की अहां कें बच्चा कें एडीएचडी छै? स्कूल में हुनकर मदद केना कयल जा सकैत अछि से एतय देल गेल अछि ! (एडीएचडी एवं स्कूल)

की अहां कें बच्चा स्कूल कें काज पर ध्यान नहि द रहल छै? की ओकरा एक ठाम रहबा मे परेशानी होइत बुझाइत छैक? शायद ओ कनि बेसी चंचल छथि? यदि छै त इ एडीएचडी नामक स्थिति भ सकएयत छै. ई सुनि घबराब नहि, कारण सबसँ जरूरी अछि जे एहि बातक प्रति जागरूक रहब। स्कूल मे एहि तरहक बच्चा के बहुत रास चीज मदद क सकैत अछि. की हम सभ एहि पर गप्प करब?

स्कूल मे एडीएचडी बच्चा कें कोना प्रभावित करएयत छै?

एडीएचडी ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) कें बच्चा कें स्कूल मे ध्यान देनाय, ध्यान देनाय आ मेहनत करएय मे दिक्कत भ सकएय छै. अहां देखलहुं होयत जे इ बच्चाक चंचल, चंचल, बेसि गप करएयत छै, या क्लास मे दोसर कें काज मे सेहो बाधा पहुंचाबएयत छै.

कल्पना करूं, जखन शिक्षक कक्षा मे कोनों पाठ पढ़ा रहल छै, तखन एडीएचडी कें बच्चा कें लेल ध्यान केंद्रित रहनाय आ जे कहल जा रहल छै ओकरा पर ध्यान केंद्रित करनाय बहुत मुश्किल भ सकएय छै. हुनका लोकनिक मोन दौड़ैत छनि, शायद खिड़की सं बाहर देखय चाहैत छथि, वा बगलक बच्चा की क' रहल छनि से देखय चाहैत छथि. आकि हाथ-पैरसँ छोट-छोट आवाज निकालि क’ बैसि क’ खिखिआइत नहि रहि सकैत अछि । ई कोनो एहन काज नहि अछि जे ओ सब जानबूझि क' करैत छथि, ई शर्तक हिस्सा अछि. तेँ बच्चाकेँ डाँटि देलासँ कोनो फायदा नहि होएत।

एकर अलावा, एडीएचडी कें किच्छू बच्चाक कें सीखएय मे दिक्कत नामक अन्य स्थितियक सं जूझनाय भ सकएय छै, जे स्कूली काज कें आ बेसि मुश्किल बना सकएय छै. जेना, ओकरा पढ़य, लिखय या गणित मे विशिष्ट दिक्कत भ सकय छै.

शिक्षक एडीएचडी कें लक्षणक कें कोना पहचानएयत छै?

अक्सर, एडीएचडी कें बच्चाक कें स्कूल शुरू भ जायत छै, ओकरा अइ स्थिति कें बारे मे पूरा तरह सं पता चलएय सं पहिले. माता-पिता अपन बच्चा कें नटखट या कनिक आलसी समझ सकएय छै. अस्तु, अइ तरह कें समय मे , शिक्षक अक्सर अपन बच्चा मे एडीएचडी कें लक्षणक कें सबसे पहिले देखएयत छै. ओ सब बेसी समय अपन बच्चा के संग बिताबैत छथि।

ओ बच्चा कें माता-पिता सं अइ बारे मे बात कयर सकएय छै. ओ सभ कहि सकैत छथि, "अहाँक बेटा/बेटी क्लास मे कनि अलग तरहक व्यवहार क' रहल अछि, कम चौकस बुझाइत अछि, आ कखनो काल दोसर बच्चा सभ केँ बाधित क' दैत अछि." जखन शिक्षक एहि तरहक किछु कहैत छथि त परेशान नहि होउ, मुदा ध्यान सँ सुनू। तखन माता-पिता बच्चा कें योग्य डॉक्टर, शायद बाल रोग विशेषज्ञ या बच्चा आ किशोर मनोचिकित्सक कें पास रेफर कयर सकएय छै, ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की इ वास्तव मे एडीएचडी छै, आ यदि छै त ओकर प्रकृति की छै.

एडीएचडी कें बच्चा कें शिक्षक कोना मदद कयर सकएय छै?

एक बेर डॉक्टर कें पुष्टि भ गेलाक कें बाद की अहां कें बच्चा कें एडीएचडी छै, तखन इ बहुत जरूरी छै की अहां कें बच्चा कें पढ़एय वाला सबटा शिक्षकक कें सूचित करूं. ई बात खाली क्लास टीचर के नै, बल्कि दोसर विषय के पढ़ाय वाला शिक्षक के सेहो बताऊ। अइ सं ओकरा अहां कें बच्चा कें जरूरतक कें समझएय मे मदद मिलतय, ओकरा तदनुसार मदद मिलतय आ कक्षा मे विशेष ध्यान देल जेतय.

विशेष शिक्षा योजना (आईईपी आ 504 योजना) की छै?

शिक्षक अहां कें इ निर्धारित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें बच्चा कें आईईपी (व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम), या 504 योजना कें जरूरत छै.

हालांकि ई अमेरिकी शिक्षा प्रणाली म॑ मिलै वाला तरीका छै, लेकिन श्रीलंका म॑ स्कूल स्तर प॑ भी विशेष जरूरत वाला बच्चा सिनी के सहायता लेली विभिन्न तरीका छै । सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की बच्चा कें जरूरत कें विशेष सहायता कें पहचान करनाय, स्कूल सं चर्चा करनाय आ ओकरा बच्चा कें अनुरूप बनानाय.

सीधा-सीधा कहल जाय त : १.

• आईईपी (व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम): इ एकटा लिखित योजना छै जे अहां कें बच्चा कें लेल तैयार कैल गेल छै. इ अहां कें बच्चा कें अनुरूप विशेष शिक्षा सेवाक आ संबंधित सेवाक (जैना स्पीच थेरेपी) प्रदान करएयत छै. अहां कें बच्चा कें शिक्षक एकटा मूल्यांकन कें सुझाव द सकएय छै की अहां कें बच्चा कें आईईपी सं फायदा होयत की नहि.
• 504 योजना: इ योजना बच्चा कें जरूरतक कें पूरा करय कें लेल सीखय कें वातावरण मे सेवाक आ संशोधनक कें सेहो प्रावधान करयत छै. उदाहरण कें लेल, अइ मे बच्चा कें कोनों परीक्षण लिखएय कें लेल बेसि समय देनाय, या ओकरा कक्षा कें कम विघटनकारी क्षेत्र मे बैसनाय, या असाइनमेंट कें लेल अतिरिक्त समय देनाय शामिल भ सकएय छै.

श्रीलंका मे ऐहन बच्चाक कें सहायता कें लेल स्कूल स्तर आ शिक्षा मंत्रालय स्तर पर विभिन्न कार्यक्रम आ परामर्श सेवाक छै. सब सं जरूरी बात इ छै की अहां अपन बच्चा कें शिक्षक आ प्रिंसिपल सं अइ बारे मे खुल क गप करूं.

शिक्षकों से नियमित संपर्क बनाये रखने का महत्व

शिक्षक अहां सं अहां सं अहां कें बच्चा कें प्रगति कें बारे मे बात कयर सकय छै. शिक्षक सं नियमित रूप सं पूछूं की अहां कें बच्चा स्कूल मे केहन छै, ओ की नीक कयर रहल छै, आ ओ की सं जूझ रहल छै. कखनों-कखनों संचार पुस्तक कें उपयोग करनाय, जे अहां आ शिक्षक अहां कें बच्चा कें प्रगति कें बारे मे नोट साझा कयर सकएय छी, नोट साझा करएय कें एकटा नीक तरीका छै.

