स्तन कैंसर के इलाज के बड़का कदम पूरा करला के बाद अहां के राहत के एहसास होएत अछि. जेना अहाँक कान्ह पर सँ कोनो पैघ वजन उठि गेल हो। मुदा ई समय नहि जे खाली ई सोचि ली जे "ठीक छै, आब खत्म भ' गेलै." असल मे अहां के स्वस्थ भविष्य के लेल सबस महत्वपूर्ण यात्रा अखन शुरू भ रहल अछि. इलाज कें बाद कें समय, या जेकरा हम ``फॉलो-अप केयर'' कहएयत छी, अहां कें भलाई कें बनाए रखएय कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै.
की अहां कें नियमित रूप सं डॉक्टर सं मिलय कें जरूरत छै?
हँ, बिल्कुल। अहां कें इलाज पूरा हुअ कें बाद, अहां कें इलाज करएय वाला ऑन्कोलॉजिस्ट आ सर्जन सं संपर्क मे रहनाय बहुत जरूरी छै. दू टा रक्षक जकाँ छथि जे अहाँक स्वास्थ्यक देखभाल करैत छथि ।
आमतौर पर, डॉक्टर जे कार्यक्रम कें सिफारिश करएयत छै, ओ अइ तरह कें भ सकएयत छै:
- इलाज के बाद पहिल 2 साल : हर 3 महीना पर।
- 3 स 5 साल : हर 6 महीना मे एक बेर।
- 5 साल बाद : साल मे एक बेर।
मुदा ई सबहक लेल एक समान नहि अछि। अहां कें डॉक्टर अहां कें निदान, उपचार कें प्रकार आ अहां कें व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति कें आधार पर अइ कार्यक्रम मे बदलाव कयर सकएय छै. अस्तु, अपन डॉक्टर सं ओहि कार्यक्रम कें बारे मे बात करू जे अहां कें लेल सही होयत.
एहि समय कोन-कोन टेस्ट भ रहल अछि?
मैमोग्राम : ई एकटा जरूरी काज अछि। इलाज कें बाद 6 सं 12 महीना कें बीच अहां कें मैमोग्राम करएय कें लेल कहल जेतय. एकर बाद साल मे कम सं कम एक बेर अहां के ई काज करय पड़त. यदि अहां कें टोटल मास्टेक्टोमी कैल गेल छै, त इ जांच केवल शेष स्तन पर कैल जेतय.
रक्त परीक्षण आ एक्स-रे : यदि अहां कें लक्षण नहि छै, त नियमित रूप सं छाती कें एक्स-रे या खून कें जांच हमेशा विश्वसनीय नहि होयत छै. मुदा, जं कीमोथेरेपी केने छी तं, डॉक्टर नियमित रूप सं खूनक जांचक आदेश देत जे अहाँक शरीर एहि सं ठीक भ रहल अछि कि नहिं.
अपन शरीर मे बदलाव पर ध्यान दियौ।
डाक्टर लग जेबाक बीच अहाँ अपन शरीरक सबसँ नीक पर्यवेक्षक छी । यदि कैंसर वापस आबि जायत छै त पहिल इलाज कें 5 साल कें भीतर एकर बेसि संभावना छै. अस्तु, अपन शरीरक बात सुनू। मासिक स्तन कें स्व-परीक्षा करनाय बहुत जरूरी छै. निम्नलिखित परिवर्तन पर विशेष ध्यान दियौ : १.
| परिवर्तन के प्रकार | सावधान रहबाक बात |
|---|---|
| स्तन या छाती में परिवर्तन |
|
| शरीर मे अन्यत्र परिवर्तन |
विशेष ध्यान देबाक बिन्दु
- टैमोक्सिफेन : यदि अहां इ दवाई खा रहल छी त अगर अहां कें योनि सं असामान्य रक्तस्राव भ रहल छै त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं . एकर कारण इ छै की जे महिलाक रजोनिवृत्ति कें बाद इ दवाई लेयत छै आ ओकर गर्भाशय नहि निकालल गेल छै, ओकरा एंडोमेट्रियल कैंसर कें खतरा किछु बढ़ सकएयत छै.
