की अहाँक कोलेस्ट्रॉल बेसी अछि ? आउ एकरा सँ होबय बला बीमारी (High Cholesterol) के बारे मे जानल जाय

की डॉक्टर कहलखिन्ह जे अहां के नवीनतम ब्लड रिपोर्ट मे अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर कनि बेसि अछि? या फेर अहां के परिवार मे कियो या दोस्त के ई समस्या अछि? खाली नजरअंदाज नहि करू, ई सोचि जे "ओह... आब ई सामान्य अछि." कारण, कोलेस्ट्रॉल नामक ई चीज एकटा मौन दुश्मन अछि जे बिना कोनो आवाज केने हमरा सबहक शरीर के भीतर बहुत नुकसान पहुंचा सकैत अछि । तेँ आइए एहि बात केँ ठीक-ठीक बुझि एहि सँ जुड़ल बीमारी आ एहि सँ कोना बचल जाय ताहि पर गप्प करी।

कोलेस्ट्रॉल ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ कोलेस्ट्रॉल एक तरह के वसा (तेल) छै जे हमरऽ खून म॑ मिलै छै । ई हमरऽ शरीर केरऽ बहुत चीजऽ लेली आवश्यक छै, जेकरा म॑ कोशिका के निर्माण आरू कुछ खास हार्मोन के उत्पादन शामिल छै । मुदा, कोनो चीज जकाँ समस्या तखन शुरू होइत अछि जखन बेसी भ' जाइत अछि.

कोलेस्ट्रॉल केरऽ मुख्य रूप स॑ कई तरह के होय छै । एहि सब के सरल तरीका स बुझल जाय।

ई एलडीएल कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिका में जमा भ जाइत अछि, जाहि सं ओ गाढ़, संकुचित आ अवरुद्ध भ जाइत अछि, जकरा हम चिकित्सकीय रूप सं धमनीकाठिन्य कहैत छी . ई बहुत रास रोगक कारण अछि ।

एहन बीमारी जे उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण भ सकैत अछि

ठीक छै, आब देखल जाय जे खराब कोलेस्ट्रॉल के एहि बढ़ोतरी के कारण हमरा सब के कोन तरहक बीमारी भ सकैत अछि.

1. कोरोनरी हृदय रोग

हृदय रोगक मुख्य जोखिम कारक कोलेस्ट्रॉल अछि । मुख्य रक्त वाहिकाक बारे मे सोचू जे अहाँक हृदय (कोरोनरी धमनी) मे खूनक आपूर्ति करैत अछि । जखन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बेसी रहैत अछि तखन एहि धमनीक देबाल पर फैटी जमा (प्लेक) जमा भ जाइत अछि । समय के साथ ई जमाव खून के प्रवाह के गाढ़ा आरू संकुचित करी दै छै ।

• एन्जाइना : जखन रक्त प्रवाह संकीर्ण भ जाइत अछि तखन हृदय मे पर्याप्त ऑक्सीजन आ पोषक तत्व नहि भेटैत अछि । अहां कें छाती मे निचोड़एय कें दर्द भ सकएय छै, खासकर व्यायाम कें दौरान. एकरा एनजाइना कहल जाइत छैक।
• हृदयघात : जँ ओ पट्टिका अचानक फाटि जाइत अछि , खूनक थक्का बनैत अछि आ धमनी पूर्ण रूपसँ अवरुद्ध भऽ जाइत अछि तँ हृदयक किछु भागमे खून कटैत अछि । जेकरा हम सभ हार्ट अटैक कहैत छी।

2. स्ट्रोक

ई कोलेस्ट्रॉल खाली हृदय केरऽ रक्त वाहिका म॑ ही नै जमा होय जाय छै । ई ओहि नाड़ी मे सेहो जमा भ सकैत अछि जे हमरा सभक मस्तिष्क मे खून पहुँचबैत अछि । यदि एहन नाड़ी पूर्ण रूप सं अवरुद्ध भ जायत छै त मस्तिष्क कें कोनों भाग मे खून कें प्रवाह बंद भ जायत छै, आ ओ भाग निष्क्रिय भ जायत छै. एहि खतरनाक स्थिति के हम सब स्ट्रोक कहैत छी।

3. परिधीय संवहनी रोग

ई समस्या खाली हृदय आ मस्तिष्क तक सीमित नै छै। जे रक्त वाहिका अहां कें पैर आ हाथ मे खून पहुंचाबैत छै, ओ सेहो अइ तरह सं अवरुद्ध भ सकएय छै. बेसी काल एहि स्थितिक लक्षण पैर मे देखबा मे अबैत अछि ।

अहां कें एहन दर्द महसूस भ सकएय छै जेना चलएय कें समय अहां कें ठेहुन गुड़कएय वाला होएयत छै . किछु काल आराम केलाक बाद ई कम भ' जायत। चलला पर दर्द फेर आबि जायत। ई एनजाइना के दर्द के समान छै, लेकिन एकरऽ असर पैरऽ प॑ पड़ै छै ।

