हृदय रोग हमरा सब मे स बहुतो के लेल एकटा पैघ चिंता के विषय अछि। कखनो काल बिना कोनों पैघ लक्षणक कें सेहो शरीर कें अंदर गंभीर स्थिति पैदा भ सकएयत छै. त, की अहां के आश्चर्य होयत जं हम अहां के कहब जे अहां के दिल के स्वास्थ्य के बारे में पहिने सं जानय के एकटा तरीका अछि, यानी हृदय रोग खास क कोरोनरी आर्टरी डिजीज (CAD) के कतेक खतरा अछि ? हँ, ओतहि खूनक जांच काज अबैत अछि। एहि परीक्षणक परिणाम आ अहाँक स्वास्थ्य इतिहासक आधार पर अहाँक डॉक्टर अहाँक लेल सबसँ उपयुक्त उपचार योजना बनाओत ।
ई खूनक जांच केकरा करबाक चाही?
आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "की हमरा ई परीक्षा चाही?" अहां कें डॉक्टर अइ प्रकार कें खून कें जांच कें आदेश देनाय कें कईटा कारण छै. यदि अहां कें पास अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जोखिम कारक छै, त इ जांचक पर विचार करनाय महत्वपूर्ण छै.
- अस्वस्थ भोजन कें आदत : यदि अहां तेल, चीनी, आ आटा वाला खाद्य पदार्थक कें बेसि खाएयत छी.
- पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें मां, पिता या भाई-बहिन कें 50 साल कें उम्र सं पहिले दिल कें बीमारी भ गेल होय.
- मोटापा या अधिक वजन : यदि अहां अपन लंबाई कें लेल बेसि वजन कें छी.
- व्यायाम के कमी : यदि अहाँ एहन व्यक्ति छी जे भरि दिन एक ठाम बैसल रहैत छी आ व्यायाम नहि करैत छी ।
- धूम्रपान या तम्बाकू कें सेवन : यदि अहां सिगरेट पीयत छी या अन्य प्रकार कें तम्बाकू कें उपयोग करएयत छी.
- अन्य चिकित्सा स्थिति : यदि अहां कें पहिने सं मधुमेह, उच्च रक्तचाप जैना स्थिति छै, या पहिने दिल कें दौरा या स्ट्रोक भ गेल होय.
यदि अहां कें इ जोखिम छै त घबराऊं नहि. एकर मतलब ई नहि जे अहां के दिल के बीमारी जरूर होएत. मुदा, जोखिम कें जल्दी पहचान करनाय आ आवश्यक कदम उठानाय बुद्धिमानी होयत.
खूनक जांच मे की देखल जाइत अछि ?
जखन अहाँक हृदय रोगक खतरा देखैत छथि त डॉक्टर अहाँक खून मे किछु चीज पर विशेष ध्यान दैत छथि । सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई सब प्रमुख कारक छै जे हमरा सब क॑ हमरऽ दिल के स्वास्थ्य के बारे म॑ सुराग दै छै । एहि मे सँ प्रत्येक पर सरल शब्द मे एक नजरि दी।
| परीक्षण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| कुल कोलेस्ट्रॉल (टीसी) २. | खून मे कुल कोलेस्ट्रॉल के मात्रा। इ जतेक बेसि होयत छै, हृदय रोग कें खतरा ओतवे बेसि होयत छै. |
| ट्राइग्लिसराइड (टीजी) २. | ईहो एक प्रकारक चर्बी खून मे होइत अछि । चीनी, आटा, वसा, आ शराब कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक सं एकरा बढ़ाएल जा सकएय छै. व्यायाम स एकरा कम कएल जा सकैत अछि। |
| उच्च घनत्व वाला लिपोप्रोटीन (एचडीएल) २. | एकरा "नीक कोलेस्ट्रॉल" कहल जाइत छैक | ई धमनियऽ स॑ खराब कोलेस्ट्रॉल क॑ हटाबै छै । एकर मूल्य जतेक बेसी होयत, ओतेक नीक। |
| कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन (एलडीएल) २. | ई "खराब कोलेस्ट्रॉल" थिक . जखन इ बढ़एयत छै तखन इ रक्त वाहिका मे जमा भ सकएयत छै आ ओकरा जाम कयर सकएयत छै. ई हार्ट अटैक केरऽ एगो प्रमुख कारण छै । |
| सम्पूर्ण रक्त गिनती (सीबीसी) २. | एहि मे रक्त मे मौजूद लाल रक्त कोशिका, श्वेत रक्त कोशिका, आ प्लेटलेट केर पूरा विवरण देल गेल अछि । इ एनीमिया जैना स्थितियक कें पहचान कयर सकएय छै. |
| हीमोग्लोबिन ए 1 सी (HbA1c) 1। | एहि मे पिछला 2-3 महीना मे अहां के औसत ब्लड शुगर के स्तर देखाओल गेल अछि. मधुमेह के निदान के लेल ई बहुत जरूरी अछि । |
| उपवास ग्लूकोज (उपवास ब्लड शुगर) २. | 8-10 घंटा उपवास के बाद ब्लड शुगर के स्तर के मापल जाइत अछि। इ डायबिटीज आ ओकर प्री-डायबिटीज रिस्क फैक्टर कें पता लगा सकय छै. |
| अति-संवेदनशील सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन (us-CRP) | ई रक्त वाहिका में सूक्ष्म सूजन के स्तर के संकेत करै छै । ई मान जतेक बेसी होयत, हृदय रोगक खतरा ओतबे बेसी होयत। |
| सीरम क्रिएटिनिन (सीआर) २. | एकटा एहन टेस्ट जे किडनी के फंक्शन के मापैत अछि। यदि किडनी ठीक सं काज नहि क रहल छै त इ दिल पर सेहो असर डाल सकय छै. |
अइ कें अलावा, अहां कें डॉक्टर अहां कें जोखिम कें आधार पर अन्य विशिष्ट जांचक कें आदेश द सकएय छै. उदाहरण के लिये, `लिपोप्रोटीन (a)`, `एपोलिपोप्रोटीन बी (ApoB)`, `होमोसिस्टीन (Hcy)` जैसा परीक्षण | अइ मे सं प्रत्येक जांच अहां कें हृदय रोग कें खतरा कें स्पष्ट तस्वीर लेवा मे मदद करएयत छै.
परीक्षा स पहिने तैयारी कोना करैत छी?
ठीक छै, आब देखल जाय जे परीक्षा मे जेबा सं पहिने हमरा सभ के की करय के अछि.
1. उपवास : किछु परीक्षण, खास क' जे कोलेस्ट्रॉल (Lipid Profile) आ ब्लड शुगर (Fasting Blood Sugar) केर माप करैत अछि, ओहि मे परीक्षण सँ पहिने लगभग 8-12 घंटा धरि भोजन आ पेय पदार्थ सँ परहेज करबाक आवश्यकता होइत अछि । पानि पीब प्रायः ठीक रहैत अछि। मुदा एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं जरूर पूछू.
2. दवाई कें जानकारी : कोनों दवाई, विटामिन या अन्य पूरक कें बारे मे अहां अपन डॉक्टर कें बताऊं जे अहां नियमित रूप सं लैत छी. किछ दवाईयक कें जांच कें परिणाम प्रभावित कयर सकएय छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात: पहिने डॉक्टर सं परामर्श केने बिना अपन दवाई के सेवन कहियो नहि छोड़ू. जरूरत पड़ला पर की करबाक चाही ताहि पर ओ सलाह देत।
टेस्ट के रिजल्ट केना बुझल जाय?
जखन अहां के ब्लड टेस्ट रिपोर्ट मिलत त ओहि पर लिखल नंबर आओर शब्द सं अहां के कनि डर लागि सकैत अछि. मुदा चिन्ता जुनि करू। एकटा साधारण नजरि दी जे एहि मे मुख्य चीज के कोन-कोन स्वस्थ स्तर अछि.
