टीवी के तेज आवाज के कारण घर में झगड़ा होइत अछि? की अहाँक घरक कोनो बुजुर्ग लेल आवाज बेसी अछि? आकि अहाँकेँ पूछय पड़त "की कहलहुँ?" बेर-बेर जखन कियो गप्प क' रहल हो? हालांकि ई सब बहुत आम बात बुझाइत होयत, मुदा सुनवाई मे कमी हमरा सब सं बेसी गंभीर भ सकैत अछि. ताजा शोध स॑ पता चलै छै कि सुनवाई के कमी आरू डिमेंशिया के बीच एगो मजबूत संबंध छै , जे एगो बीमारी छै जे उम्र बढ़ला के साथ आबै छै ।
हमरा लोकनि सोचैत छी जे सुनवाई मे कमी एकटा छोट समस्या अछि। मुदा से नहि। आब शोध में पता चलल अछि जे सुनवाई के नुकसान डिमेंशिया के लेल एकटा पैघ जोखिम वाला कारक अछि, मुदा एकटा एहन कारक जेकरा हम सब बदलि सकैत छी। कल्पना करू, दुनिया भर में 7% डिमेंशिया के मरीज यानी 100 में सं 7 लोक के सुनवाई के कमी एहि स्थिति के मुख्य कारण अछि. हर साल डिमेंशिया केरऽ लगभग एक करोड़ नया मामला म॑ स॑ केवल ७ लाख के बारे म॑ कहलऽ जाय छै कि ओकरऽ प्राथमिक कारण सुनवाई के समस्या छै ।
मुदा नीक खबरि अछि। वैज्ञानिक सब आब ई जांच क रहल छथि जे सुनवाई के समस्या के जल्दी इलाज सं डिमेंशिया के खतरा सं बचाव भ सकैत अछि कि नहि. परिणाम आशाजनक अछि। अपन सुनवाई कें नुकसान कें जल्दी पहचान करएय आ श्रवण यंत्र जैना समाधान कें उपयोग करएय सं , अहां अपन मानसिक स्वास्थ्य कें बिगड़एय कें खतरा कें कम कयर सकएय छी.
सुनवाई कें नुकसान कें वास्तव मे डिमेंशिया सं कोना संबंध छै?
औसतन लगभग छह मे सं एक लोक कें सुनवाई मे कोनों स्तर कें नुकसान होयत छै. 70 साल क उम्र तक इ संख्या तीन मे स दू भ जाइत अछि। मुदा, सुनवाई मे दिक्कत वाला सब मे डिमेंशिया नहि होएयत छै. मुदा, जं अहां कें सुनवाई मे कमी छै, त अहां कें डिमेंशिया कें खतरा दोसर सं बेसि छै .
एकटा अध्ययन में पता चललै कि, सामान्य श्रवण क्षमता वाला लोगऽ के तुलना में, हल्का सुनवाई में कमी वाला लोगऽ में डिमेंशिया के संभावना दू गुना, मध्यम श्रवण हानि वाला लोगऽ में तीन गुना आरू जेकरा में गंभीर श्रवण हानि वाला लोगऽ के संभावना पांच गुना छेलै ।
एहि क्षेत्रक विशेषज्ञ डॉ. फ्रैंक लिन के अनुसार, डायबिटीज, धूम्रपान आ हाई ब्लड प्रेशर मिला क' बेसी असगर सुनवाई के नुकसान के डिमेंशिया पर पड़ैत छैक.
ठीक छै, आब अहाँ शायद सोचि रहल होयब जे "ई दुनू कोना जुड़ल अछि?" हालांकि विशेषज्ञ कए एखन धरि एकर सही कारण नहि पता अछि, मुदा हुनकर मानब अछि जे एकर मुख्य कारण तीनटा अछि। इ सब कारण छै की सुनवाई मे कमी सं संज्ञानात्मक गिरावट आ डिमेंशिया भ सकएयत छै.
| कारण | सरलतापूर्वक बुझाओल गेल |
|---|---|
| मस्तिष्क संसाधन के लिये प्रतिस्पर्धा | जखन अहाँक कान साफ-साफ नहि सुनि सकैत अछि तखन अहाँक मस्तिष्क केँ अस्पष्ट आवाजक अर्थ बुझबाक लेल आओर मेहनत करय पड़ैत अछि । अपन मस्तिष्क के कम्प्यूटर बुझू। जखन ई एहि काज लेल अहाँक मस्तिष्क शक्तिक बेसी उपयोग करैत अछि तखन ओकरा मे स्मृति, सोच, आ निर्णय लेब सन अन्य महत्वपूर्ण काज लेल पर्याप्त मस्तिष्क शक्ति नहि होइत छैक । |
| मस्तिष्क शोष | जेना हमरऽ शरीर केरऽ अप्रयुक्त मांसपेशी ऊतक कमजोर होय जाय छै, तहिना जब॑ कान स॑ संकेत ठीक स॑ नै मिलै छै, त॑ ध्वनि केरऽ संसाधन म॑ शामिल मस्तिष्क केरऽ भाग उत्तेजित नै होय छै । एकरऽ परिणाम ई छै कि समय के साथ वू मस्तिष्क के ऊतक सिकुड़ना (शोष) होय जाय छै । एहि सं मस्तिष्क के काज तेजी सं बिगड़ैत अछि. |
| सामाजिक अलगाव | जखन अहां कें सुनवाई कम भ जायत छै, तखन अहां ओय जगहक सं बचएय कें प्रवृत्ति रखएयत छी जत लोगक कें गप भ रहल छै, पार्टी सं बचएयत छै आ घर मे रहएयत छै. कारण जे अहाँ के शर्मिंदगी आ शर्मिंदगी महसूस होइत अछि कियाक त अहाँ दोसर के की कहैत अछि से नहि सुनि सकैत छी। इ अकेलापन या सामाजिक अलगाव डिमेंशिया कें लेल एकटा आ प्रमुख जोखिम कारक छै. |
की श्रवण यंत्र डिमेंशिया सं बचाव कयर सकएय छै?
हँ, एकर नीक संभावना अछि जे एहन होयत। शोध सं पता चलै छै कि अगर अहां कें सुनवाई मे कमी छै त श्रवण यंत्र कें उपयोग सं डिमेंशिया सं बचाव भ सकय छै.
एकटा अध्ययन मे मध्यम सं गंभीर श्रवण हानि आ डिमेंशिया के उच्च जोखिम वाला लोक के श्रवण यंत्र देल गेल छल. दोसर समूह कए केवल सामान्य स्वास्थ्य सलाह देल गेल। तीन साल बाद श्रवण यंत्र के प्रयोग करय वाला में मस्तिष्क के कार्य में गिरावट नियंत्रण समूह के तुलना में लगभग 50% कम छल !
एकरऽ मतलब छै कि श्रवण यंत्र केरऽ उपयोग मस्तिष्क केरऽ क्षय केरऽ दर क॑ धीमा करै म॑ मदद करी सकै छै आरू डिमेंशिया केरऽ विकास म॑ देरी करी सकै छै, या यहाँ तलक कि रोक॑ सकै छै ।
बहुत सरल अछि। जखन अहां श्रवण यंत्र लगाबैत छी त अहां साफ-साफ सुनय लगैत छी. तखन अहाँक मस्तिष्क केँ आवाज केँ बुझबाक लेल ओतेक मेहनति नहि करय पड़ैत छैक। संगहि, नीक सुनैत छी ताहि लेल दोसर लोक सं नीक गप्प करैत छी आ बेसी सामाजिक भ जाइत छी. ई सब मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लेल बहुत नीक अछि।
मुदा एतय एकटा महत्वपूर्ण बात अछि। श्रवण यंत्र लगा क मस्तिष्क कए जे नुकसान भ चुकल अछि ओकरा उल्टा करब मुश्किल अछि। मतलब जे हेरायल स्मृति केँ वापस आनब कठिन अछि। मुदा एहि स आओर खराबी कए धीमा क सकैत अछि।
यही कारण छै कि सुनवाई कें समस्या कें जल्दी सं जल्दी इलाज करनाय जरूरी छै.
यदि अहां कें सुनवाई मे कमी छै, त अहां अपन जोखिम कें कम करय कें लेल की कयर सकय छी?
अपन मस्तिष्क कें स्वास्थ्य कें सुरक्षा कें लेल पहिल कदम इ छै की अहां अपन सुनवाई कें नुकसान कें जल्दी सं जल्दी पहचानूं. कखनो काल एकर संकेत बहुत सूक्ष्म होइत अछि । जेना कि भीड़भाड़ वाला जगह पर जे बात कहल जा रहल अछि ओकरा सुनय लेल कनि आगू झुकय पड़य त ओहो संकेत भ सकैत अछि.
अहां इ चरणक कें पालन करयत जल्दी सं अइ स्थिति कें पहचान कयर सकय छी:
- अपन सुनवाई पर ध्यान दियौ : टीवी देखैत काल अहाँ सदिखन आवाज बढ़बैत छी ? की अहाँ बेसी काल दोसर लोक सँ पूछैत छी जे "ओ सब की कहलक?"? एहि तरहक बात सँ सावधान रहू।
- नियमित रूप सं कानक जांच कराउ : विशेषज्ञक कहब छनि जे 50 वर्षक उम्र धरि कम सं कम हर 10 साल पर, आ 50 वर्षक बाद हर 3 साल पर कानक जांच (श्रवण परीक्षण) करब नीक विचार अछि.अहाँ एहि पर अपन डॉक्टर सं सलाह ल सकैत छी.
- श्रवण यंत्र सं डरनाय नहि: यदि अहां कें सुनवाई मे कमी छै, त श्रवण यंत्रक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. पहिने के विपरीत आब ई सब बहुत बेसी उन्नत, कम महग, आ भेटब आसान भ गेल अछि.
- एकरा पहिरय मे लाज नहि करू : किछु लोक के लगैत छनि जे ई बूढ़ आ घिसल-पिटल लगैत अछि। मुदा आजुक श्रवण यंत्र एतेक छोट अछि, किछु मुश्किल स देखबा मे अबैत अछि। एतेक आरामदायक अछि जे बिसरि जायब जे पहिरने छी।
अस्तु, जं अहां या अहां कें घरक कोनों प्रियजन कें लगएयत छै की ओकरा सुनवाई मे कनेक कमी छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. एकरा बारे मे डॉक्टर सं बात करू आ आवश्यक कदम उठाउ। ई सबस पैघ निवेश होयत जे अहां सिर्फ कान के लेल त नहि, बल्कि दिमाग के स्वास्थ्य के लेल सेहो क सकय छी.
टेक-होम मैसेज
- श्रवण हानि डिमेंशिया कें लेल मुख्य संशोधनीय जोखिम कारक मे सं एक छै.
- जखन अहां कें सुनवाई कें क्षमता खत्म भ जायत छै, तखन मस्तिष्क कें आवाज कें समझय कें लेल बेसि मेहनत करय पड़य, मस्तिष्क कें हिस्साक कें सिकुड़नाय, आ सामाजिक अलगाव जैना कारक कें कारण डिमेंशिया कें खतरा बढ़ जायत छै.
- यदि अहां कें सुनवाई मे समस्या छै त शोध सं पता चलल छै कि श्रवण यंत्र पहिरला सं मस्तिष्क कें कार्य मे गिरावट कें दर लगभग 50% कम भ सकय छै.
- अपन सुनवाई के ख्याल राखू। नियमित रूप सं मेडिकल जांच कराऊं आ जरूरत पड़ला पर श्रवण यंत्र कराऊं. एहि सं अहां के दिमाग के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के सुरक्षा मे मदद मिलत.
- यदि अहां कें अइ संबंध मे कोनों चिंता छै, त सलाह कें लेल अपन परिवार कें डॉक्टर (डॉक्टर) सं सलाह लेवा मे संकोच नहि करूं.
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