की अहाँ सचमुच एडिपोनेक्टिन नामक एहि "बदमाश" हार्मोन के बारे में जनैत छी ?

हम सब अपन शरीर में अलग-अलग प्रकार के हार्मोन के बारे में सुनने छी। हम सब किछु गोटेक गप्प सब दिन गप्प करैत छी, आ डाक्टर सब सेहो गप्प करैत छथि। मुदा एडिपोनेक्टिन नामक हार्मोन के बारे में सुनने छी ? शायद अहाँ नहि केने छी। लेकिन ई हमरऽ शरीर म॑ बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाबै छै, खास करी क॑ हमरऽ वजन आरू ब्लड शुगर केरऽ स्तर जैसनऽ चीजऽ म॑ । त, आइ एडिपोनेक्टिन के बारे में सरल, सोझ तरीका सं गप्प करी.

एडिपोनेक्टिन की होइत अछि ? ई त' बड्ड सरल अछि!

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एडिपोनेक्टिन एगो प्रोटीन हार्मोन छै जे मुख्य रूप स॑ हमरऽ शरीर केरऽ वसा कोशिका या वसा ऊतक द्वारा उत्पादित होय छै । एकरा एडिपोकाइने सेहो कहल जाइत अछि , कारण एकर उत्पादन वसा के संग संग होइत अछि | लेकिन, ई केवल वसा कोशिका द्वारा ही नै, बल्कि हमरऽ शरीर केरऽ कुछ अन्य भागऽ में भी पैदा होय छै ।

एडिपोनेक्टिन नामक ई लड़का 1990 के दशक में खोजल गेल छल. मतलब वैज्ञानिक एखनो एहि बारे मे बहुत किछु सीख रहल छथि। शायद एहि हार्मोन के आओर काज अछि जेकर बारे मे हमरा सभ के एखन धरि पता नहि अछि. जहाँ धरि हमरा लोकनि कें पता चलल अछि, ई मुख्यतः हमरा लोकनिक शरीरक इंसुलिनक प्रति संवेदनशीलता बढ़ेबा में मदद करैत अछि आ शरीर में सूजन कें कम करैत अछि .

एडिपोनेक्टिन के हमर शरीर के लेल की फायदा अछि ?

एडिपोनेक्टिन नामक ई मित्र हमरऽ शरीर केरऽ बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया म॑ शामिल छै । दू टा महत्वपूर्ण बात पर नजरि दी।

1. अपन शरीर के इंसुलिन के प्रति कोना संवेदनशील बनाबी

अहाँ के पता अछि जे इंसुलिन की होइत छैक? सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ इंसुलिन एगो चाभी के तरह छै जे चीनी (ग्लूकोज) क॑ हमरऽ शरीर केरऽ कोशिका म॑ प्रवेश करै लेली दरवाजा खोलै छै । इंसुलिन के प्रति संवेदनशील होय के मतलब छै कि ई चाभी दरवाजा ठीक स॑ खोल॑ सकै छै । तखन शरीर आसानी सं चीनी के उपयोग क सकैत अछि आ ब्लड शुगर के स्तर के सही स्तर पर राखि सकैत अछि.

अस्तु, एडिपोनेक्टिन एहि तरहें मदद करैत अछि:

• अहां के कंकाल के मांसपेशी आ लिवर अहां के शरीर के इंसुलिन के सही तरीका सं प्रतिक्रिया देबय में मदद करैत अछि.
• अग्न्याशय सं इंसुलिन के रिलीज बढ़बैत अछि.
• ई यकृत में ग्लाइकोजन नामक चीनी के अनावश्यक भंडारण के रोकैत अछि |
• इ फैटी एसिड कें तोड़य मे मदद करएयत छै आ ऊर्जा पैदा करएयत छै.

सोचू, अहाँक शरीरक कोशिका घर जकाँ अछि। इन्सुलिन ओ अछि जे चीनी नामक भोजन ओहि घर मे पहुँचाबैत अछि । एडिपोनेक्टिन एहि भोजन कें दरवाजा सं अंदर लावय मे मदद करएयत छै. तखन घर मे भोजन भेटैत छैक ने?

2. शरीर मे सूजन केना कम करब

सूजन तखन होयत छै जखन हमर प्रतिरक्षा प्रणाली बैक्टीरिया जैना कोनों चीज सं लड़य कें लेल या घाव कें ठीक करय कें लेल कोशिका कें बाहर भेजय छै. कखनो काल ई जरूरी भ' जाइत छैक। मुदा पुरान सूजन, मतलब शरीर मे सदिखन भीतर कनि सूजन रहब नीक नहि। कल्पना करू जे अहाँक शरीरक भीतर सदिखन कनि-मनि आगि रहैत अछि... पुरान सूजन केँ एतबे कहल जाइत छैक।

एडिपोनेक्टिन निम्नलिखित क्षेत्रक मे सूजन कें कम करय मे मदद करएयत छै:

• मैक्रोफेज (एक प्रकार के श्वेत रक्त कोशिका जे बैक्टीरिया आ वायरस जेहन चीज के ल क मारैत अछि)
• एंडोथेलियल ऊतक (ई कोशिका छै जे एकटा पतली झिल्ली बनाबै छै जे हृदय आ रक्त वाहिका के भीतर के रेखा बनाबै छै)
• मांसपेशी कोशिका
• उपकला कोशिका (ई ओ कोशिका अछि जे शरीरक भीतर आ बाहरक सभ सतहकेँ ढकैत अछि)

एहि तरहेँ सूजन केँ कम कए एडिपोनेक्टिन एहि अंग सभक सुरक्षा करैत अछि :

• संवहनी प्रणाली
• हृदय
• फेफड़ा सभ
• बृहदान्त्र

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हमरऽ शरीर म॑ एडिपोनेक्टिन केरऽ उत्पादन कहाँ होय छै ?

एडिपोनेक्टिन मुख्य रूप सं एडिपोसाइट्स नामक कोशिका द्वारा बनैत अछि आ रिलीज होइत अछि, जे हमर उज्जर वसा ऊतक में ऊर्जा के संग्रहण करैत अछि . सफेद वसा ऊतक हमरऽ शरीर म॑ मुख्य प्रकार के वसा छै । ई एहि मे भेटैत अछि : १.

• चमड़ीक नीचाँक चर्बी - अर्थात् चर्बीक ओ परत जे ओकरा छुबैत काल हमरा सभकेँ होइत अछि ।
• आन्तरिक चर्बी - ई पेट के भीतर के चर्बी अछि जे कनि खतरनाक भ सकैत अछि ।
• अस्थि मज्जा (मज्जा वसा) २.

एडिपोनेक्टिन अन्य कोशिका प्रकार द्वारा सेहो उत्पन्न कएल जा सकैत अछि :

• कंकाल मांसपेशी कोशिका
• हृदय मांसपेशी कोशिका
• अंतःकोशिकीय कोशिका

एडिपोनेक्टिन कें स्तर कें कोना नियंत्रित कैल जायत छै?

जेना कि हम पहिने कहने रही जे एडिपोनेक्टिन एकटा अपेक्षाकृत नव खोज अछि । तेँ वैज्ञानिक लोकनि एखनो एहि पर शोध क' रहल छथि । एखन धरि एडिपोनेक्टिन के स्तर के नियंत्रित करय में मदद करय वाला कईटा हार्मोन पाओल गेल अछि.

ओना त एहि मे इंसुलिन हार्मोन शामिल बुझाइत अछि, मुदा ई ठीक-ठीक कोना होइत छैक ताहि पर सब कियो सहमत नहि छथि ।

इंसुलिन जैसनऽ ग्रोथ फैक्टर (IGF-1) आरू ग्रोथ हार्मोन (GH) वसा ऊतकऽ स॑ एडिपोनेक्टिन केरऽ रिलीज क॑ नियंत्रित करै छै । लेप्टिन (वसा कोशिका द्वारा उत्पन्न एकटा आओर हार्मोन) सेहो एहि मे शामिल भ सकैत अछि ।

एडिपोनेक्टिन के स्तर केना जांचल जाय?

अहां ब्लड टेस्ट सं अपन एडिपोनेक्टिन के लेवल के जांच क सकय छी .

डॉक्टर कखनो काल टाइप 2 डायबिटीज के मेटाबोलिक सिंड्रोम सं भ्रमित क दैत छथिन्ह.एडिपोनेक्टिन रक्त परीक्षण कें उपयोग अइ तरह कें स्थितियक कें निदान मे मदद करएय कें लेल कैल जा सकएय छै:

सामान्य एडिपोनेक्टिन स्तर केहन हेबाक चाही?

एडिपोनेक्टिन कें सामान्य स्तर अहां कें लिंग आ बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कें आधार पर भिन्न होयत छै , जे अहां कें लंबाई कें हिसाब सं अहां कें वजन छै.

