अगर अहां के डायबिटीज अछि त आब समय आबि गेल अछि जे अहां अपन किडनी के कनि ध्यान राखब. मधुमेह के एकटा मुख्य जटिलता किडनी के नुकसान छै. हम चिकित्सकीय रूप स एहि स्थिति के " डायबिटिक किडनी डिजीज " कहैत छी | अहां अपन डॉक्टर के एकरा डायबिटिक नेफ्रोपैथी कहैत सुनने होयब . सीधा-सीधा कहल जाय त ई तखन होइत अछि जखन अहाँक किडनी हाई ब्लड प्रेशर आ हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि जे बहुत दिन सं नियंत्रित नहिं भ गेल अछि.
जखन किडनी कें अइ तरह सं क्षतिग्रस्त भ जायत छै तखन ओकर शरीर सं कचरा कें छानय आ निकालय कें क्षमता धीरे-धीरे कम भ जायत छै. ई एकहि बेर मे नहि होइत अछि, बीमारी धीरे-धीरे पाँच चरण मे आगू बढ़ैत अछि । मुदा सब सं नीक बात ई जे सही इलाज आ जीवनशैली में बदलाव सं हम सब एहि स्थिति के नियंत्रित क सकैत छी आ जटिलता के रोकि सकैत छी.
एहि गुर्दा रोगक प्रारंभिक अवस्था मे कोनो लक्षण नहि देखाइत अछि । एहि लेल साल मे कम सं कम एक बेर अपन डॉक्टर सं बात करनाय आओर किडनी के फंक्शन के जांच करानाय जरूरी अछि.
आमतौर पर अहां कें डॉक्टर अहां कें पेशाब आ खून कें नमूनाक कें जांच करतय, विशेष रूप सं अहां कें मूत्र मे माइक्रोएलबुमिन नामक प्रोटीन कें एकटा प्रकार कें तलाश करतय. इ एकटा शुरु आती संकेत छै की अहां कें किडनी क्षतिग्रस्त होनाय शुरू भ गेल छै.
मधुमेह गुर्दा रोग के 5 चरण की अछि ?
आब एहि रोगक पाँच चरण केँ अलग-अलग आ सरलता सँ बुझल जाय। एहि बात सं अवगत रहला सं एहि बीमारी के जल्दी पहचान आ नियंत्रण में बहुत मदद मिलत.
| मंच | किडनी के की होइत छैक ? | मुख्य विशेषता आ करबाक काज |
|---|---|---|
| चरण 1 | किडनी सामान्य सं कनि बेसि मेहनत कयर रहल छै आ आकार मे कनि पैघ भ सकएयत छै. | बाहरी कोनो लक्षण नहि अछि। मूत्र मे बहुत कम मात्रा मे प्रोटीन (माइक्रोएलबुमिन) देखल जा सकैत अछि । जीवनशैली मे बदलाव बहुत जरूरी अछि। |
| चरण 2 | किडनी मे किछु हल्का नुकसान देखबा मे आबय लागल अछि. एखनो नीक काज क रहल अछि। | बाहरी कोनो लक्षण नहि अछि। मूत्र मे प्रोटीन कें मात्रा स्टेज 1 कें अपेक्षा किछु बेसि होयत छै.अहां कें स्टेज 1 कें निर्देशक कें पालन जारी रखबाक चाही. |
| चरण 3 | किडनी केरऽ कामकाज म॑ काफी कमी आबी गेलऽ छै । | प्रायः कोनों लक्षण नहि होयत छै. किच्छू लोगक कें अंगक मे सूजन, उच्च रक्तचाप, आ एनीमिया कें अनुभव भ सकएय छै. किडनी रोग मे विशेषज्ञता रखनिहार डॉक्टर (नेफ्रोलॉजिस्ट) कें देखनाय जरूरी छै. |
| चरण 4 | किडनी बहुत क्षतिग्रस्त भ गेल अछि। हुनका लोकनिक काज बहुत कम होइत छनि। | लक्षण मे अंग मे सूजन आ पेशाब कें आवृत्ति मे बदलाव शामिल छै. पोटेशियम, फास्फोरस, आ रक्त मे अम्लता बढ़ैत अछि । किडनी फेल होय सं बचाव कें लेल निकट चिकित्सा निगरानी कें आवश्यकता छै. |
| चरण 5 | किडनी फेल होयब पूरा या आसन्न छै. | गंभीर लक्षणक कें विकास होयत छै, जइ मे डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण कें आवश्यकता होयत छै. |
प्रारंभिक अवस्था (चरण 1 आ 2) - मौन चेतावनी
ई नहि सोचू जे सिर्फ एहि लेल जे एहि पहिल दू चरण मे अहां के किछ नहिं लागय अछि, ई खतरनाक नहिं अछि. वास्तव मे ई अभिनय करबाक सबसँ नीक समय अछि । अपन किडनी कें नुकसान कें रोकएय या देरी करएय कें लेल इ सब सं नीक समय छै.
एहि दौरान जे काज अहां क सकय छी
- अपन ब्लड शुगर आ ब्लड प्रेशर पर नियंत्रण राखू : ई सबसँ जरूरी बात अछि । अपन डॉक्टर कें लिखल दवाई समय पर खाऊं. अगर अहां के घर मे चीनी आओर ब्लड प्रेशर के नापय लेल कोनो उपकरण भ सकय त नीक रहत.
- स्वस्थ आहार : नमक के सेवन यथासंभव कम करू। मिठाई, तेल वाला खाद्य पदार्थ, आ फास्ट फूड सं दूर रहूं. सब्जी, फल, आ जड़ी-बूटी कें अपन आहार मे शामिल करूं.
- व्यायाम:दिन मे कम सं कम 30 मिनट कें जोरदार व्यायाम करूं. पैदल चलब, दौड़ब, वा साइकिल चलब नीक विकल्प अछि।
- स्वस्थ वजन बना क राखू : अहां कें लंबाई कें अनुकूल वजन बनाक रखनाय अहां कें किडनी पर दबाव कम करएयत छै.
- यदि अहां सिगरेट पीबैत छी त अखन बंद करू : धूम्रपान सं रक्त वाहिका कें नुकसान पहुंचएयत छै जे किडनी मे खून पहुंचाएयत छै.
स्टेज 3 आ 4 - सावधान रहबाक समय
तेसर चरण मे सेहो अहां कें कोनों पैघ लक्षण नहि देखल जा सकएय छै. मुदा किछ लोक के पैर आ हाथ मे सूजन होबय लगैत छनि. अहां कें ब्लड प्रेशर बढ़ सकएय छै आ अहां कें एनीमिया भ सकएय छै. एहि अवस्था मे, अहाँक डॉक्टर अहाँ केँ किडनी रोग मे विशेषज्ञ डॉक्टर लग रेफर करताह, जकरा नेफ्रोलॉजिस्ट कहल जाइत अछि . हुनकर निर्देशक पालन करब बहुत जरूरी अछि।
स्टेज चारि एकटा बेसी गंभीर स्थिति अछि। एखन धरि किडनी के काज मे काफी कमी आबि गेल अछि. लक्षण मे अंग मे सूजन, पेशाब कें आवृत्ति या मात्रा मे बदलाव, आ खून मे पोटेशियम आ फास्फोरस कें स्तर बढ़नाय शामिल छै. एहि समय मे अहां आ अहां के डॉक्टर के बहुत मेहनत करय के जरूरत अछि जेहि सं किडनी के पूरा तरह सं फेल नहि भ सकय.
स्टेज 5 - किडनी फेल होना
ई अंतिम चरण अछि। एतय दुनू किडनी के काज पूरा तरह सं बंद भ गेल अछि या बंद होय के बहुत करीब अछि. एहि बिन्दु पर शरीर मे अपशिष्ट पदार्थक जमाव आ विषाक्तताक कारण विभिन्न लक्षण देखबा मे अबैत अछि ।
- अंगों में सूजन
- असहनीय खुजली वाला त्वचा
- मांसपेशियों में ऐंठन
- मतली आ उल्टी
- कमर दर्द
- भूख
- पेशाबक उत्पादन बहुत कम वा नहि
- साँस लेबा मे दिक्कत, अनिद्रा
- स्मृति एवं चेतना विकार (भ्रम) २.
- दौरा पड़ब
- मुँह मे धातुक स्वाद महसूस करब
एहि अवस्था मे पहुँचलाक बाद जीवित रहबाक लेल किडनी द्वारा कयल गेल काज केँ अलग तरीका सँ करबाक चाही। एकरऽ इलाज केरऽ मुख्य दू तरीका छै ।
1. डायलिसिस : एहि ठाम मशीन के मदद सं शरीर के खून साफ कएल जाइत अछि, जाहि सं अतिरिक्त पानि आ अपशिष्ट पदार्थ निकालल जाइत अछि. एकर दू प्रकारक होइत अछि : हीमोडायलिसिस (अस्पताल मे मशीन सं जोड़ि क' कयल जायवला तरीका) आ पेरिटोनियल डायलिसिस (पेटक गुहाक माध्यम सं घर पर कयल जायवला तरीका) ।
2. किडनी प्रत्यारोपण : स्वस्थ किडनी (जीवित वा मृत दाता सँ) के शरीर मे शल्य चिकित्सा प्रत्यारोपण ।
टेक-होम मैसेज
- यदि अहां कें डायबिटीज छै त हमेशा याद राखूं की इ अहां कें किडनी कें प्रभावित कयर सकएय छै. मुदा चिन्ता जुनि करू, एहि पर काबू कएल जा सकैत अछि।
- सबसँ जरूरी अछि जे अपन ब्लड शुगर आ ब्लड प्रेशर के सदिखन नीक नियंत्रण मे राखू। दवाई ठीक ओहिना लिअ जेना डॉक्टर के लिखल अछि।
- चूँकि प्रारंभिक अवस्था मे कोनों लक्षण नहि होयत छै, अइ कें लेल साल मे कम सं कम एक बेर अहां कें किडनी कें कामकाज (अहां कें पेशाब मे प्रोटीन आ खून मे क्रिएटिनिन) कें जांच कराऊं.
- स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा आहार, व्यायाम, आ धूम्रपान सं बचनाय) अहां कें किडनी कें सुरक्षा कें लेल एकटा पैघ दीवार कें तरह काज करएयत छै.
- यदि अहां कें किडनी कें बीमारी कें पता चलल छै, त घबराऊं नहि आ अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं. उचित प्रबंधन स अहां स्वस्थ जीवन जी सकैत छी।
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