4. मधुमेह

डायबिटीज आ कोलेस्ट्रॉल के बीच मजबूत संबंध छै. मधुमेह के रोगी में नीक (एचडीएल) आ खराब (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के बीच संतुलन अक्सर बाधित भ जाइत अछि ।

मधुमेह के रोगी में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल होइत अछि जे आसानी सं हुनकर धमनियों सं चिपक सकैत अछि आ नुकसान पहुंचा सकैत अछि. संगहि, खून मे अतिरिक्त चीनी (ग्लूकोज) एहि कोलेस्ट्रॉल कण सं चिपकल रहैत अछि, जाहि सं ई रक्त वाहिका मे बेसी दिन धरि रहैत अछि. एहि सँ वसा जमा (प्लेक) केर निर्माण मे तेजी आबि जाइत अछि । मधुमेह, खास क टाइप 2 डायबिटीज के रोगी में नीक कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के मात्रा कम आ ट्राइग्लिसराइड आ खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के मात्रा बेसी रहैत अछि । एहि स्थिति कें डायबिटिक डिस्लिपिडेमिया कहल जाइत छैक .

5. उच्च रक्तचाप/उच्च रक्तचाप

जखन कोलेस्ट्रॉल केरऽ स्तर बढ़ी जाय छै त॑ रक्त वाहिका के भीतर सूक्ष्म सूजन होय ​​जाय छै, जेकरा स॑ ई कनी कठोर होय जाय छै आरू कम लचीला होय जाय छै । तखन हृदय केँ ओहि संकुचित, कठोर नाड़ी मे खून पंप करबाक लेल सामान्य सँ बेसी मेहनत करय पड़ैत छैक । तखने दबाव, वा ब्लड प्रेशर बढ़ि जाइत अछि। उच्च रक्तचाप हृदय रोगक एकटा आओर प्रमुख कारण अछि ।

6. इरेक्टाइल डिसफंक्शन

इएह कथा अछि। बहुत महीन रक्त वाहिका होइत अछि जे लिंग मे खूनक आपूर्ति करैत अछि । जखन कोलेस्ट्रॉल जमा भ जाइत अछि आ ई नाड़ी धीरे-धीरे जाम भ जाइत अछि तखन यौन संबंधक दौरान इरेक्शन देबय लेल जे खून चाही से ओहि इलाका मे नहि बहैत अछि । लंबा समय तइक कोलेस्ट्रॉल कें स्तर बेसि रहनाय पुरुषक कें यौन विकार कें एकटा प्रमुख कारण भ सकएयत छै.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

कोलेस्ट्रॉल के कोना कम क सकैत छी आ एहि जोखिम सं कोना बचि सकैत छी?

नीक खबर ई छै कि ई जोखिमऽ स॑ खुद क॑ बचाबै लेली हम्मं॑ बहुत कुछ करी सकै छियै । अहां के जीवनशैली मे किछ साधारण बदलाव सं बहुत फर्क पड़ि सकैत अछि.

1. अपन डॉक्टर सं बात करू : पहिने अपन डॉक्टर सं भेंट करू आ सलाह लिअ। ओ अहां कें एकटा एहन आहार आ व्यायाम योजना बनावा मे मदद करतय जे अहां कें लेल सही होयत.

2. अपन आहार बदलू : फैटी, फ्राइड फूड्स, केक, बिस्कुट, ब्रेड, चीनी वाला पेय पदार्थ, ट्रांस फैट, आ सैचुरेटेड फैट के सेवन कम करू। एकर बजाय, जई, फल, सब्जी, नट्स (जैना अखरोट), आ तेलदार माछ जेना मैकेरल, मैकेरल, आ सार्डिन शामिल करू .

3. धूम्रपान पूर्ण रूपेण छोड़ू : धूम्रपान सं अहाँक "नीक" कोलेस्ट्रॉल (HDL) कम भ' जाइत अछि । अगर अहां सिगरेट छोड़ि दैत छी त अहां के दिल आओर अहां के पूरा शरीर के लेल एकर फायदा अथाह अछि.

4. व्यायाम : दिन मे 30 मिनट धरि तेज चलब जेहन साधारण व्यायाम सेहो अहाँक वजन, मधुमेह, आ उच्च रक्तचाप के प्रबंधन मे बहुत मददगार साबित भ सकैत अछि। व्यायाम सं ट्राइग्लिसराइड कम भ सकैत अछि आ नीक कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) सेहो बढ़ि सकैत अछि.

5. अपन दवाई के सही प्रयोग करू : यदि अहाँक डॉक्टर अहाँक कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियंत्रित करय लेल दवाई लिखैत छथि त ठीक ओहिना लिय जेना लिखल गेल अछि । बेसी काल, स्टेटिन दवाई लिखल जाइत अछि । यदि अहां कें ओकरा सं दुष्प्रभावक कें अनुभव होयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे जरूर बात करूं . तखन ओ कोनों अन्य उपचार विकल्प कें सुझाव देयत जे अहां कें लेल उपयुक्त होयत (जैना (नेक्सलेटोल), (नेक्सलिजेट))। बिना डॉक्टर सं परामर्श केने अपन दवाई लेनाय या खुराक बदलनाय कहियो नहि छोड़ूं.