की अहाँ अवसाद स जूझैत छी? एहि ठाम नवीनतम शोध मे की कहल गेल अछि

यदि अहां कें डिप्रेशन छै, या जेकरा डॉक्टर ``क्लिनिकल डिप्रेशन'' कहैत छै, त अहां कुंठित भ सकय छी कि कखनों-कखनों इलाज जल्दी काज नहि करएयत बुझाइत छै. हम जानते हैं कि दवाई शुरू करला के बाद हफ्ता भर, यहां तक ​​कि महीना भर इंतजार करना, या बिना सफलता के अन्य दवाई के आजमाना, अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हो सकता है। ई मात्र अहाँक समस्या नहि अछि। दुनिया भर मे लाखों लोक एहि स्थिति स पीड़ित छथि।

इलाज भेटब एतेक कठिन किएक?

सीधा-सीधा कहल जाय त वर्तमान तरीका सं कोनो तरीका नहिं जे डॉक्टर अहां के शत-प्रतिशत सही तरीका सं बता सकय जे अहां के लेल सही दवाई की अछि. जेना अन्हार मे सही चाभी तक टटोलब। ताहि लेल बहुत लोक के एक सं बेसि दवाई के ट्राई करय पड़ैत छनि.

ई दवाई, जेकरा हम ``एंटीडिप्रेसेंट'' कहैत छी, काज शुरू करय मे कतेको सप्ताह लगैत अछि. मतलब अहां के बहुत देर इंतजार करय पड़त जे दवाई अहां के मदद क रहल अछि कि नहि. किछ लोक, लगभग 30% लोक के कईटा दवाई के ट्राई के बाद ओतेक राहत नहिं मिलैत छनि जतेक ओ चाहय छथिन्ह. डॉक्टर एहि स्थिति के ``इलाज प्रतिरोधी अवसाद'' कहैत छथि ।

चूँकि एहि "देखू जे ई ठीक अछि की नहि" प्रक्रिया मे समय लगैत अछि, अवसाद अहाँक दैनिक जीवन, काज, आ संबंध केँ प्रभावित करैत रहि सकैत अछि । संगहि, जखन अवसाद गंभीर होयत छै तखन जीवन कें बारे मे नकारात्मक विचार पैदा कयर सकएय छै, जइ मे आत्महत्या कें विचार सेहो शामिल छै.

मुदा आशा नहि गमाउ। मेडिकल शोधकर्ता सब एखन एहि पर बहुत शोध क रहल छथि। हुनकर लक्ष्य अछि जे अहां के जल्दी आओर कम दुष्प्रभाव सं ठीक होए मे मदद करय के तरीका खोजय . किछु नव खोज पर एक नजरि दी।

नए तेजी से कार्य करने वाले अवसादरोधी दवा

कल्पना करू जे अगर अहां गोली खा सकय छी आओर किछ घंटा मे नीक लागय लागय? इएह कारण अछि जे एहि नव दवाई सभ के एतेक खास बना दैत अछि. गंभीर अवसाद वाला लोग आ आत्महत्या कें विचार वाला लोगक कें लेल इ बहुत महत्वपूर्ण छै.

एहन पहिल दवाई जेकरा मंजूरी देल गेल अछि ओ अछि नाकक स्प्रे जकर नाम अछि ``एस्केटामाइन.`` ई ``केटामाइन`` सं बनल अछि, जकर उपयोग पहिने एनेस्थेटिक (एकटा दवाई जे सर्जरी के दौरान शरीर के सुन्न करय लेल देल जाइत छल) के रूप में कयल जाइत छल.

केटामाइन अवसाद के सेहो जल्दी कम क सकैत अछि, मुदा एकर गंभीर दुष्प्रभाव होइत अछि आ किछु लोक में नशा सेहो भ सकैत अछि । जखन कि एस्केटामाइन केर दुष्प्रभाव सेहो एहने भ सकैत अछि , हालक शोध सं पता चलैत अछि जे ई दुष्प्रभाव प्रायः हल्का होइत अछि आ किछु समयक बाद दूर भ जाइत अछि .

वैज्ञानिकऽ के विचार छै कि ई दवाई ``ग्लूटामेट'' नाम केरऽ रसायन के स्तर बढ़ाबै स॑ काम करै छै, जे मस्तिष्क के कोशिका क॑ संवाद करै म॑ मदद करै छै । नयऽ दवाई प॑ भी शोध करलऽ जाय रहलऽ छै जे मस्तिष्क केरऽ अन्य रासायनिक दूत, जेना कि ``ग्लूटामेट'' आरू ``गाबा'' क॑ लक्षित करै छै, जेकरऽ दुष्प्रभाव कम होय छै ।

अहाँक लेल सही दवाई चुनबाक नव तरीका

दवाई चुनबा काल अन्हार मे इम्हर-उम्हर घुमबाक दिन समाप्त भ रहल अछि। वैज्ञानिक आब एहन तरीका विकसित क रहल छथि जे अहां के शरीर के लेल सही दवाई खोजय मे मदद क सकय अछि, जे अहां के लेल विशिष्ट होए.

नव खोजल गेल कारक जे अवसाद के प्रभावित करैत अछि

अवसाद खाली मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन के कारण नै होय छै । आब शोधकर्ता दूटा आओर कारक पर ध्यान केंद्रित केलथि अछि। एहि सभ के बुझला सं नव-नव इलाज के दरवाजा खुलि सकैत अछि.

1. शरीर मे सूजन

कल्पना करू जे जखन अहाँक शरीर पर घाव भ' जाइत अछि त' ओ फूलि जाइत अछि आ लाल भ' जाइत अछि ने? जे सूजन थिक। ई शरीरक रक्षा तंत्र थिक। मुदा अगर ई सामान जरूरत नहिं पड़ला पर शरीर मे जमा भ जाएत अछि, बेकाबू भ जाएत अछि त एहि सं बहुत रास बीमारी भ सकैत अछि. आब पता चलल अछि जे अवसाद सेहो सूजन सं जुड़ल बीमारी अछि .

हाल केरऽ एगो बड़ऽ पैमाना प॑ करलऽ गेलऽ अध्ययन म॑ ई बात के पुष्टि होय गेलऽ छै कि डिप्रेशन वाला लोगऽ के शरीर म॑ स्वस्थ लोगऽ के तुलना म॑ सूजन के स्तर अधिक होय छै ।

एकर की मतलब? एंटीडिप्रेसेंट कें साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाईयक कें सेवन सं परिणाम मे सुधार भ सकएयत छै. संगहि, जीवनशैली मे बदलाव जे सूजन कें कम करएयत छै, जेना व्यायाम आ स्वस्थ आहार, अहां कें अवसाद कें लक्षणक कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.

2. आंत-मस्तिष्क संबंध

अहां कें आंत मे खरबों बैक्टीरिया आ अन्य सूक्ष्मजीव छै. किछु नीक, किछु अधलाह। जखन इ दूनू संतुलन सं बाहर भ जायत छै तखन एकरा सं डिप्रेशन सहित कई तरह कें बीमारी भ सकएयत छै.

हाल केरऽ शोध म॑ पता चललै छै कि प्रोबायोटिक नाम केरऽ फायदेमंद बैक्टीरिया अवसाद केरऽ लक्षणऽ स॑ राहत दै म॑ मदद करी सकै छै । हम दही जैना किण्वित डेयरी खाद्य पदार्थक सं या पूरक कें रूप मे प्रोबायोटिक प्राप्त कयर सकय छी. एहि सभक दुष्प्रभाव बहुत कम होइत छैक ।

वैज्ञानिक एखनो एहि पर शोध क रहल छथि। किछु अध्ययन सं पता चलैत अछि जे एंटीडिप्रेसेंट के संग प्रोबायोटिक के सेवन सं परिणाम मे सुधार भ सकैत अछि. ई भी पता चललै छै कि अलग-अलग प्रकार के प्रोबायोटिक अवसाद के अलग-अलग लक्षण क॑ प्रभावित करी सकै छै ।

अहां अपन डॉक्टर सं बात क सकय छी आ करीब एक महीना तक प्रोबायोटिक लेबाक कोशिश क सकय छी जे अहां के मूड मे बदलाव आबि रहल अछि कि नहि. मुदा बिना डॉक्टर के मंजूरी के कोनो दवाई के सेवन कहियो नहि छोड़ू.