Dažas dienas ir neticami laimīgas, citas – nepanesami skumjas? Parunāsim par bipolāriem traucējumiem

Vai tas kādreiz ir noticis ar jums vai kādu jūsu pazīstamu cilvēku? Reizēm jūs pārņem neticams prieks un entuziasms. Citreiz jūs tik ļoti pārņem skumjas, ka neko nevarat darīt, jūtaties tā, it kā pasaule jums būtu garlaicīga, un jūs jūtaties tik skumji. Šī svārstība starp diviem pretrunīgiem prāta stāvokļiem ir galvenā raksturīgā iezīme garīgajai slimībai, par kuru mēs šodien runājam. Tā ir kā vienas monētas divas puses.

Vienkārši sakot, kas ir bipolāri traucējumi?

Bipolāri afektīvi traucējumi , kas pazīstami arī kā mānijas depresija, ir garīga slimība, kas var būtiski ietekmēt cilvēka garastāvokli, enerģiju, domas un uzvedību. Vārds "bipolārs" nozīmē "divi poli". Tas nozīmē, ka cilvēki ar šo stāvokli piedzīvo divas garastāvokļa galējības jeb polus.

1. Mānija: Šī ir galējība. Šajā periodā cilvēks jūtas ārkārtīgi laimīgs, enerģisks un entuziastisks. Viņam šķiet, ka viņš varētu iekarot pasauli. Dažreiz šo hiperaktivitāti pavada aizkaitināmība, impulsivitāte un riska uzņemšanās. Dažiem cilvēkiem šajā periodā ir arī maldi vai halucinācijas.

2. Depresija: šī ir otra galējība. Šajā periodā jūs jūtaties ļoti skumji, bezcerīgi un pilnībā iztukšoti. Jūs zaudējat interesi par lietām, kas jums agrāk sagādāja prieku. Šie simptomi ir ļoti līdzīgi klīniskās depresijas simptomiem.

Starp šīm divām galējībām, tas ir, ja nav "mānijas" vai " depresijas ", pacienta garastāvoklis saglabājas normālā, stabilā līmenī.

Vai pastāv galvenie bipolāru traucējumu veidi?

Jā, šim stāvoklim ir vairāki galvenie veidi. Ārsts noteiks, kuram tipam jūs piederat, pamatojoties uz jūsu simptomu raksturu.

• Bipolāri I : Šim tipam raksturīgas smagas mānijas epizodes, kas ilgst vismaz nedēļu. Dažreiz simptomi ir tik smagi, ka nepieciešama hospitalizācija. Ir arī smagas depresijas epizodes, kas ilgst vismaz divas nedēļas.
• Bipolāri II traucējumi:Nav smagu mānijas epizožu. Tā vietā ir vieglāka, mazāk smaga hipomānijas epizode. Tomēr smagas depresijas epizodes ir neizbēgamas.
• Ciklotīmisks traucējums: šis stāvoklis, kad gan hipomāniskie, gan depresijas simptomi saglabājas ilgstoši, vismaz divus gadus pieaugušajiem un vienu gadu maziem bērniem. Tomēr šie simptomi nav tik smagi kā I vai II bipolārā traucējuma simptomi.
• Ātrā cikliskuma sajūta: šī nav atsevišķa garastāvokļa svārstību forma. Tas ir termins, ko lieto, lai aprakstītu slimības gaitu cilvēkam ar I vai II tipa bipolāriem traucējumiem. Ja gada laikā rodas četras vai vairāk garastāvokļa svārstību epizodes, to sauc par ātro ciklu.

Kādi ir šīs slimības simptomi?

Bipolāru traucējumu gadījumā šie pacēlumi un kritumi jeb mānijas un depresijas epizodes nenotiek noteiktā modelī. Cilvēks var piedzīvot vienu un to pašu garastāvokļa stāvokli (piemēram, depresiju) vairākas reizes, pirms pāriet uz otru galējību (māniju). Tas var ilgt nedēļas, mēnešus vai pat gadus.

Lai būtu vieglāk saprast, aplūkosim šos simptomus tabulā.

Simptomi bērniem un jauniešiem

Simptomi bērniem un jauniešiem var būt līdzīgi kā pieaugušajiem. Tomēr dažreiz tos var sajaukt ar citiem stāvokļiem, piemēram, uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD). Tāpēc , ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir šie simptomi, noteikti konsultējieties ar pediatru vai psihiatru .

Kādi ir bipolāru traucējumu cēloņi?

Vēl nav atrasts viens konkrēts iemesls, taču pētnieki uzskata, ka lomu varētu spēlēt faktoru kombinācija.

• Ģenētika: ja kādam jūsu ģimenē ir bipolāri afektīvi traucējumi, jums ir nedaudz lielāks risks saslimt ar tiem, taču tas nenozīmē, ka jūs tos noteikti attīstīsiet.
• Smadzeņu struktūra un funkcija: Ir konstatēts, ka pacientiem smadzenēs ir nelīdzsvarotība un strukturālas izmaiņas noteiktās ķīmiskās vielās ( neirotransmiteros ).
• Vides faktori: Tādi faktori kā traumatiski notikumi bērnībā, augsts stress un tuvinieka zaudējums var izraisīt slimību vai pasliktināt simptomus.
• Narkotikas un alkohols: Tie var izraisīt simptomu parādīšanos vai stāvokļa pasliktināšanos.

Kā to ārstē?

Tā kā šī ir ilgstoša slimība, nepieciešama pastāvīga ārstēšana. Parasti tiek izmantota ārstēšanas metožu kombinācija.

Medikamenti

Šī ir galvenā ārstēšanas metode. Ārsts izrakstīs zāles, kas ir piemērotas jūsu stāvoklim.

• Garastāvokļa stabilizatori: Piemēram, litijs, valproāts.
• Antipsihotiskie līdzekļi: Tie palīdz kontrolēt mānijas simptomus.
• Antidepresanti: Tos lieto depresijas epizodēm. Tomēr dažreiz tie var izraisīt mānijas epizodes, tāpēc tos vienmēr lieto kopā ar garastāvokli stabilizējošiem medikamentiem.

Nekad nepārtrauciet zāļu lietošanu un nemainiet devu bez ārsta ieteikuma. Lai atrastu Jums piemērotāko zāļu kombināciju, var paiet zināms laiks. Tāpēc ir svarīgi būt pacietīgam ārstēšanas laikā.

Psihoterapija

Līdztekus medikamentozai terapijai svarīga ir arī psihiatriskā konsultācija.

• Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT): tā palīdz identificēt negatīvas domas un uzvedības modeļus un mainīt tos uz pozitīviem.
• Starppersonu un sociālā ritma terapija (IPSRT): tā palīdz pārvaldīt garastāvokli, izveidojot konsekventu ikdienas grafiku tādām lietām kā miegs un ēšana, un dzīvojot saskaņā ar šo ritmu.
• Psihoizglītība: sevis un savas ģimenes izglītošana par slimību ir liels ieguvums dzīvošanai ar šo slimību.

Citas ārstēšanas metodes un dzīvesveida izmaiņas

• Elektrokonvulsīvā terapija (EKT): Šo ārstēšanu izmanto ārstu stingrā uzraudzībā ļoti smagos gadījumos, kad medikamenti nereaģē.
• Regulāra rutīna: Ieradiniet sevi iet gulēt, celties un ēst katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
• Vingrojumi: Regulāras fiziskās aktivitātes ir ļoti labas garīgajai veselībai.
• Pilnībā atsakieties no alkohola un narkotikām.
• Stresa pārvaldīšana: Var palīdzēt tādas lietas kā joga un meditācija.

Ko darīt, ja jums vai jūsu tuviniekam nepieciešama palīdzība?

Ja jums vai kādam jūsu paziņam ir šie simptomi, lūdzu, necietiet vienatnē.

• Nekavējoties apmeklējiet ārstu: konsultējieties ar savu ģimenes ārstu vai psihiatru.
• Informējiet tuviniekus:Par šo runā ar savu ģimeni un tuvākajiem draugiem. Viņu atbalsts būs liels spēks tev šajā ceļojumā.
• Ārkārtas situācijā: Ja kāds domā par pašnāvību vai ir tādā stāvoklī, lai nodarītu pāri sev vai citiem, nekavējoties nogādājiet viņu tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANA).

Dzīvot ar bipolāriem traucējumiem var būt izaicinoši, taču ar pareizu ārstēšanu, ģimenes atbalstu un savu centību jūs varat dzīvot pilnīgi normālu, laimīgu dzīvi.