बच्चा भेलाक बाद अहाँक जीवन मे बहुत बदलाव आयल हेतैक ने ? एहि नव-नव सुखक संग-संग अहाँक शरीरक विषय मे नव-नव प्रश्न सेहो मोन मे आबि गेल होयत। ओहि मे एकटा नव माँ के रूप मे अहां के सभ सं पैघ सवाल अछि जे "हमरा फेर सं पीरियड कहिया सं शुरू भ जाएत?" ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. त आइ एहि पर गप्प करी, अर्थात प्रसव के बाद पहिल पीरियड (पोस्टपार्टम पीरियड), स्पष्ट तरीका स।
फेर मासिक धर्म कहिया शुरू होयत?
एकर कोनो एकोटा जवाब नहि अछि। इ बहुत हद तइक अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां स्तनपान करा रहल छी या नहि. सीधा शब्द मे कहल जाय त स्तनपान आ मासिक धर्म कें बीच एकटा मजबूत संबंध छै.
कल्पना करू, जं अहां एहन व्यक्ति छी जे विशेष रूप सं अहां कें बच्चा कें स्तनपान कराबैत छी, त अहां कें शरीर मे प्रोलैक्टिन नामक हार्मोन कें बहुत उत्पादन होयत छै. अइ हार्मोन कें मुख्य काज अहां कें बच्चा कें लेल दूध पैदा करनाय छै. मुदा एकर अतिरिक्त एहि हार्मोन सं अस्थायी रूप सं अहां के ओवुलेशन आ मासिक मासिक धर्म बंद भ गेल अछि. ई शरीर मे एकटा स्वाभाविक प्रक्रिया अछि ।
मुदा यदि अहां बोतल सं दूध पिला रहल छी, या यदि अहां बोतल सं दूध पिला रहल छी, तखन अहां कें पीरियड्स अपेक्षाकृत जल्दी शुरू भ सकएय छै, शायद अहां कें बच्चा कें जन्म कें पांच सप्ताह कें बाद .
| अहाँक स्थिति | जखन मासिक धर्म फेर शुरू भ सकैत अछि |
|---|---|
| यदि अहां विशेष रूप सं स्तनपान करा रहल छी | अक्सर इ तखन तइक नहि होयत छै जखन तइक स्तनपान बंद नहि भ जायत छै या दूध पिलाएय कें आवृत्ति (खासकर रात मे) कम नहि भ जायत छै. स्तनपान बंद करएय कें बाद 1-2 महीना कें भीतर दोबारा शुरू कैल जा सकएय छै. |
| यदि अहां बोतल सं दूध पिला रहल छी या यदि अहां मां कें दूध आ बोतल सं दूध पिला रहल छी | बच्चा कें जन्म कें 5 सप्ताह बाद ही इ फेर सं शुरू भ सकएय छै. अधिकतर लोगक कें लेल इ 12 सप्ताह (लगभग 3 महीना) कें भीतर शुरू भ जायत छै. |
ई मासिक धर्म अछि आकि लोचिया?
ई एहन बात अछि जे कतेको नव माय के भ्रमित करैत अछि। अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद, चाहे अहां कें सी-सेक्शन हो या योनि सं जन्म, अहां कें लगभग 6 सं 8 सप्ताह तइक योनि सं रक्तस्राव कें अनुभव होयत छै. मुदा ई अहाँक मासिक अवधि नहि अछि। चिकित्साक दृष्टिएं हम सब एकरा लोचिया कहैत छी .
लोकिया ओ ऊतक आ खून छै जे प्रसव कें बाद गर्भाशय कें साफ करला पर निकालल जायत छै.
- शुरुआती दिन मे : ई गहरे लाल रंगक होइत अछि । एतेक धरि जे बेर जकाँ पैघ खूनक थक्का सेहो गुजरि सकैत छी . ई सामान्य बात अछि।
- किछु दिनक बाद : स्राव कें मात्रा कम भ जायत छै, बेसि पानि भ जायत छै, आ गुलाबी या भूरा रंग कें भ जायत छै.
- किछु सप्ताहक बाद : इ उज्जर या पीयर भ जायत छै, आ धीरे-धीरे पूरा तरह सं बंद भ जायत छै.
बहुत जरूरी : अहां कें पीरियड्स कें दौरान, अहां कें केवल मासिक धर्म पैड या प्रसूति पैड कें उपयोग करबाक चाही. कोनों कारण सं टैम्पोन कें उपयोग नहि करूं. बच्चा कें जन्म कें बाद 6 सप्ताह तइक अहां कें अपन योनि मे कोनों चीज डालएय सं बचबाक चाही. एहि सं संक्रमण के खतरा के रोकय मे मदद मिलत.
जखन हम फेर शुरू करब तखन हमर पीरियड बदलत?
हँ, अहां कें मासिक धर्म चक्र अक्सर बच्चा पैदा करएय सं पहिले कें तुलना मे अलग भ सकएय छै. तेँ चिन्ता जुनि करू। अहां कें अइ तरह कें बदलाव कें अनुभव भ सकय छै:
- अत्यधिक रक्तस्राव : अहां सं बेसि दिन या पहिले सं बेसि मात्रा मे खून बह सकएय छै.
- दर्द : अहां कें पहिने सं कम या कम ऐंठन कें अनुभव भ सकएय छै. किच्छू लोगक कें लेल दर्द कम भ सकएय छै, कियाकि प्रसव कें बाद गर्भाशय कनिक पैघ आ बेसि खिंचाव भ गेल छै. दोसर कें लेल दर्द बेसि भ सकएय छै, कियाकि गर्भाशय सं बेसि ऊतक निकालएय कें छै.
- अनियमित चक्र : खासकर यदि अहां एखनहु अपन बच्चा कें स्तनपान करा रहल छी, तखन अहां कें मासिक धर्म चक्र अनियमित भ सकएय छै. एक महीना मे पीरियड्स भ सकैत अछि आ फेर अगिला मास छूटि सकैत अछि, या फेर अहां के पीरियड्स अनियमित भ सकैत अछि. ई सामान्य बात अछि।
- अधिक खून कें थक्का : अहां कें पहिल किच्छू महीना मे बेसि खून कें थक्का भ सकएय छै.
मुदा, जं अहाँक खूनक पैघ थक्का अछि जे एक सप्ताह सं बेसी समय धरि चलैत अछि वा जं एतेक बेसी खून बहैत अछि जे हर घंटा पैड बदलय पड़ैत अछि तं निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करू .
एंडोमेट्रिओसिस कें रोगी कें की होयत छै?
बहुत सं महिलाक कें जेकरा एंडोमेट्रिओसिस कें कारण दर्दनाक पीरियड्स भेल छै, ओकरा पता चलै छै कि बच्चा कें जन्म कें बाद ओकर पीरियड्स दर्द किच्छू समय कें लेल कम भ जायत छै. दुर्भाग्यवश ई राहत प्रायः अस्थायी होइत अछि । किछु मासक बाद दर्द अपन मूल रूप मे वापस आबि सकैत अछि ।
की हम फेर सं गर्भवती भ सकय छी भले हमर पीरियड्स नहि होए?
हँ, अहाँ क' सकैत छी। ई एकटा पैघ गलती अछि जे बहुत लोक करैत छथि। भले ही अहां कें स्तनपान करा रहल छी कें कारण पीरियड्स नहि भ सकएय छै, मुदा अहां पहिल पीरियड्स सं पहिले ओवुलेशन कयर सकएय छी. मतलब अहां फेर सं गर्भवती भ सकय छी. कहलऽ जाय छै कि एकरऽ जोखिम १% स॑ ५% के बीच छै ।
अइ कें लेल यदि अहां कें दोसर बच्चा कें उम्मीद नहि छै, त इ बहुत जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर सं कोनों उपयुक्त परिवार नियोजन विधि कें बारे मे बात करूं . एहि पर लाज नहि करू, ई अहाँक स्वास्थ्य लेल अनिवार्य अछि।
की मासिक धर्म कें कारण स्तनपान कें प्रभाव पड़एयत छै?
यदि अहां स्तनपान करा रहल छी त जखन अहां कें पीरियड्स शुरू भ जायत छै तखन अहां दूटा छोट-छोट बदलाव देख सकय छी.
1. दूधक आपूर्ति मे कमी : अहाँक पीरियड्स शुरू होबय सँ पहिने (ओवुलेशन आ मासिक धर्मक बीच) अहाँक दूधक आपूर्ति मे किछु कमी आबि सकैत अछि । एकरऽ समाधान लेली विशेषज्ञऽ के सलाह छै कि कैल्शियम आरू मैग्नीशियम स॑ भरपूर खाद्य पदार्थ क॑ अपनऽ दैनिक आहार म॑ मिलाबै के ।
2. अहाँक दूधक स्वाद मे परिवर्तन : एहि दौरान हार्मोनल परिवर्तनक कारण अहाँक दूधक स्वाद मे किछु बदलाव भ' सकैत अछि । अइ कें लेल अगर अहां कें बच्चा दूध पिलाएय कें समय कनिक अनिच्छा देखएयत छै आ कानएयत छै त आश्चर्य नहि करूं. किछुए दिन मे इ सामान्य भ जाएत।
टेक-होम मैसेज
- बच्चा कें जन्म कें बाद अहां कें पहिल पीरियड्स कें शुरु आत समय अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां स्तनपान करा रहल छी या नहि. तकर चिन्ता नहि करू।
- प्रसव कें बाद 6-8 सप्ताह तइक रहएय वाला रक्तस्राव (लोचिया) अहां कें मासिक अवधि नहि छै. एहि दौरान केवल पैड के प्रयोग करू।
- जखन मासिक धर्म फेर सं शुरू भ जायत छै तखन इ पहिने सं अलग भ सकएयत छै (भारी रक्तस्राव, दर्द मे बदलाव, अनियमितता)।
- भले ही अहां कें पीरियड्स नहि होएयत छै, मुदा अहां गर्भवती भ सकएय छी. एकटा उपयुक्त परिवार नियोजन विधि कें सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
- यदि अहां कें एक सप्ताह सं बेसि समय तइक भारी रक्तस्राव या पैघ खून कें थक्का बनएय कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
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