की अहां कें बच्चा कें एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर ( ADHD ) कें निदान भ गेल छै ? यदि छै त अहां कें डॉक्टर अहां कें बिहेवियर थेरेपी कें बारे मे बता चुकल होयत. नाम देखि कनेक डर आ भ्रमित भ सकैत अछि। जे सामान्य बात अछि। त आइ बात करी जे व्यवहार चिकित्सा की छै, इ अहां कें बच्चा कें लेल कोना महत्वपूर्ण छै, आ अहां, एकटा माता-पिता कें रूप मे, कोना मदद कयर सकय छी.
सीधा-सीधा कहल जाय त व्यवहार चिकित्सा की होइत छैक ?
बहुत लोक एकरा ` मनोचिकित्सा` बुझैत छथि , जे एकटा प्रकारक चिकित्सा थिक जे बच्चाक मनक भीतर देखैत अछि | दोसर लोग एकरा `प्ले थेरेपी` कें रूप मे सोचएयत छै, जे एकटा प्रकार कें थेरेपी छै जइ मे बच्चा कें साथ खेलनाय शामिल छै. मुदा वास्तव मे दुनू मे सँ कोनो नहि अछि।
व्यवहार चिकित्सा एकटा एहन तरीका छै जे बच्चा कें भावनाक कें बजाय ओकर क्रियाक पर ध्यान केंद्रित करएयत छै. सीधा शब्दक मे कहल जाय त इ बच्चा कें ओकर बेचैन, अराजक ऊर्जा कें सकारात्मक विचार आ कार्यक मे चैनलित करएय मे मदद करएयत छै. सब सं पैघ बात ई जे ई चिकित्सा घर सं शुरू होइत अछि, मतलब अहां सं.
इ एकटा व्यावहारिक तरीका छै जे बच्चाक कें अपन व्यवहार कें पैटर्न कें प्रबंधन करनाय सिखायत छै. इ बच्चा कें खराब व्यवहार कें कम सं कम करएयत छै आ नीक व्यवहार कें प्रोत्साहित करएयत छै.
संगहि, एकरा एडीएचडी कोचिंग वा ऑक्यूपेशनल थेरेपी सं भ्रमित नहिं करू . एडीएचडी कोच ओ लोग छै जे बच्चा कें किच्छू लक्ष्य कें प्राप्त करएय मे मदद करएयत छै , चिकित्सक या डॉक्टरक कें नहि. व्यवसायिक चिकित्सा बच्चा कें दैनिक कार्यक कें निष्पादन कें लेल आवश्यक कौशल कें निर्माण कें बारे मे छै.
एहि इलाज कें शुरू करय कें लेल की समय नीक छै?
डॉक्टरक कें सलाह छै की जखनहि बच्चा कें एडीएचडी कें निदान भ जायत छै, इ व्यवहार चिकित्सा शुरू करूं.
- प्रीस्कूलर (4-5 साल): आमतौर पर इ एकमात्र इलाज छै जे अइ उम्र कें बच्चाक कें देल जायत छै. अध्ययन सं पता चलल छै कि व्यवहार चिकित्सा ओतबे प्रभावी छै जतेक कि अइ उम्र कें बच्चाक कें लेल दवाई . मुदा, यदि अहां कें बच्चा कें लक्षण मध्यम सं गंभीर छै, या यदि केवल इ उपचारक सं कोनों मदद नहि मिलएयत छै, त अहां कें डॉक्टर दवाई लिख सकएय छै.
- 6 साल आ ओय सं बेसि उम्र कें बच्चाक कें लेल: अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) कें सिफारिश छै की अइ उम्र कें बच्चाक कें दवाई कें संग व्यवहार चिकित्सा सेहो देल जाय. ई संयोजन क॑ कखनी-कखनी ``बहुविध दृष्टिकोण'' भी कहलऽ जाय छै ।
अभिभावक प्रशिक्षण – अहाँ सबसँ महत्वपूर्ण चिकित्सक छी !
ई एहि लेखक सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि । एहि व्यवहार चिकित्सा पद्धति मे मुख्य चिकित्सक अहाँ छी , जे अहाँक बच्चाक पालन-पोषण करैत छी . हँ, अहाँकेँ ई बात अजीब लागत। मुदा ई बात सत्य अछि। चूँकि अहां कें बच्चा अपन अधिकतर समय अहां कें संग बितायत छै, अइ कें लेल अहां कें बच्चा कें व्यवहार मे बदलाव करएय मे सब सं बेसि प्रभाव पड़ सकएय छै.
' अभिभावक प्रशिक्षण' एकटा एहन कार्यक्रम छै जे अहां कें अइ काज कें लेल आवश्यक कौशल, ज्ञान, आ तरीका सिखायत छै. आमतौर पर एकरा मे चिकित्सक कें संग कम सं कम 8 सत्र शामिल होयत छै.
मोन राखू, यदि छोट बच्चाक कें एडीएचडी छै, त सीडीसी कें सेहो एकमात्र इलाज माता-पिता कें प्रशिक्षण छै.
कखनों-कखनों, अहां कें बच्चा कें व्यवहार कें कारण थकान आ कुंठा महसूस भ सकएय छै. जे सामान्य बात अछि। अइ कें लेल अभिभावक कें लेल तनाव प्रबंधन प्रशिक्षण कार्यक्रमक मे भाग लेनाय सेहो बहुत उपयोगी छै. शिक्षक आ अन्य देखभाल करएय वाला सहित सब कें अइ मे मदद करबाक चाही. तखन बच्चा कें अपन आसपास कें सब सं इहे संदेश भेटतय. जे बच्चा कें नीक व्यवहार कें प्रोत्साहित करतय.
