दमाक दौरा की होइत छैक ? आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि!

यदि अहां कें दमा छै, त अहां कें अचानक, अचानक सांस कें तकलीफ या छाती मे जकड़न कें एहसास भ सकएय छै. एकरा हम सभ ‘दमाक दौरा’ कहैत छी । ओना त ई डरावना भ सकैत अछि मुदा जौं हम सब एकरा स अवगत छी त एकर सामना नीक स क सकैत छी।

दमाक दौरा की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त दमा कें दौरा अहां कें दमा कें लक्षणक मे अचानक वृद्धि होयत छै. कखनों-कखनों इ अचानक, बिना कोनों चेतावनी कें भ सकएय छै , या इ घंटक कें अवधि मे धीरे-धीरे विकसित भ सकएय छै. जेना कि अपने सब के पता अछि जे दमा हमरा सबहक फेफड़ा के बीमारी अछि। ई तखन होइत अछि जखन हमर वायुमार्ग जे हमरा लोकनिक साँस लेबय बला स्थान थिक, संकुचित भ' जाइत अछि । इ तखन होयत छै जखन खांसी, घरघराहट, आ सांस लेवय मे दिक्कत जैना चीजक होयत छै.

दमा सं पीड़ित बहुत सं लोग अपन दवाईयक कें सेवन आ किच्छू आदतक कें पालन करएयत अपन लक्षणक कें प्रबंधन करएयत छै. मुदा, कखनो काल ई दमाक लक्षण अचानक आओर खराब भ सकैत अछि । जेकरा हम सब दमाक दौरा कहैत छी .

इ दमा कें हमला कखनों-कखनों बहुत खतरनाक आ जानलेवा सेहो भ सकएयत छै . अस्तु, जं दमा अछि तं दमाक ट्रिगर सं बेसी सं बेसी दूर रहब आ अपन डॉक्टर द्वारा देल गेल दमाक इलाज योजनाक पालन करब बहुत जरूरी अछि. इ कदम दमा कें हमला कें होएय सं पहिले ओकरा रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.

दमा कें दौरा कतेक आम छै?

असगर अमेरिका में हर साल एक करोड़ सं बेसी दमा सं पीड़ित लोक के दमा के दौरा पड़य के बात कहल जा रहल अछि. जे कि दमा सं पीड़ित हर दू मे सं एक लोक के बारे मे अछि. अइ दमा कें हमलाक कें परिणामस्वरूप हर साल लगभग 16 लाख इमरजेंसी रूम कें दौरा होयत छै.

आमतौर पर, गंभीर दमा कें लोगक कें दमा कें हमला हल्का दमा कें लोगक कें अपेक्षा बेसि होयत छै . मुदा एकर मतलब ई नहि जे अहां के दमा के हमला सं हमेशा गंभीर लक्षण होएत. कखनो काल, कम मात्रा मे आबि सकैत छथि आ जा सकैत छथि।

दमा कें दौरा कें लक्षण की छै?

इ व्यक्तिक कें अनुसार भिन्न भ सकएयत छै, मुदा सामान्यतया, दमा कें दौरा कें दौरान अहां कें निम्नलिखित लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:

• अहां कें सामान्य दमा कें लक्षण (जैना खांसी, सांस कें तकलीफ, छाती मे जकड़न) बेसि भ जायत छै .
• अहां जे इनहेलर या ब्रोंकोडाइलेटर कें उपयोग करएयत छी ओ ठीक सं काज नहि करएयत छै .
• दमा कें लक्षणक कें कारण बात करनाय, खाना खानाय, सुतनाय, या दैनिक गतिविधियक करनाय मुश्किल भ जायत छै .
• सांस लेनाय कें दर बढ़नाय या सांस कें तकलीफ कें एहसास.
• घरघराहट (सांस बाहर निकालबा काल आवाज करब) .
• `(पीक फ्लो)` मीटर के मान में कमी |

इ लक्षण अचानक दिखाई द सकएय छै, या इ धीरे-धीरे कई दिनक मे विकसित भ सकएय छै.. बहुत लोक के लगैत छनि जे दमा के दौरा अचानक आबि जाइत अछि. मुदा सदिखन एहन नहि होइत छैक। किछ लोगक कें इ महसूस भ सकएय छै की ओ घंटों, या दिनक कें दौरान खराब भ रहल छै.

दमा कें बढ़एय कें कारण की छै?

दमा कें दौरा तखन होयत छै जखन अहां कें फेफड़ा कोनों एहन चीज सं गंभीर रूप सं उत्तेजित भ जायत छै जे अहां कें दमा कें रोगी (एकटा दमा कें ट्रिगर) बनायत छै. तखन अहां कें फेफड़ा सूजन आ सूजन सं प्रतिक्रिया करएयत छै. अहाँक फेफड़ाक मांसपेशी कसैत अछि आ अतिरिक्त बलगम उत्पन्न करैत अछि . ई अतिरिक्त बलगम आ सूजन मिल क अहां के वायुमार्ग के संकुचित क दैत अछि, जाहि सं हवा के फेफड़ा में प्रवेश मुश्किल भ जायत अछि.

दमा कें बढ़एय वाला आम ट्रिगर की छै?

दमा कें हमला आमतौर पर एकटा ``ट्रिगर'' कें कारण होयत छै. एहि मे सँ किछु ``ट्रिगर'' अहाँक नियंत्रण मे अछि, मुदा किछु अहाँक नियंत्रण सँ बाहर अछि । दमा कें किच्छू आम ``ट्रिगर'' देल गेल छै:

• घरक कें भीतर एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ जेना धूल, पालतू जानवरक कें डैंडर, बिल्ली आ कुत्ता कें डैंडर, आ फफूंदी .
• बाहरी एलर्जी पैदा करएय वाला, जेना घास कें पराग आ फूल कें पराग .
• श्वसन संक्रमण या वायरस, जेना सर्दी आ फ्लू .
• तेज गंध जेना ईंधन, तम्बाकू कें धुआं, इत्र , या अन्य वायुजनित प्रदूषक.
• हार्मोनल परिवर्तन .
• गंभीर तनाव, क्रोध, आ उदासी जैना भावनाक (ई अहां कें सामान्य सांस कें पैटर्न कें बदल सकएय छै)।
• व्यायाम करय कें समय या जखन अहां बेसि थक गेल होय.
• उच्च आर्द्रता या तापमान मे पैघ परिवर्तन .
• जंगली आगि या अन्य बाहरी वायु प्रदूषक कें धुआं .

सोचू, किछु लोक के पुरान किताब राखला पर धूल सं दमा के दौरा पड़ैत छनि. ठंढा दिन मे बाहर निकलला पर दोसर व्यक्ति कें सांस लेवा मे दिक्कत भ सकएय छै. ई सब चीज छै जेकरा हम ``ट्रिगर'' कहैत छी।

एहि सं कोन-कोन जटिलता भ सकैत अछि?

दमा कें हमला कें जटिलता बहुत गंभीर भ सकएयत छै . दमा कें गंभीर हमला मे, अहां कें सांस लेवा मे जानलेवा दिक्कत भ सकएय छै. एहन मे अहां कें आपातकालीन इलाज कें आवश्यकता भ सकएयत छै . अस्तु, जं दमा अछि तं ओकर उचित इलाज करब बहुत जरूरी अछि. तखन अहां के पता चलत जे अगर अहां के दमा के दौरा पड़य त की करबाक चाही.

एकर विकास कें संभावना केकरा बेसि छै (जोखिम कारक)?

दमा कें रोगी कें दमा कें दौरा भ सकएय छै, मुदा किच्छू कारक कें कारण एकर खतरा बढ़एयत छै. एहि मे शामिल अछि : १.

• यदि अहां कें पहिने दमा कें दौरा पड़ल छै .
• यदि अहां कें अपन रेस्क्यू इनहेलर कें उपयोग सामान्य सं बेसि करय कें होयत छै .
• यदि अहां कें कोनों अन्य पुरानी बीमारी जेना हृदय रोग या मधुमेह छै.
• यदि अहां कें अनियंत्रित पर्यावरणीय एलर्जी छै.

हमरा कोना पता चलत जे हमरा दमा अछि कि नहि?

आमतौर पर अहां कें पता होयत छै की अहां कें दमा कें लक्षण सामान्य सं बेसि खराब कखन होयत छै. जे लोग दमा कें दौरा पड़ल छै, ओकर कहनाय छै कि ऐहन लगएयत छै की कियो अहां कें छाती पर बैसल छै, या अहां कें ठीक सं सांस नहि ल सकएयत छै . अहाँक लेल की सामान्य आ की असामान्य अछि से मात्र अहाँकेँ बुझल अछि ।

किच्छू लोगक कें दमा कें दौरा सं पहिले चेतावनी संकेत मिलएयत छै. जेना, ओकरा अपन रेस्क्यू इनहेलर कें बेसि बेर उपयोग करएय कें जरूरत छै या ओ बेसि व्यायाम नहि कयर सकएय छै जतेक ओ पहिले करएयत छल. दोसर मे बिना कोनों चेतावनी कें अचानक लक्षण भ सकएयत छै.

सब सं जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं आ दमा कें एक्शन प्लान बनाऊं. एहि सं स्पष्ट रूप सं कहल जाएत जे अगर अहां के दमा के दौरा पड़ल अछि त अहां के की करबाक चाही.

डाक्टर सब एकरा कोना चिन्हैत छथि?

अपन दमा कें लक्षण आ अहां कें कोनों दमा कें दौरा पड़ल छै, ओकर डॉक्टर कें बताऊं. संभवतः ओ अहां कें बात सुनतय आ संभवत: किच्छू जांच करएयत छै, ताकि इ पुष्टि कैल जा सकएय की अहां कें दमा कें दौरा भ गेल छै या नहि. एहि परीक्षण मे शामिल भ सकैत अछि:

• `पीक फ्लो` टेस्ट : एहि सं ई मापल जाइत अछि जे अहां अपन फेफड़ा सं हवा कतेक जल्दी बाहर निकालि सकय छी. एहि सं डॉक्टर के अंदाजा भ जाएत अछि जे अहां के वायुमार्ग कतेक खुलल अछि.
• स्पाइरोमेट्री टेस्ट : एहि टेस्ट सं ई पता चलैत अछि जे अहाँक फेफड़ा मे कतेक हवा प्रवेश करैत अछि आ कतेक बाहर निकलैत अछि ।
• पल्स ऑक्सीमेट्री टेस्ट : एहि मे एकटा छोट सन उपकरण के आँगुर पर काटि क अहां के खून मे ऑक्सीजन के स्तर के नापब शामिल अछि.

यदि अहां कें दमा बेसि भ जायत छै त अहां की करूं?

सबसँ पहिने त घबराब नहि . ई कनि डरावना अछि, मुदा बेसी स बेसी शांत रहबाक प्रयास करू। संगहि, सोझे उठि क' बैसि जाउ . एहि सं अहां के वायुमार्ग खुलल रहय मे मदद मिलत. यथासंभव गहींर साँस लिअ ।

यदि अहां कें डॉक्टर इ पुष्टि करएयत छै की अहां कें दमा छै, त ओ जल्दी सं काज करएय वाला रेस्क्यू इनहेलर लिखतय. एहि इन्हेलर मे एकटा ब्रोंकोडाइलेटर होइत अछि जकरा अल्बुटेरोल वा लेवलब्यूटरॉल कहल जाइत अछि । राहत महसूस करय कें लेल अहां कें इन्हेलर कें लगभग छह पफ लेवय कें जरूरत भ सकएय छै. प्रत्येक कश कें बीच लगभग एक मिनट इंतजार करबाक चाही. अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की अहां रेस्क्यू इनहेलर कें कतेक बेर उपयोग कयर सकय छी. इ जानकारी अहां कें दमा कें कार्य योजना मे शामिल कैल जेतय.

यदि अहां कें इनहेलर सं राहत नहि मिलएयत छै, त तुरंत 1990 (या अहां कें स्थानीय आपातकालीन नंबर) पर फोन करूं, या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.जाउ।

किच्छू लोगक कें दमा कें हमला कें बाद ओकर वायुमार्ग मे सूजन कें कम करएय कें लेल मौखिक कोर्टिकोस्टेरॉइड कें आवश्यकता भ सकएय छै.

आपातकालीन कक्ष मे डॉक्टर अहां कें सांस लेवा मे मदद करएय कें लेल पूरक ऑक्सीजन, बीपीएपी मशीन, या इंटुबेशन आ मैकेनिकल वेंटिलेशन (मशीन कें मदद सं सांस लेनाय) जैना उपचार द सकएय छै.

ई जकड़न कतेक दिन धरि चलत?

कारण कें आधार पर आ अहां कें वायुमार्ग मे पइहले सं सूजन छै या नहि, इ अलग-अलग भ सकएयत छै. हल्का दमा कें दौरा किच्छू मिनटक मे दूर भ सकएयत छै . त्वरित कार्य करय वाला इन्हेलर मदद कयर सकय छै. मुदा दमाक गंभीर दौरा घंटों, दिन भरि धरि भ सकैत अछि . अस्पताल मे भर्ती होयब प्रायः आवश्यक होइत अछि।

की ड्रेस एतेक टाइट रहत जे जीवन भरि?

