Vai jūs šorīt pamodāties un jutāt, ka kakls ir tik stīvs un sāpīgs, ka to pat nevarējāt pakustināt? Vai arī pēc tam, kad visu dienu esat skatījies telefonā, jums ir tik grūti pakustināt kaklu, ka vakarā tas ir jānoliek malā? Mēs visi vismaz reizi dzīvē esam piedzīvojuši šādu situāciju. Tāpēc šodien parunāsim par šo izplatīto, bet dažreiz nopietno stāvokli, ko sauc par "stīvu kaklu".
Kas īsti ir šis stīvais kakls?
Vienkārši sakot, stīvs kakls ir tad, kad nevarat viegli pagriezt kaklu uz priekšu un atpakaļ, uz augšu un uz leju bez sāpēm. Tā īsti nav slimība, bet gan simptoms. Gluži kā drudzis. Drudzi izraisa dažādi faktori. Līdzīgi arī stīvu kaklu var izraisīt dažādi faktori.
Mūsu kakls ir daudz sarežģītāka struktūra, nekā mēs domājam. Iedomājieties to kā mazu inženierijas brīnumu. Tam ir:
- Skriemeļi: Tie ir mūsu mugurkaula kauli. Pirmie 7 kakla kauli medicīnā tiek saukti par "kakla mugurkaulu".
- Muskuļi: Ir aptuveni 20 muskuļi, kas atbalsta un kustina mūsu kaklu.
- Saites: Šīs saites satur skriemeļus kopā un saglabā kakla stabilitāti.
- Starpskriemeļu diski: tās ir amortizējošas daļas starp diviem skriemeļiem, kas darbojas kā "amortizatori".
- Nervi: Apmēram 8 nervu pāri iet caur kaklu, nodrošinot sajūtu un kustību mūsu kaklam, pleciem, rokām un pirkstiem.
Tagad jūs saprotat, vai ne? Ja kāda no šīm ķermeņa daļām cieš pat no vismazākā bojājuma, traumas vai infekcijas, rezultātā rodas kakla stīvums un sāpes.
Kā var zināt, vai tas ir kaut kas nopietns?
Šis ir vissvarīgākais jautājums. Kakla stīvuma smagums ir atkarīgs no citiem simptomiem , kas to pavada.
Iedomājieties šo. Jūs pamostaties no snaudas uz dīvāna. Jūs nevarat pakustināt kaklu. Visticamāk, tas ir saistīts ar kaut ko īslaicīgu, piemēram, muskuļu sastiepumu. Tas parasti pāriet pats no sevis vienas vai divu dienu laikā.
Tomēr, ja Jums ir stīvs kakls kopā ar tādiem simptomiem kā augsta temperatūra, galvassāpes un vemšana , tā var būt nopietnas infekcijas, piemēram, meningīta, pazīme. Tāpēc ir ļoti svarīgi apzināties simptomus.
Vairumā gadījumu kakla stīvums ir īslaicīgs stāvoklis, ko var ārstēt mājās. Tomēr tas var liecināt arī par nopietnu slimību, tāpēc, ja rodas šaubas, nevilcinieties apmeklēt ārstu .
Kādi ir galvenie kakla stīvuma cēloņi?
Kakla stīvuma cēloņus var iedalīt vairākās galvenajās kategorijās. Lai tos skaidri izprastu, skatiet tabulu zemāk.
| Iemesla kategorija | Bieži notiekošas lietas (piemēri) |
|---|---|
| Ar muskuļiem un saitēm saistītas problēmas |
|
| Negadījumi vai traumas (traumas) |
|
| Artrīts |
|
Visnopietnākais iemesls: meningīts
Mums par to ir jāparunā detalizēti. Meningīts ir aizsargmembrānu (meningesu), kas ieskauj mūsu smadzenes un muguras smadzenes, iekaisums. To bieži izraisa bakteriāla vai vīrusu infekcija. Šī ir ļoti nopietna slimība, kurai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Ja to neārstē, tā var izraisīt neatgriezenisku invaliditāti vai pat nāvi.
Kādus līdzekļus mēs varam izmantot mājās?
Ja cēlonis nav nopietns, piemēram, vienkāršs muskuļu sastiepums, varat izmēģināt šīs darbības:
- Ieturiet pārtraukumu: izvairieties no darba, kas izraisa kakla sāpes. Ja pārāk ilgi skatāties pie datora, piecelieties un nedaudz pastaigājieties vismaz ik pēc pusstundas.
- Pretsāpju līdzekļi:Jūs varat lietot bezrecepšu NPL, piemēram, paracetamolu, ibuprofēnu vai diklofenaku, saskaņā ar ārsta norādījumiem. Taču atcerieties, ka, ja lietojat šāda veida pretsāpju līdzekļus ilgāk par 10 dienām, noteikti jākonsultējas ar ārstu.
- Karstas vai aukstas kompreses: Dažiem cilvēkiem atvieglojumu sniedz karstā ūdens pudele. Citiem atvieglojumu sniedz ledus komprese. Izmēģiniet to, kas jums šķiet vislabāk.
- Viegli vingrinājumi: Kad sāpes ir mazinājušās, izmēģiniet vienkāršus vingrinājumus, piemēram, lēnām pagriezt kaklu no vienas puses uz otru un uz augšu un uz leju. Bet, ja sāpes pastiprinās, pārtrauciet vingrinājumus.
Kad nekavējoties jāapmeklē ārsts vai neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļa
Šī ir šī raksta vissvarīgākā daļa. Ja vienkāršs kakla stīvs dažu dienu laikā neuzlabojas vai ja sāpes ir stipras, apmeklējiet ārstu. Tomēr, ja kopā ar kakla stīvu parādās arī šādi simptomi, tie varētu būt meningīta pazīmes, tāpēc netērējiet laiku un nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO).
| Brīdinājuma simptomi — nekavējoties dodieties uz neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļu! | |
|---|---|
| Drudzis un stipras galvassāpes | Nevis parastas galvassāpes, bet gan nepanesamas sāpes. |
| Vemšana vai slikta dūša | Bieža vemšana vai slikta dūša. |
| Paaugstināta jutība pret gaismu (fotofobija) | Pat nespēju skatīties normālā apgaismojumā, acis kļūst zilas. |
| Apjukums | Vārdu neskaidra izrunāšana, aizmirstība par savu atrašanās vietu un koncentrēšanās spēju zudums. |
| Pārmērīga miegainība | Neparasts nogurums, grūtības pamosties no miega. |
| Ādas plankumi (petehijas) | Mazi sarkani vai violeti plankumi, kas neizzūd, nospiežot, ko izraisa asiņošana zem ādas. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Kakla stīvums ir ļoti izplatīts. Vairumā gadījumu tas nav nopietns stāvoklis.
- Stīvumu, ko izraisa vienkārši iemesli, piemēram, slikta stāja un muskuļu sastiepums, var izārstēt dažu dienu laikā ar mājas līdzekļiem.
- Ja kakla stīvumu pavada tādi simptomi kā drudzis, stipras galvassāpes, vemšana un grūtības skatīties gaismā , tas varētu liecināt par nopietnu slimību, piemēram, meningītu.
- Ja Jums ir šādas brīdinājuma zīmes, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO).
- Ja normālas kakla sāpes 2–3 dienu laikā nemazinās vai ja sāpes ir stipras, konsultējieties ar ģimenes ārstu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment