की हम आम उम्र सं जुड़ल आँखिक समस्याक गप्प करब?

त, जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, हमर शरीर बदलय लगैत अछि, से त' नहि? कखनो काल हमरा सभक आँखि मे सेहो ई बात बुझाइत अछि। की अहाँ के लगैत अछि जे पहिने जेकाँ साफ-साफ नहि देखि सकैत छी? छोट-छोट अक्षर पढ़ब कठिन अछि आकि अखबार पढ़ब? चिंता नहि करू, एहि मे सं बहुत रास बात सामान्य स्थिति भ सकैत अछि जे उम्र के संग आबि सकैत अछि. मुदा एहि सभ सं अवगत रहनाय आओर समय पर उपाय करनाय अहां के आंख के लंबा समय तक स्वस्थ राखय मे मदद क सकैत अछि.

आंखक कें इ आम समस्या की छै जे उम्र बढ़ला पर होएयत छै?

ठीक छै, एक बेर ओहि समस्या पर नजरि दी जे उम्र बढ़ला पर हमर आँखि पर बेसी असर पड़ैत अछि। किछु गोटेक नाम अहाँ सभ सुनने होयब।

ई सब मुख्य परिस्थिति अछि जे देखल जाइत अछि : १.

• उम्र सं जुड़ल मैकुलर डिजनरेशन (AMD): इ तखन होयत छै जखन आंख कें एकटा बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा जे स्पष्ट दृष्टि प्रदान करएयत छै, मैक्युला क्षतिग्रस्त भ जायत छै. सीधा शब्द मे कहल जाय त जे देखैत छी ओकर केंद्र धुंधला आ अस्पष्ट भ जाइत अछि । चेहरा चिन्हब या किताब पढ़ब मुश्किल भ सकैत अछि।
• मोतियाबिंद : ई एहन बात अछि जकरा सं बहुत लोक परिचित छथि। इ तखन होयत छै जखन आंख मे लेंस मेघ या कुहासा भ जायत छै. तखन चीज धुंधला आ बदरंग देखा सकैत अछि। जेना गंदा काँच मे नजरि दौड़ाबी।
• मधुमेह सं संबंधित रेटिनोपैथी : यदि अहां कें मधुमेह छै त इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै. मधुमेह आँखि के भीतर के नाजुक रक्त वाहिका के नुकसान पहुंचा सकैत अछि, जाहि सं अहां के दृष्टि प्रभावित भ सकैत अछि.
• मोतियाबिंद : ई किछु कपटी बीमारी अछि । एकरऽ कारण आँखऽ के भीतर बढ़लऽ दबाव होय छै, जेकरा स॑ ऑप्टिक नर्व क॑ नुकसान पहुँचै छै, जे हमरऽ दृष्टि लेली बहुत जरूरी छै । यद्यपि प्रारंभिक अवस्था मे कोनों पैघ लक्षण नहि भ सकएयत छै, मुदा दृष्टि धीरे-धीरे धुंधला भ सकएयत छै.

एहि मुख्य समस्याक अतिरिक्त आँखिक समस्या सेहो अछि जे उम्र बढ़ला पर भ सकैत अछि । किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• प्रेस्बायोपिया : ई एहन बात अछि जे बेसी लोकक संग 40 सालक उम्रक बाद होइत छैक, एकर मतलब जे जे चीज नजदीक सं रहैत छैक, जेना छोट-छोट अक्षर, ओतेक स्पष्ट नहिं होइत छैक. अखबार के कनि आगू ऊपर पकड़ि दियौक, आ सुई के सूत देब कठिन भ' जाइत छैक ने? से त' अछिए।
• दृष्टिवैषम्य : जखन आँखि प्रकाश केँ ठीक सँ केंद्रित नहि करैत अछि तखन वस्तु कनेक खिंचाव आ धुंधला देखाइत अछि ।
• आँखि कें सूखनाय : जखन नोर कें उत्पादन कम भ जायत छै तखन आंखक कें सूखल, चिढ़ भ सकएय छै, आ आंखक मे बालु कें तरह महसूस भ सकएय छै.
• आँखिक फ्लोटर : कखनो काल आँखिक सोझाँ छोट-छोट कारी बिन्दु वा धागा बहैत देखैत छी ? ई सभ जे अछि से अछि। ओना त इ आमतौर पर खतरनाक नहि होयत छै, मुदा अगर अचानक ओकर संख्या बढ़ल छै त डॉक्टर सं मिलनाय नीक विचार छै.
• हाइपरोपिया : दूरदर्शिता : दूरक वस्तु केँ स्पष्ट रूप सँ देखब, मुदा नजदीकक वस्तु केँ धुंधला देखब।
• इजोतक झिलमिलाहट : आँखिक सोझाँ अचानक इजोतक झिलमिलाहट।
• कम दृष्टि : १.एहन मामला छै जखन चश्मा या अन्य उपचार सं सेहो दृष्टि पूरा तरह सं बहाल नहि भ सकएयत छै.
• मायोपिया : दूरदर्शिता : नजदीक स चीज कए साफ-साफ देखब, मुदा दूर क चीज कए धुंधला देखब।
• रेटिना डिटैचमेंट : ई आपातकालीन स्थिति अछि । आँखिक भीतर प्रकाश संवेदनशील परत रेटिना अलग भ जाइत अछि । एकरा सं अचानक दृष्टि कें नुकसान भ सकएय छै.
• आँखि मे पानि : अत्यधिक नोर।

मुदा मोन राखू, एहि सभ सं डरबाक कोनो जरूरत नहिं. आँखिक विशेषज्ञ एहि मे सं बहुत रास समस्याक इलाज क सकैत छथि. किछु कें पूरा तरह सं ठीक कैल जा सकएयत छै, जखन कि किच्छू लक्षणक कें कम कयर सकएय छै आ अहां कें दृष्टि कें बेसि सं बेसि दिन तइक बेहतर रखएय सकएय छै. विरले, स्थिति एतेक गंभीर होयत छै कि दृष्टि पूर्ण रूप सं हानि भ सकएयत छै.

सबसँ जरूरी अछि जे नियमित अंतराल पर आँखिक जांच कराबी . तखन यदि कोनों समस्या छै त ओकर पहचान जल्दी कैल जा सकएय छै आ ओकर इलाज शुरू कैल जा सकएय छै.

आँखिक एहि समस्याक की लक्षण अछि ?

अधिकतर समय, उम्र सं जुड़ल इ आंख कें बीमारियक कें प्रारंभिक अवस्था मे कोनों पैघ लक्षण नहि होयत छै. ताहि लेल ओ सब कनि डरावना अछि। मुदा, स्थितिक आधार पर अलग-अलग लक्षण देखबा मे आबि सकैत अछि । देखू जे अहाँ लग एहि मे सँ कोनो अछि कि नहि:

• दृष्टि मेघ आ धुंधला अछि।
• आँखि मे असुविधा, जलन, आ चुभन।
• बेसी नोचब वा आँखि सुखायब।
• आँखिक सोझाँ कारी बिन्दु वा धागा बहैत देखब, वा अचानक रोशनी देखब।
• तेज रोशनी के प्रति संवेदनशीलता, सूर्य के रोशनी देखै में दिक्कत।
• रंगक भेद आ चिन्हबा मे दिक्कत (जेना, गहरे नील आ कारी भ्रमित बुझाइत अछि) ।
• दृष्टि संकीर्ण भ जाइत अछि, जेना कोनो ट्यूब के माध्यम सं देखैत हो (परिधीय दृष्टि हानि) ।

इ लक्षणक कें कारण अहां कें दैनिक गतिविधियक कें पूरा करनाय मुश्किल भ सकएय छै. माननाइ:

• छोट-छोट छाप, अखबारक विवरण पढ़बा मे असमर्थ।
• माथ दर्द भ रहल अछि।
• दूरी कें सही आकलन करय मे असमर्थता (जैना सीढ़ी सं उतरएय कें समय)।
• जखन कोनो नजदीकी चीज दिस तकैत छी आ फेर अचानक कोनो दूर दिस तकैत छी तखन ध्यान देब कठिन अछि।
• राति मे दृश्यता कम भ गेल, जाहि स राति मे गाड़ी चलाबय मे दिक्कत भ गेल।
• आँखि थकान महसूस करैत।

अगर अहां के किछ एहन लागय अछि तं नेत्र रोग विशेषज्ञ सं जरूर मिलब.