एहि उपचारक मुख्य विधि की अछि ?
एहि उपचार मे तीनटा मूलभूत चरण होइत अछि : १.
1. एकटा स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करूं: अहां कें बच्चा सं की अपेक्षा कैल जायत छै, ओकरा स्पष्ट रूप सं, सरल रूप सं आ अइ तरीका सं बताऊं की अहां कें बच्चा समझ सकएय. जेना, "हमरा 5 बजे धरि होमवर्क पूरा करबाक अछि." एकटा स्पष्ट लक्ष्य अछि।
2. इनाम आ परिणामक संग संगत रहू : जखन बच्चा कोनो नीक काज करैत अछि तखन ओकरा सदिखन पुरस्कृत करू। संगहि, इ सुनिश्चित करूं की अहां कें बच्चा कें इ पता छै की खराब व्यवहार कें की परिणाम होयत छै. आ तदनुसार ओकरा लागू करू।
3. अइ तरीका कें उपयोग जारी राखूं: अहां कें बच्चा कें पूरा बचपन मे अइ तरीका कें पालन जारी रखनाय एकटा सकारात्मक व्यवहार पैटर्न कें निर्माण मे मदद करतय.
नीचा देल गेल तालिका मे अइ काज कें लेल उपयोग कैल जाय वाला किच्छू मुख्य तकनीक कें सूची देल गेल छै.
| प्रौद्योगिकी | सीधा शब्द मे कहल जाय त... |
|---|---|
| सकारात्मक सुदृढीकरण | बच्चा जखन किछु नीक काज करैत अछि तखन इनाम देब। जेना: “जँ अहाँ अपन होमवर्क समय पर आ ठीक स’ पूरा क’ लेब त’ हम अहाँ केँ वीडियो गेम खेलय देब।” |
| टोकन अर्थव्यवस्था | ई एकटा एहन सिस्टम अछि जेना स्कूल मे शिक्षक स्टिकर दैत छथिन्ह. नीक काज लेल तारा सन किछु दैत छथि, आ जखन पर्याप्त तारा जमा क' लैत छी त' पैघ इनाम भेटैत अछि। एकर उपयोग घर मे सेहो कएल जा सकैत अछि। |
| एकर परिणामस्वरूप विशेषाधिकारक कें नुकसान (प्रतिक्रिया लागत) 1.1. | यदि कोनों बच्चा कोनों खराब काज करएयत छै त ओकरा कोनों विशेषाधिकार या इनाम सं वंचित कैल जायत छै. जेना: “होमवर्क नहि करब त’ आइ कम्प्यूटर पर खेलाइत नहि भेटत।” |
| टाइम आउट | इ एकटा आम सजा छै जे अक्सर छोट बच्चाक मे खराब व्यवहार कें लेल प्रयोग कैल जायत छै. जेना: “बहिन केँ मारि देब त’ किछु मिनट धरि असगरे आ चुपचाप कुर्सी पर बैसय पड़ैत छैक।” |
स्कूल मे अपन बच्चा कें मदद कोना कैल जै?
अहां माता-पिता कें रूप मे घर मे की कयर सकय छी ओकर अलावा शिक्षक स्कूल मे अहां कें बच्चा कें मदद सेहो कयर सकय छै. शिक्षक सं बात करनाय, बच्चा कें स्थिति बतानाय, आ सहमति बनानाय जरूरी छै. शिक्षकक किछु काज एहि ठाम देल गेल अछि:
- परीक्षा आ प्रश्नपत्रक उत्तर लिखबाक लेल अलग, शांत जगह उपलब्ध कराब।
- बच्चा कें डेस्क कें क्लास कें आगू, विकर्षण सं दूर राखूं.
- परीक्षा के लिये अधिक समय देना।
- होमवर्क के मात्रा बदलना।
- बच्चा कें एकटा छोट काज द क ओकरा कनिक घूमएय कें मौका देनाय, जेना कि पुस्तकालय मे जा क शिक्षक कें मदद करनाय.
- रबर बैंड जैना चीजक कें हटानाय जे ध्यान कें विचलित करएयत छै.
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी कें बच्चाक कें लेल, खासकर स्कूल सं पहिले कें उम्र कें बच्चा कें लेल अनुशंसित पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण उपचार व्यवहार चिकित्सा छै.
- अइ उपचार मे सब सं महत्वपूर्ण चिकित्सक अहां छै, बच्चा कें माता-पिता. अइ कें लेल अभिभावक प्रशिक्षण कार्यक्रमक मे भाग लेनाय आवश्यक छै.
- नीक व्यवहार कें लेल अपन बच्चा कें इनाम आ खराब व्यवहार कें परिणामक मे लगातार आ सुसंगत रहूं.
- ई एकटा टीम के प्रयास अछि।अभिभावक, डॉक्टर आ शिक्षक मिल क काज करला सं परिणाम मे तेजी आबि सकैत अछि.
- ई एहन बात नहि अछि जे रातो-रात बदलि जायत। धैर्य आ जिद्दी रहू . अहां के अपन बच्चा के जीवन मे सकारात्मक बदलाव जरूर देखय लेल मिलत.
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