Iedomājieties, ka atrodaties automašīnā un pēkšņi spēcīgi nospiežat bremzes vai nokrītat, spēlējot sportu. Jūsu galva pēkšņi raustās uz priekšu un atpakaļ, vai ne? Sāpes un stīvums kaklā... Ak, cik grūti to izturēt. Vairumā gadījumu šo stāvokli sauc par "kakla sastiepumu". Medicīniskais termins tam ir pātagas sitiens vai kakla sastiepums . Šādā situācijā kakla muskuļi un cīpslas, kas tos savieno ar kauliem, pēkšņās raustīšanās dēļ tiek izstiepti un bojāti.
Šis stāvoklis nav raksturīgs tikai autoavārijām. Tas var bieži rasties arī cilvēkiem, kas nodarbojas ar kontakta sporta veidiem, piemēram, futbolu. Dažreiz mēs jaucam divus stāvokļus – “kakla sastiepumu” un “kakla sastiepumu”. Starp tiem ir neliela atšķirība. “Sastiepums” ir muskuļa vai cīpslas trauma. “Sastiepums” ir saišu trauma, kas savieno kaulus vienu ar otru. Taču jūs, iespējams, nepamanīsiet atšķirību. Jo abu slimību cēloņi, simptomi un ārstēšana ir ļoti līdzīgi.
Kādi ir pātagas sitiena simptomi?
Pātagas skriemeļu sāpes nav tikai vienreizējs gadījums. Pārbaudiet, vai jums ir šie simptomi:
- Stipras kakla sāpes, stīvums un grūtības pagriezt kaklu . Kakla muskuļi var justies stīvi un mezgloti, it kā tie būtu veidoti no akmens .
- Sāpes, noliecot galvu uz sāniem, uz priekšu un atpakaļ.
- Sāpes vai stīvums, pagriežot kaklu, lai skatītos uz plecu sāniem.
- Maigums , pieskaroties vai nospiežot uz noteiktas kakla zonas.
- Galvassāpes, kas sākas galvas ādā, tas ir, virs kakla un virzās uz pieri.
Dažreiz šīs sāpes rodas tūlīt pēc negadījuma. Taču dažiem cilvēkiem var paiet diena vai divas, līdz kakls sāk sāpēt. Tāpēc jābūt nedaudz uzmanīgiem.
Ļoti svarīgi: dažreiz šāda kakla trauma var izraisīt arī smadzeņu satricinājumu. Smadzeņu satricinājums ir nopietna slimība. Tāpēc, ja Jums ir kakla sāpes , pastiprinošas galvassāpes, vājuma sajūta, apgrūtināta runa, reibonis, vemšana, pārmērīga miegainība vai samaņas zudums , nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
Ārsts jūs rūpīgi pārbaudīs, lai noteiktu precīzu jūsu stāvokļa cēloni. Viņš vai viņa var arī nozīmēt tādus izmeklējumus kā rentgenu un datortomogrāfiju (DT), lai pārliecinātos, ka nav citu problēmu.
Kādas ir pātagas sitiena ārstēšanas metodes?
Labā ziņa ir tā, ka šis stāvoklis laika gaitā bieži vien izzūd pats no sevis. Taču ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu tam ātrāk sadzīt.