उम्र बढ़ला पर आँखि एहन किएक करैत अछि?

अहाँ सोचि रहल होयब जे एहि उम्र सँ अहाँक आँखि एतेक परेशान किएक अछि । ठीक हमरऽ शरीर केरऽ अन्य अंगऽ के तरह ही हमरऽ आँखऽ म॑ भी उम्र बढ़ला के साथ कुछ खास बदलाव होय छै । स्वाभाविक अछि।

• 40 वर्षक बाद : बहुत लोकक नोर कम निकलैत अछि । नोर आंखक कें नम, साफ रखएय मे मदद करएयत छै आ ओकरा संक्रमण सं बचाव करएयत छै. तेँ जखन नोर कम होइत अछि तखन आँखि सुखायल, घाव, आ चिढ़ होइत अछि ।
• आँखिक लेंस मे प्रोटीन : जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, आँखिक लेंस मे प्रोटीन टूटय लगैत अछि । मोतियाबिंदक मुख्य कारण इएह अछि । लेंस धीरे-धीरे मोट भ जाइत अछि आ मेघ बनि जाइत अछि ।
• आँखिक बीचक पदार्थ : हमरा लोकनिक आँखिक भीतर एकटा जिलेबी सन पदार्थ रहैत अछि जकरा `(Vitreous)` कहल जाइत अछि | जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, ई कनि सिकुड़य लगैत अछि। तखने ओ `फ्लोटर` आँखिक सोझाँ देखय लगैत अछि । कखनो काल एहि सं `रेटिना डिटैचमेंट` भ सकैत अछि.
• लेंस के लचीलापन : जखन अहाँ छोट छी तखन आँखिक लेंस बहुत लचीला होइत अछि । मतलब ई जे ई निकट आ दूर दुनू दृष्टि मे एडजस्ट भ सकैत अछि । मुदा, जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, ई लचीलापन कम होइत जाइत अछि. ई तखन होइत अछि जखन ``प्रेसबायोपिया'' नामक स्थिति होइत अछि, जाहि मे अहाँ लगक वस्तु नहि देखि सकैत छी |

की उम्र सं जुड़ल आंख कें समस्याक कें कारण अन्य जटिलता भ सकएय छै?

हँ, आँखिक समस्या कखनो काल दोसर समस्या सेहो भ' सकैत अछि. जेना कि जखन अहां कें दृष्टि खराब भ जायत छै तखन अहां कें गिरय आ दुर्घटना कें संभावना बेसि होयत छै.

संगहि, जखन अहां कें आँखिक डॉक्टर अहां कें आँखिक जांच करएयत छै, तखन ओ अन्य बीमारियक कें बारे मे सेहो सुराग ताकि सकएयत छै जे आंख सं संबंधित नहि छै. गजब के बात नै छै? अहां कें आँख अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें बारे मे बहुत किछ बता सकय छै.

कखनो काल आँखिक समस्या अन्य स्थितिक लक्षण भ सकैत अछि, जेना:

• रक्त वाहिका फटने (`धमनीविस्फार`) के समान एक स्थिति
• कैंसर
• मधुमेह
• हृदय रोग
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) २.
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) २.
• Sjögren's Syndrome (एकटा एहन बीमारी जे आँखि आ मुंह सुखाय दैत अछि)
• विटामिन ए के कमी
• आघात
• ट्यूमर

यही कारण छै कि कहलऽ जाय छै कि आंखऽ के जांच खाली चश्मा लेली नै होय छै, समग्र स्वास्थ्य लेली भी महत्वपूर्ण छै ।

उम्र सं जुड़ल एहि आँखिक समस्याक पता कोना चलैत अछि?

नेत्र रोग विशेषज्ञ आँखिक समस्याक निदान आ इलाज कें लेल विभिन्न प्रकार कें परीक्षणक कें उपयोग करएयत छै. पूर्ण आँखिक परीक्षा केर एकटा महत्वपूर्ण भाग अछि आँखिक ब्लैक होल केर जांच (`ऑप्थल्मोस्कोपी या फंडोस्कोपी`) । एकरा `आँखक फैलाव` सेहो कहल जाइत छैक |

इएह होइत छैक : १.

1. डाक्टर अहाँक आँखि मे बूंद लगा दैत छथि।

2. तखन अहाँ के लगभग 15 सं 20 मिनट इंतजार करय पड़त जा धरि अहाँक पुतली पूरा तरह सं फैलल नहि भ जाय.

3. तखन डाक्टर एकटा विशेष प्रकाशक प्रयोग कए अहाँक आँखिक भीतरक भाग खास कए रेटिना केर जांच करताह । एहि सं आंख के कोनो तरहक बीमारी या अन्य समस्या के जांच करय मे मदद मिलत.

जखन एहि दवाईक प्रयोगक बाद कॉर्निया बढ़ि जाइत अछि तखन किछु घंटा धरि आँखि प्रकाशक प्रति कनेक संवेदनशील भ' सकैत अछि, मतलब सूर्यक रोशनी वा तेज रोशनी देखब कठिन भ' सकैत अछि । एहि लेल डॉक्टर धूप के चश्मा पहिरय के सलाह दैत छथिन्ह. एहि दौरान गाड़ी चलाबय मे दिक्कत होएत अछि, ताहि लेल नीक रहत जे कियो अहां के संग ल जाए.

एकर की-की इलाज छै?

इलाज कें निर्धारण अहां कें आंख आ दृष्टि कें समस्या कें आधार पर कैल जायत छै.

कखनों-कखनों, यदि अहां कें आंखक कें रोशनी खराब छै, त अहां कें घरक कें काज, पढ़नाय, या...आवर्धक उपकरण कें उपयोग करनाय मदद कयर सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें नियमित रूप सं आंख कें जांच करएय कें सलाह सेहो द सकएय छै, ताकि अहां कें स्थिति कें निगरानी कैल जा सकएय.

चश्मा, संपर्क, अन्य दृष्टि बढ़एय वाला उपकरण , या दृष्टि सुधार सर्जरी अहां कें बेहतर देखएय मे मदद कयर सकएय छै. एहि सं अहां के जीवन के गुणवत्ता आओर स्वतंत्रता मे सुधार भ सकैत अछि.

किछु छोट-मोट लक्षण आँखिक बूंद आ कृत्रिम नोर सं दूर भ सकैत अछि .

आँखिक गंभीर समस्याक इलाज

अधिक गंभीर, उम्र सं संबंधित आँखिक स्थितिक कें लेल, अहां कें आँख विशेषज्ञ ऐहन चीजक कें सिफारिश कयर सकय छै:

• कम दृष्टि सहायक या पुनर्वास चिकित्सा।
• दवाई (मौखिक या इंजेक्शन)।
• पोषण पूरक : उदाहरण कें लेल, AREDS2 नामक एकटा विशेष पोषण पूरक उम्र सं संबंधित मैकुलर डिजनरेशन (AMD) वाला लोगक मे दृष्टि हानि कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै.
• आँखिक सर्जरी : मोतियाबिंद, मोतियाबिंद, वा रेटिना डिटैचमेंट सन स्थितिक लेल सर्जरी कयल जा सकैत अछि ।

यदि हमरा उम्र सं जुड़ल आंख कें समस्या छै त की होयत छै?

बहुत सं मामला मे, अहां कें आँखिक डॉक्टर अहां कें दृष्टि कें संरक्षित करएय या बेहतर बनावा मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, किछु स्थिति, जेना मोतियाबिंद, ओकरा सं होएय वाला नुकसान कें उल्टा नहि कयर सकएयत छै. अस्तु, अपन लक्षणक कें प्रबंधन आ अपन दृष्टि हानि कें अनुकूल बनएय कें तरीकाक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें संसाधन आ समर्थन कें लेल रेफर कयर सकय छै.

उम्र सं जुड़ल आँखिक समस्या के कोना रोकल जाय?

आँखिक समस्या सं बचय आ आँखि आ दृष्टि के सुरक्षा के लेल सब सं जरूरी काज अछि जे नियमित अंतराल पर आँखिक पूरा जांच कराबी . यदि अहां कें अन्य चिकित्सा स्थितियक छै, जेना मधुमेह त इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै. भले ही अहां कें दृष्टि मे कोनों पैघ बदलाव नहि देखल जाय या कोनों लक्षण नहि होय, मुदा नियमित रूप सं आँखिक डॉक्टर सं भेंट करूं.

अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी केर सलाह अछि जे 50 वर्षक उम्रक बाद साल में कम सं कम एक बेर आँखिक जांच आँखिक विशेषज्ञ सं कराओल जाय.अपन डॉक्टर सं पूछू जे कतेक बेर आँखिक जांच करबाक चाही.

आँखि आ दृष्टिक ख्याल कोना राखब।

आँखिक सुरक्षा आ दृष्टि कें नुकसान सं बचाव कें लेल अहां किच्छू काज कयर सकएय छी:

• पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाउ : रोज भरपूर फल आ सब्जी खएला सं अहां कें आंख आ दृष्टि कें जरूरत कें पोषक तत्व मिलतय. माछ (जैना सामन, मैकेरल, आ हेरिंग) आ नट्स (जैना बादाम आ अखरोट) जे `ओमेगा-3` आ `ओमेगा-6` फैटी एसिड कें अधिक मात्रा मे होयत छै, खानाय आंखक कें स्वास्थ्य कें लेल बहुत नीक छै.
• आँखिक रोगक कें अपन पारिवारिक इतिहास कें बारे मे जागरूक रहूं: किच्छू आंख कें बीमारी परिवारक मे चल सकएय छै, अइ कें लेल अगर अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें आंख कें समस्या भेल छै, त इ जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर कें ओकर बारे मे बताऊं.
• मधुमेह आ उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण : यदि एहि बीमारी पर नियंत्रण नहि राखल गेल त एहि सँ आँखिक समस्या भ सकैत अछि ।
• धूप कें चश्मा आ चौड़ा किनारा वाला टोपी पहनूं: अपन आंखक कें हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरण सं बचाऊं. ई किरण आँखिक रोगक खतरा बढ़बैत अछि ।
• धूम्रपान छोड़ू : धूम्रपान सं आंखक समस्या जेना मोतियाबिंद आ एएमडी कें खतरा बहुत बढ़एयत छै. धूम्रपान छोड़ला सं इ खतरा कम भ सकएय छै. एहि मे अपन डॉक्टर सं मदद मांगू.

हमरा आपातकालीन इलाज कहिया लेबाक चाही?

यदि अहां कें अचानक अइ मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव भ जायत छै, त तुरंत आंख कें डॉक्टर सं मिलूं, या अस्पताल कें आपातकालीन विभाग मे जाऊं:

• अचानक धुंधला दृष्टि।
• दू मे देखब शुरू भ रहल अछि (`डबल विजन`)।
• आँखिक चोट।
• आँखि मे गंभीर दर्द।
• नव-नव आँखिक सोझाँ फ्लोटर वा इजोतक चमक देखय लागल।
• आँखि मे लाली वा पलक मे सूजन।
• अचानक दृष्टि हानि।

अंत मे मोन राखबाक बात

उम्र बढ़ला पर अहाँक दृष्टि बदलब सामान्य बात अछि। राति मे गाड़ी चलाबय मे दिक्कत भ सकैत अछि, या ओहि चीज पर ध्यान देबय मे बेसी समय लागि सकैत अछि जे नजदीक सं अछि. मुदा, आँखिक विशेषज्ञ सं नियमित रूप सं आँखिक जांच करला सं अहां के दृष्टि आ आंख के स्वास्थ्य के नीक हालत में राखय में मदद मिल सकैत अछि. यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें आंख कें बीमारी भ गेल होय त इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै. यदि उम्र सं जुड़ल आंख कें समस्याक कें जल्दी पहचान कैल जै त ओकर इलाज बेसि प्रभावी ढंग सं कैल जा सकएय छै. तखन अहाँ एहि सुन्दर दुनियाँ केँ बहुत दिन धरि स्पष्ट रूप सँ देखि सकैत छी । घबराउ नहि, जागरूक रहू, आ सही डेग उठाउ।

उम्र -संबंधित आँखिक समस्या, मोतियाबिंद, मोतियाबिंद, मैकुलर डिजनरेशन, प्रेस्बायोपिया, आँखिक स्वास्थ्य, दृष्टि हानि |