Vai jūsu mugura ir stīva no rīta un sāp visu dienu? Uzzināsim vairāk par ankilozējošo spondilītu (AS)

Muguras sāpes ir izplatītas daudziem cilvēkiem. Bet vai, pamostoties no rīta, jūtat arī stīvumu un sāpes? Vai dienas laikā, strādājot, tās nedaudz mazinās un pēc tam atgriežas, ja pārāk ilgi sēžat? Tās var nebūt tikai vienkāršas muguras sāpes. Šodien mēs runājam par retu, bet labi pārvaldītu slimību, kas izraisa līdzīgus simptomus. Tas ir ankilozējošais spondilīts .

Kas īsti ir ankilozējošais spondilīts (AS)?

Vienkārši sakot, ankilozējošais spondilīts (AS) ir rets artrīta veids, kas ietekmē mugurkaulu. Tā ir autoimūna slimība . Tas nozīmē, ka mūsu ķermeņa aizsardzības sistēma bez iemesla sāk uzbrukt mūsu pašu šūnām. Šī slimība ir mūža garumā. Tā parasti sākas muguras lejasdaļā. No turienes tā var izplatīties uz kaklu un ietekmēt citas locītavas organismā.

Kā jau nosaukums norāda, "ankiloze" nozīmē kaulu saplūšanu. "Spondilīts" nozīmē mugurkaula skriemeļu iekaisumu . Ja slimība ir smaga, mugurkauls var saliekties uz priekšu un kļūt līdzīgs kupolam.

Kādi ir šīs slimības simptomi?

AS simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi. Tas parasti sākas ar sakroiliālo locītavu iekaisumu, kur mugurkauls savienojas ar gūžas kauliem. Sākumā var just sāpes un stīvumu muguras lejasdaļā un gurnos. Slimībai progresējot, tā var ietekmēt arī cīpslas un saites, kas savieno kaulus ar mugurkaulu. Smagos gadījumos mugurkauls var saplūst kopā.

Apskatīsim, kādi citi bieži sastopami simptomi ir redzami tabulā zemāk.

Šie simptomi nav vienādi visiem. Simptomi var dažkārt pastiprināties (uzliesmojumi), bet citreiz mazināties.

Kāpēc tas notiek? Kam ir lielāks risks?

AS ir "autoimūna" slimība, kas nozīmē, ka organisma imūnsistēma uzbrūk savām šūnām. Ārsti joprojām precīzi nezina, kāpēc tas notiek. Tomēr ir atklāta ģenētiska saikne, kas pārmantota ģimenēs .

Daudziem cilvēkiem ar AS ir gēns, ko sauc par "HLA-B27". Ne visiem, kam ir šis gēns, attīstīsies AS, bet cilvēkiem ar šo gēnu ir lielāks risks saslimt ar šo slimību.

Kam ir lielāks risks ?

• Vīriešiem: šī slimība vīriešiem ir biežāk sastopama nekā sievietēm.
• Cilvēkiem līdz 40 gadu vecumam: slimība parasti sākas aptuveni 30 gadu vecumā.
• Ģimenes anamnēze : ja jūsu ģimenē kādam tuvam radiniekam ir AS, jums ir arī lielāks risks.
• Cilvēkiem ar citām autoimūnām slimībām , piemēram, Krona slimību, psoriāzi un čūlaino kolītu, ir arī paaugstināts AS attīstības risks.

Kā ārsts to atrod?

Muguras sāpes ir bieži sastopams simptoms, tāpēc AS agrīnās stadijās var būt grūti diagnosticēt. Ārsts uzmanīgi uzklausīs jūsu simptomus. Turklāt viņš var veikt šādus testus:

• Fiziskā apskate : tiks pārbaudīta mugura, locītavu kustības un sāpju zonas.
• Asins analīzes: asins analīzes tiek veiktas, lai pārbaudītu HLA-B27 gēna klātbūtni un noteiktu iekaisuma līmeni organismā.
• Attēlveidošanas testi: Var veikt rentgena vai MRI skenēšanu, lai meklētu izmaiņas mugurkaulā un locītavās.

Daudzos gadījumos ģimenes ārsts jūs nosūtīs pie reimatologa, ārsta, kas specializējas tādās slimībās kā artrīts.

Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

AS ārstēšanai ir vairākas iespējas. Šo ārstēšanas metožu galvenie mērķi ir mazināt sāpes un stīvumu, saglabāt mugurkaula kustīgumu un kontrolēt slimības progresēšanu.

Vingrojumi un fizikālā terapija

Šī ir vissvarīgākā AS pārvaldības daļa . Jo aktīvāks jūs esat, jo labāk jutīsieties.

• Vingrojumi: palīdz saglabāt mugurkaulu taisnu, locītavas elastīgas un mazina sāpes. Vingrojumi ūdenī (aqua terapija) ir labvēlīgi daudziem cilvēkiem.
• Fizioterapeits: Fizioterapeits var iemācīt, kā saglabāt pareizu stāju, izstiept saspringtus muskuļus un mazināt sāpes.

Medikamenti

Ārsts var izrakstīt dažādas zāles atkarībā no Jūsu veselības stāvokļa.

Operācijas

Lielākajai daļai cilvēku ar AS nav nepieciešama operācija. Bet tiem, kam ir ļoti smaga slimība,

• Locītavu endoprotezēšanas operācija: Nomainiet stipri bojātu locītavu, piemēram, gūžas locītavu.
• Mugurkaula osteotomija: iztaisnojiet stipri izliektu mugurkaulu .

Lietas, kas jāņem vērā , dzīvojot ar AS

Dzīvošana ar AS dažkārt var būt izaicinoša, taču rūpes par savu fizisko un garīgo veselību var atvieglot ikdienas dzīvi.

• Diēta: Lai gan AS ārstēšanai nav īpašas diētas, ir svarīgi uzturēt veselīgu svaru . Tas ir tāpēc, ka liekais svars rada lielāku slodzi uz locītavām. Vislabāk ir koncentrēties uz diētu, kas mazina iekaisumu, piemēram, zivīm, augļiem un dārzeņiem, kas bagāti ar omega-3 taukskābēm.
• Izvairieties no smēķēšanas: Ir pierādīts, ka AS simptomi smēķētājiem laika gaitā pasliktinās.
• Garīgā veselība: Dzīvojot ar hroniskām sāpēm, bieži rodas frustrācija, skumjas, trauksme un depresija. Ja izjūtat šīs sajūtas, konsultēšanās vai pievienošanās atbalsta grupai ar tādiem cilvēkiem kā jūs var būt ļoti noderīga.
• Labs miegs: sāpes var traucēt miegu. Taču labs naktsmiers ir būtisks, lai organisms varētu atveseļoties un uzturēt enerģiju. Izmantojiet spilvenus, kas samazina spiedienu uz muguru un kaklu.