हम सब में स बहुतो गोटे धूप में जलन के लेल स्किन केयर प्रोडक्ट के रूप में एलोवेरा के उपयोग करैत छी। ई सचमुच त्वचा के लेल नीक अछि। मुदा की अहां के पता अछि जे एलोवेरा के सेहो अहां के केश के लेल बहुत फायदा होएत अछि? एलोवेरा खुजली वाला माथा, तेल वाला बाल, आ केश के मजबूत करय के लेल एकटा बढ़िया प्राकृतिक उपाय अछि. त आई एहि छोट पौधा के बड़का फायदा के बारे में बात करी।
एलोवेरा अहां के केश के कोना मदद करैत अछि?
एलोवेरा एहन चीज नहि अछि जेकर उपयोग हम सब सदियो स क रहल छी। ई एकटा एहन पौधा अछि जे हजारों साल स दवाई क रूप मे उपयोग भ रहल अछि। ई दुनिया भर के गरम, शुष्क जलवायु में नीक सं बढ़ैत अछि.
एलोवेरा त्वचा के बहुत समस्या के लेल बहुत फायदेमंद छै, जेना घाव, मुँहासे, आ जले के लेल. किछु देश मे एलोवेरा के सेवन भोजन आ पेय पदार्थ के रूप मे कयल जाइत अछि । मानलऽ जाय छै कि एकरऽ कुछ फायदा भड़काऊ आंतऽ के बीमारी, मधुमेह, आरू हेपेटाइटिस जैसनऽ स्थिति लेली भी होय छै ।
लेकिन केश पर एकरऽ प्रभाव के बारे म॑ अखनी भी वैज्ञानिक शोध के कमी छै । मुदा तकर एकटा कारण अछि। एलोवेरा म॑ एतना फायदेमंद सामग्री छै कि ई सब मिला क॑ ई फायदा मिलै छै । सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई विटामिन, खनिज, आरू एंजाइम स॑ भरलऽ सुपरफूड छै ।
देखल जाय जे बाल के लेल एलोवेरा के मुख्य फायदा की छै।
| फायदा | कोना काज करैत अछि ? |
|---|---|
| केश मजबूत करैत अछि | एलोवेरा में विटामिन ए, बी 12, सी, आ ई के संग-संग फैटी एसिड आ अमीनो एसिड सेहो भरपूर मात्रा में होइत अछि । ई सब स्वस्थ केश के लेल आवश्यक अछि। ई सब रोमकूप के पोषण दैत अछि आ केश के मजबूत करैत अछि । |
| तेलीयता के नियंत्रित करैत अछि | की अहाँक केश जल्दी तेल भ' जाइत अछि? एलोवेरा मे मौजूद एंजाइम टूटि जाइत अछि आ अहाँक माथ आ केश सँ अतिरिक्त तेल (सीबम) निकालि दैत अछि, जाहि सँ अहाँक केश साफ आ ताजा देखाइत अछि । |
| माथक खुजली कम करैत अछि | शोध स॑ पता चललै छै कि एलोवेरा त्वचा केरऽ ``सेबोरेइक जिल्द केरऽ सूजन`` नाम केरऽ एगो स्थिति स॑ राहत दै छै, जेकरऽ विशेषता छै कि चकनाचूर होय जाय छै, माथा म॑ लाली होय जाय छै, आरू स्केलिंग होय जाय छै । एकरा सं खुजली आ स्केलिंग काफी कम भ जायत छै. |
| सूर्य के किरण से बचाता है | | ठीक हमरऽ त्वचा के तरह ही हमरऽ केश भी रौद के यूवी रेडिएशन के संपर्क में आबै छै । एहि किरणक संपर्क मे आबि केशक चमक खतम भ' जाइत छैक, रंग बदलि जाइत छैक, खुरदुरा भ' जाइत छैक आ भंगुर भ' जाइत छैक । एकटा अध्ययन में पता चलल अछि जे ताजा एलोवेरा के रस में केश के एहि यूवी किरण सं बचाबय के क्षमता अछि. |
| बाल बढ़य मे मदद करैत अछि | हालांकि कुछ लोगऽ के दावा छै कि एलोवेरा केश बढ़ै म॑ मदद करी सकै छै, लेकिन एकरऽ समर्थन करै वाला कोय ठोस वैज्ञानिक सबूत नै छै । लेकिन शोधकर्ता सब के मानना छै कि एलोवेरा म॑ ``एलोनिन`` नाम केरऽ रासायनिक यौगिक ``एलोपेसिया`` जैसनऽ बाल झड़ै के स्थिति वाला लोगऽ म॑ बाल बढ़ै म॑ मदद करै म॑ एगो प्रमुख कारक छै । |
एलोवेरा के प्रयोग करय काल सावधान रहय के बात
सामान्यतया, एलोवेरा कें त्वचा पर लगावय मे कोनों पैघ जोखिम नहि होयत छै, मुदा किछु एहन चीज छै जेकरा सं हमरा सब कें सावधान रहनाय आवश्यक छै.
सबसँ जरूरी अछि एलर्जी टेस्ट करब। किछ लोगक कें एलोवेरा सं एलर्जी भ सकएय छै. यदि एहन भ गेल त दाना भ सकैत अछि। अतः एकरा पूरा माथ पर लगाबय सं पहिने कलाई के भीतर थोड़ेक मात्रा मे लगाउ आ करीब दू घंटा इंतजार करू. तखनहि एकर प्रयोग करू जखन अहाँक त्वचा मे कोनो बदलाव नहि हो, जेना खुजली या लाली।
यदि अहां हाइड्रोकोर्टिसोन जैना स्टेरॉयड क्रीम कें उपयोग करएयत छी त एलोवेरा जेल लगाबैत काल सावधान रहूं, कियाकि एलोवेरा त्वचा मे अवशोषित कोर्टिसोन कें मात्रा बढ़ा सकएयत छै.
संगहि, जौं अहां एलोवेरा खाय या पीबय के सोचय छी त सावधान रहू. लेटेक्स आ पूरा पात कें रस कें बेसि खुराक लेनाय खतरनाक भ सकएय छै . एकरा सं किडनी कें नुकसान, पेट परेशानी, आ दस्त भ सकएय छै. यदि अहां कोनों दवाई खा रहल छी, खासकर डायबिटीज या ब्लड थिनर (एंटीकोआगुलेंट) कें लेल, त एलोवेरा कें सेवन सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं .
एलोवेरा के प्रयोग के सरल तरीके
स्टोर पर एलोवेरा जेल कीनि सकैत छी। अगर अहां करैत छी त एहन उत्पाद जरूर चुनू जे 100% एलोवेरा होए आओर एहि मे सुगंध या शराब नहि मिलाओल गेल होए. या, आओर नीक, अपन एलोवेरा पौधा उगाउ आ ओहि सं ताजा जेल निकालू.
जेल घर पर बनेबाक तरीका बताओल गेल अछि:
1. पौधासँ नीक जकाँ बढ़ल, कनेक मोटगर पात चुनू।
2. एकरा किछु मिनट धरि छोड़ि दियौक जाहि सँ पीयर दूध सन तरल ``(लेटेक्स)`` जे बाहर निकलैत अछि, ओकरा पूरा तरहेँ हटा दियौक, फेर ओहि भाग केँ निकालू । ई उपयोगक लेल उपयुक्त नहि अछि।
3. फेर पानि सँ पात केँ नीक सँ धो लिअ।
4. तेज चाकूसँ पातक दुनू कातक दुनू काँटदार किनारकेँ धीरेसँ काटि कए निकालि लिअ ।
5. आब चाकू वा तरकारी छीलनिहारक प्रयोग सँ पात केर ऊपर सँ त्वचा केँ धीरे सँ निकालू।
6. भीतरक स्पष्ट, पारदर्शी जेल कें चम्मच सं बाहर निकालल जा सकएयत छै या चाकू सं टुकड़ा-टुकड़ा मे काटल जा सकएयत छै.
ई ताजा जेल बेसी दिन धरि संग्रहित नहि कएल जा सकैत अछि । मुदा, एकरा कस क सील कैल गेल बर्तन मे फ्रिज मे लगभग एक सप्ताह तइक संग्रहित कैल जा सकएय छै. अगर चाहय त एकरा आइस क्यूब ट्रे मे सेहो फ्रीज क सकय छी.
केश आ माथक इलाज के रूप मे : १.
तैयार एलोवेरा जेल सीधा अपन केश आ माथ पर लगाउ। एकरा अपन माथ, रोमकूप, आ केश मे नीक सं मालिश करू. नमी कें बरकरार रखएय मे मदद करएय कें लेल, अरंडी कें तेल कें किच्छू बूंद मिलाऊं आ फेर सं मालिश करूं. एकरा लगभग 30 मिनट धरि राखू, फेर नीक सँ कुल्ला करू ।
तेलदार केश के लिये : १.
१-२ चम्मच एलोवेरा जेल, १ चम्मच नींबू के रस, आ १ कप पानि मिला दियौ आ एकरा नीक सँ मिला दियौ । रोजाना के तरह शैम्पू आ केश धोला के बाद एहि मिश्रण के केश पर लगाउ। किछु मिनट धरि एकरा राखि दियौक, फेर साफ पानि सँ कुल्ला करू ।
टेक-होम मैसेज
- एलोवेरा एकटा बहुत प्रभावी प्राकृतिक उपाय छै जे बाल कें मजबूत करय मे मदद करय छै, तेल कें नियंत्रित करय छै, आ माथा कें खुजली कें कम करय छै.
- केश पर लगाबय सं पहिने एकरा त्वचा के छोट हिस्सा पर परखब बहुत जरूरी अछि जे कोनो एलर्जी अछि कि नहिं.
- एलोवेरा कें भोजन या पेय पदार्थ कें रूप मे सेवन सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं , खासकर अगर अहां अन्य स्थितियक कें लेल दवाई खा रहल छी.
- अहां घर पर एलोवेरा जेल बना सकय छी, या अगर बाजार सं खरीदय छी त एहन चुनू जाहि मे 100% एलोवेरा होए आओर एहि मे कोनो दोसर केमिकल नहि होए.
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