Vai jūsu pagalma stūrī aug skaisti izaudzis alvejas augs? Ikreiz, kad gūstam nelielus apdegumus vai rodas kāda ādas problēma, mēs bieži izskrienam ārā, nolaužam alvejas gabaliņu un ieziežam to ar želeju. To dara daudzi cilvēki mūsu valstī. Bet kas īsti ir alveja? Kādas ir patiesās priekšrocības, ko tā mums sniedz? Vai alvejas lietošana visam ir laba ķermenim? Parunāsim par to visu šodien vienkāršā veidā.
Kas īsti ir alveja?
Vienkārši sakot, alveja ir ārstniecības augs. Biezais želejveida slānis tās lapās satur vairāk nekā 75 aktīvās vielas. Starp tām ir enzīmi , aminoskābes, vitamīni un minerālvielas . Tieši šo īpašību dēļ tiek uzskatīts, ka tā ir noderīga noteiktu veselības stāvokļu ārstēšanā.
Mēs bieži lietojam alvejas želeju kā mājas līdzekli pret apdegumiem, brūcēm un citām ādas slimībām . Alvejas sula tiek izmantota arī kā dabisks līdzeklis pret diabētu , grēmām un iekaisīgu zarnu sindromu (KZS). Lai gan daži pētījumi ir atklājuši, ka alvejai ir labvēlīga ietekme uz dažiem no šiem stāvokļiem, ir svarīgi atcerēties, ka ir nepieciešami vairāk augstas kvalitātes pētījumu , lai vēl vairāk apstiprinātu šos ieguvumus.
Kādas priekšrocības mēs iegūstam no alvejas?
Alveju var lietot divos galvenajos veidos. Viens ir kā želeja, ko uzklāj uz ādas. Otrs ir kā sula vai želeja, ko dzer. Šī auga lapas satur arī dzeltenu šķidrumu, ko sauc par "alvejas lateksu".
Šī auga ķīmiskās vielas var mazināt ādas iekaisumu, kontrolēt apsārtumu un lobīšanos, nomierināt niezi un veicināt jaunu ādas šūnu augšanu. Šo īpašību dēļ alveja var būt noderīga šādu ādas slimību gadījumā:
| Ādas stāvoklis | Kā palīdz alveja? |
|---|---|
| Pinnes | Tās antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības var palīdzēt kontrolēt pinnes. |
| Aukstumpumpas/herpes | Tas var palīdzēt, pateicoties tā pretvīrusu īpašībām un ādas dziedināšanas spējām. |
| Nelieli griezumi un nobrāzumi | Paātrina brūču dzīšanu un novērš infekciju. |
| Nelieli apdegumi un saules apdegumi | Atvēsina ādu, mazina sāpes un apsārtumu, kā arī paātrina dzīšanu. |
| Ādas slimības (psoriāze) | Palīdz mazināt ādas niezi un lobīšanos. |
Alveja pret pinnēm
Pinnes rodas, kad uz mūsu ādas esošā eļļa, atmirušās ādas šūnas un baktērijas aizsprosto matu folikulus. Alveja var palīdzēt pret pinnēm, pateicoties tās antibakteriālajām un pretiekaisuma īpašībām. Vienā pētījumā alvejas želejas lietošana kopā ar pinņu medikamentu tretinoīnu uzrādīja labākus rezultātus un mazāk blakusparādību nekā tikai zāļu lietošana.
Apdegumu gadījumā
Tāpēc ikreiz, kad gatavojot apdedzinām rokas, mūsu mātes izskrien un atnes alvejas gabaliņu. Alvejas antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības palīdz sadziedēt nelielus apdegumus. Alvejas želejas uzklāšana uz saulē apdegušas ādas nodrošina vēsinošu un nomierinošu efektu. Tā arī mitrina ādu un mazina sausumu un lobīšanos.
Lai kontrolētu holesterīna līmeni
Daži pētījumi liecina, ka alveja var palīdzēt samazināt "sliktā" holesterīna (ZBL holesterīna) un triglicerīdu, kas ir tauku veids mūsu organismā, līmeni un palielināt "labā" holesterīna (ABL holesterīna) līmeni. Pētnieki uzskata, ka tas notiek tāpēc, ka alveja samazina holesterīna uzsūkšanos no zarnām organismā.
Alveja aizcietējumiem
Alvejas sula, un jo īpaši alvejas latekss, ir populāra aizcietējumu ārstēšanas metode. Alveja satur tādas vielas kā barbaloīns, kam piemīt caureju veicinošas īpašības. Tie palielina ūdens daudzumu zarnās, atvieglojot vēdera izeju.
Bet patsvarīgākais ir tas, ka alvejas latekss tagad tiek uzskatīts par nedrošu lietošanai kā caurejas līdzeklis , jo tas var izraisīt smagus kuņģa darbības traucējumus un citas blakusparādības.
Diabēta gadījumā
Daži pētījumi liecina, ka alvejas sula var palīdzēt pazemināt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar diabētu un prediabētu. Pētnieki apgalvo, ka alveja var palīdzēt atjaunot bojātās šūnas aizkuņģa dziedzerī, kas ražo hormonu insulīnu. Tomēr citi pētījumi nav uzrādījuši līdzīgus rezultātus. Tāpēc par šo tēmu ir nepieciešami vairāk pētījumu .
Svarīgi: ja lietojat zāles diabēta ārstēšanai, nekad nesāciet dzert alvejas sulu, nekonsultējoties ar ārstu , jo tā var izraisīt bīstami zemu cukura līmeni asinīs.
Cik daudz alvejas man vajadzētu lietot?
Alvejas krēmi, želejas un losjoni var saturēt dažādu alvejas daudzumu. Tāpēc nav noteiktas devas. Tomēr ir daži bieži ieteiktie daudzumi:
- Lapu želejas vāciņi: no 50 līdz 200 miligramiem dienā.
- Šķidrums: apmēram 30 mililitri.
- Lokāli: trīs līdz piecas reizes dienā.
Brīdinājums: Aloe vera ekstrakta vai alvejas lateksa lietošana lielās devās ir ļoti bīstama. Lielu alvejas lateksa devu, piemēram, 1 grama dienā, lietošana vairākas dienas var izraisīt smagus nieru bojājumus un pat nāvi . Tāpēc vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu Jums drošo devu.
Kādi ir alvejas lietošanas riski?
Pirms alvejas lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja to lietojat dzēriena veidā. Lai gan alvejas želejas uzklāšana uz ādas parasti ir droša, tā nav piemērota visiem.
Iespējamās blakusparādības
- Sāpes vēderā un klibums
- Caureja
- Vemšana
- Zems kālija līmenis asinīs
- Dažiem cilvēkiem ir ādas alerģijas (izsitumi, nātrene).
- Jutība pret saules gaismu
Alveja dažreiz var izraisīt resnās zarnas iekrāsošanos, apgrūtinot ārstam skaidri saskatīt resno zarnu kolonoskopijas laikā. Tāpēc pirms šādas pārbaudes jautājiet savam ārstam, vai Jums vajadzētu pārtraukt alvejas lietošanu.
Kam vajadzētu izvairīties no alvejas lietošanas?
- Nelietot uz ādas ar dziļām vai atvērtām brūcēm .
- Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret tādām lietām kā sīpoli un ķiploki, ir lielāka iespējamība, ka viņiem būs alerģija pret alveju.
- Grūtniecēm jāizvairās no alvejas lietošanas, jo tas var palielināt priekšlaicīgu dzemdību vai spontāno abortu risku.
- Tas nav ieteicams arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti , jo tas var izraisīt blakusparādības, piemēram, caureju bērnam.
- Nav droši dot kā dzērienu bērniem līdz 12 gadu vecumam .
- Cilvēkiem, kas lieto zāles diabēta un asins šķidrinātāju ārstēšanai, nevajadzētu dzert alveju, nekonsultējoties ar ārstu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Alveja ir ļoti noderīgs dabisks līdzeklis nelielu apdegumu, saules apdegumu un noteiktu ādas slimību ārstēšanai.
- Tomēr joprojām ir nepieciešami pētījumi, lai galīgi apstiprinātu tā ieguvumus iekšējām slimībām, piemēram, diabētam un holesterīna līmenim.
- Alvejas lietošana dzēriena veidā var izraisīt blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumus un caureju, kā arī nieru bojājumu risku lielās devās.
- Ja lietojat medikamentus cita veselības stāvokļa (īpaši diabēta) ārstēšanai, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms alvejas lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Nekad nepārsniedziet ieteicamo devu. Tas, ka kaut kas ir dabīgs, ne vienmēr nozīmē, ka tas ir drošs.
Alveja, alvejas ieguvumi, alvejas blakusparādības, alveja ādai, alveja diabēta ārstēšanai, holesterīns, alvejas ieguvumi sinhala valodā
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru