Kad ārsts jums pasaka, ka jūsu bērnam ir uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (UDHS), jūs varat justies nomākts un noraizējies. Jums var rasties daudzi jautājumi, piemēram, "Ko man tagad darīt?" un "Kāda būs mana bērna nākotne?". Tas ir ļoti normāli. Bet neuztraucieties, ir daudz veidu, kā palīdzēt jums un jūsu bērnam tikt galā ar šo stāvokli. Tieši par to mēs runāsim šajā rakstā.
Vispirms sapratīsim, kas īsti ir ADHD.
Vislabākais, ko šādā laikā varat darīt, ir būt pilnībā informētam par situāciju. Sāciet ar ārstu, kurš izmeklēja jūsu bērnu. Uzdodiet visus jautājumus un, ja iespējams, pierakstiet tos piezīmju grāmatiņā. Pēc tam varēsiet uz tiem atsaukties vēlāk.
Jūs varat uzdot ārstam šādus jautājumus:
- Vai pastāv dažādi ADHD veidi? Kāds tips ir manam bērnam?
- Kādi simptomi ir manam bērnam?
- Vai ADHD mainās līdz ar vecumu? Vai bērni to pilnībā zaudē?
- Kā ADHD ilgtermiņā ietekmē bērna dzīvi?
- Kādas ārstēšanas metodes ir pieejamas? Pie kādiem citiem speciālistiem mums vajadzētu vērsties?
- Vai ADHD var būt saistīti ar citiem mācīšanās traucējumiem? Neaizmirstiet pajautāt arī par to.
Jūs varētu vēlēties arī saņemt otru ārsta atzinumu, lai to apstiprinātu. Ar to nekas slikts nav. Ja jūsu bērna pediatrs jums ir noteicis diagnozi, varat konsultēties ar psihiatru vai psihologu, lai iegūtu plašāku informāciju.
Ja meklējat informāciju par šo tēmu tiešsaistē, pārliecinieties, ka iegūstat informāciju tikai no uzticamiem avotiem . Piemēram, izmantojiet tādas vietas kā Pasaules Veselības organizācijas (PVO) tīmekļa vietni, valdības veselības ministriju tīmekļa vietnes un universitāšu medicīnas skolu tīmekļa vietnes.
Vissvarīgākais ir tas, ka ADHD nav specifiskas izārstēšanas . Tāpēc neuzticieties nevienai vietnei vai personai, kas apgalvo, ka ir "pilnībā izārstēta". Šis ir stāvoklis, ko var pārvaldīt un dzīvot veiksmīgu dzīvi.
Paskaidrojiet to savam bērnam.
Apziņa, ka viņu saskaramajām grūtībām ir iemesls, var viņiem sniegt lielu spēku. Dažu vārdu iemācīšanās, lai aprakstītu savu situāciju, var arī vairot viņu pašapziņu.
Runājot ar savu bērnu, paturiet prātā šīs lietas:
- Izmantojiet vienkāršus vārdus:Runājiet par to vienkāršos vārdos, kas ir atbilstoši bērna vecumam un izpratnei.
- Esiet stiprs: nomieriniet savu bērnu, runājot ar viņu par to, kā jūs un ārsts varat viņam palīdzēt tikt galā ar šiem simptomiem .
- Pasakiet viņiem, ka tā nav viņu vaina: paskaidrojiet, ka tā ir kaut kas tāds, ar ko viņi piedzimst, tāpat kā acu krāsa vai matu krāsa, nevis kaut kas tāds, ar ko viņi ir iemācījušies.
- Slavējiet sava bērna talantus: Bērniem ar ADHD bieži ir ļoti radošs un enerģisks prāts. Runājiet par viņu stiprajām pusēm un talantiem.
Ja jums ir grūtības saprast, kā par to runāt ar savu bērnu, varat meklēt palīdzību pie apmācīta konsultanta vai psihologa.
Kādas ir ADHD ārstēšanas metodes?
ADHD ārstēšana jāuztver tāpat kā hronisku slimību, piemēram, diabēta vai astmas, ārstēšana. Tā ir problēma, kas jāārstē visu mūžu. Parasti ADHD ārstēšanas plānā ir iekļauta viena vai vairākas no šīm lietām.
| Ārstēšanas metode | Vienkārši sakot, tas notiek šādi... |
|---|---|
| Izglītība par ADHD | Informēt vecākus, skolotājus un bērnu par šo situāciju. |
| Ilgtermiņa pārvaldības plāns | Plānot, kādi ir bērna mērķi un kā tos sasniegt. |
| Uzvedības terapija | Palīdzība bērna uzvedības modeļu pārvaldīšanā. Tas ietver vecāku apmācību. |
| Individuāla un ģimenes konsultēšana | Palīdzēt bērnam un ģimenei ar emocionālām problēmām, kas rodas šī stāvokļa dēļ. |
| Medikamenti | Ja nepieciešams, zāles, kas līdzsvaro smadzeņu ķīmiju un palīdz koncentrēties. |
Runājot par medicīnu...
Ja ārsts nolemj, ka Jūsu bērnam jāsāk lietot medikamentus, esiet par to labi informēts. Jautājiet ārstam par sekojošo:
- Kādi medikamentu veidi pastāv? Ko tie dara?
- Kādas ir šo zāļu blakusparādības?
- Cik ilgs laiks nepieciešams, lai zāles sāktu darboties?
- Ja šīs zāles nepalīdz, kādas citas iespējas mums ir?
- Vai es varu pārtraukt lietot zāles pēkšņi? Vai man tās jāsamazina pakāpeniski?
- Vai man tie jādzer visu atlikušo mūžu?
Bieži vien pareizo medikamentu un devas atrašana bērnam prasa laiku . Tas ir izmēģinājumu un kļūdu process. Tāpēc esiet pacietīgi un sadarbojieties ar savu ārstu. Jums, iespējams, būs jārēķinās arī ar dažām blakusparādībām.
| Biežas blakusparādības | Lietas, kas vecākiem jāņem vērā |
|---|---|
| Grūtības aizmigt | Konsultējieties ar ārstu par bērna gulētiešanas un zāļu lietošanas laika maiņu. |
| Apetīte | Centieties dot barojošu maltīti, kamēr zāļu iedarbība ir mazāk izteikta. |
| Svara zudums | Vienmēr pievērsiet uzmanību bērna svaram. Informējiet par to savu ārstu. |
| Sociāla izolācija/klusēšana | Ja pamanāt izmaiņas bērna uzvedībā, konsultējieties ar ārstu par zāļu devu. |
Ir ļoti svarīgi runāt ar bērna skolu.
Jūsu bērna klases audzinātājs, direktors un skolas konsultants ir jūsu svarīgākie partneri šajā ceļojumā.
Pārrunājiet bērna diagnozi un lūdziet tikšanos, lai dalītos savā ārstēšanas plānā. Ja bērna ADHD traucē viņa mācībām, pārrunājiet atbalstu, ko viņš var saņemt skolā. Jūsu bērns var saņemt palīdzību šādos jautājumos:
- Īpaša uzmanība klasē.
- Pirmajā rindā sēdvieta klasē.
- Piešķirot papildu laiku darba pabeigšanai.
- Atbalsts no speciālās izglītības nodaļas.
Pārrunājiet šos jautājumus ar skolu un kopīgi strādājiet, lai radītu savam bērnam vislabāko mācību vidi .
Tu neesi viens – meklē atbalstu
Bieži vien lielākais atvieglojums vecākiem, kuru bērns ir ar ADHD, ir saruna ar citu vecāku, kuram ir bijusi tāda pati pieredze. Saruna ar kādu, kurš ir piedzīvojis to pašu, ko jūs, var būt liels spēka avots.
Jautājiet savam ārstam par vecāku atbalsta grupām jūsu reģionā. Vai arī apskatiet uzticamus tiešsaistes resursus, kas var jūs savienot ar līdzīgi domājošām ģimenēm. Atcerieties, ka jūs neesat viens .
Visbeidzot, pieņemot šo situāciju
Var būt grūti pieņemt, ka jūsu bērnam ir ADHD. Tomēr pieņemšana ir pirmais un vissvarīgākais solis, lai palīdzētu jums un jūsu bērnam efektīvi tikt galā ar šī stāvokļa simptomiem. Kvalificēta ārsta veikta rūpīga novērtēšana var palīdzēt jums izlemt par šo diagnozi.
Atzīt, ka jūsu bērnam ir ADHD, ir vissvarīgākais un spēcīgākais solis, ko varat spert, lai palīdzētu savam bērnam.
Kad esat pieņēmis diagnozi, kļūst vieglāk izvēlēties labāko ceļu uz priekšu jums un jūsu bērnam. Pēc tam varat apkopot nepieciešamos rīkus, lai pārvaldītu stāvokli veidā, kas der bērnam, ģimenei, skolai un sabiedrībai.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- ADHD ir medicīnisks stāvoklis. Tā nav bērna vai vecāku vaina.
- To var pārvaldīt un sasniegt veiksmīgu dzīvi. Ārstēšana ir komandas darbs, kurā iesaistīti vecāki, ārsti, skolotāji un bērns.
- Papildus bērna grūtību izvērtēšanai atpazīstiet un novērtējiet viņa stiprās puses un talantus .
- Palīdzot savam bērnam, meklējiet atbalstu arī sev kā vecākam. Arī jūsu garīgā veselība ir ļoti svarīga.
- Jebkuru problēmu, jaunu simptomu vai jautājumu par medikamentiem gadījumā vienmērKonsultējieties ar savu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru