lietas var kļūt nekārtīgas. Tas ir normāli. Svarīgākais ir ienest mūsu dzīvē prieku un mieru, nevis censties būt perfektam.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Haoss jūsu vidē var tieši ietekmēt jūsu garīgo veselību.
- Atbrīvojieties no nevajadzīgām lietām un paturiet tikai tās, kas jums patiesi sagādā prieku (Iedvesmo prieku).
- Kārtība ir kā vingrinājums prātam. Tā uzlabo koncentrēšanās spējas, lēmumu pieņemšanas spējas un garīgo mieru.
- Māciet bērniem jau no mazotnes novērtēt un sakārtot lietas nevis kā sodu, bet gan kā labu ieradumu.
- Necenties vienmēr būt perfekts. Dzīvē ir normāli reizēm kļūdīties. Mācies sev piedot.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru