Ir nedaudz satraucoši redzēt holesterīna līmeni asins analīžu rezultātos. Tā kā augsts holesterīna līmenis parasti neizraisa nekādus simptomus, lielākā daļa no mums par to uzzina tikai pēc regulāras medicīniskās pārbaudes. Bet neuztraucieties. Vissvarīgākais ir to pareizi pārvaldīt. Ir ārstu un veselības aprūpes speciālistu komanda, kas var palīdzēt jums pārvaldīt šo stāvokli. Apskatīsim, kas var jums palīdzēt šajā ceļojumā un ko viņi dara.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Pirmais un vissvarīgākais solis: Jūsu ģimenes ārsts (primārās aprūpes ārsts)
Pirmā un vissvarīgākā persona, ar kuru jūs satiksiet savu holesterīna līmeņa pazemināšanas ceļojumu, ir jūsu ģimenes ārsts. Jūsu holesterīna līmenis parasti tiek noteikts, veicot asins analīzi (lipīdu profilu) ikgadējās medicīniskās pārbaudes laikā.
Ārsts ar jums runās par šīm lietām:
- Dzīvesveida izmaiņas: Izglīto jūs par tādām lietām kā veselīga uztura ievērošana un ikdienas vingrošana.
- Medikamenti: Dažreiz ar dzīvesveida izmaiņām vien nepietiek. Šādos gadījumos ārsts var izlemt sākt lietot medikamentus holesterīna līmeņa pazemināšanai.
- Nosūtījums pie speciālistiem: Atkarībā no jūsu veselības stāvokļa ģimenes ārsts jūs nosūtīs pie citiem speciālistiem, lai to izmeklētu padziļināti.
Tāpēc ir ļoti svarīgi uzturēt regulāru kontaktu ar ģimenes ārstu, regulāri apmeklēt ārstu un pārliecināties, ka ārstēšanas plāns darbojas pareizi.
Kas ir šis lipidologs?
Šis nosaukums jums varētu šķist nedaudz jauns. Vienkārši sakot, lipidologs ir ārsts, kas specializējas tādās jomās kā lipīdi (tauki) asinīs, piemēram, holesterīns.
Vairumā gadījumu, ja jūsu holesterīna līmenis ir ļoti augsts, tam ir ģenētisks cēlonis vai tas nereaģē labi uz standarta ārstēšanu, ģimenes ārsts var jūs nosūtīt pie lipidologa. Viņš vai viņa padziļināti izpētīs jūsu stāvokli un palīdzēs jums izstrādāt vispiemērotāko ārstēšanas plānu.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Lai palīdzētu jums izveidot diētu: dietologs
Pastāv cieša saikne starp svara pieaugumu un augstu holesterīna līmeni. Tāpēc ēšanas paradumu maiņa ir būtiska holesterīna līmeņa kontrolei. Tikai padomājiet, ka tikai 5 līdz 10 kilogramu zaudēšana var ievērojami samazināt "sliktā holesterīna" (ZBL) līmeni.
Šajā brīdī svarīga kļūst dietologa palīdzība.
- Viņi izveidos personalizētu uztura plānu , kas atbilst jūsu veselības stāvoklim un dzīvesveidam.
- Tas palīdz noteikt, kuri pārtikas produkti ir bagāti ar šķiedrvielām un ar zemu tauku saturu, cik daudz ēst un kā kontrolēt cieti saturošus pārtikas produktus (piemēram, maizi, rīsus un nūdeles).
- Viņi sniegs jums nepieciešamo iedrošinājumu un atbalstu, pielāgojoties šiem jaunajiem ēšanas paradumiem.
Vai tā ir hormonāla problēma? Tad apmeklējiet endokrinologu.
Dažiem cilvēkiem augstu holesterīna līmeni izraisa problēmas ar organisma hormonālo sistēmu. Endokrinologs ir ārsts, kas specializējas ar hormoniem saistītās slimībās .
Šādi stāvokļi var izraisīt augstu holesterīna līmeni:
- Diabēts
- Hipotireoze
- Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
- Metabolisma sindroms
- Kušinga sindroms
Ja Jums ir šī slimība, endokrinologs ārstēs hormonālo problēmu. Kad pamatcēlonis tiks ārstēts, Jūsu holesterīna līmenis dabiski sāks kontrolēties.
Ieskaties sirdī: kardiologa palīdzība
Visbīstamākais, kas var notikt, ja "sliktā holesterīna" (ZBL) līmenis ilgstoši ir augsts, ir tas, ka šīs tauku daļiņas var uzkrāties asinsvados (artērijās). Šo tauku slāni mēs saucam par "plāksnīti" . Laika gaitā šis plāksnes slānis izraisa asinsvadu sašaurināšanos, kavējot asins plūsmu.
Medicīniski šo stāvokli sauc par aterosklerozi . Tas ir galvenais sirdslēkmju cēlonis.
Ja jūsu ģimenes ārstam ir aizdomas par šo risku, viņš vai viņa jūs nosūtīs pie kardiologa . Kardiologs veiks nepieciešamās pārbaudes (piemēram, EKG, ehokardiogrāfiju utt.), pārbaudīs, vai jūsu asinsvados nav aizsprostojumu, un sadarbosies ar pārējo ārstēšanas komandu, lai izstrādātu labāko ārstēšanas plānu. Dažos smagos gadījumos var būt nepieciešama sirds operācija.
Svarīgi jautājumi, kas jāuzdod ārstam
Ir svarīgi kontrolēt augstu holesterīna līmeni, pirms tas kļūst par nopietnu veselības problēmu. Šeit ir daži jautājumi, ko uzdot ārstam, ja atklājat, ka jūsu holesterīna līmenis ir augsts. Nebaidieties tos uzdot.
| Jautājums, ko uzdot | Kāpēc šis jautājums ir svarīgs? |
|---|---|
| Kas izraisa mana holesterīna līmeņa paaugstināšanos? | Tas palīdz saprast, vai tas ir saistīts ar uzturu, iedzimtiem faktoriem vai citu veselības stāvokli. |
| Kādas izmaiņas man vajadzētu veikt savā uzturā? | Apgūt praktiskus soļus, ko var iekļaut ikdienas dzīvē. |
| Kā es varu droši vingrot? | Lai zinātu, kā droši nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, ja jums ir citas veselības problēmas. |
| Vai man ir jālieto zāles? Ja jā, kādas tās ir un kas notiks? | Lai iegūtu skaidru izpratni par savu ārstēšanas shēmu un tās blakusparādībām (ja tādas ir). |
| Cik bieži man vajadzētu atkārtoti pārbaudīt holesterīna līmeni? | Lai uzraudzītu ārstēšanas progresu un nepieciešamības gadījumā veiktu izmaiņas. |
| Vai man jāapmeklē citi speciālisti? | Lai izprastu pilnīgu aprūpes plānu un nākamos soļus. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Augsts holesterīna līmenis ir "klusējoša" slimība. Tāpēc ir ļoti svarīgi regulāri apmeklēt ārstu, negaidot, kamēr parādās simptomi.
- Pirmais un svarīgākais pieturas punkts jūsu ārstēšanas ceļojumā ir jūsu ģimenes ārsts. Atklāti runājiet ar viņu.
- Atkarībā no jūsu situācijas, jums var būt nepieciešams meklēt speciālistu, piemēram, kardiologa, endokrinologa vai dietologa, palīdzību .
- Nekad nebaidieties uzdot jautājumus par savu stāvokli un ārstēšanu. Sava stāvokļa izpratne ir pirmais solis tā pārvaldībā.
- Tāpat kā medikamenti, labs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes ir divas būtiskas holesterīna kontroles sastāvdaļas.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.