दमाक कोनो इलाज नहि अछि । अतः जीवन भरि अपन लक्षण के प्रबंधन करय पड़त। एहि कारण सं अहां के जीवन भर दमा के दौरा पड़ि सकैत अछि.

एकटा आम गलतफहमी इ छै की बच्चाक कें दमा जेना-जेना उम्र बढ़एयत छै, ठीक भ जायत छै . जेना-जेना अहां कें बच्चा कें उम्र बढ़एयत जायत छै, ओकर दमा कें लक्षण कम भ सकएय छै. अहां कें लागत जे ओकर दमा ठीक भ रहल छै. मुदा एखनो दमा अछि। लगभग आधा बच्चाक जे ठीक भ गेल देखायत छै, ओकर उम्र बढ़ला पर फेर सं लक्षण होयत छै.

छाती मे एहि जकड़न स कोना बचि सकैत छी?

अइ चरणक कें पालन करनाय दमा कें हमला कें रोकएय मे मदद करतय:

• अपन दमा एक्शन प्लान या दमा उपचार योजना कें ठीक पालन करूं.
• अपन निर्धारित दमाक दवाई ठीक ओहिना लिअ जेना लिखल अछि . इ अहां कें दमा कें दौरा पड़एय कें खतरा या बचाव इन्हेलर कें उपयोग करएय कें जरूरत कें समय कें मात्रा कें कम कयर सकएय छै.
• जतेक बेर अहां कें डॉक्टर अहां कें कहएयत छै , जांच करएय कें लेल जाऊं . नियमित रूप सं जा क अहां कें डॉक्टर अहां कें दमा कें निगरानी कयर सकएय छै आ अहां कें इलाज मे कोनों आवश्यक बदलाव कयर सकएय छै.
• अपन दमा कें ट्रिगर सं बेसि सं बेसि दूर रहय कें कोशिश करूं . किछु बात स बचब किछु स कठिन अछि। मुदा इ जाननाय की अहां कें दमा कें ट्रिगर कैल जायत छै आ ओकरा सं बचय कें लेल कदम उठानाय दमा कें हमला सं बचाव कें लेल बहुत जरूरी छै.
• अपन दमा के लक्षण पर ध्यान दियौ . यदि अहां कें लक्षण खराब भ रहल लगएयत छै, त अहां कें डॉक्टर कें बताऊं.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें दमा कें दौरा भ गेल छै, खासकर अगर अहां कें अपन इनहेलर सं राहत लेवा मे दिक्कत भ रहल छै , त अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं. दमा कें बढ़ैत लक्षण कें नजरअंदाज नहि करूं. ई बहुत जरूरी अछि।

अहां कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही ?

यदि अहां कें दमा कें दौरा पड़एयत छै आ अहां कें रेस्क्यू इनहेलर कें उपयोग करएय कें बाद अहां कें लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै, त तुरंत इमरजेंसी रूम मे जाऊं . यदि अहां नील रंग कें भ गेल छी या बेहोश महसूस करएयत छी त अहां कें तुरंत चिकित्सकीय मदद कें जरूरत होयत छै.

अंत मे ई बात मोन राखू।

दमा कें दौरा एकटा मेडिकल इमरजेंसी छै जइ मे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै. यदि अहां नहि करब त गंभीर जटिलता भ सकएय छै. यदि अहां कें दमा छै, त अपन ट्रिगर सं बचूं आ अपन दमा कें दवाई ठीक वैह तरह सं लेूं जैना अहां डॉक्टर कें लिखल छै. जखन कि अहां किछ दमा कें हमला कें रोकएय नहि सकएय छी, मुदा अपन दमा कें नियंत्रित करएय कें लेल कदम उठानाय दमा कें हमला कें रोकएय कें दिशा मे बहुत मदद कयर सकएय छै. अपन रेस्क्यू इनहेलर कें हर समय अहां कें संग अवश्य राखूं . एहि तरहें जं दमाक दौरा पड़य तं अहां ओकरा सं निपटय लेल तैयार रहब.

` दमा, दमा exacerbation, Athma Attack, साँस लेने में कठिनाई, Inhaler, दमा के लक्षण, दमा के उपचार |