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🩺 दर्द प्रबंधन

विश्व नृत्य प्रतियोगिता जीतला के बाद जे जोड़ के दर्द हुनकर जीवन के दयनीय बना देलक: एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) के बारे में अहां के की जानय के जरूरत अछि

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 8 min read • सम्पादकीय नीति
विश्व नृत्य प्रतियोगिता जीतला के बाद जे जोड़ के दर्द हुनकर जीवन के दयनीय बना देलक: एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) के बारे में अहां के की जानय के जरूरत अछि
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की अहां कें अक्सर पीठ आ जोड़क मे दर्द होयत छै? भोरे बिछौन सं उठला पर अहां कें कठोरता आ असहजता महसूस होयत छै? अहां सोचि सकय छी जे ई एकटा सामान्य बात अछि जे थकान आओर बुढ़ापा के संग अबैत अछि. मुदा सभ दर्द सामान्य नहि होइत छैक। आइ हम सभ एहन कथाक गप्प क' रहल छी। ई कहानी छै एलिसिया ग्राफ मैक, जे विश्व प्रसिद्ध नर्तकी छै । ई एकटा एहन बीमारी के बारे में अछि जे हुनकर नृत्य कैरियर के एतेक प्रभावित केलक जे हुनका रोकल गेल, मुदा अंत में ई हुनका मजबूत क देलक।

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'हम ओलंपियन जकाँ ट्रेनिंग केने रही, मुदा दर्द नहि गेल'।

एलिसिया करीब 10 साल के छलीह जखन डॉक्टर के पहिल बेर हुनकर ठेहुन सं तरल पदार्थ निकालय पड़ल छल. तहिया स एक दशक स बेसी स दर्द स पीड़ित छथि, कईटा सर्जरी भेल छथि, आ प्रोफेशनल डांसर क रूप मे हुनकर अनमोल समय चोरी भ गेल छथि। ई सब ठीक-ठीक की कारण छल से बुझबा मे किछु समय लागल। रोग थिक एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS) . सीधा शब्द मे कहल जाय त ई गठिया के स्थिति अछि जे तखन होइत अछि जखन हमर शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली हमर जोड़ पर हमला करैत अछि.

किछु दिन ओकर ठेहुन नीबू जकाँ फूलि जाइत छलैक । ओ ठीकसँ चलबो नहि कऽ सकलीह । नाचय लेल जे विशेष जूता प्रयोग करैत छलीह ताहि मे नाचबाक कल्पना तक नहि क' सकैत छलीह.

अनगिनत बेर ओ सोचने छलीह जे "हम आब कहियो नर्तकी नहि बनब."

जखन ओ छोट छलीह, एकटा प्रतिभाशाली नर्तकी के प्रशिक्षण लैत छलीह, तखन ओ एहि लक्षण पर बेसी ध्यान नहि दैत छलीह. जेना कि ओ कहैत छथि, "हम ओलंपियन जकाँ ट्रेनिंग केने रही. तेँ दर्द आ दर्द होब' बला बात सामान्य अछि. बेसी नर्तकी सभक संग हरदम एहने होइत छैक."

मुदा ओकर लक्षण धीरे-धीरे बिगड़ैत गेलै। ठेहुन के उपास्थि में छोट-छोट फाड़ के ऑपरेशन आ फिजिकल थेरेपी के बाद सेहो दर्द कम नहिं भेल. सबवे स्टेशन पर सेहो पैदल नहि जा सकलीह जे इलाज करा सकैत छलीह।

ओ कहैत छथि जे सर्जरी क बाद करीब छह मास तक कियो जवाब नहि द सकल, हमर पूरा जीवन क सपना हमर शरीर क स्वास्थ्य पर आधारित छल, हम सचमुच अपन जीवन क निचला पायदान पर छलहुं।

एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS) ठीक-ठीक की होइत अछि ?