पुरुषक लेल विशिष्ट एडिपोनेक्टिन रेंज निम्नलिखित अछि :

• यदि बीएमआई 25 सं कम छै: 5 सं 37 माइक्रोग्राम/मिलीलीटर (5 सं 37 ug/mL)
• यदि बीएमआई 25 सं 30 कें बीच छै: 5 सं 28 ug/mL
• यदि बीएमआई 30 सं बेसि छै: 2 सं 20 ug/mL

महिलाक कें लेल विशिष्ट एडिपोनेक्टिन रेंज निम्नलिखित छै:

• यदि बीएमआई 25 सं कम छै: 5 सं 37 ug/mL
• यदि बीएमआई 25 सं 30 कें बीच छै: 4 सं 20 ug/mL
• यदि बीएमआई 30 सं बेसि छै: 4 सं 22 ug/mL

महत्वपूर्ण बात ई छै कि ई संख्या एक व्यक्ति स॑ दोसरऽ व्यक्ति आरू लैब स॑ लैब म॑ कनी अलग-अलग होय सकै छै । अस्तु, अपन लैब रिपोर्ट पर सामान्य रेंज देखू. अगर अहां के अपन रिजल्ट के बारे मे कोनो सवाल अछि त अपन डॉक्टर या नर्स सं जरूर पूछू.

एडिपोनेक्टिन कें स्तर असामान्य रहला पर कोन-कोन बीमारी भ सकएयत छै?

स्वास्थ्य केरऽ कई तरह के स्थिति छै जेकरा एडिपोनेक्टिन केरऽ असामान्य स्तर स॑ जोड़लऽ गेलऽ छै । एहि मे शामिल अछि : १.

• मोटापा आ कम वजन
• इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता
• धमनीकाठिन्य
• लिपोडिस्ट्रोफी

एहि मे सं बहुत रास स्थिति एडिपोनेक्टिन केर कम स्तर सं जुड़ल अछि .

एडिपोनेक्टिन एवं मोटापा

मोटापा सं ग्रसित लोक मे एडिपोनेक्टिन के मात्रा कम रहैत अछि. दोसर दिस, जे लोग अत्यंत दुबला छै, चाहे ओ एनोरेक्सिया नर्वोसा या कुपोषण जैना स्थितियक कें कारण हो, ओकरा मे एडिपोनेक्टिन कें मात्रा बेसि होयत छै.

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ जेना-जेना व्यक्ति केरऽ शरीर म॑ चर्बी बढ़ी जाय छै, ओकरऽ एडिपोनेक्टिन केरऽ स्तर कम होय जाय छै । तहिना शरीर मे चर्बी कम होइत-होइत ओकर एडिपोनेक्टिन केर स्तर बढ़ैत अछि । जखन कोनों मोटापा सं ग्रसित व्यक्ति कें वजन कम भ जायत छै तखन ओकर एडिपोनेक्टिन कें स्तर बढ़ जायत छै.

एडिपोनेक्टिन एवं इंसुलिन प्रतिरोध

चूँकि एडिपोनेक्टिन इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाबै में मदद करै छै, इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता वाला लोगऽ में आमतौर पर एडिपोनेक्टिन केरऽ स्तर कम होय छै । इंसुलिन प्रतिरोध तखन होइत अछि जखन अहाँक शरीरक कोशिका इंसुलिनक प्रति ठीक सँ प्रतिक्रिया नहि दैत अछि, जाहि सँ अहाँक शरीर बेसी इंसुलिन (हाइपरइंसुलिनमिया) छोड़ैत अछि ।

इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता के कारणप्रीडायबिटीज, टाइप 2 डायबिटीज , आ गर्भावस्था कें मधुमेह कें विकास भ सकएयत छै. एकर संबंध प्रायः मोटापा सं होयत छै. मुदा, जे लोक मोटापा सं ग्रसित नहिं छथि हुनका इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता सेहो भ सकैत छनि. आश्चर्य के बात ई छै कि जे लोगऽ म॑ बिना मोटापा के इंसुलिन प्रतिरोधी होय छै, ओकरा म॑ एडिपोनेक्टिन केरऽ मात्रा भी कम होय छै । एहि सँ ई बुझना जाइत अछि जे इंसुलिन प्रतिरोध आ एडिपोनेक्टिन मे एकटा आनुवंशिक कारक शामिल अछि ।

एडिपोनेक्टिन एवं धमनीकाठिन्य

धमनीकाठिन्य एकटा एहन स्थिति अछि जतय अहाँक धमनीक भीतरक भाग मे पट्टिका जमा भ जाइत अछि, जे ओकरा अवरुद्ध क दैत अछि । जेना पानिक पाइप के भीतर जंग जमा भ' जाय।

एडिपोनेक्टिन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण छै, जे हृदय आरू रक्त वाहिका के सुरक्षा करै छै । अस्तु, जखन एडिपोनेक्टिन केर मात्रा कम होइत छैक तखन धमनीकाठिन्य आ हृदयघात सन हृदय रोगक खतरा बढ़ि सकैत अछि ।

एडिपोनेक्टिन एवं लिपोडिस्ट्रोफी

लिपोडिस्ट्रोफी एकटा बहुत दुर्लभ बीमारी अछि जे शरीर के किछु भाग में वसा के नुकसान आ किछु भाग में अतिरिक्त वसा के जमाव के कारण बनैत अछि |

लिपोडिस्ट्रोफी जन्म सं मौजूद भ सकएयत छै, या इ जीवन कें बाद मे भ सकएयत छै. जन्मजात आ एच.आई.वी सं जुड़ल लिपोडिस्ट्रोफी मे एडिपोनेक्टिन कें स्तर कम होयत छै. एकरऽ कारण ई भी होय सकै छै कि शरीर केरऽ चर्बी के संग्रहण के तरीका म॑ एडिपोनेक्टिन शामिल होय छै ।

की एडिपोनेक्टिन कें असामान्य स्तर कें कोनों इलाज छै?

दरअसल, प्राकृतिक उपचार छै जे एडिपोनेक्टिन कें स्तर कें बेहतर बनावा मे मदद कयर सकय छै. एहि मे नियमित व्यायाम आ स्वस्थ वजन घटब शामिल अछि। मुदा, अपन आहार या व्यायाम दिनचर्या मे कोनों पैघ बदलाव करय सं पहिले अहां कें हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करबाक चाही.

मधुमेह के दवाई जेना मेटफार्मिन आ थिआजोलिडिनडायोन एडिपोनेक्टिन के स्तर बढ़बैत पाओल गेल अछि ।

वैज्ञानिक अभी ऐन्हऽ दवाई प॑ शोध करी रहलऽ छै जे पुरानी भड़काऊ स्थिति के इलाज लेली एडिपोनेक्टिन के तरह काम करै छै । जे निकट भविष्य में हमरा सब लेल नीक खबर भ सकैत अछि !

एडिपोनेक्टिन आ लेप्टिन मे की अंतर अछि ?

लेप्टिन आ एडिपोनेक्टिन दुनू हार्मोन अछि जे अहाँक वसा ऊतक, एक प्रकारक एडिपोकाइन्स द्वारा बनैत आ ​​छोड़ल जाइत अछि । लेप्टिन मेटाबॉलिज्म बढ़ाबै आरू भूख कम करै के काम करै छै ।

एडिपोनेक्टिन जकाँ लेप्टिन केर असामान्य स्तर सेहो मोटापा सं जुड़ल अछि - मुदा एकटा अलग तरीका सं. शरीर मे चर्बी बढ़ला पर लेप्टिन के स्तर बढ़ैत अछि। मुदा, शरीर मे चर्बी बढ़ला पर एडिपोनेक्टिन केर स्तर कम भ जाइत अछि । मोन राखब आसान अछि ने?

अंत मे सबसँ महत्वपूर्ण बात

अहाँ सब एखन धरि बुझि गेल होयब जे एडिपोनेक्टिन हमरा सबहक शरीर लेल कतेक महत्वपूर्ण अछि। चूँकि ई अपेक्षाकृत नया खोज छै, ई लेली वैज्ञानिकऽ क॑ अखनी भी एकरा बारे म॑ आरू जानकारी मिल॑ लगलऽ छै ।

यदि अहां कें मेटाबोलिक स्थिति जेना मोटापा या टाइप 2 डायबिटीज छै त अहां अपन डॉक्टर कें एडिपोनेक्टिन कें बारे मे बात सुनने होयब. यदि अहां कें कहियो अहां कें डॉक्टर कें कोनों शब्द कें बारे मे कोनों सवाल छै, त पूछय सं नहि डेराउ. ओ सभ एतय मदद करय लेल आयल छथिन्ह.

जखन अहां के एडिपोनेक्टिन के स्तर के बात होएत अछि त चिंता के कोनो बात नहिं. स्वास्थ्य कें नीक आदत, संतुलित आहार, आ सक्रिय जीवनशैली अक्सर इ हार्मोन कें स्तर कें नियंत्रण मे रखएय कें सब सं नीक तरीका होयत छै. अस्तु, अपन शरीर के ध्यान राखब, कियाक त स्वास्थ्य सबस जरूरी अछि !