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🩺 सामान्य एवं निवारक स्वास्थ्य

अपन प्राकृतिक केश (Hair Coloring) के रंगबा स पहिने ई सब बात जानू

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 9 min read • सम्पादकीय नीति
अपन प्राकृतिक केश (Hair Coloring) के रंगबा स पहिने ई सब बात जानू
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की अहाँ के सेहो केश रंगबाक कनि इच्छा अछि? सोशल मीडिया आ सड़क पर जखन केशक सुन्दर रंग देखैत छी त' शायद सोचैत होयब जे "हमहूँ एकरा आजमा क' देखब त' की हेतै?" मुदा संगहि संग अहाँक मोनक कोन मे एकटा डर सेहो अछि जे "ओह, हमर केश केँ नुकसान पहुँचा देत? की हमर केश खसि पड़त?" की ई डर जायज नहि अछि? कारण जं अहां के नीक सं करय के तरीका नहिं अबैत अछि तं केश के नुकसान पहुंचय के संभावना बेसी अछि . त आई किछु बात पर गप्प करी जे अहां के सुंदर केश के रंग लगाबय सं पहिने जानय के जरूरत अछि जाहि सं अहां के प्राकृतिक केश के नुकसान नहि पहुंचय.

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पहिने देखू जे केश आ माथक त्वचा स्वस्थ अछि कि नहि।

केशक रंग एकटा रसायन अछि। एकर उपयोग करय सं पहिने ई सुनिश्चित करनाय जरूरी अछि जे अहां के केश आओर माथ के त्वचा स्वस्थ अछि. हमरा सभ मे जे हमरा सभ सन मोट, कारी केश अछि, हुनका लेल केश स्वभाव सं कनि सूखल भ सकैत अछि.

सोचू , जँ अहाँक केश पहिने सँ बहुत सूखल अछि , जँ छोर फाटि रहल अछि , आ जँ छूला पर सेहो एहन बुझाइत अछि जेना टूटि रहल अछि , तकर मतलब अछि जे अहाँक केश केँ रंगबा सँ पहिने कनेक देखभाल करबाक आवश्यकता अछि । क्षतिग्रस्त केश के रंग देला सं नुकसान सिर्फ बढ़ि सकैत अछि.

माथक स्वास्थ्यक सेहो इएह बात अछि। यदि अहां कें रूसी, खुजली वाला माथा, या सोरायसिस जैना समस्या छै, त केशक कें रंग मे मौजूद रसायन इ स्थितियक कें बेसि खराब कयर सकएय छै. अस्तु, त्वचाक एहि स्थितिक इलाज ले केश में रंग देबा सं पहिने डॉक्टर वा त्वचा विशेषज्ञ सं परामर्श लेब नीक रहत .

सब सं महत्वपूर्ण बात ई जे जं अहां कोनो मेडिकल स्थिति (जेना हाई ब्लड प्रेशर, हार्मोनल समस्या, स्टेरॉयड) के लेल कोनो दवाई खा रहल छी तं अहां के अपन हेयर स्टाइलिस्ट के एहि बारे में बताबय के चाही. किछ दवाईक केंशक कें रंग कें साथ प्रतिक्रिया भ सकएयत छै या इ प्रभावित कयर सकएयत छै की रंग अहां कें केशक सं कतेक नीक सं चिपकएयत छै.

एहि काज लेल सही व्यक्ति भेटल की?

हालांकि घर में उपयोग के लेल बॉक्स डाई के बहुत प्रकार उपलब्ध अछि, मुदा एकटा अनुभवी, पेशेवर हेयर स्टाइलिस्ट के खोजब बहुत जरूरी अछि , खास क अगर अहां पहिल बेर अपन केश के रंगाई-पोताई क रहल छी, या अगर अहां अपन कारी केश के हल्का रंग में हल्का करय जा रहल छी (जेना गोरा)।

"से किएक अछि?" अहाँ सोचि सकैत छी। एतय कारण अछि। स्टोर पर जे डिब्बा अछि ओहि मे अहां के केश के प्रकार, पिछला इलाज , या अहां के स्वास्थ्य के बारे मे पता नहिं अछि. मुदा एकटा अनुभवी स्टाइलिस्ट एहि सभ के देखताह आओर अहां के लेल सभ सं नीक उत्पाद चुनताह.

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हेयर कलरिंग म॑ रसायन के इस्तेमाल करी क॑ हेयर शाफ्ट केरऽ बाहरी परत म॑ छोटऽ-छोटऽ छेद बनाबै के काम करलऽ जाय छै आरू रंग क॑ अंदर जाय देलऽ जाय छै ।जब॑ हम्में अपनऽ जैसनऽ मोटऽ, कारी केश क॑ हल्का करी दै छियै त॑ ओकरा ब्लीचिंग कहलऽ जाय छै ।जखन ई रासायनिक प्रक्रिया बहुत कठोर होइत अछि । एहि लेल केश के नुकसान पहुंचय के संभावना बेसी रहैत अछि. अनुभवी व्यक्ति कें इ काज करनाय पता छै आ ओय नुकसान कें कम सं कम करनाय आ केशक कें जरूरत कें नमी कें संरक्षित करनाय.

एके बेर मे बेसी काज करबाक प्रयास क' रहल छी?

किछ लोक अपन केश के आराम/पुनर्बंधन करय के कोशिश करैत छथिन्ह आओर संगे-संग ओकरा रंग सेहो दैत छथिन्ह. केश के खिलाफ ई सबस पैघ अपराध अछि। एहि सभ उपचार मे कठोर रसायन होइत अछि । लगातार एहि रसायनक संपर्क मे रहला पर केश पूरा तरहे जरि सकैत अछि आ टूटि सकैत अछि ।

अस्तु, एकटा इलाज के बाद , दोसर इलाज करय सं पहिने कम सं कम दू सप्ताह इंतजार करबाक चाही.

अगर अहां रंगाई-पोताई मे रुचि रखैत छी मुदा कोनो पैघ प्रतिबद्धता करय सं डरैत छी त एहन विकल्प अछि जेकरा अहां आजमा सकय छी.

डाई प्रकार वर्णन
स्थायी रंग केश के रंग देबय के ई स्थायी तरीका अछि. रंग केशक शाफ्ट मे गहींर धरि जाइत अछि। एकरा हटाएल नहि जा सकैत अछि, एक बेर केश बढ़ि कए काटल गेलाक बाद एकरा हटाबय पड़त ।
अर्ध / अर्ध स्थायी रंग ई सभ केशक शाफ्टक बाहरी भाग मे रहैत अछि । भरि रस्ता भीतर नहि जाइत छथि तेँ नुकसान कम होइत छैक । लगभग 6-8 सप्ताह के बाद धो क बाहर निकलि जाइत अछि। पहिल बेर एकरा आजमाबय वाला के लेल ई नीक विकल्प अछि.

स्ट्रैंड टेस्ट जरूर करब।

"जखन हम जे रंग चाहैत छी से लगा देब तखन हमर केश केहन लागत?" "की एहि सँ हमर केश केँ नुकसान होयत?" एहि सब सवालक सब सं नीक जवाब अछि स्ट्रैंड टेस्ट .

एहि सं अहां की करब, अपन पूरा केश के रंगय सं पहिने कोनो अगोचर इलाका सं केश के एकटा खंड ल क रंग सं परखब. एहि लेल,

  • अहां देख सकय छी जे अंतिम परिणाम की अछि.
  • अहां पता लगा सकय छी जे अहां के केश ओ रंग लेत कि नहि.
  • अहां देख सकय छी जे अहां के केश एहि रासायनिक प्रक्रिया के झेल सकय अछि कि नहि.

