Vai tu vienmēr esi noguris? Vai esi bāls? Tā varētu būt anēmija. Parunāsim par to!

Vai arī jūs jūtaties tik noguris, vienkārši izsmelts, ka nevarat veikt savus ikdienas uzdevumus? Vai jums reibst galva pat tad, kad nedaudz pastaigājat? Vai, skatoties spogulī, jūsu seja, lūpas un rokas izskatās bālas? Tās nav tikai nejaušas lietas. Iemesls tam varētu būt tas, ko daudzi cilvēki sauc par " asins deficītu " vai to, ko mēs medicīniski saucam par "anēmiju " . Šī ir ļoti izplatīta slimība. Tāpēc nav par ko uztraukties. Parunāsim par to šodien vienkārši, tādā veidā, lai jūs to varētu saprast.

Kā precīzi zināt, vai Jums ir anēmija?

Ja Jums ir anēmijas simptomi, pirmais, kas jādara, ir apmeklēt savu ģimenes ārstu. Viņš vai viņa Jums uzdos jautājumus, veiks izmeklējumus un, ja nepieciešams, nozīmēs dažas asins analīzes .

Lai palīdzētu ārstam, varat sniegt šādu informāciju:

• Lūdzu, detalizēti aprakstiet, kādi simptomi Jums ir un cik ilgi tie Jums ir bijuši.
• Pastāstiet mums, vai kādam jūsu ģimenē ir šāda veida slimība (piemēram, talasēmija ).
• Kāds ir tavs ēšanas paradums? (īpaši, ja esi veģetārietis .)
• Pastāstiet mums par visām zālēm, ko pašlaik lietojat, un par to, vai lietojat alkoholu .

Vienkārši sakot, anēmiju izraisa trīs galvenie cēloņi.

1. Asiņošanas dēļ: asiņu izplūšanas no ķermeņa vai tajā dēļ.

2. Samazināta sarkano asinsķermenīšu veidošanās: organisms nespēj saražot pietiekami daudz sarkano asinsķermenīšu.

3. Priekšlaicīga sarkano asinsķermenīšu iznīcināšana: sarkano asinsķermenīšu sadalīšanās pirms normas.

Asins analīzes var palīdzēt noteikt precīzu šīs problēmas cēloni. Tās var arī apstiprināt, vai Jums ir anēmija.

Ļoti reti, ja šie testi nevar atrast cēloni, ārsts var izlemt paņemt kaulu smadzeņu paraugu un to pārbaudīt.

Kādas ir anēmijas ārstēšanas metodes?

Vissvarīgākais ir tas , ka ārstēšana netiek uzsākta, kamēr nav atrasts precīzs anēmijas cēlonis. Jo ārstēšana, kas tiek veikta viena veida anēmijas gadījumā, var būt kaitīga un bīstama cita veida gadījumā. Tāpēc ārstēšana ir balstīta uz cēloni.

1. Asiņošanas izraisītas anēmijas ārstēšana

Ja Jums ir pēkšņs, liels asins zudums (piemēram, negadījuma rezultātā), slimnīcā Jums var tikt ievadīts fizioloģiskais šķīdums, asins pārliešana, skābeklis un dzelzs. Tomēr, ja Jums ir pastāvīga asiņošana (piemēram, zarnu čūla, stipra menstruālā asiņošana), pirmais, kas jums jādara, ir atrast asiņošanas avotu un apturēt to. Pēc tam, ja nepieciešams, jāārstē dzelzs deficīts. Jums var būt nepieciešama arī kolonoskopija, lai meklētu šīs lietas.

2. Dzelzs deficīta anēmija

Šis ir visizplatītākais anēmijas veids mūsu valstī. Kad organismam trūkst dzelzs, tas nespēj ražot normālas sarkanās asins šūnas.

Ja lietojat dzelzs piedevas, jums jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz šīm lietām.

• Sargāt no bērniem: Dzelzs tabletes ir ļoti bīstamas maziem bērniem, ja tās nejauši norij. Tās var pat izraisīt nāvi dažu stundu laikā. Tāpēc , tāpat kā visas zāles, dzelzs tabletes jāglabā slēgtā vietā, prom no maziem bērniem.Ja bērns nejauši to iedzer un viņam parādās tādi simptomi kā vemšana, caureja vai reibonis, nekavējoties nogādājiet viņu tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ETU). Ja nepieciešams, zvaniet uz Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā, lai saņemtu padomu.
• Ņemiet vērā blakusparādības: dzelzs piedevas var izraisīt sliktu dūšu, sāpes vēderā, aizcietējumus vai caureju un melnu izkārnījumu. Šīs blakusparādības var mazināt, lietojot tabletes ēdienreižu laikā. Ja šīs problēmas nepāriet, pastāstiet par tām savam ārstam.
• Pārbaudiet mijiedarbību ar citām zālēm: ja lietojat kalcija tabletes, tās var traucēt dzelzs uzsūkšanos. Tāpēc ārsts var ieteikt tās lietot divos dažādos laikos, nevis vienlaikus.
• Palīdz labākai uzsūkšanai: Dzelzs organismā labāk uzsūcas, ja to lieto kopā ar C vitamīnu. Tāpēc ārsts var ieteikt lietot dzelzs tableti ar glāzi apelsīnu sulas.

Turklāt ieteicams uzturā iekļaut arī dzelzi saturošus pārtikas produktus. Sarkanā gaļa, rūgtais ķirbis, pupiņas, spināti, vistas stilbiņi, olu dzeltenumi un jūras veltes ir labi dzelzs avoti.

3. B12 vitamīna un folātu deficīta ārstēšana

Šī stāvokļa ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Dažiem cilvēkiem ir problēmas ar B12 vitamīna uzsūkšanos organismā. Viņiem, iespējams, būs jālieto B12 vitamīna injekcijas visu atlikušo mūžu vai jālieto lielas devas tabletes katru dienu.

Folātu deficīta gadījumā tiek izrakstītas folskābes tabletes. Viņi arī iesaka uzturā iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar B12 vitamīnu un folātiem (gaļu, zivis, pienu, olas, zaļos dārzeņus un augļus).

4. Anēmijas ārstēšana citu specifisku iemeslu dēļ

• Kaulu smadzeņu problēmas: Mantotu slimību, piemēram, talasēmijas un sirpjveida šūnu anēmijas, ārstēšana atšķiras atkarībā no slimības veida un smaguma pakāpes. Var būt nepieciešama tāda ārstēšana kā biežas asins pārliešanas vai kaulu smadzeņu transplantācija.
• Citas hroniskas slimības: Anēmijas gadījumā, ko izraisa nieru slimība vai vēža ķīmijterapija, injekcijas veidā tiek ievadīts hormons eritropoetīns, kas stimulē sarkano asinsķermenīšu veidošanos.
• Hemolītiskā anēmija: to ārstē atkarībā no cēloņa. Tai var būt nepieciešami steroīdu medikamenti, īpaša ārstēšana, piemēram, plazmaferēze, un kā pēdējais līdzeklis - splenektomija.

Kā jūs varat novērst anēmiju?

Daudzus anēmijas veidus, īpaši tos, ko izraisa dzelzs, B12 vitamīna un folātu deficīts, var novērst, ievērojot sabalansētu uzturu.

• Iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar dzelzi, B12 vitamīnu un folātiem.
• Ja esat veģetārietis/vegāns, konsultējieties ar savu ārstu vai uztura speciālistu par savu uzturu un, ja nepieciešams, lietojiet vitamīnu piedevas.
• Samaziniet tējas un kafijas patēriņu. Izvairieties no tējas dzeršanas, īpaši ēdienreižu laikā, jo tās samazina dzelzs uzsūkšanos organismā.
• Izvēlieties ar dzelzi bagātinātu maizi un graudaugus.
• Strādājot ar svinu saturošiem materiāliem (piemēram, baterijām, krāsu), ievērojiet drošības procedūras.

Anēmija, dzelzs deficīts, B12 vitamīns, eritrocīti, nogurums