Dažreiz jūs, iespējams, esat pamanījuši, ka viens no jūsu kājas pirkstiem, īpaši tas, kas atrodas aiz lielā pirksta, ir dīvaini saliekts pa vidu. Tas izskatās kā āmurs. Uzvelkot apavus, saliektā locītava kļūst saspringta un sāpīga, un dažreiz pat savainota. Tās var būt ļoti kaitinošas sāpes. Medicīniskā terminoloģijā to sauc par āmurpirkstu . Nav par ko uztraukties, šī ir slimība, kas skar daudzus cilvēkus. Šodien mēs par to runāsim sīkāk.
Kas īsti ir šis Hammertoe?
Vienkārši sakot, to izraisa pirkstu muskuļu un saišu nelīdzsvarotība . Šis nelīdzsvarotības stāvoklis laika gaitā izraisa pirksta vidējās locītavas izliekšanos uz augšu un iesprūšanu. Āmurpirksts ir nosaukts pēc formas, kas atgādina āmura galvu.
Kad, uzvelkot apavus, pirksts ir šādi saliekts, saliektā locītava bieži atsitas pret apavu augšdaļu. Tas var izraisīt ādas apsārtumu, tulznu veidošanos, sāpes un, iespējams, pat ievainojumus . Šis ir galvenais diskomforts, kas rodas šādā stāvoklī.
Kā es precīzi zinu, vai man ir āmurpirksts?
Ja jums ir aizdomas par kaut ko līdzīgu, vislabāk ir apmeklēt ārstu. Ārsts rūpīgi pārbaudīs jūsu pēdu . Viņš varēs pateikt, cik tālu pirksts liecas, vai tas ir stīvs un vai ir sāpes.
Daudzos gadījumos var ieteikt rentgenu , lai precīzi novērtētu pirkstu kaulu stāvokli. Tas ļaus jums precīzi redzēt, cik liela ir šī locīšanās un vai locītavas ir bojātas.
Ko es varu darīt mājās pirms ārsta apmeklējuma?
Pirms došanās pie ārsta ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt pats, lai mazinātu sāpes un diskomfortu:
- Valkājiet labi pieguļošus apavus: Izvēloties apavus, izvēlieties apavus ar augstu, platu purngalu. To sauc arī par "platu purngalu". Starp garāko pirkstu (kas var būt lielais vai otrais pirksts) un apavu priekšpusi jābūt apmēram puscollas atstarpei .
- Izvairieties no augstpapēžu kurpēm: augstpapēžu kurpju valkāšana rada lielāku spiedienu uz pēdas priekšpusi. Tāpēc pēc iespējas izvairieties no to valkāšanas.Izvairieties valkāt apavus, kas ir augstāki par 2 collām.
- Valkājiet apavus, kas ir piemēroti jūsu aktivitātēm: vingrojot vai ejot, valkājiet apavus, kas ir piemēroti jūsu aktivitātēm un ērti jūsu kājām.
- Izmantojiet āmurpura spilventiņus: Aptiekās var iegādāties nemedicīniskus āmurpura spilventiņus. Tos var novietot ap saliektā pirksta locītavu. Tas samazinās spiedienu uz apavu un mazinās sāpes.
- Pirkstu masāža: Pirkstu masāža var palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot asinsriti .
- Uzklājiet ledu: ja ir pietūkums un sāpes, uz 15-20 minūtēm uzklājiet ledus kompresi, kas ietīts audumā.
Atcerieties, ka ārsta apmeklējums, tiklīdz pamanāt pirksta saliekumu, var ievērojami palīdzēt novērst tā progresēšanu līdz operācijai.
Kādu ārstēšanu jūs saņemat no ārsta?
Ārstēšanas iespējas atšķiras atkarībā no Jūsu stāvokļa smaguma. Ir pieejamas dažādas iespējas, sākot no vienkāršiem līdzekļiem līdz ķirurģiskai iejaukšanās .
| Ārstēšanas metode | Apraksts |
|---|---|
| Labi pieguļoši apavi un polsterējums | Šī ir pati vienkāršākā lieta. Ārsts iesaka valkāt apavus, kas labi pieguļ un kuros ir vieta kāju pirkstiem. Varat arī izmantot īpašu polsterējumu, lai samazinātu spiedienu uz saliekto zonu. |
| Medikamenti | Ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus vai pretiekaisuma līdzekļus, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Dažreiz stipru sāpju gadījumā tiek veiktas kortizona injekcijas . |
| Speciālais aprīkojums (ortopēdiskās zolītes/ieliktņi) | Varbūt pielāgots ieliktnis, kas īpaši izgatavots jūsu pēdai.Var ieteikt apavu ieliktņus. Tas var palīdzēt mazināt sāpes un apturēt stāvokļa pasliktināšanos. Šim nolūkam jūs varat tikt nosūtīts pie podologa . |
| Vingrinājumi un šinēšana | Var ieteikt vingrinājumus pēdas muskuļu nostiprināšanai un stiepšanai. Slimības sākumposmā var ieteikt šinu , lai pirksts būtu taisns. |
| Ķirurģija | Ja nekas no šiem līdzekļiem nepalīdz vai stāvoklis ir ļoti smags, pēdējā iespēja ir ķirurģiska iejaukšanās. To bieži vien var izdarīt bez nepieciešamības palikt slimnīcā (dienas ķirurģija). Ja problēma ir neliela, no saliektās locītavas tiek izņemts neliels kaula gabaliņš un pirksts tiek iztaisnots. Ja stāvoklis ir smags, var būt nepieciešama sarežģītāka ķirurģiska iejaukšanās. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ja viens no jūsu pirkstiem ir saliekts kā āmurs un sāp, uzvelkot apavus, tā var būt āmurpirksta problēma.
- Galvenais iemesls tam ir pirkstu muskuļu un saišu nelīdzsvarotība.
- To var kontrolēt agrīnās stadijās, izvēloties pareizos apavus, lietojot ieliktnīšus un vingrojot.
- Ja sāpes, pietūkums vai stāvoklis pasliktinās, noteikti apmeklējiet ārstu.
- Šo stāvokli var pilnībā izārstēt ar medikamentiem, īpašu aprīkojumu vai pat ķirurģisku iejaukšanos, ja nepieciešams, saskaņā ar medicīniskajiem ieteikumiem. Tāpēc neuztraucieties par to, rīkojieties pareizi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru