Vai jums arī bieži šķauda? Vai jums ir tādi simptomi kā aizlikts deguns, asarojošas acis, iesnas vai iesnas? Vai jums šķiet, ka tas ir biežāk sastopams noteiktos gada laikos? Tad jums var būt alerģija pret ziedputekšņiem, kas pazīstama arī kā "siena drudzis". Medicīniski mēs to saucam par sezonālu alerģisku rinītu . Patiesībā šī ir ļoti izplatīta slimība. Tāpēc parunāsim par to šodien un atradīsim atbildes uz dažiem jautājumiem, kas jums varētu rasties.
Kāda veida ziedputekšņi izraisa visvairāk alerģiju?
Patiesībā nav konkrēta ziedputekšņu veida, kas varētu izraisīt alerģiju. Jums var būt alerģija pret koku, zāles, nezāļu un jebkā cita ziedputekšņiem. Tas atšķiras atkarībā no cilvēka . Tas ir atkarīgs arī no tā, kur jūs dzīvojat un cik ilga ir augšanas sezona šajā apgabalā.
Iedomājieties, ja koki noteiktā apgabalā zied ilgstoši, tas nozīmē, ka gaisā visu šo laiku ir putekšņi. Tad laiks, kurā alerģijas slimnieks šajā apgabalā izjūt simptomus, ir ilgāks. Ņemot vērā tādas valsts kā Šrilanka klimatu, tā kā daži augi zied visu gadu, dažiem cilvēkiem šī putekšņu alerģija var būt vairāk vai mazāk visu gadu.
Lielākajā pasaules daļā koki ražo ziedputekšņus pavasarī, bet zāles — rudenī. Tomēr šie modeļi var atšķirties atkarībā no klimata jūsu valstī. Tāpēc vissvarīgākais ir saprast, pret kāda veida ziedputekšņiem jums ir alerģija. Jums var būt alerģija tikai pret zālēm vai arī pret noteikta veida ziediem.
Labākais veids, kā pārliecināties, ir apmeklēt ārstu un, ja nepieciešams, veikt alerģijas testus.
Ko jūs varat darīt, lai pasargātu sevi no šiem ziedputekšņiem?
Šī ir vissvarīgākā daļa. Ir daudz vienkāršu lietu, ko varat darīt, lai kontrolētu šo alerģiju. Kad padarīsiet tās par ieradumu, jūs jutīsiet lielu atvieglojumu.
Daži praktiski padomi
- Valkājiet masku: Ja jums ir alerģija pret zāli, ieteicams valkāt masku, pļaujot zālienu, strādājot dārzā vai dodoties uz putekļainām vietām. Tas palīdzēs novērst ziedputekšņu iekļūšanu elpošanas sistēmā.
- Turiet logus aizvērtus: Augsta ziedputekšņu daudzuma laikā, īpaši vējainās dienās, ieteicams turēt mājas un automašīnas logus aizvērtus. Ja jums ir gaisa kondicionieris, tā lietošana var palīdzēt samazināt ieplūstošā āra gaisa daudzumu.
- Sakopšanās pēc iziešanas ārā:Pēc dienas, kas pavadīta ārā un pakļauta lielam putekšņu daudzumam, pārģērbieties un, atgriežoties mājās, kārtīgi nomazgājieties dušā. Tas ir tāpēc, ka putekšņi var atrasties uz jūsu drēbēm, matiem un ādas. Šī vienkāršā darbība var palīdzēt novērst putekšņu uzkrāšanos uz spilvendrānām un gultasveļas, kad vakarā ejat gulēt.
- Pievērsiet uzmanību diennakts laikam: daži pētījumi liecina, ka zāles ziedputekšņu daudzums gaisā ir visaugstākais vēlā pēcpusdienā un agrā vakarā. Tāpēc, ja šajos laikos varat izvairīties no aktivitātēm brīvā dabā, piemēram, vingrošanas un rotaļām, tas var sniegt lielu atvieglojumu. Rīti var būt labākais laiks, lai darītu šīs lietas.
Apskatīsim šos punktus šādā tabulā, lai būtu vieglāk saprast.
| Drošības pasākumi | Tā ieguvums |
|---|---|
| Valkājot masku | Novērš ziedputekšņu ieelpošanu, strādājot dārzā vai putekļainās vietās. |
| Logu aizvēršana mājās un automašīnā | Samazina putekšņu daudzumu āra gaisā, kas iekļūst mājās un transportlīdzeklī. |
| Dušas uzņemšana pēc iziešanas ārā | Noņem ziedputekšņus no ķermeņa un matiem, novēršot to izplatīšanos visā mājā. |
| Izvairieties no augsta ziedputekšņu daudzuma laikiem | Samazina saskari ar ziedputekšņiem un mazina alerģijas simptomu rašanos. |
Vai pārcelšanās uz citu reģionu ir labs risinājums, lai izvairītos no ziedputekšņiem?
Arī šo jautājumu uzdod daudzi cilvēki. Daži cilvēki domā: "Man šī problēma rodas tikai tad, kad dzīvoju šajā reģionā, un, ja pārcelšos uz citu reģionu, viss būs kārtībā." Taču patiesībā tas ir liels mīts .
Iedomājieties, ka jums ir alerģija pret dižskābaržu ziedputekšņiem jūsu reģionā. Lai no tās izvairītos, jūs pārceļaties uz kalnainu apvidu, kur nav dižskābaržu un citu augu sugu. Sākumā jūs varat justies labāk. Bet pēc kāda laika, varbūt pēc dažiem mēnešiem vai dažiem gadiem, jūsu ķermenis sāk kļūt jutīgs pret augu, piemēram, priežu, ziedputekšņiem jaunajā apgabalā. Tad jums attīstās jauna alerģija.
Tāpēc kā ārsts es nekad neieteiktu pārcelties alerģiju dēļ, jo tas ir grūts lēmums, kas būtiski mainīs jūsu dzīvi.
Svarīgi ir tas, ka tagad ir pieejamas ļoti efektīvas un drošas šīs slimības ārstēšanas metodes . Šos simptomus var ļoti labi kontrolēt ar tādām lietām kā antihistamīni, deguna aerosoli un citas zāles. Tāpēc nav pat jādomā par tik lielu, dzīvi mainošu soli. Viss, kas jums jādara , ir aprunāties ar savu ārstu , izlemt, kāda ārstēšana vislabāk atbilst jūsu stāvoklim, un sākt ārstēšanu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Alerģija pret ziedputekšņiem ir izplatīta slimība, kas izraisa tādus simptomus kā šķaudīšana, iesnas un niezošas acis.
- To var izraisīt jebkura koka, zāles vai nezāles ziedputekšņi. Tas var atšķirties atkarībā no jūsu dzīvesvietas.
- Vienkārši soļi, piemēram, maskas valkāšana, logu aizvēršana un duša pēc došanās ārā, var palīdzēt kontrolēt simptomus.
- Pārcelšanās uz citu vietu, lai izvairītos no alerģijām, nav veiksmīgs risinājums. Laika gaitā var attīstīties alerģija pret jauniem ziedputekšņu veidiem.
- Šim nolūkam ir ļoti efektīvas un drošas ārstēšanas metodes. Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu , pārrunājiet sev piemērotāko ārstēšanas iespēju un pieņemiet lēmumu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru