25. grūtniecības nedēļa: Ieskatīsimies jūsu mazuļa pasaulē! (25. grūtniecības nedēļa)

Sveiki! Tātad, esi pabeigusi 25 grūtniecības nedēļas. Tas ir kaut kas, par ko var patiesi priecāties. Tagad tu droši vien jūti daudz pārmaiņu, vai ne? Tavs vēders kļūst nedaudz lielāks, un tu sāc just, kā mazulis kustas arvien vairāk. Tu droši vien domā: "Ak, Dievs, kas notiek iekšā?" Neuztraucies, mēs šonedēļ parunāsim par to, kas notiek ar tevi un tavu mazuli, un par ko tev jāzina.

Kā šonedēļ klājas tavam mazulim? Apbrīnojama izaugsme!

Mazā radībiņa tavā vēderā tagad ir diezgan liela. Tikai padomā, viņš tagad ir apmēram maza ķirbja lielumā . Viņš, iespējams, sver no 650 līdz 700 gramiem. Viņš, iespējams, ir aptuveni 34 centimetrus garš. Šonedēļ mazuļa attīstībā notiek vairākas ļoti svarīgas lietas.

Mazulis tagad ir nomodā un guļ!

Atcerieties, ka pēdējās nedēļās jūsu mazulis, iespējams, vienkārši niķojās, bet tagad viņam ir noteikts miega un nomoda režīms . Kad esat kluss, kad mēģināt aizmigt naktī, jūs pamanīsiet, ka jūsu mazulis ir ļoti aktīvs. Tieši tad viņš ir visniķīgākais. Dažas mātes saka: "Viņš sarīko manā istabā ballīti, kad es cenšos aizmigt." Vai tā nav brīnišķīga pieredze?

"Mammu, es dzirdu tavu balsi!"

Šīs ir labākās nedēļas ziņas! Jūsu mazuļa dzirde ir ievērojami uzlabojusies . Tagad viņš var dzirdēt ne tikai jūsu balsi , jūsu sirdspukstus, bet arī to cilvēku skaņas, ar kuriem jūs runājat. Tikai padomājiet, kad jūs runājat ar savu mazuli, dungojiet dziesmiņu, viņš varētu uz to reaģēt. Varbūt viņš sajutīs nelielu kustību, kad jūs runāsiet. Tāpēc runājiet ar savu mazuli, cik vien iespējams. Palūdziet tētim arī runāt ar savu mazuli. Šī saikne ir ļoti vērtīga.

Mazās plaušas gatavojas dzīvei

Lai gan jūsu mazuļa plaušas vēl nav pilnībā attīstījušās, šonedēļ notiek kaut kas ļoti svarīgs. Gaisa maisiņi jūsu plaušās sāk ražot īpašu vielu, ko sauc par "(virsmaktīvā viela)" . Vienkārši sakot, šī "(virsmaktīvā viela)" palīdz jūsu mazulim pēc piedzimšanas elpot pašam. Tā ir kā membrāna, kas neļauj piepūstam balonam salipt. Tas, ka tā sāk ražoties, nozīmē, ka, ja jūsu mazulis piedzimst ( varbūt ) priekšlaicīgi, viņa izdzīvošanas iespējas nedaudz palielinās.

Āda kļūst rozā, parādās matu folikuli.

Iepriekšējās nedēļās jūsu mazuļa āda bija ļoti plāna un caurspīdīga, bet tagad zem tās sāk uzkrāties eļļa, padarot to nedaudz apaļīgāku un rozā krāsu. Turklāt visi mazie matiņi, kas sāka parādīties uz viņu galvas, tagad būs redzamāki. Dažiem mazuļiem tagad pat varētu būt skaisti mati!

Smadzenes attīstās ļoti ātri.

Šajā laikā strauji attīstās arī mazuļa smadzenes. Miljoniem nervu šūnuVeidojas jaunas, starp tām veidojas saiknes. Tāpēc mazuļa kustības pakāpeniski kļūst organizētākas, un viņš spēj reaģēt uz to, ko jūt.

Kas notiek ar tavu ķermeni? Izmaiņas tavā mātei.

Bērnam augot, viņa ķermenī notiks daudzas izmaiņas. Dažas no šīm izmaiņām var būt nedaudz neērtas, taču atcerieties, ka tas viss notiek jūsu visdārgāko mantu dēļ.

Vēders ir vēl lielāks!

Tava dzemde tagad atrodas nedaudz virs nabas. Tas nozīmē, ka tavs vēders ir tālāk uz priekšu un izskatās lielāks. Tu, iespējams, nevarēsi valkāt drēbes, ko valkāji agrāk. Tas ir labi, vienkārši valkā ērtu apģērbu, kas tev ir ērts.

Var būt nelielas grūtības.

Šajās nedēļās mātēm ir vairākas bieži sastopamas grūtības.

• Muguras sāpes : Vēderam augot, ķermeņa svara sadalījums var nedaudz apgrūtināt muguru. Sēžot krēslā, turiet muguru atbalstītu un izvairieties no smagu priekšmetu celšanas.
• Grēmas: Dzemdei augot, tā spiež uz kuņģi, kas var izraisīt gremošanas traucējumus un grēmas. Ēdiet nelielas, nevis lielas maltītes. Samaziniet asu un taukainu ēdienu lietošanu.
• Kāju pietūkums : Dažām mātēm ir kāju un potīšu pietūkums. Izvairieties no ilgstošas ​​stāvēšanas un turiet kājas nedaudz paceltas.
• Kāju krampji: Šajā laikā bieži rodas krampji kājās, īpaši naktī. Konsultējieties ar ārstu par uztura bagātinātāju, piemēram, kalcija un magnija, lietošanu.
• Brekstona-Hiksa kontrakcijas: šī varētu būt jauna parādība. Sajūta ir tāda, it kā kuņģis uz brīdi savilktos un pēc tam atgrieztos normālā stāvoklī. To sauc par Brekstona-Hiksa kontrakcijām. Tās nav īstas dzemdību sāpes, tā ir tikai dzemdes vingrinājums. Ja tās rodas bieži, ir sāpīgas vai izdalās kā šķidrums, apmeklējiet ārstu.

Ādas izmaiņas

Vēderam augot, āda stiepjas, izraisot rozā krāsas striju parādīšanos uz vēdera, sēžamvietas un krūtīm . Jums var parādīties arī tumša līnija (Linea Nigra) vēdera vidū. Tās parasti izzūd pēc dzemdībām.

Lietas, no kurām jāuzmanās šonedēļ

Šajā laikā jums ir jāpievērš īpaša uzmanība gan savai veselībai, gan bērna veselībai.

Vai veici "(glikozes skrīninga testu)"?

Parasti grūtniecības laikā starp 24. un 28. nedēļu tiek veikta pārbaude, lai pārbaudītu gestācijas diabētu . To sauc par glikozes skrīninga testu. Ārsts jums par to pastāstīs. Ir svarīgi to izdarīt.

Ēdiens, dzērieni un ūdens

Šajā laikā ir ļoti svarīgi ēst uzturvielām bagātu pārtiku. Savā uzturā iekļaujiet dārzeņus, augļus, pākšaugus, riekstus, piena produktus, gaļu un zivis (labi pagatavotas). Neaizmirstiet izdzert vismaz 2–3 litrus ūdens dienā .

Atpūta un fiziskās aktivitātes

Atpūtieties, cik vien iespējams. Kārtīgi izgulieties. Ir labi arī atpūsties dienas laikā. Tāpat ķermenim nāk par labu vienkāršu vingrinājumu veikšana, kas piemēroti grūtniecībai , kā ieteicis ārsts. Varat nodarboties ar tādām lietām kā pastaigas un joga.

Pievērsiet uzmanību mazuļa kustībām.

Tagad, kad jūtat mazuļa kustības, uzmanīgi to vērojiet. Varat pārbaudīt, vai mazulis divu stundu laikā kustas vismaz desmit reizes . (To sauc arī par "spārdu skaitīšanu"). Ja mazuļa kustības pēkšņi samazinās vai apstājas, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Pievērsiet uzmanību šīm pazīmēm!

Dažreiz var rasties ārkārtas situācijas, tāpēc nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Biežas, sāpīgas dzemdes kontrakcijas (vairāk nekā 4 stundā).
• Maksts asiņošana.
• Pēkšņa vai periodiska ūdeņaina šķidruma izdalīšanās no maksts.
• Stipras sāpes vēderā vai muguras sāpes.
• Stipras galvassāpes, neskaidra redze, ekstremitāšu pietūkums (tās var būt preeklampsijas pazīmes).
• Drudzis, gripai līdzīgi simptomi.

"Nebaidieties, tas viss ir domāts, lai jūs informētu, nevis lai jūs biedētu. Vairumā gadījumu viss norit labi."

Neliela ziņa manam vīram/ģimenei

Šajā laikā topošajai māmiņai ir nepieciešams liels atbalsts gan fizisks, gan garīgs.

• Palīdzi viņai, palīdzi ar mājas darbiem.
• Ieklausies, ko viņa saka, saproti viņu.
• Aizvediet viņu uz medicīniskajām pārbaudēm.
• Dodiet viņai nepieciešamo atpūtu.
• Runā ar viņu, sapņo par mazuli. Šis atbalsts viņai ir liels spēks.

Tātad, kādas ir vissvarīgākās lietas, kas mums jāatceras šonedēļ?

Tātad, mēs esam daudz runājuši par 25. nedēļu. Rezumējot:

• Tavs mazulis tagad ir pietiekami liels, lai dzirdētu tavu balsi.
• Mazuļa plaušas sāk ražot "(virsmaktīvās vielas)", kas ir ļoti svarīgi.
• Arī jūsu ķermenī notiek dažādas izmaiņas , un jūs varat sajust nelielu diskomfortu.
• Neaizmirstiet veikt "(glikozes skrīninga testu)" .
• Ēd labi, dzer labi, atpūties labi un esi laimīgs.
• Pievērsiet uzmanību mazuļa kustībām.
• Esiet informēts par riska simptomiem un, ja nepieciešams, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Šis ceļojums ir skaists. Izbaudiet katru mirkli. Ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas, nekautrējieties jautāt savam ārstam. Vēlu jums un jūsu mazajam visu to labāko veselību!

` 25. grūtniecības nedēļa, bērna attīstība, mātes veselība, 25. grūtniecības nedēļa, augļa attīstība, mātes veselība, grūtniecības aprūpe, glikozes tests