ठीक छै, देखू जे एएस नामक ई कंडीशन की अछि। ई एकटा ऑटोइम्यून बीमारी अछि . अर्थात जे सिस्टम हमरऽ शरीर क॑ बीमारी स॑ बचाबै छै, वू गलती स॑ हमरऽ अपनऽ स्वस्थ कोशिका खास करी क॑ जोड़ऽ प॑ हमला करै लगै छै ।

एएस मुख्य रूप सं रीढ़ के हड्डी के जोड़ के प्रभावित करैत अछि. एहि कारणेँ भोरे-भोर पीठ मे अकड़न आ दर्द होइत छैक । समय कें साथ इ जोड़क संकुचित भ सकएयत छै आ रीढ़ कें हड्डी कें लचीलापन खत्म भ सकएयत छै. मुदा ई रीढ़ धरि सीमित नहि अछि । इ शरीर कें अन्य जोड़क, जेना ठेहुन, कूल्हों, आ टखने कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै. एलिसियाक संग सेहो एहने भेलै।

एहि बीमारीक निदान करब कठिन हेबाक एकटा कारण ईहो अछि जे प्रारंभिक लक्षण शरीरक सामान्य दर्द सँ बहुत मिलैत जुलैत होइत अछि ।

सामान्य परिश्रम से दर्द एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS) के संभावित लक्षण
आमतौर पर जखन अहां काज करएयत छी या व्यायाम करएयत छी तखन इ बढ़एयत छै, आ आराम करएय पर कम भ जायत छै. आराम करएय कें समय दर्द आ अकड़न बेसि भ जायत छै, खासकर भोर मे . चलबा काल वा हिलबा काल कनि हल्लुक भ' जाइत छैक।
दर्द एम्हर-ओम्हर घुमैत रहैत अछि, सदिखन एकहि ठाम नहि रहैत अछि । प्रायः, पीठक निचला भाग आ कूल्होंक जोड़ मे दर्द बनल रहैत अछि .
जोड़क कें सूजन आमतौर पर नहि देखल जायत छै. ठेहुन आ टखने सन जोड़ सूजन भ सकैत अछि .
आँखि आ छाती पर कोनो असरि नहि होइत छैक। अन्य लक्षणक मे आँखिक लाली, दर्द (यूवेटिस), आ छाती मे दर्द (खासकर जखन गहींर साँस लेतय) शामिल भ सकएयत छै.

जीवन दोसर बाट धेलक, मुदा हम अपन सपना स हार नहि मानलहुं।

जेना-जेना ओकर नाचबाक सपना फीका होइत गेलै, एलिसिया एकटा अलग जीवनक बारे मे सोचय लगलीह। कला प्रशासन मे कैरियर बनेबाक इरादा स विश्वविद्यालय मे नामांकन लेलथि। एहि बीच हुनका फिजियोथेरेपी आ दवाई भेटैत रहलनि । धीरे-धीरे ओकर देह मजबूत होइत गेलै। विश्वविद्यालय के अंतिम साल तक ओ नृत्य कक्षा में वापस आबि सकलीह, विशुद्ध रूप स अपन सुख के लेल।

जखन कि ग्रेजुएशन के बाद नीक कंपनी मे नौकरी के तलाश मे छलीह त एकटा गर्मी के छुट्टी छलन्हि. ओ न्यूयॉर्क के एकटा प्रसिद्ध डांस कंपनी सं संपर्क केलनि, एहि आशा मे जे प्रशासन या मार्केटिंग विभाग मे नौकरी भेटत.

मुदा ओहि समूहक संस्थापक लोकनिक विचार आन छलनि । "हमरा सभ सुनलहुँ जे अहाँ फेर सँ नाचैत छी. हमरा सभक इटली मे टूर अछि, आओर हमर सभक एकटा नर्तकी केँ एक्सीडेंट भ' गेलै. की अहाँ फेर हमरा सभक संग जुड़ि सकैत छी?"

एलिसिया पहिने तऽ डरा गेल छलीह। बहुत दिन भ गेल छल जखन ओ पूर्णकालिक नृत्य आ संगीत कार्यक्रम मे अपन प्रस्तुति दैत छलीह । मुदा ई हुनकर अंतिम मौका भ' सकैत अछि। "हम सोचलहुँ, 'हम जीवन भरि एकटा डेस्क पर बैसल रहब। हम तखन सँ पहिने ई काज करय चाहैत छी।'

ओहि अवसरक लाभ उठबैत ओ डांस फ्लोर पर घुरि गेलीह ।

आँखिक समस्याक सही निदान

समय के साथ एलिसिया के दृष्टि धुंधला होय गेलै, आँख लाल आरो दर्दनाक होय गेलै। ई पहिल संकेत छल जे हुनका ए.एस.

ओकर आँखि मे यूवेटिस नामक एकटा स्थिति आबि गेल छलैक , जे आँखिक सूजन छलैक । हुनकऽ रुमेटोलॉजिस्ट न॑ बतैलकै कि यूवेटिस एएस के मरीजऽ म॑ एगो आम स्थिति छै । एहि बातक पुष्टि करबाक एकमात्र तरीका छल जे हुनकर स्थिति एएस छल, रिएक्टिव गठिया नहि ।

सही निदान के साथ ओ इलाज शुरू केलनि जे हुनका लेल सही छल । ओ अडालिमुमब (हुमिरा) सन रोग-संशोधक एंटीरुमेटिक दवाई (DMARD) लेबय लगलीह . मुदा एकरा संग नव चुनौती सेहो आबि गेल। "हमरा इंजेक्शनक सिरिंज ल' क' देश-देश घुम' पड़ल. ओ हँसैत कहैत छथि ।

"ई त' कमाल के बात छै, मुदा हमर देह हमरा नहि रोकने रहैत त' हमरा एतेक पूर्ण जीवन कहियो नहि रहैत."

सही इलाज स ओ 5-6 साल आओर प्रोफेशनली डांस क सकलीह। ओ कहैत छथि जे इ एकटा एहन आशीर्वाद छल जेकर उम्मीद हमरा कहियो नहि छल। आइ ओ विश्व प्रसिद्ध जुलियार्ड स्कूल मे नृत्य विभागक प्रमुख आ निदेशक छथि ।

ओ कहैत छथि जे हम एखनो हुमिरा लैत छी, आ जखन बीमारी भड़कि उठैत अछि त प्रेडनिसोन सन दवाई के एक राउंड खाइत छी। "बेसी दिन हमर पीठ आ कूल्हि सचमुच कठोर भ' जाइत अछि. मुदा हम जतेक सक्रिय भ' सकैत अछि, सक्रिय रहि रहल छी."

टेक-होम मैसेज

एलिसिया एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) या ऐहन पुरानी बीमारी सं पीड़ित लोगक कें लेल इ टिप्स प्रदान करएयत छै:

  • ओ कहैत छथि , "शुरुआत मे जे किछु डॉक्टर लग गेल रही, हुनका मे हमर बात पर वास्तव मे विश्वास नहि भेल। एहि स सब किछु आओर कठिन भ गेल।" ई बीमारी कोनो समय भड़कि सकैत अछि । अस्तु, एहन डॉक्टर के रहब जरूरी अछि जिनका सं अहां जल्दी सं हाथ बढ़ा सकब आओर जे अहां के बुझय.
  • दिन पर दिन एकरा प्रबंधित करू: "ई कोनो एहन बीमारी नहि अछि जे आसानी सं दूर भ' जायत. अहां के अपन स्थिति के जिम्मेदारी लेबय के जरूरत अछि, अपन डॉक्टर के संग काज करय के जरूरत अछि, नीक डॉक्टर के खोजय के जरूरत अछि, आओर दिन पर दिन एकरा लेबय के जरूरत अछि."
  • अपना पर धैर्य राखू: "किछु दिन सचमुच खराब होइत छैक। हम अपना केँ हेबाक अनुमति दैत छी। 'आइ दिन खराब अछि। हम अपना केँ तमसाएब, कानब, जे किछु करब। मुदा से त' आइये लेल मात्र। काल्हि हम उठि क' एहन काज करब जाहि सँ हमरा नीक लागय।'"
  • अपन दर्द कें अनदेखी नहि करूं: यदि अहां कें जोड़क मे लंबा समय तइक दर्द भ रहल छै, खासकर भोर मे अकड़न, त ओकरा "सामान्य" नहि कहि खारिज करूं. सलाह लेल योग्य डॉक्टर सं जरूर भेंट करू.
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