आउ कोविड-19 के बारे में जानब : बिना कोनो डर के एकर सामना करय लेल एहि सब बात के ध्यान में राखू (Coronavirus & COVID-19)

हम सब कोविड-19 के नाम सुनि कनि डरा जाइत छी , नै ? हम सब जनैत छी जे ई महामारी हमरा सबहक जीवन के कतेक बदलि देलक अछि आ हमर सबहक प्रियजन के कतेक डर पैदा केलक अछि। मुदा की एहि बारे मे ठीक-ठीक जानब आ कोनो काज लेल तैयार रहब डरबा स नीक नहि? त आई ई कोविड-19 की अछि, एकरा स कोना बचाबी, आ बीमार पड़ि गेला पर की करबाक चाही, एहि पर गप्प करी, एकटा सरल तरीका स जे अहां सब बुझि सकब।

कोविड-19 ठीक-ठीक की अछि?

सीधा-सीधा कहल जाय त कोविड-19 एकटा एहन बीमारी अछि जे सार्स-कोव-2 नामक वायरस के कारण होइत अछि । ई मुख्यतः हमर श्वसन प्रणाली अर्थात हमर नाक, गला , आ फेफड़ा कें प्रभावित करैत अछि .

ई कोरोना वायरस के एकटा पैघ परिवार के रूप में सोचू। ओहि परिवारक किछु सदस्य (वायरस) हमरा सभ कें आम सर्दी सन छोट-मोट बीमारीक कारण बनबैत छथि . मुदा एहि परिवारक किछु आओर गंभीर सदस्य सेहो छथि । अहाँ MERS (Middle East Respiratory Syndrome) आ SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome) के नाम सुनने होयब । तहिना कोविड-19 के कारण बनय वाला सार्स-कोव-2 सेहो ओहि परिवार के कनि बेसी खतरनाक सदस्य अछि।

ई वायरस समय के साथ बदलैत रहैत अछि । हम एकरा वेरिएंट कहैत छी . अल्फा, डेल्टा , ओमाइक्रोन सन नाम सुनने होयब . एहि मे सं किछु नव वेरिएंट मूल वायरस सं बेसी तेजी सं फैल सकैत अछि आ बेसी गंभीर भ सकैत अछि.

कोविड-19 के लक्षण की अछि ?

कोविड-19 के लक्षण अलग-अलग व्यक्ति मे अलग-अलग भ सकैत अछि। जखन कि किच्छू लोगक कें हल्का लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै आ ठीक भ सकएय छै, किच्छू लोगक कें गंभीर लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै, जेकरा अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता होयत छै. मुख्य लक्षण पर एक नजरि दी।

किछु मामला मे एहि बीमारी सं बेसी गंभीर स्थिति जेना निमोनिया, हृदय रोग, आ यकृतक समस्या भ सकैत अछि । संगहि, हमर शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली एहि वायरस पर बेसी प्रतिक्रिया द सकैत अछि । एकरा साइटोकाइन्स स्टॉर्म (cytokine release syndrome) कहल जाइत छैक । एहि सं हमर अंग के नुकसान भ सकैत अछि.

गंभीर लक्षण जेकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै

एहि बीमारी सं केकरा प्रभावित हेबाक बेसी संभावना अछि ? (जोखिम कारक) २.

ओना त कियो कोविड-19 भ सकैत अछि मुदा किछु लोक के गंभीर बीमारी के खतरा बेसी रहैत अछि।

• 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोग
• पुरानी किडनी रोग वाला लोग
• फेफड़ाक कें बीमारी जेना सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) वाला लोगक
• गंभीर मोटापा
• हृदय रोग (हृदय विफलता, कोरोनरी धमनी रोग) २.
• मधुमेह (मधुमेह मेलिटस) २.
• उच्च रक्तचाप
• कैंसर, एच.आई.वी, या अन्य कारणक कें कारण प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ गेल लोगक
• गर्भवती माँ

अगर अहां के एहन स्थिति अछि त अहां के बेसि सावधान रहय के जरूरत अछि.

वायरस कोना संक्रमित होइत अछि ?

कोविड -19 मुख्य रूप स एक व्यक्ति स दोसर व्यक्ति मे फैलैत अछि . ई वायरस छोटऽ-छोटऽ बूंदऽ म॑ होय छै जे संक्रमित व्यक्ति केरऽ बात, खांसी या छींकला प॑ ओकरऽ श्वसन तंत्र स॑ बाहर निकलै छै । यदि कोनों स्वस्थ व्यक्ति अइ बूंदक मे सांस लेतय त इ वायरस शरीर मे प्रवेश कयर सकय छै.

संगहि, यदि अहां कोनों एहन सतह (जैना, टेबुल, दरवाजा कें घुंडी) कें स्पर्श करएयत छी जइ पर वायरस छै आ फेर ओय हाथ सं अहां कें चेहरा, नाक या मुंह कें स्पर्श करएयत छी, त अहां कें वायरस भ सकएयत छै. एहि लेल बेर-बेर हाथ धोबय के जरूरत अछि.

जँ अहाँकेँ सेहो शंका होइत अछि तँ की करब।

यदि अहां कें बोखार आ खांसी जैना लक्षण छै त घबराहट नहि करूं.

1. घर मे रहू (स्वयं अलग-थलग) :अगर अहां परिवार के बाकी लोक सं दूर अलग कोठली मे रहि सकय छी तं बेसि नीक रहत. अलग बाथरूमक प्रयोग करू।

2. परीक्षण करू : अहाँ रैपिड एंटीजन टेस्ट (RAT) करा सकैत छी .

3. अपन डॉक्टर सं बात करू : अपन लक्षणक बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू आ सलाह लिअ।

4. जँ अहाँकेँ साँस लेबामे दिक्कत होइत अछि : जेना पहिने कहल गेल अछि तँ जँ अहाँकेँ गंभीर लक्षण अछि तँ बिना देरी केने ईटीयू जाउ ।

कोरोना सं बचाव के लेल की करबाक चाही?

ओ सब कहैत छथि जे इलाज स नीक रोकथाम। त एहि वायरस स सुरक्षित रहब सबस नीक काज अछि।

• टीकाकरण : कोविड-19 टीका लेनाय गंभीर बीमारी आ मौत सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै . अहां कें डॉक्टर कें सलाह देल गेल बूस्टर खुराक प्राप्त करूं.
• मास्क पहिरब : मास्क सही तरीका सं पहिरला सं, खास क भीड़ वाला जगह आ सार्वजनिक परिवहन पर, वायरस के प्रसार आ संक्रमण के खतरा दुनू कम भ सकैत अछि.
• बेर-बेर हाथ धोउ : कम सं कम 20 सेकंड तइक साबुन आ पानी सं हाथ धोऊं. यदि बाहर छी त अल्कोहल आधारित सेनेटाइजर के प्रयोग करू .
• सामाजिक दूरी बना क राखू : दोसर स कम स कम एक मीटर दूर राखू। अनावश्यक यात्रा आ भीड़भाड़ वाला जगह स बचू।
• अपन चेहरा कें स्पर्श सं बचूं : बिना धोएल हाथ सं आँखि, नाक आ मुंह कें स्पर्श सं बचूं.
• अपन घर कें साफ राखूं: अक्सर छूएय वाला सतह (दरवाजा कें घुंडी, स्विच, टेबल) कें कीटाणुनाशक सं साफ करूं.

इलाज के रूप में की क रहल छी?

एखन धरि कोविड-19 केर कोनो खास "इलाज" नहि भेटल अछि। इलाज लक्षणक आधार पर होइत अछि।

• हल्का लक्षण : यदि अहां कें हल्का लक्षण छै, त संभवतः अहां कें डॉक्टर अहां कें घर मे आराम करएय कें लेल कहतय, भरपूर तरल पदार्थ पीनाय, आ बोखार कें लेल पेरासिटामोल जैना दवाई लेनाय.
• गंभीर लक्षण : यदि बीमारी गंभीर भ जायत छै त डॉक्टर रोगी कें अस्पताल मे भर्ती करायत आ ऑक्सीजन, स्टेरॉयड दवाई जेना डेक्सामेथासोन , आ अन्य विशेष उपचार देल जेतय.