Vai Jums dažreiz ir reibonis un līdzsvara zudums kopā ar kakla sāpēm? Vai Jums reibst galva, pieceļoties kājās, vai arī Jūs nevarat noturēt acis vienā vietā? Lai gan daudzi cilvēki domā, ka tas ir normāli, tas varētu būt specifisks reiboņa veids, ko izraisa kakla problēma. Šodien mēs runājam par šo stāvokli, par kuru daudzi cilvēki nezina, bet kas var skart daudzus cilvēkus.
Kas ir cervikogēns reibonis?
Vienkārši sakot, tas ir stāvoklis, kad jūtat reiboni un zaudējat līdzsvaru kakla (kakla skriemeļu) problēmas dēļ. Šajā gadījumā gan kakla sāpes, gan reibonis rodas vienlaikus.
Iedomājieties, ka mūsu kakla skriemeļi, muskuļi un nervi pastāvīgi sūta signālus uz smadzenēm, lai saglabātu mūsu līdzsvaru. Visi šie ziņojumi, piemēram, par to, kurā virzienā ir pagriezta jūsu galva, kāda ir jūsu ķermeņa pozīcija un vai jūs stāvat vai noliecaties, nonāk smadzenēs caur šo sistēmu. Tātad, ja šajā ziņojumu sistēmā rodas problēma kakla traumas, ievainojuma vai citas problēmas dēļ, signāli, ko saņem smadzenes, tiek sajaukti. Smadzenes kļūst apjukušas. Tā rezultātā mēs jūtam reiboni un nestabilitāti.
Apskatīsim mūsu kakla struktūru.
Mūsu mugurkauls sastāv no maziem kauliem, ko sauc par skriemeļiem, kas atrodas viens virs otra. Septiņus augšējos skriemeļus, kas atrodas vistuvāk galvaskausam, mēs saucam par " kakla mugurkaulu " .
Šajos skriemeļos atrodas nervi, kas pārraida signālus no mūsu smadzenēm uz pārējo ķermeni. Iedomājieties to kā galveno ķermeņa "kabeļu līniju". Nervi un muskuļi šajā kakla rajonā ir svarīgi mūsu kustībām un līdzsvaram. Tāpēc pat nelielas izmaiņas šajā jutīgajā zonā var ietekmēt visu ķermeni.
Kas izraisa šo situāciju?
Cervikogēnam reibonim var būt vairāki cēloņi. Bieži vien šis reibonis sākas mēnešus vai pat gadus pēc kāda kakla ievainojuma.
- Kakla trauma: Šo stāvokli visbiežāk izraisa pātagas sitiena traumas , kas izpaužas kā pēkšņa kakla raustīšanās uz priekšu un atpakaļ, īpaši autoavārijā. To var izraisīt arī kakla traumas sporta laikā vai kritiena rezultātā.
- Izmaiņas, kas rodas ar vecumu: kakla skriemeļu un locītavu deģenerācija, piemēram, dzemdes kakla spondiloze vai dzemdes kakla artrīts.
- Disku problēmas:Dzemdes kakla diska trūce ir stāvoklis, kad želejveida diski starp skriemeļiem izspiežas uz āru.
- Augsts muskuļu tonuss kaklā: kakla muskuļi bieži ir saspringti tādu lietu dēļ kā ilgstoša skatīšanās datorā, gulēšana nepareizā pozā un pārmērīgs stress .
- Citi cēloņi: To var ietekmēt arī tādi faktori kā kakla locītavu iekaisums .
Vissvarīgākais ir atcerēties, ka šie simptomi var būt sliktāki augsta stresa un trauksmes laikā.
Kādi ir cervikogēnā reiboņa simptomi?
Šī stāvokļa simptomi katram cilvēkam var nedaudz atšķirties, taču daži no biežāk sastopamajiem simptomiem ir uzskaitīti tabulā zemāk.
| Simptoms | Apraksts |
|---|---|
| Reibonis | Jums var būt smaguma sajūta galvā, sajūta, ka jūs peldat kājās, un nestabilitāte stāvot. Tomēr griešanās sajūta/vertigo ir retāk sastopama. Šī ir galvenā iezīme, kas to atšķir no citiem vertigo veidiem. |
| Kakla sāpes vai stīvums | Jūs bieži jūtat sāpes vai stīvumu kakla augšdaļā. Šīs sāpes var pastiprināties, pagriežot kaklu. |
| Galvassāpes | Galvassāpes, kas bieži sākas kakla aizmugurē un izplatās uz galvas priekšpusi. Dažiem cilvēkiem ir sajūta, ka ap galvu ciešāk savilksies josta. Dažreiz tās var progresēt līdz smagai migrēnai ar jutību pret gaismu un skaņu. |
| Redzes grūtības | Ātras acu kustības, grūtības koncentrēties uz kustīgiem objektiem un sajūta, ka burti ir izplūduši, lasot grāmatu. |
| Kustību un stājas problēmas | Kļūst grūti koordinēt tādas lietas kā ekstremitāšu kustības un pareiza staigāšana (nekoordinēta kustība). Ir grūti stāvēt taisni, un ir sajūta, ka pastāvīgi krītat. |
| Kuņģa problēmas | Slikta dūša un vemšanas sajūta. |
Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?
Tā kā tam var būt vairāki iemesli, dažreiz ir nepieciešamas vairākas ārstēšanas metodes vienlaikus. Ārsts jūs pārbaudīs, noteiks precīzu cēloni un nozīmēs jums vispiemērotāko ārstēšanu. Mēs galvenokārt runāsim par divām ārstēšanas metodēm.
1. Manuālā terapija / Fizioterapija
Tas ietver apmācīta ārsta vai fizioterapeita veiktu atbilstošu kakla un apkārtējo muskuļu masāžu un vingrinājumus. Galvenā uzmanība tiek pievērsta šādiem muskuļiem.
- Muskuļi zem galvaskausa
- Galvenie kakla muskuļi
- Muskuļi, kas stiepjas no kakla uz leju caur pleciem
- Muskuļi kakla sānos
- Krūšu muskuļi
2. Vestibulārā rehabilitācijas terapija
Šis ir īpašs vingrinājumu komplekts līdzsvara un reiboņa kontrolei. Fizioterapija vien nevar pilnībā mazināt reiboni. Tāpēc ir ļoti svarīgi veikt šo vestibulāro terapiju kopā ar to. Šis ir vingrinājumu komplekts, kas īpaši izstrādāts tieši Jums.
- Acu vingrinājumi
- Līdzsvara vingrinājumi
- Iešanas vingrinājumi
- Kakla kustības
Parasti, lietojot šīs divas ārstēšanas metodes kopā, simptomi pakāpeniski mazinās. Tomēr tas viss jāveic tikai kvalificēta ārsta vai fizioterapeita vadībā.Kakla stiepšana vai masāža pēc savas patikas var pasliktināt stāvokli. Tāpēc, ja rodas šie simptomi, pirmais, kas jādara, ir apmeklēt ārstu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Cervikogēns reibonis ir reiboņa veids, ko izraisa problēmas kaklā. Tas vairāk atgādina šūpošanās, peldēšanas sajūtu, bet mazāk it kā telpa grieztos.
- Galvenie simptomi ir kakla sāpes, galvassāpes, redzes problēmas un līdzsvara zudums.
- Šis stāvoklis ne tikai uzlabosies. Tāpēc, ja Jums rodas šie simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu .
- Veiksmīgus rezultātus var sasniegt, apvienojot gan manuālo terapiju, gan vestibulāro rehabilitāciju.
- Atturēšanās no stresa un nepareizas pozas palīdz kontrolēt šos simptomus.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru