की पारिवारिक समस्याक समाधान असगरे करब कठिन अछि? आउ, परिवार चिकित्सा के बारे में जानब !

घर मे छोट-छोट असहमति आ मतभेद उठब सामान्य बात अछि। मुदा कखनो काल ई सब समस्या बहुत आगू बढ़ि जाइत अछि आ घरक सुख-शांति के नष्ट क दैत अछि । माता-पिता के बीच समस्या, बच्चा के संग समस्या, भाई-बहिन के बीच मतभेद... ई सब बात पूरा परिवार के तनाव में डाल सकैत अछि। एहि तरहक समय मे एहि समस्या सभ सं असगर निपटय सं बेसि नीक होएत अछि जे बाहरी लोक सं मदद लेब. ओतहि फैमिली थेरेपी हमरा सभक मदद मे अबैत अछि।

सीधा-सीधा कहल जाय त फैमिली थेरेपी की होइत छैक ?

परिवार चिकित्सा मनोचिकित्सा कें एकटा रूप छै जे परिवार कें सदस्यक कें बीच संबंध, व्यवहार आ संवाद मे सुधार कें लेल टॉक थेरेपी कें उपयोग करएयत छै . जखन हम "परिवार" कहैत छी तखन एहि मे मम्मी, पापा, आ बच्चा सब नहि, बल्कि अहाँक कोनो करीबी समूह, जेना दादा-दादी, काकी, चाचा, आ भाई-बहिन सेहो शामिल भ सकैत अछि।

एहि तरहेँ सोचू। अहां नव घर मे आबि गेलहुं अछि, या परिवार के कोनो सदस्य के गंभीर बीमारी के पता चलल अछि. एतेक पैघ बदलाव मे पूरा परिवार के एडजस्ट करब मुश्किल भ सकैत अछि. संगहि, इ चिकित्सा बुढ़ापा कें चुनौतियक, कोनों प्रियजन कें दुख, आ माता-पिता आ बच्चाक कें बीच टकराव सं निपटएय मे बहुत राहत प्रदान कयर सकएय छै.

कखनों-कखनों, परिवार चिकित्सा मे परिवार कें कोनों सदस्य मे मानसिक बीमारी (उदाहरण कें लेल, एनोरेक्सिया) कें इलाज कें लेल पूरा परिवार शामिल होयत छै, कियाकि ऐहन व्यक्ति कें लेल पारिवारिक सहायता बहुत महत्वपूर्ण छै.

इ उपचार योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर कें द्वारा कैल जायत छै जे अइ क्षेत्र मे विशेष प्रशिक्षण प्राप्त करएयत छै. मतलब मनोवैज्ञानिक या काउंसलर सन कियो। ओ अहां आ अहां कें परिवार कें ओ सहायता, शिक्षा आ मार्गदर्शन प्रदान करएयत छै जइ सं अहां कें जरूरत छै, जे परिवार कें रूप मे अहां कें खुशी आ भलाई मे सुधार करएय मे मदद करएयत छै.

की पारिवारिक चिकित्सा कें अलग-अलग प्रकार छै?

हं, अहां कें परिवार कें जरूरत आ मुद्दाक कें हिसाब सं अलग-अलग प्रकार कें फैमिली थेरेपी छै. कखनों-कखनों परामर्शदाता अइ मे सं एक सं बेसि तरीकाक कें संयोजन कयर सकएय छै आ अहां कें लेल सब सं उपयुक्त इलाज उपलब्ध करा सकएय छै. किछु मुख्य प्रकार पर नजरि दी।

सबस जरूरी बात इ छै की यदि परिवार कें कोनों सदस्य कें मानसिक बीमारी कें इलाज भ रहल छै त पूरा परिवार कें ओय स्थिति कें स्पष्ट समझ देल जेबाक चाही. एकरा मनोशिक्षा कहल जाइत छैक . एकरऽ मतलब छै कि डाक्टर परिवार क॑ ई स्थिति, एकरऽ कारण, इलाज, आरू दृष्टिकोण के बारे म॑ सिखाबै छै ।

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परिवार चिकित्सा कोन तरह कें समस्याक मे मदद कयर सकएय छै?

परिवारक कें अइ उपचार पद्धति कें तरफ मुड़य कें बहुत कारण छै. नीचाँ किछु एहन अछि।

आम पारिवारिक समस्या

• परिवारक सदस्यक बीच क्षतिग्रस्त संबंध ।
• बारम्बार तनाव .
• बेकाबू क्रोध .
• एक दोसरा के बीच संवाद के समस्या ।
• शारीरिक या मानसिक आघात के अनुभव .
• परिवार कें कोनों सदस्य जे कैंसर या स्ट्रोक जैना पुरानी बीमारी सं पीड़ित छै.
• कोनो प्रियजन के मृत्यु आ ओहि सं जुड़ल शोक .
• तलाक या वैवाहिक समस्या।
• अचानक नौकरी कें नुकसान या कोनों अन्य क्षेत्र मे जेनाय जैना बदलाव कें अनुकूल होनाय.

मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति

यदि परिवार कें कोनों सदस्य कें निम्नलिखित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियक छै त परिवार चिकित्सा बहुत मददगार होयत छै:

• चिंता विकार - जेना। जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) २.
• खान-पान संबंधी विकार - जेना। एनोरेक्सिया
• मनोदशा विकार - जेना। द्विध्रुवी विकार, अवसाद
• व्यक्तित्व विकार
सिजोफ्रेनिया-भावनात्मक (सिजोफ्रेनिया)
• पदार्थ के प्रयोग के विकार
• ध्यान घाटा अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) आ ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार जैना स्थितियक.

नीक सलाहकार कोना भेटत?

ई कनि कठिन काज भ सकैत अछि, मुदा हतोत्साहित नहि होउ। सब सं नीक काज अछि जे एहि बारे मे अपन परिवार के डॉक्टर सं पूछि लिअ आओर रेफरल करा ली. अथवा, अहां कोनों भरोसेमंद दोस्त या रिश्तेदार सं पूछ सकय छी.

सुनिश्चित करू जे अहां जे परामर्शदाता चुनैत छी ओ सरकारी अनुमोदित, योग्य मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता अछि . संगहि, इ देखएय कें लेल जांच करूं की ओकरा अहां कें मुद्दा कें इलाज कें अनुभव छै (जैना, तलाक, बच्चाक कें व्यवहार कें समस्या)।

काउंसलर सं भेंट करय सं पहिने नीक रहत जे एहि तरहक किछ सवाल अपना सं पूछि ली:

• अहाँ कतेक दिन स ई इलाज करा रहल छी?
• हमर परिवार के लेल अहाँ कोन तरहक इलाज के सलाह देब?
• एहि पूरा इलाज प्रक्रिया मे हमरा सभ के कतेक समय देबय पड़त?

परिवार चिकित्सा सत्र मे वास्तव मे की होयत छै?

कल्पना करू जे अहाँ आ अहाँक परिवार एक संग कोनो काउंसलर लग जाउ। ई सुरक्षित, गैर-जजमेंटल वातावरण अछि। अहां बिना कोनो डर या संकोच के अपन भावना के बारे मे खुलि क गप क सकय छी. काउंसलर एकटा निष्पक्ष व्यक्ति छै जेकरा विशेष रूप सं प्रशिक्षित कैल गेल छै जे अहां कें समस्याक कें समाधान मे मदद करतय.

काउंसलर कें मार्गदर्शन मे अहां परिवार कें भीतर संवाद आ बातचीत मे सुधार कें लेल काज करय छी. समस्याग्रस्त व्यवहार आ पैटर्न कें बदलय कें लेल रणनीति सुझाएल गेल छै.

आमतौर पर, कोनों सत्र कें दौरान, परामर्शदाता अइ तरह कें काज करएयत छै:

• परिवार मे सब सं पूछल जायत छै की ओकर समस्या, चुनौती, आ अइ इलाज कें लेल की उम्मीद छै.
• सब गोटे के गप्प करय लेल आ दोसर के कहनाय सुनय लेल प्रोत्साहित करैत अछि.
• भावना आ शब्द बुझबैत छथि जाहि सँ सब एक दोसरा के बुझि सकथि।
• इ अहां कें इ समझएय मे मदद करएयत छै की अहां कें शब्द आ व्यवहार दोसर कें कोना प्रभावित करएयत छै.
• ई हमरा सब क॑ ई जानय म॑ मदद करै छै कि हम्मं॑ कोना मिल क॑ सकारात्मक परिवर्तन पैदा करी सकै छियै ।

मोन राखू, चूँकि एहि चिकित्साक मुख्य भाग गप्प करब अछि, तें एहि मे शामिल सब गोटे सक्रिय रूप सं भाग लेब अनिवार्य अछि. अहां आओर काउंसलर के बीच के भरोसा एकर सफलता के सभ सं पैघ कुंजी अछि.