Vai kādreiz, ejot gulēt vakarā, esat jutuši dīvainu, nepatīkamu sajūtu kājās? Sajūta ir tāda, it kā jūs to nevarētu izturēt, it kā kājās rāpotu tārpi, it kā apkārt skraidītu skudras, it kā jūs saņemtu elektriskās strāvas triecienu. Tā nav tikai fantāzija. Šī ir reāla medicīniska problēma. Mēs to saucam par nemierīgo kāju sindromu jeb RLS . Daudzi cilvēki cieš no šī stāvokļa, bet domā: "Tas nav nekas nopietns, tās ir tikai krampji kājās." Taču tas var arī traucēt miegu un ikdienas aktivitātes. Tāpēc šodien noskaidrosim, kas tieši ir RLS un kas to izraisa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kāds ir precīzs RLS cēlonis?
Vienkārši sakot, ārsti joprojām nezina precīzu nemierīgo kāju sindroma cēloni. Agrāk tika uzskatīts, ka to izraisa kāju asinsvadu slimība vai nervu vājums, kas kontrolē kustības un sajūtas kājās. Taču abas šīs teorijas tagad ir atspēkotas.
Pētnieki tagad uzskata, ka tas varētu būt saistīts ar noteiktu ķīmisko vielu (neirotransmiteru) nelīdzsvarotību mūsu smadzenēs . Jo īpaši tiek uzskatīts, ka tiek ietekmēta ķīmiskās vielas, ko sauc par dopamīnu, funkcija, kas palīdz kontrolēt mūsu muskuļu kustības. Pētījumi par šo jautājumu joprojām turpinās.
RLS var iedalīt divās galvenajās daļās:
1. Primārais nemierīgo kāju sindroms (NCS): Šajā gadījumā nav atrodama pamata slimība. Cēlonis nav skaidrs. Daudzos gadījumos tā var būt iedzimta.
2. Sekundārais RLS: Šajā gadījumā RLS simptomi rodas cita medicīniska stāvokļa vai cēloņa dēļ.
Kādas citas slimības var būt saistītas ar RLS?
Jā, nemierīgo kāju sindroms (NKS) nerodas vienkārši tāpat vien. Dažreiz tas var būt arī citas veselības problēmas simptoms . Tāpēc ir ļoti svarīgi par to apzināties.
| Iespējamais saistītais veselības stāvoklis | Īss skaidrojums |
|---|---|
| Dzelzs deficīta anēmija | Šis ir galvenais un visbiežākais nemierīgo kāju sindroma (NKS) cēlonis. Kad dzelzs līmenis organismā ir zems, dopamīna darbība smadzenēs var tikt traucēta. |
| Perifēra neiropātija | Īpaši tādas slimības kā diabēts var bojāt nervus rokās un kājās. Šie nervu bojājumi var izraisīt nemierīgo kāju sindroma simptomus. |
| Grūtniecība | Daudzas grūtnieces saskaras ar šo stāvokli, īpaši pēdējos trīs mēnešos. Tas parasti izzūd pēc bērna piedzimšanas. |
| Nieru slimība | Ja nieru darbība ir smagi traucēta, organismā uzkrājas toksīni (urēmija). Tas ir arī spēcīgs nemierīgo kāju sindroma (RLS) cēlonis. |
| Citi veselības stāvokļi | Tādas slimības kā Parkinsona slimība, varikozas vēnas, fibromialģija, vairogdziedzera darbības traucējumi un reimatoīdais artrīts. |
| Vitamīnu un minerālvielu deficīts | To var ietekmēt arī tādu uzturvielu kā magnija un B12 vitamīna trūkums organismā. |
Vissvarīgākais ir runāt ar savu ārstu, ja Jums ir RLS simptomi, nevis ignorēt tos un teikt: "Tas ir tikai kaut kas," jo tā varētu būt agrīna pazīme par citu slimību, par kuru Jūs nezināt.
Vai to ietekmē arī daži medikamenti un ieradumi?
Jā, pilnīgi noteikti. Dažas no zālēm, ko lietojam katru dienu, un daži mūsu ieradumi var izraisīt nemierīgo kāju sindromu (NKS) vai pasliktināt to, ja tas jau ir. Ir ļoti svarīgi par to zināt.
| Zāļu/vielas veids | Piezīmes un piemēri |
|---|---|
| Kofeīns | Kafija, tēja, šokolāde un daži bezalkoholiskie dzērieni satur kofeīnu. Tie var pastiprināt nemierīgo kāju sindroma simptomus. |
| Alkohols | Alkohola lietošana var arī saasināt RLS simptomus. |
| Daži antidepresanti | Dažas zāles, ko lieto depresijas ārstēšanai, var izraisīt vai pasliktināt nemierīgo kāju sindromu (NKS). |
| Antihistamīni | Bieži lietotās zāles alerģiju un saaukstēšanās ārstēšanai var pasliktināt RLS simptomus. |
| Citas zāles | Dažas zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu (beta blokatori) un dažas zāles pret garīgām slimībām (antipsihotiskie līdzekļi) arī var ietekmēt. |
Ļoti svarīgi!
Ja lietojat kādas no šīm zālēm un Jums ir nemierīgo kāju sindroma (NKS) simptomi, nepārtrauciet to lietošanu un nemainiet devu jebkāda iemesla dēļ, nekonsultējoties ar ārstu. Tas var izraisīt citas nopietnas blakusparādības. Pastāstiet savam ārstam par savu diskomfortu. Viņš vai viņa, iespējams, varēs mainīt Jūsu zāles vai atrast citu risinājumu, kas Jums ir piemērots.
Kam ir lielāks risks saslimt ar RLS?
Lai gan šis stāvoklis var rasties jebkurā vecumā, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks.
- Paaudze:NKL bieži ir iedzimta. Ja jūsu mātei, tēvam vai brālim/māsai ir šī slimība, jums ir lielāka iespēja to attīstīt. Iedzimta NKL parasti sākas jaunā vecumā.
- Vecums: NKL attīstības iespējamība un tās smaguma pakāpe var palielināties līdz ar vecumu.
- Dzimums: Šis stāvoklis sievietēm ir biežāk sastopams nekā vīriešiem.
Tātad, ja arī jūs naktī, ejot gulēt, izjūtat šo nepanesamo diskomfortu kājās, neignorējiet to. Tas var būtiski ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Vislabāk ir apmeklēt ārstu, pārrunāt šo problēmu, veikt nepieciešamās pārbaudes, atrast pareizo cēloni un meklēt ārstēšanu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Nemierīgo kāju sindroms (RLS) nav iztēles auglis, tā ir reāla medicīniska problēma.
- Lai gan ir gadījumi, kad precīzs cēlonis nav zināms, to bieži var saistīt ar citiem stāvokļiem, piemēram, dzelzs deficītu, nieru slimībām un grūtniecību.
- Dažas zāles, ko lietojat, piemēram, kofeīns un alkohols, var pasliktināt RLS simptomus.
- Ja Jums ir nemierīgo kāju sindroma (RLS) simptomi, neignorējiet tos. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
- Izvairieties pārtraukt jebkuru medikamentu lietošanu, ko jau lietojat, nekonsultējoties ar ārstu.
- Vairumā gadījumu RLS var veiksmīgi kontrolēt, identificējot cēloni un ārstējot to.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.