कल्पना करू, जँ आइ अहाँक बच्चा क्लास मे कोनो पाठ पर बहुत ध्यान देलक त' शिक्षक ओहि पोथी मे लिखि सकैत छथि। तखन घर मे अपन बच्चाक प्रशंसा क' सकैत छी, 'आइ शिक्षक कहलनि जे अहाँ नीक पढ़लहुँ, हम बहुत खुश छी बेटा/बेटी।' संगहि, यदि अहां कें कोनों एहन काज देखएयत छी जे अहां कें बच्चा कें घर मे करएय मे दिक्कत भ रहल छै, या यदि अहां कें बच्चा कें व्यवहार मे कोनों बदलाव देखएयत छै, त अहां शिक्षक कें सेहो सूचित कयर सकएय छी. ई द्विपक्षीय सूचनाक आदान-प्रदान बहुत मूल्यवान अछि।

आउ बच्चा कें विशेष जरूरतक कें पहचान करूं आ ओकर मदद करूं.

शिक्षक अहां कें बच्चा कें विशिष्ट जरूरतक पर ध्यान केंद्रित कयर सकएय छै. कारण एडीएचडी कें सबटा बच्चाक एक समान नहि होयत छै. सबहक चुनौती अलग-अलग होइत छैक।

• किच्छू बच्चाक कें ध्यान देवय आ विकर्षण कें प्रबंधन मे मदद कें जरूरत होयत छै.
• दोसर कें संगठित रहय मे मदद कें जरूरत छै – किताब, डेस्क, आ समय पर रहनाय जैना चीजक.
• किच्छू बच्चाक कोनों काज शुरू करएय मे संकोच करएयत छै, या ओकरा शुरू कैल गेल काज कें पूरा करएय मे दिक्कत होएयत छै.
• एडीएचडी कें किच्छू बच्चाक कें सेहो बैसएय मे या चुपचाप काज करएय मे दिक्कत होएयत छै.

शिक्षक सं पूछूं, 'हमर बच्चा कें एडीएचडी ओकरा कक्षा मे कोना प्रभावित कयर रहल छै? हम घर मे की क' सकैत छी जे हुनकर स्कूलक काज मे मददि क' सकब?' इ खुलल बातचीत अहां कें बच्चा कें साथ देवय कें सब सं नीक तरीका छै.

शिक्षक अपन बच्चाक कें सफलता मे मदद करय कें लेल की कयर सकय छै

बच्चा कें की जरूरत छै ओकर आधार पर शिक्षक कक्षा मे बहुत सं काज कयर सकएय छै. एहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

• अपन बच्चा कें ओय जगह पर बैसाऊं जइ मे कम विकर्षण होएयत छै: उदाहरण कें लेल, अपन बच्चा कें ओय जगह पर बैसाऊं जइ मे कम विकर्षण होएयत छै, जेना खिड़की या दरवाजा कें पास, कक्षा कें सामने, शिक्षक कें नजदीक आ खिड़की सं दूर. अइ सं अहां कें बच्चा बाहर की भ रहल छै आ दोसर लोगक कें काज सं कम विचलित भ जेतय.
• स्पष्ट आ संक्षिप्त निर्देश देनाय: एडीएचडी कें बच्चाक लंबा वर्णन कें बजाय छोट, स्पष्ट, चरण-दर-चरण निर्देशक कें आसानी सं समझ सकएय छै, जेना 'पहिने इ करूं, फेर इ करूं'.
• कक्षाक कें सरल दिनचर्या आ नियम बनाऊं: बच्चाक कें लेल हर दिन एकटा स्पष्ट, सुसंगत दिनचर्या बनानाय आसान छै. एहन बात जेना, 'क्लास मे आबि क' बैग एत' राखि दियौक, किताबक व्यवस्था एहिना करू।' तखन ओकरा सभकेँ बुझल छैक जे आगू की आबि रहल छैक।
• अपन बच्चा कें संग गर्मजोशी, प्रोत्साहित आ सकारात्मक रहूं: अपन बच्चा कें प्रयासक कें लेल हमेशा प्रशंसा करूं, चाहे ओ कतबो छोट हुअ. "आइ अहां सचमुच बहुत मेहनत केलहुं, इ बहुत नीक अछि," या "बहुत नीक अछि जे अहां जवाब देबाक कोशिश केलहुं" सन बात कहब अहां के बच्चा के प्रोत्साहित करत. सजा स बेसी प्रोत्साहन भेटैत अछि।
• संगठन : अहां कें बच्चा कें किताब आ डेस्क कें व्यवस्थित रखएय मे मदद करनाय, ओकरा टू-डू लिस्ट बनावा मे मदद करनाय, आ ओकरा कैलेंडर कें उपयोग करएय कें आदत डालनाय जैना चीजक.
• ओकरा धीरे-धीरे आ बिना हड़बड़ी करएय कें काज करएय कें लेल मार्गदर्शन करूं: एडीएचडी कें बच्चाक अक्सर काम मे जल्दीबाजी करएयत छै आ गलती करएयत छै. हुनका मोन पाड़ब जरूरी अछि जे 'चिंता नहि करू, समय निकालू, आ प्रश्न केँ ध्यान सँ पढ़ू।'
• पटरी पर राखय लेल संकेत देब : जँ कोनो पाठ करैत काल विचलित भ' जाइत छी त' त्वरित स्मरण दिअ जेना, "हम सभ एखन की क' रहल छलहुँ बेटा?" या अपन बच्चा कें कंधा पर थपकी दिअ ताकि ओकर ध्यान आकर्षित कैल जा सकएय.
• कक्षा मे घूमएय कें लेल छोट-छोट ब्रेक उपलब्ध करानाय : चूँकि छात्रक कें लेल एकटा जगह पर बेसि समय तइक रहनाय मुश्किल छै, ओकरा छोट काज देनाय (जैना, डस्टर लानाय, किताब लानाय, शिक्षक कें डेस्क पर किच्छू लानाय) आ ओकरा इम्हर-उम्हर घूमएय कें मौका देनाय ओकरा कनि इम्हर-उम्हर घुमएय कें मौका मिलएयत छै आ ओकर ऊर्जा छोड़एयत छै.
• काज पूरा करएय मे अतिरिक्त समय देनाय: किच्छू बच्चाक कें कोनों काज पूरा करएय मे दोसर सं किच्छू बेसि समय लग सकएय छै. हुनका एहन करय देनाय जरूरी छै, खास क परीक्षा के दौरान.
• बच्चाक कें अपन काज कें समीक्षा करनाय आ लापरवाह गलती कें पहचान करनाय सिखानाय:एहन बात सिखाब जेना- 'अहाँ जे उत्तर लिखलहुँ से फेर देखू, देखू कतहु छोट गलती भ' गेल अछि, कोनो नंबर शिफ्ट भ' गेल अछि, कोनो अक्षर गायब अछि?'

अहां पैघ बच्चाक (जेना ए-लेवल, ओ-लेवल) कें कोना मदद करएयत छी?

कनि पैघ बच्चाक कें लेल, यानी ओ/एल आ ए/एल जैना कक्षाक मे एडीएचडी कें बच्चाक कें लेल, शिक्षकक इ तरह कें काज सेहो कयर सकय छै:

• अध्ययन कौशल सिखानाय : उदाहरण कें लेल, अलग-अलग नोट लेवय कें तकनीक सिखानाय, माइंड मैप कोना बनावा, जोर सं पढ़नाय, आ परीक्षा आ समय प्रबंधन कें तैयारी कोना करनाय.
• पैघ, बहु-चरणीय परियोजनाक आ असाइनमेंट कें छोट, बेसि प्रबंधनीय खंडक मे तोड़ूं: जखन एक बेर मे कोनों पैघ काज कें सामना करएय पड़एयत छै, तखन बच्चाक कें भारी महसूस भ सकएय छै आ शुरू करएय मे संकोच सेहो भ सकएय छै. एकरा छोट-छोट टुकड़ा मे तोड़ि क' क' क' राखब आसान भ' जाइत छैक, "पहिने एहि सप्ताह ई भाग समाप्त करू, फेर ई भाग." कोनो पैघ परियोजना के बारे में सोचू, ओकरा "सूचना खोजब", "एकरा संगठित करब", "एकटा मसौदा लिखब", आ "एकरा समाप्त करब" सन टुकड़ी में तोड़ू, आ प्रत्येक टुकड़ा के एकटा विशिष्ट समय सीमा देब.