की केशक रंग कें स्वास्थ्य कें कोनों खतरा छै?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक के अछि. हेयर डाई के सुरक्षा पर शोध एखनो जारी अछि. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) केरऽ 2019 केरऽ एगो अध्ययन म॑ पता चललै कि जे महिला नियमित रूप स॑ स्थायी हेयर डाई के इस्तेमाल करै छै, ओकरा म॑ स्तन कैंसर होय के खतरा कुछ अधिक होय छै, जे महिला नै करै छै । मुदा, अध्ययन सं ई साबित नहिं भेल अछि जे हेयर डाई सं कैंसर होइत छैक . एहि स मात्र इ बुझना जाइत अछि जे कोनो कड़ी भ सकैत अछि।

बहुत रास हेयर डाई मे अमोनिया आ हाइड्रोजन पेरोक्साइड सन रसायन होइत अछि . इ किच्छू लोगक कें लेल एलर्जी भ सकएय छै. एहि सं त्वचा पर लाली आ खुजली भ सकैत अछि.

अगर अहां एहि रसायन के चिंता मे छी तं अहां अपन स्टाइलिस्ट सं एहन उत्पाद के बारे मे बात क सकय छी जाहि मे कम केमिकल होए . अहां एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं सेहो गप क सकय छी.

मेंहदी एकटा प्राकृतिक विकल्प छै जेकरऽ उपयोग बहुत लोग करै छै । स्थायी रंग के तुलना में एकर दुष्प्रभाव कम होइत अछि । मुदा, ध्यान राखब जे किछ लोक के मेंहदी सं एलर्जी भ सकैत अछि.

रंगाई-पोताई के बाद केश के देखभाल कोना करब?

जेना कोनो सुन्दर रंग लगाबय के अछि तहिना ओहि सुन्दर आ स्वस्थ केश के बना क राखब सेहो बहुत जरूरी अछि ।

  • नियमित रूप सं अपन केश कें ट्रिम करू : हर 3 महीना मे कम सं कम एक बेर बाल कें ट्रिम करनाय सं फाटल छोर कें रोकएय मे मदद मिल सकएय छै आ अहां कें बाल कें स्वस्थ रखएय मे मदद मिल सकएय छै.
  • नमी, नमी, नमी!: रंगीन केश के लेल नमी आवश्यक अछि। नीक मॉइस्चराइजिंग शैम्पू आ कंडीशनर के प्रयोग करू . अगर अहां सप्ताह मे कम सं कम एक बेर डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट करब त नीक रहत.
  • सल्फेट मुक्त शैम्पू कें उपयोग करूं : शैम्पू मे सल्फेट एकटा आम सफाई एजेंट छै. मुदा एहि सं अहां के केश सुखायल जा सकैत अछि आओर अहां के सुंदर रंग जल्दी फीका भ सकैत अछि. अस्तु, एहन शैम्पू चुनू जाहि पर लिखल हो जे सल्फेट-फ्री .
  • बेसी गर्मी सं बचू : हेयर स्ट्रेटनर आ कर्लर के बेर-बेर प्रयोग सं रंगीन केश के बेसी नुकसान भ सकैत अछि. एहि सभकेँ बेसीसँ बेसी कम करू।

अपन केश के रंगाई-पोताई अपना के नव रूप आ आत्मविश्वास देबय के एकटा बढ़िया तरीका अछि. मुदा केश के प्रति प्रेम आ एहि बारे में उचित ज्ञान के संग करय पड़त।

टेक-होम मैसेज

  • केश में रंग देबय सं पहिने ई सुनिश्चित करू जे केश आ माथक त्वचा स्वस्थ अछि. यदि अहां कें त्वचा कें कोनों स्थिति छै त डॉक्टर सं मिलूं.
  • खास क अगर अहां ब्लीचिंग क रहल छी त घर मे करय के बारे मे सेहो नहि सोचू. एकटा अनुभवी, प्रोफेशनल हेयर स्टाइलिस्ट देखू।
  • एकहि दिन अपन केश पर अनेक रासायनिक उपचार (जेना रिबॉन्डिंग, कलरिंग) नहि करू।
  • अपन पूरा केश के रंगय सं पहिने 'स्ट्रैंड टेस्ट' करनाय जरूरी अछि.
  • रंग लगाबय के बाद अपन केश के मॉइस्चराइज करू, नियमित रूप सं ट्रिम करू आ सल्फेट मुक्त उत्पाद के प्रयोग करू.
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