Ja esat grūtniece, iespējams, esat pamanījusi lielas izmaiņas krūtīs līdz ar izmaiņām ķermenī . Jūsu krūtis var nedaudz palielināties, tās var nedaudz sāpēt, tās var kļūt jutīgas... Tās ir ļoti normālas lietas. Šo izmaiņu dēļ jūsu ierastais krūšturis tagad var justies spiests un neērts.
Kāpēc grūtniecības laikā ir nepieciešams īpašs krūšturis?
Vienkārši sakot, ķermenim gatavojoties pielāgoties mazulim, palielinās gan gredzenveida, gan kausiņa izmērs. Šajā laikā cieša krūštura valkāšana var radīt nevajadzīgu spiedienu uz krūtīm, izraisot sāpes un dažreiz pat aizsprostojumus piena vados. Tāpēc ir svarīgi apsvērt ērtu krūšturi, kas īpaši paredzēts grūtniecībai. Mēs tos parasti saucam par grūtnieču krūšturiem .
Atcerieties, ka šajā laikā vissvarīgākais ir komforts un atbalsts . Krūštura valkāšana, kas labi pieguļ ķermenim un nerada spiedienu, var pat mazināt muguras un kakla sāpes.
Vai grūtnieču krūšturis un barošanas krūšturis ir divas dažādas lietas?
Jā, starp abiem pastāv nelielas atšķirības . Daudzi cilvēki tos jauc. Apskatīsim, kāda ir atšķirība starp abiem.
| Krūštura tips | Apraksts |
|---|---|
| Grūtniecības krūšturis | Tie ir izstrādāti, lai grūtniecības laikā nodrošinātu labu atbalstu un komfortu jūsu augošajām krūtīm. Lencītes ir platākas un mīkstākas nekā parastajam krūšturim. Aizmugurē ir papildu aizdares, lai tās labi aptvertu krūtis. Kausiņi ir elastīgi, lai tie varētu pielāgoties jūsu krūtīm, tām augot. |
| Barošanas krūšturis | Šim krūšturim ir tāds pats komforts un atbalsts kā grūtnieču krūšturiem. Taču tā īpašā iezīme ir noņemama atloka forma kausiņa augšpusē. Tas atvieglo barošanu ar krūti, pilnībā nenoņemot krūšturi. Ja plānojat barot bērnu ar krūti, ieteicams izmēģināt šo krūšturi grūtniecības beigās. |
Kā izvēlēties labāko grūtniecības krūšturi?
Izvēloties labu grūtnieču krūšturi, padomājiet par šīm lietām.
- Atrodi pareizo izmēru: Ja iespējams, apmeklē apakšveļas veikalu, kurā strādā kāds, kas ir apmācīts tevi izmērīt. Tādā veidā tu varēsi izvēlēties pareizo izmēru savam mainīgajam ķermenim.
- Vieta izaugsmei: Pērkot krūšturi, mēģiniet āķīšus aizmugurē novietot visciešākajā stāvoklī . Pēc tam, kad krūtis aug, varat to atlaist, lai tas atbilstu.
- Labs atbalsts: Krūštura valkāšana ar labu atbalstu dažreiz var palīdzēt samazināt striju parādīšanos uz krūtīm.
- Elpojoši audumi: Izvēlieties krūšturi, kas izgatavots no dabīgiem, elpojošiem audumiem, piemēram, kokvilnas , nevis no sintētiskiem audumiem, piemēram, poliestera. Tas samazinās svīšanas un ādas niezes risku.
Vai krūšturi ar stīpiņām nav piemēroti šim gada laikam?
Daži eksperti apgalvo, ka ciešu krūšturu ar stīpiņām valkāšana grūtniecības pirmajos mēnešos nav ieteicama. Iemesls ir tāds, ka ciešās stīpiņas var nospiest augošos piena vadus, tos aizsprostojot vai izraisot krūts infekciju, ko sauc par mastītu .
Bet, ja uzskatāt, ka krūšturis ar stīpiņām ir visērtākais, izvēlieties tādu, kuram ir ļoti elastīga stīpiņa . Jums arī jāpārliecinās, ka tā pareizi pieguļ jūsu ķermenim. Stīpiņai nevajadzētu būt pārāk cieši piespiestai ādai, lai nerastos sarkani plankumi vai spiedoša sajūta.
Kas notiek ar krūtīm grūtniecības laikā?
Šajā laikā jūsu ķermeņa hormonu līmenis ievērojami mainās, un rezultātā jūs varat piedzīvot šīs lietas.
- Krūtis un krūšu gali kļūst sāpīgi vai pārāk jutīgi pret pieskārienu.
- Krūtis ir pilnas un lielas.
- Krūtsgalu un areolas palielināšanās vai krāsas maiņa.
- Dažreiz, aptuveni 4. grūtniecības mēnesī, no krūtīm var noplūst ļoti neliels daudzums bieza, dzeltena šķidruma. To sauc parJaunpiens ir pirmais piens, ko saņem mazulis. Šis "šķidrais zelts", kas ir bagāts ar barības vielām un antivielām, palīdz aizsargāt mazuli no slimībām pirmajās dienās pēc dzimšanas.
Ar šīm izmaiņām saistīto diskomfortu var lielā mērā mazināt ar labi pieguļošu grūtnieču krūšturi.
Kopš kura laika man ir jāvalkā grūtnieču krūšturis?
Tam nav precīzas dienas. Tas atšķiras atkarībā no cilvēka. Vislabāk ir sākt domāt par jaunu, ērtāku krūšturi jau no pirmās dienas, kad sākat just pašreizējā krūštura stingrību un diskomfortu . Daži cilvēki šīs izmaiņas sāk pamanīt jau pēc 6 nedēļām.
Jūsu krūtis mainīsies grūtniecības laikā un pēc bērna piedzimšanas, tāpēc, iespējams, nevarēsiet visu laiku valkāt vienu un to pašu krūšturi. Taču neizmetiet tās, tās var būt nepieciešamas vēlāk.
| Pazīmes, ka krūšturis neder | |
|---|---|
| Sliktas piemērotības pazīmes | Ko darīt |
| Izvēlieties krūšturi ar lielāku bļodiņas vai jostasvietas izmēru. |
| Izvēlieties krūšturi ar mazāku krūzes izmēru. |
| Apmeklējiet ārstu: ja jums joprojām ir sāpes vai diskomforts krūtīs pat ar labi pieguļošu krūšturi vai ja pamanāt neparastus izdalījumus no krūtīm, ādas izmaiņas vai krūtsgala izmaiņas, noteikti informējiet savu ārstu. | |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir ļoti normāli, ja grūtniecības laikā krūtis palielinās un kļūst jutīgas, un ir svarīgi nodrošināt ķermenim komfortu un atbalstu.
- Tiklīdz jūsu parastais krūšturis jūt spiedošu sajūtu, izvēlieties grūtnieču krūšturi.
- Pirms krūštura iegādes, ja iespējams, izmēriet precīzu izmēru. Izvēlieties krūšturi, kas ļauj krūtīm augt vēl vairāk.
- Izvēloties krūšturi, kas izgatavots no dabīgiem, elpojošiem audumiem, piemēram, kokvilnas, var palīdzēt novērst ādas diskomfortu.
- Saprotiet, ka grūtnieču krūšturis un barošanas krūšturis ir divu veidu krūšturi, kas paredzēti dažādiem mērķiem.
- Ja novērojat pastāvīgas sāpes vai neparastas izmaiņas krūtīs, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru