Vai ir labi ēst un dzert, kamēr gatavojaties dzemdībām? (Ēšana dzemdību laikā) Noskaidrosim tieši to!

Drīz tuvojas tavas dzīves skaistākā diena, vai ne? Bet tajā pašā laikā tev noteikti ir jābūt mazliet nobiedētai un nepacietīgai. Īpaši, ja tuvojas bērniņa piedzimšana , tas ir, kad sākas dzemdības, tu noteikti esi dzirdējusi dažādus stāstus par ēdienu un dzērieniem. Daži saka, ka nav labi dzert pat nedaudz ūdens. Citi saka, ka spēkam vajag kaut ko apēst. Tātad, kas īsti šajā tekstā ir patiesība? Parunāsim par to pavisam vienkārši, lai tu varētu saprast.

Spēks un izturība — vai labāk ēst vai neēst?

Padomājiet par to, bērna piedzimšana ir kā maratona skriešana. Tas ir lielākais izaicinājums, ko jūsu ķermenis var piedzīvot. Pirmreizējai mātei dzemdību sāpes var ilgt no 12 līdz 24 stundām. Otrajam vai trešajam bērnam šo periodu var saīsināt līdz 8 līdz 10 stundām.

Paskatieties, parastā dienā, pat ja nejūtamies nogurušas, mēs ik pēc dažām stundām kaut ko apēdam, lai iegūtu enerģiju. Raugoties uz to šādi, cik grūti ir neēst vai nedzert neko šādā laikā, kad ķermenis stundām ilgi ir pakļauts lielai slodzei? Daudzām mātēm ar to bija lielas problēmas.

Bet man ir prieks jums paziņot, ka situācija tagad ir ievērojami mainījusies. Stingrie noteikumi, kas bija spēkā iepriekš, tagad ir atviegloti.

Kāpēc tu iepriekš teici, ka nevarēji viņiem dot ēdienu un dzērienu?

Šis stāsts sākas 20. gs. četrdesmitajos gados. Tolaik ārsti ievēroja, ka, ja mātes, kurām dzemdību laikā tika veikta vispārējā anestēzija , ēd ēdienu, šis ēdiens var atgriezties no kuņģa un nonākt plaušās. Medicīnas zinātnē to sauc par "aspirāciju".

Vienkārši sakot, tā ir nepareiza ēšanas un dzeršanas metode, kas caur traheju nonāk plaušās. Grūtniecības laikā hormons progesterons atslābina kuņģa muskuļus. Turklāt šis risks palielinās, jo kuņģi spiež augošā dzemde. Ja pārtika nonāk plaušās, tā var izraisīt smagas infekcijas (pneimoniju) un pat apdraudēt dzīvību.

Tātad, vai situācija tagad ir mainījusies?

Jā, noteikti. Medicīnas zinātne tagad ir ļoti attīstīta. Īpaši anestēzijas metodes ir daudz mainījušās.

Mūsdienās vispārējo anestēziju izmanto tikai ekstremālos gadījumos, piemēram, neatliekamas ķeizargrieziena operācijas laikā dzemdību laikā. Tā vietā biežāk tiek izmantota reģionālā anestēzija. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par epidurālo anestēziju vai mugurkaula blokādi. Šīs metodes pilnībā neiemidzina jūs, bet tikai padara nejūtīgu noteiktu ķermeņa daļu, parasti zem vidukļa. Tā kā jūs esat pie samaņas, aspirācijas risks ir daudz mazāks.

Jaunākie pētījumi liecina, ka veselīgas, zema riska grūtniecības gadījumā aspirācijas risks dzemdību laikā ir ārkārtīgi zems. Patiesībā Amerikas Savienotajās Valstīs laika posmā no 2005. līdz 2013. gadam ir ziņots tikai par vienu šādu gadījumu. Un tas bija augsta riska grūtniecības laikā ar citām komplikācijām, piemēram, preeklampsiju.

Tātad, ko jums vajadzētu ēst un dzert, gaidot bērniņu?

Ja Jums ir veselīga, zema riska grūtniecība, Jūs varat ēst vieglas maltītes, lai saglabātu enerģiju dzemdību laikā. Taču atcerieties, ka tās ir vislabākās dzemdību sākumposmā. Gudrāk ir izvairīties no ēšanas aktīvu dzemdību laikā, kad sāpes pastiprinās un mazulis drīz piedzims.

Kas ir šīs lietas, ko var ēst un dzert? Paskatīsimies.

Ēšanas un dzeršanas priekšrocības

Jauni pētījumi liecina, ka vieglas diētas ievērošanai dzemdību laikā ir vairākas priekšrocības.

• Īsāks darba laiks: Saskaņā ar dažiem pētījumiem iegūtā enerģija var nedaudz saīsināt darba laiku.
• Mazāk neatliekamu ķeizargriezienu: Kad mātei ir labas erekcijas, viņa var labi spiest, lai dzemdētu bērnu. Tas samazina neatliekamas ķeizargrieziena nepieciešamību.
• Ērtāka pieredze: Māte var izjust šo pieredzi pozitīvāk, jo tiek novērsts izsalkuma un slāpju diskomforts.

Kam noteikti vajadzētu izvairīties no ēšanas un dzeršanas?

Tas ir ļoti svarīgi. Ne visiem ir šāda atļauja. Ja jūsu grūtniecība ir augsta riska vai ja jums ir lielāka iespēja saņemt vispārējo anestēziju, dzemdību laikā jums pilnībā jāizvairās no ēšanas un dzeršanas.

Šeit ir daži šādi gadījumi:

• Ja Jums ir plānots ķeizargrieziens ("Plāns ķeizargrieziens").
• Ja Jums ir augsts risks veikt neatliekamu ķeizargriezienu (piemēram, ja Jums iepriekš ir bijis ķeizargrieziens, ja ir problēmas ar bērna pozīciju).
• Ja piedzimst vairāki bērni, piemēram, dvīņi.
• Ja Jums ir citas veselības problēmas, kas ietekmē grūtniecību, piemēram, diabēts vai paaugstināts asinsspiediens (preeklampsija).

Jautājumi, kas jāuzdod ārstam

Pat ar šīm jaunajām vadlīnijām šie noteikumi dažādās slimnīcās var atšķirties. Tāpēc, pirms dodaties dzemdēt, noskaidrojiet, kāda ir jūsu izvēlētās slimnīcas politika šajā jautājumā.

Tāpat skaidri uzdodiet šīs lietas ārstam, kurš ir rūpējies par jums visas grūtniecības laikā un ļoti labi pārzina jūsu stāvokli.

• "Dakter, vai mana grūtniecība ir ar zemu risku?"
• "Kāda ir iespēja, ka man būs jāveic ķeizargrieziens?"
• "Vai man var veikt vispārējo anestēziju?"
• "Vai varat man ieteikt, ko es drīkstu un ko nedrīkstu ēst dzemdību laikā?"

Tikai viņš var precīzi pateikt, kas ir vislabākais jūsu situācijā.