- अस्थिसौषिर्य कें खतरा : यदि अहां रजोनिवृत्ति कें बाद छी, एरोमेटेज अवरोधक ल रहल छी , या पहिने कीमोथेरेपी लेने छी, त अहां कें कमजोर हड्डी कें विकास कें खतरा छै. अस्तु नियमित रूप सं हड्डीक घनत्व (ऑस्टियोपोरोसिस) केर जांच कराउ.
की आन कैंसर कें खतरा छै?
ई डरावना सवाल अछि, मुदा सच्चाई जानब जरूरी अछि। स्तन कैंसर भ गेलाक कें मतलब छै की अहां कें दोसर, अलग प्रकार कें स्तन कैंसर कें संभावना कनि बेसि छै. संगहि, स्तन कैंसर कें इतिहास रहला सं अहां कें किच्छू अन्य प्रकार कें कैंसर कें खतरा किछु बढ़ि सकएयत छै. ईएहन नहि जे ई निश्चित रूप सं होएत, बस एतबे जे जोखिम कनि बेसि अछि.
- लार ग्रंथियों के कैंसर
- पेट के कैंसर
- अन्ननलिका कैंसर
- अंडाशय के कैंसर
- गर्भाशय (गर्भाशय) के कैंसर २.
- त्वचा कैंसर
- थाइरॉइड कैंसर
- बृहदान्त्र कैंसर
- कोमल ऊतक कैंसर `(सार्कोमा)`
- मेलेनोमा, एक प्रकार के त्वचा कैंसर
- एक्यूट माइलोइड ल्यूकेमिया (एएमएल) २.
ई सूची देखलाक बाद घबराब नहि। ई त' बस एकटा स्मरण अछि जे एहि सभ बात सं अहां के हमेशा जागरूक रहबाक चाही. यदि अहां कें शरीर मे कोनों असामान्य बात देखय मे आबै छै त सब सं जरूरी छै कि ओकरा बिना नजरअंदाज करएय कें अपन डॉक्टर कें बताऊं.
अपन सामान्य स्वास्थ्य के सेहो नहि बिसरब।
कैंसर के इलाज के बाद अपन ध्यान सिर्फ कैंसर तक सीमित नहि राखू. अहाँक समग्र स्वास्थ्य महत्वपूर्ण अछि। अस्तु, नियमित रूप सं अपन परिवारक डॉक्टर (जीपी) या स्त्री रोग विशेषज्ञ सं भेंट करू. ओ अहां कें अन्य स्वास्थ्य समस्याक कें जांच करतय.
- हड्डी कें घनत्व : कैंसर कें किच्छू दवाई आ रजोनिवृत्ति हड्डी कें कमजोर कयर सकएयत छै.
- मधुमेह
- उच्च रक्तचाप
- हृदय रोग
- वजन बढ़ब या मोटापा
एहि सभ स्थिति के लेल सेहो जांच करानाय जरूरी अछि. संगहि, अपन फ्लू कें शॉट आ अन्य आवश्यक टीकाकरण कराऊं.
सबहक कैंसर आ रिकवरी के सफर अलग-अलग होइत छैक। अपन इलाज कें योजना आ परिणाम कें तुलना दोसर सं नहि करूं. अहाँक यात्रा अहाँक लेल अद्वितीय अछि। अपन शारीरिक आ मानसिक भलाई के ध्यान राखब अपन जीवन में प्राथमिकता बनाउ।
टेक-होम मैसेज
- इलाज पूरा भेलाक बाद निर्धारित समय कें अनुसार अपन ऑन्कोलॉजिस्ट आ सर्जन सं फॉलोअप जारी रखनाय आवश्यक छै.
- अहाँ अपन देहकेँ बेसी नीक जकाँ जनैत छी। यदि अहां कें स्तन मे या अहां कें शरीर कें कोनों अन्य जगह पर कोनों नव, असामान्य बदलाव देखल जायत छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- अपन सामान्य स्वास्थ्य के सेहो ध्यान राखब। मधुमेह आ उच्च रक्तचाप सन चीज पर नियंत्रण राखू।
- अहाँक मानसिक कल्याण ओतबे महत्वपूर्ण अछि जतेक अहाँक शारीरिक कल्याण। जरूरत पड़ला पर काउंसलिंग लिअ आ एहन काज करू जे अहां के खुश करय.
- अहाँक यात्रा बेजोड़ अछि। एकर तुलना दोसरसँ नहि करू। स्वास्थ्य योजना कें पालन करूं जे अहां कें लेल काज करएयत छै.
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