चेतावनी : ई सब मात्र औसत मान अछि। इ मूल्यक अहां कें उम्र, लिंग आ अन्य स्वास्थ्य स्थितियक कें आधार पर भिन्न भ सकएय छै. अस्तु, अपन रिपोर्टक सबसँ सटीक व्याख्या लेल सदिखन अपन डॉक्टर सं बात करू.
| परीक्षण | आदर्श स्तर |
|---|---|
| कुल कोलेस्ट्रॉल (टीसी) २. | 200 मिलीग्राम/डीएल स कम |
| ट्राइग्लिसराइड (टीजी) २. | 150 मिलीग्राम/डीएल स कम |
| एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) २. | पुरुष : 45 मिलीग्राम/डीएल स बेसी महिला : 55 मिलीग्राम/डीएल स बेसी |
| एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) २. | - औसत जोखिम मे रहय वाला कें लेल: 130 मिलीग्राम/डीएल सं कम - मधुमेह/हृदय रोग कें रोगी कें लेल : 100 मिलीग्राम/डीएल या 70 मिलीग्राम/डीएल सं कम (अहां कें डॉक्टर कें सलाह कें अनुसार) |
| हीमोग्लोबिन ए 1 सी (HbA1c) 1। | ५.७% सँ कम (स्वस्थ) २. ५.७% - ६.४% (मधुमेहसँ पूर्व जोखिम) २. ६.५% सँ ऊपर (मधुमेह) २. |
| उपवास ब्लड शुगर | 100 मिलीग्राम/डीएल (स्वस्थ) स कम 100 - 125 मिलीग्राम/डीएल (प्रीडायबिटीज के जोखिम) 126 मिलीग्राम/डीएल (मधुमेह) सँ ऊपर |
रिजल्ट भेटलाक बाद की करैत छी?
यदि अहां कें ब्लड टेस्ट कें रिजल्ट खतरा मे छै त घबराऊं नहि. एकर मतलब ई नहि जे तुरंत कोनो बीमारी भ गेल अछि। ई कोनो जोखिम के बारे में चेतावनी अछि .
डॉक्टर अहां सं एहि परिणाम पर चर्चा करताह आओर बता देताह जे आगू की करबाक चाही. अहाँ क सकैत छी :
- जीवनशैली मे बदलाव : अपन आहार आ व्यायाम कें कोना नियंत्रित कैल जै कें सलाह देयत छै.
- दवाई लिखनाय : कोलेस्ट्रॉल कम करएय, ब्लड प्रेशर कें नियंत्रित करएय, या चीनी कें स्तर कें नियंत्रित करएय कें लेल दवाई शुरू करएय कें लेल कहनाय.
- आगू कें परीक्षण : हृदय कें कार्यक्षमता कें बेसि गहराई सं देखय कें लेल अहां कें अन्य परीक्षणक जेना ईसीजी, इको, आ व्यायाम ईसीजी कें लेल रेफर कैल जा सकय छै.
मोन राखू, ई ब्लड टेस्ट अहां के लेल अपन स्वास्थ्य के जिम्मेदारी लेबय के एकटा बढ़िया मौका अछि. महत्वपूर्ण बात इ छै कि इ परिणामक कें उपयोग स्वस्थ जीवन कें लेल आवश्यक बदलाव करय कें लेल कैल जै.
टेक-होम मैसेज
- हृदय रोग कें खतरा कें जल्दी पता लगावय कें लेल रक्त जांच एकटा बहुत महत्वपूर्ण उपकरण छै.
- खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ब आ नीक कोलेस्ट्रॉल (HDL) मे कमी मुख्य चेतावनी संकेत अछि ।
- मधुमेह आ ओकर मधुमेह सं पहिने के जोखिम कारक के पहचान करय लेल HbA1c आ फास्टिंग ब्लड शुगर के जांच बहुत जरूरी अछि.
- अहाँक ब्लड टेस्ट के रिजल्ट जे हो, अपनहि निर्णय नहि लिअ। सलाह कें लेल हमेशा अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
- भले ही परीक्षण कें परिणाम खतरा मे होएयत छै, सही जीवनशैली आ जरूरत पड़ला पर दवाई सं जोखिम कें काफी हद तइक नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
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