Vai jūsu kājas īkšķis ir cietis šāda veida negadījumā? Parunāsim par "slēpotāja īkšķi"!

Iedomājieties, ka, spēlējot sportu, braucot ar velosipēdu vai vienkārši paklūpot un krītot, jūsu kājas lielais pirksts pēkšņi noliecas atpakaļ vai uz sāniem. Vai kopš tā laika jums ir bijušas sāpes vai pietūkums lielā pirksta pamatnē, starp rādītājpirkstu un vidējo pirkstu? Vai jums ir grūti turēt kaut ko, piemēram, pildspalvu vai krūzi, vai arī jūtat, ka jums ir vāja satvēriena sajūta? Ja tā, tad, visticamāk, šī ir izplatīta trauma, kas pazīstama kā "slēpotāja īkšķis".

Kas īsti ir "Slēpotāja īkšķis"?

Vienkārši sakot, "slēpotāja īkšķis" ir saites , mīksto audu, kas savieno lielā pirksta kaulus , trauma. Tā ir izturīga, elastīga lente, līdzīga gumijas lentei. Šī saite nodrošina lielā pirksta stabilitāti, kad mēs satveram un turam lietas. Negadījuma gadījumā šī saite var tikt sastiepta, saplēsta vai dažreiz pilnībā saplēsta.

To sauc par "slēpotāja īkšķi", jo šī trauma visbiežāk rodas slēpotāju vidū, kuri, izmantojot sporta aprīkojumu rokās, krīt un saliec īkšķi. Tomēr tas nav raksturīgi tikai tiem, kas nodarbojas ar šo sporta veidu. Šis stāvoklis mūsu valstī var rasties dažādu iemeslu dēļ.

• Spēlējot: No bumbas atsitšanas vai krišanas no tās tādos sporta veidos kā volejbols, netbols, basketbols un regbijs.
• Kritieni: Nepareiza lielā pirksta saliekšana, krītot ejot, skrienot vai veicot jebkuru citu darbību ar izstieptu roku.
• Autoavārijas: Ja braukšanas laikā jums ir ieradums turēt uz stūres tikai īkšķi, negadījuma gadījumā tas var sabojāt jūsu lielo pirkstu.
• Citi cēloņi: Jebkura darbība, kas velk lielo pirkstu atpakaļ vai uz sāniem, var izraisīt šo traumu.

Vai jums ir "slēpotāja īkšķis"? Apskatiet šos simptomus

Šie simptomi var parādīties dažu minūšu vai stundu laikā pēc negadījuma. Dažreiz sāpes var sākties kā vieglas sāpes un pēc tam pakāpeniski pastiprināties.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Jūs varat doties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO) . Vai arī varat apmeklēt ortopēdisko ķirurgu . Labāk, ja varat apmeklēt speciālistu tajā pašā negadījuma dienā. Jo pareizas ārstēšanas uzsākšana šādos gadījumos pēc iespējas ātrāk ir ļoti svarīga atveseļošanās procesam.

Kādas pārbaudes veiks ārsts?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms uzdos jums dažus jautājumus par to, kā notika negadījums. Tāpēc iepazīstieties ar šīm lietām:

• Kad notika negadījums?
• Kā tieši roka un īkšķis bija negadījuma brīdī?
• Cik ilgi sākās sāpes un pietūkums?
• Vai jūsu lielais pirksts juta, ka tas ir saliekts vairāk nekā parasti?

Pēc tam ārsts pārbaudīs jūsu roku.

• Traumēto īkšķi salīdzina ar veselās rokas īkšķi. Tas var palīdzēt noteikt, vai saitēs ir vaļīgums.
• Pārbauda nervu darbību rokā.
• Viņi nozīmēs rentgenu , lai izslēgtu lūzumu.
• Viņi pārbauda, ​​vai nav bojātas citas rokas daļas, piemēram, plaukstas locītava un elkonis.

Kādas ir ārstēšanas metodes?

Ārstēšana ir atkarīga no saišu bojājuma pakāpes.

Pirmā palīdzība, ko var sniegt mājās

Pirms ārsta apmeklējuma varat veikt šīs darbības, lai kontrolētu sāpes un pietūkumu.

• Uzklājiet ledu: Aptiniet dažus ledus gabaliņus drānā un uzklājiet to sāpīgajā un pietūkušajā vietā apmēram 20–30 minūtes. Dariet to 3–4 reizes dienā. Nekad nelieciet ledu tieši uz ādas.
• Atpūta: Turiet lielo kājas pirkstu pēc iespējas nekustīgāku. Aptiekā nopērkama plaukstas locītavas ortoze var palīdzēt saglabāt pirkstu nekustīgu.
• Pretsāpju līdzekļi : Sāpju mazināšanai varat lietot paracetamolu . Pietūkuma mazināšanai varat lietot tādas zāles kā ibuprofēnu . Tomēr, ja Jums ir sāpes vēderā vai tādi stāvokļi kā gastrīts, nekad nelietojiet šīs zāles, nekonsultējoties ar ārstu.

Medicīniskā ārstēšana

Pamatojoties uz jūsu testa rezultātiem, ja ārsts noteiks, ka jums ir "slēpotāja īkšķis", viņš izvēlēsies ārstēšanas metodi.

• Ja saite ir tikai nedaudz bojāta (daļējs plīsums): ķirurģiska iejaukšanās bieži vien nav nepieciešama. Apmēram 4 nedēļas tiek nēsāts īpašs ģipsis (atlējums) vai ortoze, lai īkšķis paliktu nekustīgs.
• Pilnīgs saites plīsums: Šajā gadījumā parasti ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās . Operācijas laikā plīsušās saites tiek piestiprinātas pie kaula un atjaunotas. Dažreiz šim nolūkam tiek izmantotas īpašas ierīces, piemēram, šuvju enkuri . Pēc operācijas rokai dažas nedēļas jābūt ģipsī.

Pēc operācijas, kad ģipsis ir noņemts, atjaunojiet kustīgumu rokā un pirkstā.Ārsts arī iesaka veikt fizioterapiju .

Vai šo negadījumu nevar novērst?

Lai gan to nevar pilnībā novērst, risku var samazināt.

• Spēlējot: Esiet uzmanīgi ar roku, it īpaši sporta veidos, kuros tiek izmantota metode “ķer un ej”. Krītot, praktizējiet ķermeņa velšanu, nevis izstiepiet roku un balstieties uz zemes.
• Braukšanas laikā: Satverot stūri, patrenējieties to turēt ar īkšķiem ārpusē ar pārējiem pirkstiem. Šī ir neliela izmaiņa, taču tā ļoti palīdz aizsargāt īkšķi negadījuma gadījumā.