| Ārstēšanas metode | Ko darīt |
|---|---|
| Ledus kušana | Pēc traumas gūšanas pēc iespējas ātrāk uz kakla uzklājiet ledu. Tas mazinās sāpes un pietūkumu. Uzklājiet apmēram 15 minūtes ik pēc 3-4 stundām 2-3 dienas. Lai nesabojātu ādu, aptiniet ledu plānā drānā. |
| Pretsāpju līdzekļi | Lietojiet pretsāpju līdzekļus tikai tad, ja tos iesaka ārsts. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, paracetamols, ibuprofēns vai naproksēns, var palīdzēt mazināt sāpes. Tomēr šīm zālēm var būt blakusparādības, tāpēc nelietojiet tās bez ārsta ieteikuma. Ja lietojat citas zāles vai jums ir citas veselības problēmas, pirms to lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu. |
| Kakla apkakle | Kakla ortozi vai kakla apkakli kakla atbalstam izmantojiet tikai tad, ja to iesaka ārsts. Tomēr nav ieteicams tos valkāt nepārtraukti. Tas var vājināt kakla muskuļus. Vislabāk tos lietot īsu laiku, piemēram, 2–3 stundas dienā. |
| Mitrs karstums apdegumus | Tikai pēc ledus uzklāšanas pirmajās 2–3 dienās un pēc pietūkuma mazināšanās uz kakla var uzklāt mitru siltumu. Varat izmantot karstā ūdenī samērcētu dvieli vai ieiet karstā vannā. |
| Fizioterapija | Daudzi cilvēki gūst labumu no fizikālās terapijas. Fizioterapeits var iemācīt vingrinājumus kakla muskuļu stiprināšanai un saliekšanai. |
| Citas ārstēšanas metodes | Dažos smagos gadījumos ārsts var ieteikt tādas ārstēšanas metodes kā injekcijas trigerpunktos vai steroīdu injekcijas dzemdes kakla fasetēs. Retos gadījumos, ja citas ārstēšanas metodes neizdodas, var izmantot ārstēšanu, ko sauc par radiofrekvences ablāciju (RFA). Var būt noderīga arī ultraskaņas terapija un masāža. |
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai kakla sāpes pārietu?
Atveseļošanās laiks ir atkarīgs no pātagas sitiena traumas smaguma pakāpes. Normāls stāvoklis sadzīs dažu dienu laikā. Tomēr dažos smagos gadījumos sadzīšana var ilgt nedēļas vai ilgāk. Atcerieties, ka ikviens atveseļojas atšķirīgā ātrumā.
Kad akūtie simptomi būs mazinājušies, ārsts, visticamāk, ieteiks sākt rehabilitācijas vingrinājumus. Tie palīdzēs stiprināt un izstiept kakla muskuļus. Tas palīdzēs ātrāk atveseļoties un samazinās atkārtošanās risku. Tomēr nesāciet nekādus vingrinājumus, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
Nekad nesteidzieties. Ja atgriezīsieties smagā darbā vai sportā pirms pilnīgas atveseļošanās, jums var attīstīties hroniskas kakla sāpes un kļūt par neatgriezenisku invaliditāti.
Pirms atgriešanās pie ierastajām aktivitātēm, pārbaudiet, vai varat veikt šīs darbības bez sāpēm:
- Vai varat paskatīties uz abām pleca pusēm bez sāpēm vai stīvuma?
- Vai varat pilnībā noliekt galvu uz priekšu un atpakaļ bez sāpēm vai stīvuma?
- Vai jūs varat saliekt galvu no vienas puses uz otru bez sāpēm vai stīvuma?
Kad būsiet izpildījis šīs prasības, ārsts ļaus jums atgriezties pie ierastajām aktivitātēm.
Vai var novērst pātagas sitienu?
Ir grūti novērst negadījumu. Tā ir taisnība. Taču ir lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku.
- Veiciet vingrinājumus, lai saglabātu kakla muskuļus stiprus un lokanus. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums šī slimība ir bijusi iepriekš.
- Cilvēkiem, kuri visu dienu sēž vienā un tajā pašā pozā (piemēram, biroja darbiniekiem), vajadzētu piecelties vismaz reizi stundā un nedaudz izstaipīt kaklu vai veikt vingrinājumus. Tas uzlabos asinsriti kakla muskuļos un mazinās to stīvumu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Pātagas sitiens ir kakla muskuļu trauma, ko izraisa pēkšņa galvas raustīšanās negadījuma, kritiena vai sporta laikā.
- Simptomi var parādīties tūlīt pēc negadījuma vai pēc dienas vai divām.
- Ja Jums ir tādi simptomi kā stipras galvassāpes, vājuma sajūta un grūtības runāt kopā ar kakla sāpēm, tas varētu liecināt par smadzeņu satricinājumu. Nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu.
- Vairumā gadījumu šo stāvokli var izārstēt ar atpūtu, ledu un vienkāršām procedūrām.
- Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus par medikamentiem un vingrojumiem.
- Nesteidzieties iesaistīties smagā darbā vai sportā, kamēr neesat pilnībā atveseļojies.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru