Vai grūtniecības laikā arī Jums rodas grēmas? (Grēmas) Parunāsim par to!

Vai esat pazīstama ar dedzinošu sajūtu krūtīs un skābu garšu kaklā pēc ēšanas, gaidot bērniņu? Dažreiz tas var būt tik kaitinoši, ka pamodina jūs naktī. Tas ir izplatīts daudzām māmiņām. Lai gan to patiesībā sauc par "grēmām", tam nav nekāda sakara ar sirdi . Tāpēc neuztraucieties. Parunāsim par to šodien vienkāršā un skaidrā veidā.

Kas īsti ir grēmas?

Vienkārši sakot, tas notiek, kad skābes no kuņģa ieplūst barības vadā ( barības vadā ) mūsu rīklē. Medicīniski to sauc par "skābes refluksu ". Tieši tad, kad šīs skābes nonāk barības vadā, mēs izjūtam dedzinošu sajūtu.

Šis stāvoklis var rasties pat sievietēm, kuras nav grūtnieces . Tomēr tas, visticamāk, rodas grūtniecības laikā hormonālo izmaiņu dēļ organismā un spiediena uz kuņģi, bērnam augot. Daži pētījumi liecina, ka no 30% līdz 80% grūtnieču saskaras ar šo stāvokli. Tas nozīmē, ka tas ir ļoti izplatīts. Ja jums šis stāvoklis bija iepriekšējās grūtniecības laikā vai ja jums bija līdzīgas problēmas pirms grūtniecības iestāšanās, jums ir lielāka iespēja, ka tas attīstīsies šoreiz. Tomēr dažiem cilvēkiem šī ir pirmā reize, kad viņi to piedzīvo savā dzīvē.

Kurā grūtniecības posmā tas ir visvairāk jūtams?

Šo dedzinošo sajūtu krūtīs var izjust jebkurā grūtniecības laikā. Tomēr visbiežāk tā ir trešajā trimestrī , pēdējos trīs mēnešos. Tas ir tāpēc, ka dzemde šajā laikā ir vislielākā, radot spiedienu uz vēderu . Grūtniecībai progresējot, šī diskomforta biežums un smagums var palielināties.

Kādi ir krūšu iekaisuma simptomi?

Šie simptomi parasti parādās 30 minūšu līdz stundas laikā pēc ēšanas. Bet dažreiz tie var parādīties vēlāk. Šie simptomi var mainīties arī līdz ar jūsu kustībām. Šis diskomforts ir īpaši jūtams, ja pēc ēšanas noliecaties vai apguļaties.

Galvenās funkcijas skatiet tabulā zemāk.

Lai gan šis iekaisums ir sāpīgs, tas parasti nav smags.

Kāpēc tas notiek grūtniecības laikā? Kādi ir cēloņi?

Tas galvenokārt ir saistīts ar izmaiņām, kas grūtniecības laikā notiek mūsu ķermenī, lai palīdzētu bērnam augt.

• Hormonālas izmaiņas: Grūtniecības laikā mūsu hormonu līmenis ievērojami mainās. Tas maina veidu, kā mēs sagremojam pārtiku. Jo īpaši hormons progesterons palēnina gremošanas sistēmu. Kad pārtika tiek sagremota ilgāk, tas var izraisīt tādus stāvokļus kā vēdera uzpūšanās , grēmas un aizcietējums.

• Apakšējā barības vada sfinktera (LES) relaksācija:Iedomājieties, ka starp mūsu kuņģi un barības vadu atrodas vārtiem līdzīgs muskulis. To sauc par apakšējo barības vada sfinkteru (LES). Parasti, norijot, tas atveras, lai pārtika varētu nokļūt kuņģī, un pēc tam atkal cieši aizveras, lai novērstu kuņģa skābes pacelšanos augšup. Taču iepriekš minētā hormona progesterona dēļ šis muskulis kļūst pārāk atslābināts. Tad kuņģa skābe var viegli pacelties augšup.

• Palielināta dzemde: Bērnam augot, aug arī dzemde. Tas rada spiedienu uz citiem vēdera dobuma orgāniem, īpaši kuņģi. Šis spiediens var paaugstināt kuņģa skābes līmeni. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc šis stāvoklis pasliktinās trešajā trimestrī.

Ko var darīt, lai mazinātu šo diskomfortu?

Ja jums nepieciešama ātra atvieglojuma sajūta krūšu sastrēgumos, varat izmēģināt dažus no šiem dabiskajiem līdzekļiem:

• Apēdiet jogurtu vai izdzeriet pienu.
• Pievienojiet tējkaroti medus glāzei silta piena, samaisiet un dzeriet.
• Košļājamā gumija var neitralizēt skābi.

Vai es varu lietot antacīdus, ko var nopirkt aptiekā?

Tā kā daudzos pētījumos par medikamentu drošību nav iesaistītas grūtnieces, joprojām ir lietas, par kurām mēs nezinām 100% pilnīgu informāciju par medikamentu drošību grūtniecības laikā. Īpaši liels ir kaitējuma potenciāls bērnam pirmajā trimestrī. Lai gan dažas zāles ir drošas lietošanai nelielā daudzumā, citas ir pilnīgi kaitīgas. Tāpēc ārsts jums pateiks, kāda ārstēšana ir drošākā jums un jūsu bērnam.

Ko es varu darīt, lai novērstu šīs sāpes krūtīs?

Jūs varat lielā mērā kontrolēt šo stāvokli, veicot dažas nelielas izmaiņas ēšanas paradumos un dzīvesveidā.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja, neskatoties uz šīm dzīvesveida izmaiņām, jums joprojām ir sāpes krūtīs, konsultējieties ar ārstu. Viņš vai viņa var izrakstīt zāles, kuras ir droši lietot grūtniecības laikā.

• Ja sāpes krūtīs ir tik stipras, ka tās pamodina jūs naktī.
• Ja Jums ir grūtības norīt ēdienu.
• Ja kopā ar siekalām izdalās asinis.
• Ja izkārnījumi ir melni.
• Ja jūsu ķermeņa svars samazinās.

Vēl viena svarīga lieta: sāpes, ko jūtat sirdslēkmes laikā, dažreiz var būt līdzīgas sirdslēkmes simptomiem. Ja jums nekad iepriekš nav bijis sirdslēkmes un jums ir sāpes krūtīs, nekavējoties zvaniet savam ārstam vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATU).

Vai pastāv saistība starp grēmas un preeklampsiju?

Preeklampsija ir potenciāli bīstama komplikācija, kas var rasties ap grūtniecības vidu. Tai raksturīgs paaugstināts asinsspiediens, galvassāpes, neskaidra redze un sāpes vēdera labajā pusē. Dažreiz sāpes krūtīs var būt arī simptoms.

Tomēr, ja jums ir tikai sāpes krūtīs, visticamāk, tās ir tikai parastas sāpes krūtīs. Turklāt, lai gan sāpes krūtīs rodas lielākajai daļai grūtnieču, preeklampsija rodas tikai nelielā procentuālā daļā, aptuveni 8%.

Tomēr, ja jums rodas šaubas par to, neuzņemieties risku. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Lai arī cik kaitinošs šis diskomforts varētu būt, labā ziņa ir tā, ka pēc bērna piedzimšanas viss atgriežas normālā stāvoklī. Tātad, ja pirms grūtniecības jums šīs problēmas nebija, pastāv liela iespēja, ka pēc bērna piedzimšanas tā pilnībā izzudīs.