एक शिक्षक के सकारात्मक दृष्टिकोण की शक्ति

एहि सब स बेसी महत्वपूर्ण अछि शिक्षक क मनोवृत्ति। शिक्षक अहां कें बच्चा मे बेहतरीन चीजक कें सामने ला सकएय छै. जखन शिक्षक अपन विद्यार्थी मे नीक देखैत छथि त विद्यार्थी अपना मे नीक देखय लगैत छथि। शिक्षक बच्चाक कें इ संदेश द सकएय छै की 'हर बच्चा, चाहे ओकरा एडीएचडी छै या नहि, बढ़ सकएय छै, सीख सकएय छै आ सफल भ सकएय छै.' बच्चा कें आत्मसम्मान आ प्रेरणा कें लेल इ बहुत महत्वपूर्ण छै. जखन कोनो शिक्षक कहत जे अहाँ ई काज क सकैत छी, 'अहाँ नीक छी', 'अहाँ प्रयास करब त असंभव नहि' तखन बच्चा एकरा करबाक प्रयास करत। जे शिक्षक बच्चा कें कमी कें बजाय ओकर ताकत कें देखएयत छै, ओ एडीएचडी कें बच्चा कें सब सं पैघ संपत्ति होयत छै.

सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

अस्तु, यदि अहां कें बच्चा कें एडीएचडी छै, त घबराऊं नहि. दुनियाँक अंत नहि अछि। एहि मे बच्चाक कोनो गलती नहि, आ ने अहाँक गलती। सब सं जरूरी छै बच्चा कें समझनाय आ ओकरा जरूरत कें सहयोग, प्रेम आ मार्गदर्शन देनाय.

• पहिने योग्य डॉक्टर सं एडीएचडी के सही निदान करा लिअ. स्व-निदान स बचू।
• अपन बच्चा कें शिक्षकक सं अइ बारे मे खुल क आ ईमानदारी सं बात करूं. स्कूल मे अहां कें बच्चा कें मदद करएय कें लेल इ सब सं बेसि महत्वपूर्ण लोग छै. नीक साझेदारी बनाउ।
• अपन बच्चा कें ताकत कें पहचान करूं आ ओकरा प्रोत्साहित करूं. हर बच्चा कोनो ने कोनो काज मे नीक होइत अछि। से खोजू आ ओकरा विकसित करबा मे मदद करू।
• घर मे अपन बच्चा कें व्यवस्थित तरीका सं काज करनाय सिखाऊं, लगातार दिनचर्या कें पालन करूं आ ध्यान देवय कें अभ्यास करूं. घरक छोट-छोट काजक आदति सेहो नीक।
• शिक्षकक कें संग मिल क स्कूल कें भीतर एकटा सीखएय कें पद्धति आ सहायता कें विकास कें लेल काज करूं जे बच्चा कें लेल उपयुक्त होयत.
• अपन बच्चाक संग धैर्य आ प्रेमी रहू। किछु दिन कठिन होयत, मुदा अहाँक सहयोग अहाँक बच्चाक लेल एकटा पैघ ताकत बनत। अपन बच्चाक प्रयासक प्रशंसा करू।
• यदि आवश्यक होय त परामर्श या व्यवहार चिकित्सा जैना चीजक पर विचार करूं.

एडीएचडी कोनों एहन चीज नहि छै जे बच्चा कें क्षमता कें सीमित करएयत छै. हम एकरा प्रबंधित कयर सकएय छी, बच्चा कें विशिष्ट क्षमता कें अधिकतम उपयोग कयर सकएय छी, आ बच्चा कें सफल, खुशहाल जीवन जीएय मे मदद कयर सकएय छी. एहि यात्रा मे अहां असगर नहि छी, आओर एहि यात्रा मे अहां के मदद आओर मार्गदर्शन करय वाला बहुत रास डॉक्टर, शिक्षक, आओर काउंसलर छथिन्ह.

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