अहाँ बेसी काल छींकैत छी? भोरे-भोर नाक बंद आ आँखि मे खुजली भ' क' उठैत छी? अहाँ सोचि सकैत छी जे ई मात्र एकटा आम सर्दी अछि। मुदा जँ ई लक्षण बनल रहत तँ अहाँकेँ एलर्जी भऽ सकैत अछि । हमरा समाज मे बहुत लोक एहि एलर्जी स पीड़ित छथि। अस्तु, ई लेख एलर्जी के बारे में अहां के जे सवाल अछि ओकर किछ सरल, सटीक जवाब देबय लेल अछि.
की एलर्जी पूरा तरह सं ठीक भ सकैत अछि?
ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। एकरऽ छोटऽ जवाब ई छै कि एलर्जी पूरा तरह स॑ ठीक नै होय सकै छै । मुदा चिन्ता जुनि करू। ओना एलर्जी ठीक नै भ सकैत अछि मुदा ओकर लक्षण के नीक सं संभालि सकैत छी आ सामान्य जीवन जी सकैत छी.
ताहि लेल कनि प्रयास करबाक आवश्यकता अछि। सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें कोन एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं एलर्जी छै आ ओकरा सं बेसि सं बेसि दूर रहूं . जेना, यदि अहां कें धूल सं एलर्जी छै त अहां कें घर कें साफ-सुथरा रखनाय आवश्यक छै.
अहां कें डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित दवाईयक (जैना एंटीहिस्टामाइन) कें उपयोग सं लक्षणक कें बहुत कम कैल जा सकएय छै , मुदा यदि अहां कें कोनों एहन चीज कें संपर्क मे आबि सकएय छै जइ सं अहां कें एलर्जी छै त लक्षण वापस भ सकएयत छै.
मुदा छोट बच्चाक मे किच्छू एलर्जी, खासकर भोजन सं एलर्जी, उम्र बढ़ला पर गायब भ सकएय छै.
एकटा आओर इलाज के इम्यूनोथेरेपी कहल जाइत छैक . एहि मे अहां कें शरीर कें ओ एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ कें बहुत कम खुराक देनाय शामिल छै, जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै, लंबा समय तइक. एकरा इंजेक्शन, मौखिक गोली या बूंद कें रूप मे कैल जा सकएय छै. एहि सं अहां के एलर्जी पूरा तरह सं ठीक नहिं भ जाएत. मुदा, समय के संग ई इलाज एलर्जी के प्रति अहां के शरीर के प्रतिक्रिया के बहुत कम क सकैत अछि. एहि बारे मे बेसी जानकारी लेल अपन डॉक्टर सं पूछू.
की ई एलर्जी अछि ? आकि सर्दी? अहाँकेँ पक्का कोना बुझल अछि।
ई एहन बात अछि जे सचमुच बहुत लोक के भ्रमित करैत अछि किएक त दुनू के लक्षण बहुत मिलैत जुलैत अछि. छींकनाय, नाक बंद भएनाय, नाक बहनाय, आंखक मे पानी आ थकान दूनू मे आम बात छै.
मुदा किछु स्पष्ट अंतर अछि जकर पहचान दुनू मे कयल जा सकैत अछि । देखू जे की छथि।
| परिवर्तन के कारण | एलर्जी | आम सर्दी |
|---|---|---|
| खुजली | आँखि, नाक, आ गला मे खुजली बहुत आम बात अछि . | प्रायः खुजली नहि होइत छैक । भले हो, मुदा बहुत दुर्लभ अछि। |
| लक्षणों की शुरुआत | एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ कें संपर्क मे अइला पर लक्षण तुरंत दिखाई दएयत छै. | एक-दू दिन मे लक्षण धीरे-धीरे बढ़ैत अछि। |
| समय | एलर्जी पैदा करएय वाला कें संपर्क मे रहएय कें समय तइक चलएयत छै (दिन, सप्ताह, या महीना)। | प्रायः 7-10 दिनक भीतर ठीक भ जाइत अछि . |
| तरल पदार्थ के प्रकृति | सामान्यतया, स्राव एकटा साफ, बेरंग, जलीय तरल पदार्थ कें रूप मे बाहर निकलएयत छै . | शुरू मे इ पानी कें भ सकएय छै, मुदा बाद मे मोट, पीला या हरियर भ सकएय छै (संक्रमण कें कारण)। |
| बोखार | एलर्जी के कारण बोखार नहिं होइत छैक. | कखनों-कखनों अहां कें कनिक गर्मी महसूस भ सकएय छै या कम ग्रेड कें बोखार भ सकएय छै . |
| संक्रमण | एलर्जी कोनों एहन चीज नहि छै जे एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे संक्रमित भ सकएय छै . | आम सर्दी एकटा अत्यधिक संक्रामक बीमारी छै जे कोनों वायरस कें कारण होयत छै. |
भले ही अहां कें अइ परिवर्तनक कें बारे मे पता छै, मुदा अगर अहां एखनहु अपन लक्षणक कें बारे मे अनिश्चित छी, त सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन परिवार कें डॉक्टर सं सलाह लेनाय.
'हाइपोएलर्जेनिक' लेबल कें की मतलब छै?
साबुन, क्रीम, मेकअप सन चीज कीनैत काल ई शब्द देखने होयब। 'हाइपो' केर अर्थ होइत छैक 'कम'। मतलब ' हाइपोएलर्जेनिक ' , जकर मतलब अछि जे कोनो उत्पाद सं एलर्जी केर संभावना कम होइत छैक .
हम सब जे साबुन, शैम्पू, डियोड्रेंट, आ मेकअप के प्रयोग करैत छी से त' नहि, बल्कि माउथवॉश मे सेहो एहन पदार्थ भ सकैत अछि जे त्वचा सं एलर्जी भ सकैत अछि. खास क सुगंध आ प्रिजरवेटिव, जाहि सं किछु लोक के संपर्क जिल्द के सूजन नामक स्थिति भ सकैत अछि . मतलब त्वचा लाल भ जायत छै, खुजली भ जायत छै, सूजन भ जायत छै, आ कखनों-कखनों फफोला भ जायत छै.
'हाइपोएलर्जेनिक' लेबल वाला उत्पाद कें मतलब छै की ओकरा मे अइ प्रकार कें एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ नहि होयत छै.
लेकिन यहाँ सबस॑ महत्वपूर्ण बात आरू हमरा सब क॑ ई जानना जरूरी छै कि ई ‘हाइपो ऑल एर्जेनिक’ लेबल केरऽ कोय कानूनी ढाँचा या स्वीकृत मानक दुनिया भर केरऽ बहुत देशऽ म॑ नै छै । मतलब कोनो कंपनी के ई साबित करय के जरूरत नहिं जे ओकर उत्पाद 'हाइपोएलर्जेनिक' अछि.
अस्तु, सिर्फ एहि लेल जे ई लेबल अछि, एहि बातक कोनो गारंटी नहिं जे ई उत्पाद अहां के त्वचा के लेल शत-प्रतिशत उपयुक्त होयत.
अस्तु, चेहरा या शरीर पर कोनो नव उत्पाद लगाबय सं पहिने एकटा छोट पैच टेस्ट करब नीक रहत. कलाई के भीतर या कोहनी के अंदर थोड़ी मात्रा में लगाउ आ 24 घंटा इंतजार करू। तखनहि प्रयोग करू जखन कोनो लाली वा खुजली नहि हो।
की तनाव आ एलर्जी कें बीच कोनों संबंध छै?
हँ, एकटा स्पष्ट संबंध अछि। मुदा एकरा ठीक स बुझबाक जरूरत अछि।
तनाव सं नव एलर्जी नहिं होइत छैक. मुदा, जं अहां कें पहिने सं एलर्जी छै, तखन इ बेसि तनाव मे रहला पर बेसि भ सकएयत छै.
एकर एकटा वैज्ञानिक कारण अछि। जखन हम तनाव में रहैत छी त हमर शरीर में हिस्टामाइन नामक रसायन बेसी बनैत अछि . ई हिस्टामाइन मुख्य रसायन अछि जे एलर्जी के लक्षण (खुजली, छींक, आ नाक बहब) के कारण बनैत अछि । अस्तु जखन तनाव के कारण हिस्टामाइन बढ़ि जाइत अछि त अहां के एलर्जी के लक्षण सेहो आओर खराब भ जाएत अछि. अतः अगर अहां एलर्जी पर नियंत्रण करय चाहय छी त अपन मानसिक स्वास्थ्य के ध्यान राखब बहुत जरूरी अछि.
टेक-होम मैसेज
- एलर्जी एकटा एहन स्थिति छै जे पूरा तरह सं ठीक नहि भ सकएयत छै. मुदा, अहां जे चीज सं एलर्जी छै, ओकरा सं दूर रहूं आ डॉक्टर कें लिखल दवाईयक कें सेवन सं अहां अपन लक्षणक कें नीक सं प्रबंधित कयर सकय छी.
- एलर्जी आ सर्दी मे स्पष्ट अंतर छै. आँख/नाक मे खुजली, अचानक लक्षणक कें शुरु आत, आ बुखार कें अभाव एलर्जी कें मुख्य लक्षण छै.
- 'हाइपोएलर्जेनिक' लेबल पर शत-प्रतिशत भरोसा नहि करू। ई कोनो गारंटी नहिं जे अहां के एलर्जी नहिं होएत. नव उत्पादक कें उपयोग सं पहिले ओकर त्वचा कें छोट क्षेत्र पर ओकर परीक्षण करूं.
- ओना त तनाव सं एलर्जी नहि होएयत छै, मुदा इ मौजूदा एलर्जी कें खराब कयर सकएय छै. तेँ अपन मानसिक कल्याणक बारे मे सेहो सोचू।
- यदि अहां कें अपन लक्षण या इलाज कें बारे मे कोनों संदेह या सवाल छै, त ओकरा पर चर्चा करय कें लेल डॉक्टर सं जरूर मिलूं आ उचित सलाह ली.
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