की अहां परिवार नियोजन के तरीका के बारे मे सोचि रहल छी? आकि शायद अहां के डॉक्टर अहां के लेल एहि तरहक गोली के सिफारिश केने छथिन्ह. जखन अहां ई गोली कार्ड देखब त कनि घबराहट आ बहुत रास सवाल उठब सामान्य अछि किएक त अलग-अलग रंग के गोली अछि. त, ई की गोली अछि, ई हमरा सबहक शरीर पर ठीक-ठीक कोना काज करैत अछि, एकर प्रयोग करैत काल कोन-कोन चीज स सावधान रहबाक चाही, आ की कोनो दुष्प्रभाव अछि, हम सब आइ अहाँक मोन मे जे सवाल अछि ओकर किछु सरल जवाब पर गप्प क रहल छी।
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
ई गोली ठीके की अछि?
सीधा शब्द मे कहल जाय त इ एकटा प्रकार कें गर्भनिरोधक गोली छै जे गर्भधारण सं बचाव करएयत छै. चिकित्साक दृष्टिएँ हम सभ एहि सभ केँ 'मौखिक गर्भनिरोधक' कहैत छी । एकरा म॑ मुख्य रूप स॑ दू तरह के हार्मोन के संयोजन होय छै । ई सब अछि एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टिन . ई दूनू हार्मोन मिल क अहां के शरीर के अंडा (ओवुलेशन) छोड़य सं रोकैत अछि. बिना अंडा के अहां के गर्भवती होए के कोनो उपाय नहिं.
अहां सोचि रहल होयब जे एहि मे आयरन (Ferrous Bisglycinate) किएक होइत अछि । किच्छू महिलाआक मे मासिक धर्म मे भारी रक्तस्राव कें कारण आयरन कें स्तर मे कमी आबि सकएय छै. एहि गोली कार्डक अंत मे अलग-अलग रंगक गोली मे लोहा होइत अछि । एहि सं आयरन के स्तर के बहाल करय मे मदद मिलैत अछि जे मासिक धर्म के संग कम भ जाएत अछि. अतः ई हार्मोनल गोली के साथ-साथ आयरन के पूरक के रूप में भी काम करै छै ।
जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै
ई दवाई सबहक लेल उपयुक्त नहि अछि। अस्तु, दवाई लिखबा सं पहिने अहां के कोनो तरहक स्थिति के बारे मे अपन डॉक्टर के सूचित करब अत्यंत जरूरी अछि . यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों स्थिति छै त ओकरा जरूर बताऊं.
| रोग या हालत | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| अस्पष्ट योनि से रक्तस्राव | यदि अहां कें मासिक धर्म कें बाहर कोनों ज्ञात कारणक कें रक्तस्राव कें अनुभव होयत छै. |
| रक्त वाहिका रोग या रक्त थक्का के इतिहास | यदि अहां कें पैर, फेफड़ा या मस्तिष्क मे खून कें थक्का भ गेल छै, या अहां कें ऐहन बीमारी छै. |
| कैंसर के प्रकार | स्तन, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय, अंडाशय, या यकृत कैंसर। |
| मधुमेह | मधुमेह। |
| उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल | यदि अहां कें हाई ब्लड प्रेशर या कोलेस्ट्रॉल छै. |
| हृदय रोग या हाल मे हृदयघात | यदि अहां कें दिल कें बीमारी या दिल कें दौरा पड़ल छै. |
| यकृत या किडनी के रोग | यकृत या किडनी के कोनो बीमारी। |
| माइग्रेन | गंभीर माथ दर्द। |
| धूम्रपान | जँ अहाँ धूम्रपान करयवला छी। |
| यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी | इ गोली गर्भवती मां कें लेल उपयुक्त नहि छै. |
| यदि अहां स्तनपान करा रहल मां छी | स्तनपान कें दौरान अइ कें प्रभाव कें बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछूं. |
एहि गोलीक प्रयोग कोना करबाक चाही?
सबसँ जरूरी अछि एकर सही उपयोग करब।
- सब दिन एकहि समय पर पीबू : अहां एहि लेल हर राति एकटा समय चुनि सकय छी, जेना सुतय सं पहिने. नीक विचार अछि जे अपन फोन पर अलार्म लगाउ।
- गोली कार्ड पर देल गेल क्रम मे गोली खाउ:गोली कार्ड पर तीर सं देखाओल गेल क्रम मे हर दिन गोली खाउ. क्रम मे कोनो बदलाव नहि करू।
- भोजन कें साथ लेनाय : किच्छू लोगक कें इ गोली कें सेवन कें बाद मतली भ सकएय छै. एकरा कम करय कें लेल भोजन कें साथ या भोजन कें बाद गोली कें सेवन करनाय बेसि नीक होयत छै.
- रोगी कें जानकारी पत्रक पढ़ूं: हमेशा रोगी कें पैकेज इन्सर्ट कें पढ़ूं जे अहां कें दवाई कें साथ आबै छै. एहि मे महत्वपूर्ण जानकारी भ सकैत अछि।
यदि अहां कें दवाई कें खुराक छूटि गेल छै त की करबाक चाही?
जँ एक दिन अचानक गोली खाएब बिसरि गेलहुँ तँ चिन्ता नहि करू। अहां कें जे सूचना पत्रक भेटल छै, ओ अहां कें अइ बारे मे निर्देश देयत. सामान्यतः जँ एकटा गोली छूटि गेल तँ कहल जाइत अछि जे जहिना मोन पड़ैत अछि से खा लिअ आ फेर ओहि दिन सामान्य समय पर अगिला गोली खाउ । मुदा , जं एक सं बेसी गोली छूटि जाय तं एहि दवाईक गर्भनिरोधक प्रभाव कम भ सकैत अछि . ऐहन मे, गर्भनिरोधक कें एकटा अतिरिक्त रूप (जैना कंडोम) कें उपयोग कें सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं बात करूं.
जँ बेसी दवाई खाइ छी तँ की हेतै।
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां बेसि गोली खा लेने छी, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल कें नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर कें फोन करूं . अथवा नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.
अन्य चीज जे एहि दवाई सं परस्पर क्रिया क सकैत अछि
अहां जे किच्छू अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी, इ गर्भनिरोधक गोलीक कें काज करएय कें तरीका कें प्रभावित कयर सकएय छै. इ गोली अन्य दवाईयक कें काज करएय कें तरीका पर सेहो असर डाल सकएय छै. अस्तु, अहां जे दवाई, विटामिन, हर्बल प्रोडक्ट, आ सप्लीमेंट ल रहल छी, ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें जानकारी देनाय आवश्यक छै. सेंट जॉन पौधा जैना जड़ी-बूटी कें उत्पाद सेहो अइ गोलीक कें साथ बातचीत कयर सकएयत छै. संगहि, यदि अहां सिगरेट पीबैत छी या शराब पीबैत छी त अपन डॉक्टर कें बताऊं.
विशेष रूप सं मोन राखू: हेपेटाइटिस सी कें इलाज मे उपयोग कैल जाय वाला किच्छू दवाईयक, जेना दासाबुविर, ओम्बिटासविर, परिटाप्रेविर, आ रिटोनाविर कें संग इ गर्भनिरोधक गोली नहि लेबाक चाही.
दवाई लेते समय ध्यान में रखना जरूरी महत्वपूर्ण बातें
- नियमित रूप सं मेडिकल जांच : एहि गोली कें सेवन करयत समय, अपन डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार नियमित रूप सं मेडिकल जांच करूं. एहि मे स्तन कें जांच आ पैप स्मीयर शामिल भ सकएय छै.
- धूम्रपान से बचने के लिये : १.
गर्भनिरोधक गोली खाएय कें दौरान धूम्रपान सं खून कें थक्का आ स्ट्रोक कें खतरा बहुत बढ़एयत छै. खासकर अगर अहां 35 साल सं बेसि उम्र कें छी त इ खतरा बेसि होयत छै. अतः धूम्रपान स एकदम परहेज करबाक सख्त सलाह देल गेल अछि।
- शरीर में तरल पदार्थ के संचय : १.कखनो काल एहि दवाई सं शरीर मे तरल पदार्थ जमा भ सकैत अछि, जाहि सं आँगुर, हाथ या टखने मे सूजन भ सकैत अछि. एकरा सं ब्लड प्रेशर सेहो बढ़ि सकैत अछि. यदि अहां कें ऐहन कोनों बदलाव कें अनुभव होएयत छै, त अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- धूप कें संवेदनशीलता : अइ दवाई कें सेवन करएय कें दौरान अहां कें त्वचा धूप कें प्रति बेसि संवेदनशील भ सकएयत छै. अस्तु अगर अहां रौद मे रहय जा रहल छी तं एहन कपड़ा पहिरब जे अहां के त्वचा के ढकय आओर नीक सनस्क्रीन के इस्तेमाल करिऔ.
- यौन संचारित रोग : इ एकटा बहुत महत्वपूर्ण बिंदु छै. इ गर्भनिरोधक गोली केवल गर्भावस्था सं बचाव करएयत छै. ओ अहां कें एच.आई.वी (एड्स) या कोनों अन्य यौन संचारित बीमारियक (एसटीआई) सं बचाव नहि करएयत छै. कंडोम जैना सुरक्षात्मक तरीका कें उपयोग करनाय आवश्यक छै.
एकर संभावित दुष्प्रभाव की छै?
जेना कोनों दवाई कें साथ, दुष्प्रभाव कें संभावना छै. एहि मे सँ किछु गंभीर अछि, किछु आम अछि।
| गंभीर दुष्प्रभाव जे अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें रिपोर्ट करबाक चाही | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन। |
| खून के थक्का के लक्षण | पैर मे दर्द, सूजन या गर्मी, सांस लेबा मे दिक्कत, छाती मे दर्द। |
| एक स्ट्रोक के लक्षण | चेहरा, हाथ या पैर मे अचानक सुन्नता या कमजोरी, बोलय मे दिक्कत, चलय मे दिक्कत, माथ मे गंभीर दर्द. |
| यकृत क्षति के लक्षण | दाहिना पेट के ऊपरी भाग में दर्द, भूख में कमी, त्वचा या आँख के पीलापन, पेशाब काला होना | |
| अन्य गंभीर लक्षण | ब्लड प्रेशर बढ़नाय, माइग्रेन कें नव या बिगड़नाय, आ अवसाद कें भावना. |
| दुष्प्रभाव जे आमतौर पर दूर भ जायत छै, मुदा अगर इ बनल रहएयत छै त ओकरा डॉक्टर कें बतानाय चाही | |
| स्तन दर्द या जकड़न | जी ओकिएनाइ |
| अनियमित मासिक धर्म चक्र या स्पॉटिंग | शरीर के वजन में मामूली परिवर्तन |
टेक-होम मैसेज
- इ गर्भनिरोधक गोली कें हर दिन एकहि समय मे, निर्धारित क्रम मे लेनाय बहुत जरूरी छै.
- अपन डॉक्टर कें अन्य सबटा दवाईयक, विटामिन आ जड़ी-बूटी कें उत्पादक कें बारे मे जरूर बताऊं जे अहां खा रहल छी.
- धूम्रपान सं खून कें थक्का बनएय कें खतरा बहुत बढ़एयत छै, अइ कें लेल इ दवाई कें सेवन करयत समय एकरा सं पूरा तरह सं बचूं.
- इ गोली केवल गर्भधारण कें रोकएयत छै. इ एच.आई.वी (एड्स) सहित यौन संचारित बीमारियक सं बचाव नहि करएयत छै.
- यदि अहां कें कोनों गंभीर दुष्प्रभाव जेना छाती मे दर्द, सांस लेवय मे दिक्कत, पैर मे सूजन, या गंभीर सिरदर्द कें अनुभव होएयत छै त तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करूं.
- यदि अहां कें कोनों चिंता या संदेह छै, तखन अहां कें डॉक्टर सं ओकरा पर चर्चा करय सं कहियो नहि डरू .
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