Iesnas, pastāvīga šķaudīšana un skrāpējošs kakls... Vai arī jums ir sajūta, ka atkal esat saaukstējies? Lai gan šī ir ļoti pazīstama un ierasta lieta mūsu dzīvē, dažas lietas par to daudziem cilvēkiem joprojām ir noslēpums . Kāpēc jūs vienmēr saaukstējaties, bet jūsu labākais draugs nē? Vēl svarīgāk, kā jūs varat saglabāt veselību un izvairīties no šīs slimības? Šodien uzzināsim tieši par saaukstēšanos .
Kas īsti ir šis aukstums?
Vienkārši sakot, saaukstēšanās ir vīrusu infekcija. Ir vairāk nekā 200 vīrusu veidu, kas to var izraisīt. Bet visbiežāk šo problēmu rada rinovīruss . Iedomājieties, šis vīruss ir atbildīgs par aptuveni 50% no visiem saaukstēšanās gadījumiem, ar kuriem mēs saskaramies. Turklāt saaukstēšanos var izraisīt arī tādi vīrusi kā koronavīruss , respiratorā sincitiālā vīrusa (RSV), gripas un paragripas vīruss.
Tas ir tik izplatīts, ka tas ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki visā pasaulē kavē darbu un skolu. Tātad, lai gan tā var šķist vienkārša lieta, to nevajadzētu uztvert vieglprātīgi.
Kā mēs saaukstējamies?
To var inficēt no kāda, kam ir saaukstēšanās. Tas var notikt vairākos veidos.
- Tiešā kontaktā: Tiešā kontaktā, piemēram, paspiežot roku kādam, kam ir saaukstēšanās.
- Netiešā kontaktā: Ja pieskaraties kaut kam, uz kā ir vīruss. Piemēram, cilvēks ar saaukstēšanos noslauka degunu un pēc tam ar šo roku pieskaras durvju rokturim, datora tastatūrai vai karotei. Pēc tam, ja pieskaraties šai vietai un pēc tam ar šo roku pieskaraties degunam vai mutei, vīruss var iekļūt jūsu organismā.
- Pa gaisu: ieelpojot sīkus vīrusa pilienus, kas izdalās gaisā, kad cilvēks ar saaukstēšanos klepo vai šķauda.
Lūk, kā slimība sākas, kad vīruss piestiprinās deguna vai rīkles gļotādai. Tad mūsu ķermeņa aizsardzības sistēma, imūnsistēma , izsūta baltos asinsķermenīšus, lai cīnītos ar iebrucēju.Bet, ja jums iepriekš nav bijis tieši tāda paša veida vīruss, sākotnējā cīņa neizdodas, un jūsu ķermenis sāk sūtīt cīņā vairāk karavīru. Šīs cīņas rezultātā jūsu deguns un kakls pietūkst, un jūs sākat ražot daudz gļotu. Jūs jūtaties noguris un neērti, jo visa jūsu ķermeņa enerģija tiek izmantota, lai cīnītos pret šo vīrusu.
Izplatīts nepareizs uzskats mūsu vidū ir tāds, ka saaukstēšanās rodas, kad kļūstat slapjš vai nosalst . Taču patiesībā tas ir mīts. Saaukstēšanos izraisa vīruss, nevis pats saaukstēšanās. Tomēr, ja esat ļoti noguris, stresains vai jums ir alerģija pret degunu un kaklu, jums ir nedaudz lielāks risks saslimt ar saaukstēšanos.
Kādi ir biežākie saaukstēšanās simptomi?
Saaukstēšanās gadījumā rodas vairāki izplatīti simptomi. Dažreiz tos var sajaukt ar gripas simptomiem.
| Simptoms | Apraksts |
|---|---|
| Iekaisis kakls | Niezošs kakls vai iekaisis kakls. |
| Šķaudīšana | Bieža šķaudīšana. |
| Deguna aizlikums | Deguna aizlikums, kas apgrūtina elpošanu. |
| No acīm plūst asaras | Acis sarkanas un asarainas. |
| Gļotu izdalījumi | Iesnas vai gļotas kaklā. |
Svarīgi:Ja Jums ir tādi simptomi kā augsts drudzis, stipras ķermeņa un muskuļu sāpes, tā var būt gripa , nevis saaukstēšanās. Ja rodas šaubas, vislabāk ir konsultēties ar ārstu .
Kāpēc mazi bērni bieži saaukstējas?
Ja jums ir mazs bērns, jūs droši vien esat to visu pārāk labi pieredzējis. Maziem bērniem saaukstēšanās ir daudz biežāk nekā pieaugušajiem. Daži bērni var saslimt pat 5–7 reizes gadā. Tam ir vairāki galvenie iemesli.
- Ciešs kontakts: Bērni lielāko daļu laika pavada ciešā kontaktā ar citiem bērniem skolās un dienas aprūpes centros, tāpēc slimības izplatīšanās iespējas no vienas personas uz otru ir augstas.
- Higiēnas paradumu trūkums: Bērni nav tik ļoti noraizējušies par higiēnas paradumiem kā pieaugušie, piemēram, par mutes aizsegšanu ar elkoni šķaudot, biežu roku mazgāšanu un izvairīšanos pieskarties citu cilvēku sejām.
- Imunitātes attīstība: Bērnu organisms vēl nav attīstījis spēju pretoties dažādiem vīrusu veidiem (imunitāti), kāda ir pieaugušajiem. Tāpēc, kad organismā nonāk jauns vīruss, viņiem ir lielāka iespēja saslimt.
Kad jums jāapmeklē ārsts?
Lielākā daļa saaukstēšanās gadījumu pāriet 7 līdz 10 dienu laikā. Tomēr, ja simptomi saglabājas vai pasliktinās, ir svarīgi apmeklēt ārstu .
Dažreiz saaukstēšanās var izraisīt sekundāras infekcijas. Tas nozīmē, ka plaušas, deguna blakusdobumi vai ausis, ko novājinājis vīruss, var inficēties ar baktērijām. Šādā gadījumā ārsts var izrakstīt antibiotikas .
Atcerieties: antibiotikas darbojas tikai pret baktērijām. Antibiotikām nav nekādas ietekmes uz vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanos. Tāpēc nelietojiet antibiotikas patstāvīgi bez ārsta konsultācijas.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Saaukstēšanās ir slimība, ko izraisa vīruss. To neizraisa aukstuma iedarbība vai mitrums.
- Tas izplatās, nonākot saskarē ar inficētu personu, pieskaroties priekšmetiem, kuriem tā ir pieskārusies, vai ar gaisā izdalītām pilieniņām, šķaudot un klepojot.
- Saaukstēšanās gadījumā ir ļoti svarīgi daudz atpūsties, dzert šķidrumu un ēst barojošu pārtiku.
- Tā kā bērni bieži saaukstējas, labu higiēnas ieradumu ievērošana (piemēram, bieža roku mazgāšana) var palīdzēt kontrolēt slimības izplatību.
- Ja simptomi saglabājas ilgāk par 10 dienām, ja Jums ir paaugstināta temperatūra vai stipras ķermeņa sāpes, noteikti apmeklējiet ārstu .
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru