गर्भावस्था के दौरान अहां के डिप्रेशन के अनुभव भेल छल? चिन्ता जुनि करू, एहि पर गप्प करी!

बच्चा कें उम्मीद करनाय बहुत खुशी आ नव आशा कें समय होयत छै. मुदा कखनो काल ओहि आनन्दक संग-संग अहाँ केँ बहुत उदासी, बोझ आ चिंता सेहो होइत छैक? की अहाँ सब किछु स ऊब गेल छी आ कोनो बात पर ध्यान नहि द सकैत छी? अहाँ असगर नहि छी। दस मे सं एकटा गर्भवती मां (10% सं बेसि) कें अइ तरह कें तनाव होयत छै. ई सामान्य बात अछि, मुदा ई एहन बात अछि जाहि पर हमरा सभ के जरूर ध्यान देबय के जरूरत अछि. हम एकरा प्रसव पूर्व अवसाद कहैत छी।

गर्भावस्था कें दौरान अवसाद की छै?

सीधा शब्द मे कहल जाय त इ एकटा मानसिक बीमारी छै जे गर्भावस्था कें दौरान होयत छै. ई मात्र एक-दू दिनक सामान्य उदासी नहि थिक । एहि ठाम समस्या ई अछि जे ई भावना बनल रहैत अछि, हफ्ता भरि चलैत रहैत अछि ।

किछु मुख्य विशेषता एतय देल गेल अछि :

• लगातार उदासी आ शून्यताक भाव।
• कोनो चीज मे आनन्द आ रुचि के नुकसान।
• हृदय पर बड़का बोझ, निराशाक भाव।
• निरंतर चिंता .
• भूख मे कमी या बेसी भूख।
• अनिद्रा या बेसी नींद।
• अपना बारे मे अपराधबोध।
• निर्णय लेबय मे दिक्कत, एकाग्रता मे असमर्थता .

महत्वपूर्ण बात ई छै कि एहि स्थिति के प्रभावी इलाज छै, ताहि लेल अहां के असगर कष्ट नहिं उठाबय पड़त.

की सचमुच बिना इलाज के रहब खतरनाक अछि?

हँ। हालांकि इ एहन बात छै जेकरा बहुत लोग गंभीरता सं नहि लैत छै, मुदा बिना इलाज कें अवसाद अहां आ अहां कें गर्भ मे पल रहल बच्चा कें प्रभावित कयर सकएय छै. ताहि लेल हमरा सब कए एहि पर गप करबाक निश्चित जरूरत अछि।

बस सोचू, अगर डिप्रेशन के कारण अहां के ठीक सं खाना या पीबय के इच्छा नहिं होएत अछि , त अहां के शरीर के जरूरत के पोषण नहिं मिलत. जे सीधा अहां कें बच्चा कें विकास कें प्रभावित करएयत छै. जँ नीक जकाँ नींद नहि लेब तँ तन-मन थाकि जायत। अहां कें बच्चा सेहो ओ तनाव महसूस कयर सकएय छै.

नीचा देल गेल तालिका सं एहि जोखिम कें बेसि स्पष्ट रूप सं बुझल जाय.

ई सब देखि डरब नहि। मतलब जे ई सब भ सकैत अछि . एहि लेल सही समय पर चिकित्सकीय सलाह लेब एतेक जरूरी अछि .

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एकर इलाज की होइत छैक ?

अहां कें स्थिति कें आधार पर इलाज कें विकल्प अलग-अलग होयत छै. दूटा मुख्य दृष्टिकोण अछि।

1. मनोचिकित्सा : ई एक प्रकारक गप्प चिकित्सा थिक । एकरा मे कोनों प्रशिक्षित परामर्शदाता या मनोचिकित्सक सं अहां कें भावनाक आ समस्याक कें बारे मे बात करनाय आ ओकरा सं निपटनाय सीखनाय शामिल छै. प्रायः इ पहिल इलाज होयत छै जे डॉक्टर हल्का सं मध्यम अवसाद कें लेल सलाह दैत छै.

2. अवसाद रोधी दवाई : जँ अहाँक अवसाद एतेक गंभीर अछि जे अहाँक दैनिक गतिविधि मे बाधा उत्पन्न क' सकैत अछि त' अहाँक डॉक्टर दवाई लिखि सकैत छथि । दवाई कें आवश्यकता भ सकएय छै, खासकर अगर अहां कें पहिले डिप्रेशन भ गेल होय आ दवाई बंद करएय कें बाद अहां कें लक्षण वापस आबि जायत छै.

कखनो काल, जखन एहि दुनू उपचारक एक संग प्रयोग कयल जाय तखन नीक परिणाम भेटि सकैत अछि ।

की दवाई खएला सं बच्चा पर असर पड़त? सबसँ पैघ सवाल सबहक अछि!

एहि ठाम कतेको माय डरैत छथि। चिंता करब स्वाभाविक अछि जे "हम दवाई खाइत छी त हमर बच्चा के किछु भ' जेतै?" एकरा वैज्ञानिक रूप स देखल जाए।

की जन्मजात विकृति कें खतरा छै?

नीक खबर ई छै कि वर्तमान शोध म॑ अधिकांश एंटीडिप्रेसेंट आरू जन्मजात विकृति के बीच सीधा संबंध साबित नै होय सकलऽ छै ।. विशेष रूप सं, आमतौर पर उपयोग कैल जाय वाला एसएसआरआई (चयनात्मक सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर) (जैना प्रोजाक, ज़ोलोफ्ट) आ ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट कें सेवन करएय वाला मां सं पैदा होएय वाला बच्चाक मे विकास संबंधी समस्याक कें कोनों रिपोर्ट नहि आयल छै. मुदा, कोनो डाक्टर गारंटी नहिं द सकैत छथि जे ई दवाई शत-प्रतिशत सुरक्षित अछि. अस्तु, इलाज कें फायदा आ जोखिम कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क गप करनाय बहुत जरूरी छै.

की समय सं पहिने प्रसव कें खतरा बढ़ल छै?

किछ अध्ययनक सं पता चलल छै कि एसएसआरआई लेवय वाला मां मे अन्य दवाई लेवय वाला मां कें अपेक्षा 36 सप्ताह सं पहिले बच्चाक कें प्रसव कें खतरा किच्छू बेसि होयत छै. लेकिन शोधकर्ता सब ई बात प॑ जोर दै छै कि एकरऽ जोखिम एतना नै छै कि जेकरा ई दवाई के जरूरत छै ओकरा एकरा छोड़ना नै चाहियऽ । तहिना ट्राइसाइक्लिक नामक दोसर वर्गक दवाई लेनिहार लोकनि मे ई जोखिम नहि छलनि ।

की बच्चा मे विड्रॉल कें लक्षण होयत?

ई एकटा आओर गप्प अछि जकरा स सावधान रहबाक चाही। गर्भावस्था कें दौरान, खासकर तेसर तिमाही मे, किच्छू अवसादरोधी दवाइयक (जैना पैक्सिल) कें सेवन सं बच्चा कें जन्म कें बाद किच्छू लक्षणक कें लक्षण देखएय कें कारण भ सकएय छै. उदाहरण लेल,

• जिट्टरपन
• उल्टी करब
• बार-बार कानब (चिड़चिड़ापन) २.

एकरा 'विथड्रॉल सिम्पटम' कहल जायत छै. मुदा ई सब प्रायः किछुए दिन मे दूर भ जाइत अछि । एखन धरि ई शत-प्रतिशत स्पष्ट नहि अछि जे ई लक्षण दवाईक प्रभावक कारणेँ अछि वा कोनो आन कारण सँ । अहां के डॉक्टर अहां के एहि बारे मे सेहो जानकारी देत.

की स्तनपान कराएय कें दौरान दवाई लेनाय कोनों समस्या छै?

प्रस्तुत अछि किछु नीक खबरि। स्तनपान के दौरान एंटीडिप्रेसेंट के इस्तेमाल पर बहुत शोध भेल अछि. परिणाम बताबै छै कि बहुत कम मात्रा मे इ दवाइयक मां कें दूध कें माध्यम सं बच्चा कें पास पहुंच जायत छै. मात्रा एतेक कम छै की बच्चा पर एकर असर पड़एय कें संभावना कम छै.

डॉक्टर कहैत छथि, "माय के मानसिक भलाई बच्चा पर बहुत असर करैत अछि। सुखी, स्पष्ट विचारधारा वाला मां बच्चा के सबस नीक चीज अछि। ताहि लेल जरूरत पड़ला पर सिर्फ एहि लेल दवाई नहि छोड़ू।"

अपन मानसिक स्वास्थ्य कें देखभाल करनाय अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल एकटा बढ़िया सेवा छै.